اسکراب چیست؟ بررسی کامل نحوه استفاده از آن

پزشک تاییدکننده:

نویسنده: انتشار: 1403/08/26

۳۹ نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید

اسکراب لایه برداری لایه بیرونی پوست خشک و مرده است که باعث سلامت و شادابی پوست سر، صورت و بدن می‌شود. استفاده از اسکراب‌ها به حذف سلول‌های مرده، آلودگی‌ها و چربی اضافی از سطح پوست می‌انجامد و باعث افزایش سلامت و زیبایی پوست و مو می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که استفاده نادرست یا بیش از حد از اسکراب‌ها منجر به تحریک، خشکی و حتی عفونت می‌گردد.

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است، بنابراین مراقبت از آن بخشی مهم از سلامتی به شمار می‌آید. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، شوینده‌ها و مرطوب‌کننده‌ها از راهکارهای حفظ سلامت پوست هستند. اما ممکن است بخواهید لایه‌برداری را به روتین خود اضافه کنید. لایه‌برداری یا اسکراب، فرایند پاک کردن سلول‌های مرده‌ای است که روی لایه‌ی بالایی پوست جمع می‌شوند. این سلول‌ها به‌طور طبیعی پس از مدتی می‌افتند، اما استفاده از اسکراب یا لایه‌بردارهای شیمیایی می‌تواند آن‌ها را پاک کند و ظاهر پوست را بهبود ببخشد. باید به این نکته توجه کنید که هر پوستی نیاز به اسکراب مخصوص دارد که متخصص پوست می‌تواند بهترین راهنمایی را در این باره داشته باشد. سامانه دکترتو می‌تواند در یافتن بهترین پزشک به شما کمک کرده و امکان ویزیت متنی و تلفنی را فراهم کند.

اسکراب چیست؟

پوست عضو پیچیده‌ای با چند لایه است. لایه‌های خارجی‌تر آن را اپیدرم تشکیل می‌دهد که قسمت قابل مشاهده‌ پوست هستند. بالاترین لایه‌ اپیدرم به نام «استراتوم کُرنیوم» از ۱۰ تا ۳۰ لایه سلول‌های مرده‌ پوست تشکیل شده است. این سلول‌ها به‌طور مداوم جدا و با سلول‌های جدید جایگزین می‌شوند. یک چرخه‌ کامل گردش سلولی در افراد جوان حدود ۲۸ روز طول می‌کشد.

با افزایش سن، این فرایند کندتر می‌شود و تکمیل آن حدود ۴۵ روز زمان می‌برد. اسکراب فرایندی است که لایه‌های بالایی سلول‌های پوست را قبل از آنکه به‌طور طبیعی جدا شوند، از بین می‌برد. برخی افراد متوجه می‌شوند که لایه‌های بالایی پوست خشک به نظر می‌رسند و حذف آن‌ها ظاهر پوستشان را بهبود می‌بخشد. بدین منظور، اسکراب به‌عنوان لایه بردار می‌تواند لایه پوست خشک را بردارد.

اسکراب موادی با خاصیت لایه برداری است. — لایه‌برداری یا اسکراب، فرایند پاک کردن سلول‌های مرده‌ای است که روی لایه‌ی بالایی پوست جمع می‌شوند.

کاربرد انواع اسکراب

اسکراب ها به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند و هر کدام کاربردهای خاص خود را در پاکسازی پوست دارند. اسکراب ها ابزار مفیدی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست هستند. با انتخاب اسکراب صورت و بدن مناسب و استفاده صحیح از آن، می‌توانید به پوستی سالم و درخشان دست پیدا کنید:

نوع	توضیحات
اسکراب های فیزیکی با ذرات ریز	مانند شکر، نمک یا دانه‌های میوه که با اعمال فشار روی پوست، سلول‌های مرده را از بین می‌برند. این نوع مناسب برای پوست‌های معمولی تا چرب است و به بهبود بافت پوست و افزایش درخشش آن کمک می‌کند.
اسکراب های شیمیایی حاوی اسیدها	مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک که به صورت شیمیایی سلول‌های مرده را از بین می‌برند. مناسب برای پوست‌های جوش‌دار و آکنه‌ای هستند و لک‌ها را کاهش می‌دهند.
اسکراب های ملایم	برای پوست‌های حساس یا خشک طراحی شده‌ و شامل ذرات نرم‌تری هستند. به آرامی پوست را لایه‌برداری کرده و از تحریک آن جلوگیری می‌کنند.
اسکراب های بدن	برای استفاده روی تمام بدن طراحی شده‌ و معمولا حاوی روغن‌ها و مواد مرطوب‌کننده هستند.
اسکراب های صورت	حاوی مواد مغذی و مرطوب‌کننده هستند و باعث درخشش پوست صورت و کاهش اندازه‌ منافذ می‌شوند.
اسکراب های مخصوص لب	برای نرم کردن و لایه‌برداری پوست لب که از خشکی و ترک‌های لب جلوگیری کرده و باعث نرم‌تر شدن آن‌ها می‌شود.

انواع اسکراب

۱. اسکراب بدن چیست؟

اسکراب بدن برای لایه‌برداری پوست بدن طراحی شده و حاوی ذرات ریز و مواد مغذی است. هدف آن از بین بردن سلول‌های مرده و بهبود بافت و درخشش پوست است. با استفاده از اسکراب، پوست نرم‌تر و لطیف‌تر شده و نفوذپذیری آن برای محصولات مرطوب‌کننده افزایش می‌یابد. اسکراب بدن باعث بهبود گردش خون شده و احتمال بروز جوش‌های زیرپوستی را کاهش می‌دهد. بسیاری از اسکراب ها دارای روغن‌ها و مواد مرطوب‌کننده‌اند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

متن انگلیسی:
A body scrub is a physical exfoliant that is usually either salt or sugar-based, used to remove dead skin cells from your skin. The abrasive ingredients (sugar, salt) are worked into the skin and work as a natural exfoliant, clearing the skin of older skin cells so your skin feels soft supple and nourished
ترجمه متن:
اسکراب بدن یک لایه‌بردار فیزیکی است که معمولا بر پایه نمک یا شکر تهیه شده و برای از بین بردن سلول‌های مرده از روی پوست استفاده می‌شود. مواد ساینده (شکر یا نمک) به پوست مالیده شده و به عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کنند، و با پاک کردن سلول‌های قدیمی، پوست را نرم و لطیف کرده و باعث تغذیه آن می‌شوند.
thesomersettoiletryco

۲. اسکراب روشن کننده صورت (نحوه استفاده از اسکراب صورت)

اسکراب روشن‌کننده صورت برای لایه‌برداری و بهبود درخشش پوست طراحی شده است. طرز استفاده از اسکراب صورت بهدین گونه است که ابتدا صورت را با آب ولرم شسته و از هر گونه آرایش یا آلودگی پاک کنید. سپس مقدار مناسبی از اسکراب روشن‌کننده را روی پوست تمیز بمالید و با حرکات دورانی و ملایم، آن را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه روی پوست ماساژ دهید.

این کار به کمک مواد فعال موجود در اسکراب، سلول‌های مرده را از بین می‌برد و پوست را تازه می‌کند. پس از ماساژ، صورت را با آب گرم شسته و سپس با آب سرد آبکشی کنید تا منافذ بسته شوند. در نهایت، صورت را با یک حوله نرم خشک کنید و از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کرده تا رطوبت پوست حفظ شود.

۳. اسکراب لب چیست؟

مانند اسکراب بدن، اسکراب لب نیز نوعی لایه بردار بر پایه نیمه مایع یا نرم است که حاوی ذراتی است که پوست خشک و پوسته‌پوسته را از بین می‌برد و پوستی صاف و نرم به جا می‌گذارد. اسکراب های لب نوعی لایه‌برداری مکانیکی هستند، به این معنی که به‌طور فیزیکی سلول‌های مرده‌ پوست را حذف می‌کنند (در مقابل لایه‌برداری شیمیایی).

۴. اسکراب مو چیست؟

اسکراب پوست سر، یا لایه‌بردار پوست سر، برای سم‌زدایی پوست سر طراحی شده و به حذف تجمع محصولات، سلول‌های مرده و چربی اضافی کمک می‌کند. معمولا این اسکراب‌ها با استفاده از نمک دریایی، شکر یا AHA‌ها ساخته می‌شوند و به ایجاد محیط مناسب برای رشد موی سالم کمک می‌کنند.

۵. اسکراب پا چیست؟

پا قلب دوم است که ساعت‌های طولانی در کفش می‌ماند. برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی پاها و بازگرداندن نرمی و لطافت به پاها، لایه برداری و اسکراب پا یکی از روش‌های مفید است. اسکراب پا محصولی است که پوست پاها را لایه‌برداری کرده و سلول‌های مرده را از بین می‌برد و احساس نرمی و تازگی به پاها می‌بخشد. بارزترین مزیت اسکراب پا، لایه‌برداری سلول‌های مرده‌ پوست است.

۶. اسکراب کف سر

اسکراب کف سر محصولی است که برای لایه‌برداری و سم‌زدایی پوست سر طراحی شده است. این اسکراب به حذف تجمع محصولات، سلول‌های مرده و چربی اضافی کمک می‌کند و محیطی سالم‌تر برای رشد موها فراهم می‌آورد. استفاده از اسکراب کف سر گردش خون در ناحیه سر را بهبود داده و با کاهش خارش و تحریک پوست باعث افزایش درخشش و سلامت موها می‌شود.

۷. اسکراب شنی چیست؟

اسکراب شنی نوعی لایه‌بردار حاوی ذرات ریز مانند شن، نمک یا شکر برای از بین بردن سلول‌های مرده‌ است. این اسکراب ها به‌ویژه برای پوست‌های معمولی تا چرب مناسب هستند و می‌توانند به بهبود بافت و درخشش پوست کمک کنند. اسکراب شنی با مالیدن به پوست، به آرامی سلول‌های مرده را از بین می‌برد و احساس نرمی و لطافت را به ارمغان می‌آورد. همچنین، این نوع اسکراب باعث تحریک گردش خون در ناحیه مورد نظر شده و منافذ پوست را به صورت عمقی تمیز کرده و از جوش‌های زیرپوستی جلوگیری می‌کند.

۸. اسکراب اسکالپ چیست؟

یکی از روش‌های تخصصی برای پاکسازی پوست سر، اسکراب اسکالپ است. این فرایند به معنای تمیز کردن و پاکسازی عمیق پوست کف سر است. همان‌طور که باید به پوست صورت رسیدگی کنیم، مراقبت از پوست سر نیز اهمیت ویژه‌ای دارد و حتی ممکن است توجه بیشتری بخواهد.

پوست سر معمولا پر از آلودگی و چربی‌های انباشته‌شده است که می‌تواند اکسیژن‌رسانی به فولیکول‌های مو را مختل کند و در نتیجه باعث ریزش مو و خارش پوست سر شود. اسکراب پوست سر به عنوان یک روش سم‌زدایی و لایه‌برداری عمل می‌کند و باعث سلامت پوست سر و موها می‌شود. اسکراب کف سر، منافذ پوست سر را از آلودگی‌ها و باقی‌مانده شامپو و دیگر محصولات تمیز می‌کند. بسته بودن منافذ می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند شوره، ریزش مو و نازک شدن موها شود.

چه کسانی باید از اسکراب استفاده کنند؟

استفاده از اسکراب برای طیف وسیعی از افراد مفید است اما به نوع پوست و شرایط آن بستگی دارد. اسکراب می‌تواند یک بخش مفید از روتین مراقبت از پوست باشد، اما باید با احتیاط و با توجه به نوع پوست و شرایط آن استفاده شود. اگر مطمئن نیستید که آیا اسکراب برای شما مناسب است یا خیر، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید:

افراد با پوست خشک یا پوسته‌پوسته
افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه جهت کاهش چربی اضافی و جلوگیری از جوش‌های زیرپوستی
لایه‌برداری به حذف آلودگی‌ها و ذرات معلق در کسانی که در معرض آلودگی‌های محیطی قرار دارند.
افراد با موهای نازک یا ریزش مو جهت تحریک فولیکول‌های مو و بهبود گردش خون
کسانی که بهداشت شخصی را جدی می‌گیرند.
افراد با شوره یا مشکلات پوست سر برای درمان شوره و پوسته‌پوسته شدن پوست سر

چه کسانی نباید از اسکراب استفاده کنند؟

هرچند اسکراب باعث لایه برداری و تازه شدن سلول‌های پوستی می‌شود، اما استفاده از اسکراب برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد:

افراد با پوست حساس
افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند اگزما، پسوریازیس یا روزاسه
افراد با زخم یا آسیب‌های پوستی
کسانی که تحت درمان‌های خاص قرار دارند مانند لایه‌برداری شیمیایی یا درمان‌های لیزری
افراد با آکنه شدید

نحوه استفاده از اسکراب

برای استفاده از اسکراب، ابتدا پوست را با آب گرم و شوینده ملایم تمیز کنید. سپس مقدار مناسبی از اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و با حرکات دورانی و ملایم ماساژ دهید. این کار را به مدت ۱ تا ۳ دقیقه ادامه دهید و سپس با آب گرم بشویید. پس از شستشو، پوست را به آرامی خشک کرده و حتما از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید. توصیه می‌شود از اسکراب ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده شود و از نواحی حساس مانند چشم‌ها دوری کنید.

چه مدت باید از اسکراب استفاده کرد؟

پوست خود را برای بیش از ۳۰ ثانیه اسکراب نکنید. سپس با آب گرم به خوبی بشویید. اگر قصد اصلاح دارید، بعد از اسکراب اصلاح کنید؛ زیرا لایه‌برداری باعث می‌شود آلودگی و سلول‌های مرده از روی پوست برداشته شوند و تیغ به‌راحتی روی پوست حرکت کند. در نهایت، پوست خود را با شوینده یا صابون معمولی بشویید.

امادگی قبل از اسکراب

قبل از استفاده از اسکراب، انجام چند مرحله آماده‌سازی می‌تواند به بهبود نتیجه کمک کرده، اثرگذاری آن را بیشتر کند و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند. دقت کنید که اسکراب مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. برای پوست‌های خشک از اسکراب های ملایم و مرطوب‌کننده و برای پوست‌های چرب از اسکراب های حاوی ترکیبات تنظیم‌کننده چربی استفاده کنید:

تمیز کردن پوست: ابتدا پوست را با آب گرم و شوینده ملایم بشویید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک شوند.
بخور دادن: در صورت امکان می‌توانید چند دقیقه پوست را در معرض بخار قرار دهید. این کار باعث باز شدن منافذ و راحت‌تر شدن لایه‌برداری می‌شود.
مرطوب کردن: پوست را کمی مرطوب کنید، زیرا این کار به کاهش تحریک و بهبود لایه‌برداری کمک می‌کند.
آزمایش حساسیت: اگر برای اولین بار از اسکراب استفاده می‌کنید، مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچک از پوست آزمایش کنید تا از عدم حساسیت اطمینان حاصل کنید.

مراقبت های بعد از اسکراب

بعد از استفاده از اسکراب، رعایت چند نکته مراقبتی می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. دقت کنید که بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید. برای پوست‌های معمولی و چرب، یک یا دو بار در هفته کافی است. پوست‌های خشک به دفعات کمتری نیاز به اسکراب دارند:

پس از اسکراب، حتما پوست را با آب گرم به خوبی بشویید تا باقی‌مانده‌ اسکراب پاک شود.
پوست را با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید و از مالش شدید خودداری کنید.
پس از لایه‌برداری، حتما از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود و از خشکی جلوگیری شود.
تا ۲۴ ساعت بعد از اسکراب، از محصولات حاوی الکل یا مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
پوست بعد از اسکراب حساس‌تر می‌شود، بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است.
در صورت امکان، تا چند ساعت بعد از اسکراب از آرایش کردن خودداری کنید تا پوست به خوبی تنفس کند.

مراقبت های بعد از اسکراب باید رعایت شود. — بعد از مصرف اسکراب پوست را با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید و از مالش شدید خودداری کنید.

عوارض اسکراب

استفاده از اسکراب به عنوان بخشی از روتین پوستی می‌تواند بسیار مفید باشد، اما اگر به درستی استفاده نشود، می‌تواند عوارضی را نیز به همراه داشته باشد. انجام نادرست اسکراب باعث بروز عوارض می‌شود:

تحریک و قرمزی
خشکی پوست
خارش یا سوزش
عفونت
تحریک بیشتر آکنه‌های موجود
تغییرات موقتی در رنگ پوست

متن انگلیسی:
Too much scrubbing will disrupt this layer and make the skin more sensitive to UV rays, leading to easy tanning, rashes and sunburns. Also, the creams used for scrubs can block pores and cause whiteheads and infection of hair follicles, known as folliculitis
ترجمه متن:
اسکراب بیش از حد می‌تواند لایه‌ محافظ پوست را مختل کرده و پوست را نسبت به اشعه‌های UV حساس‌تر می‌کند، که این موضوع می‌تواند منجر به آفتاب‌سوختگی، جوش‌های قرمز و لکه‌های تیره شود. همچنین، کرم‌های مورد استفاده در اسکراب ها ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز جوش‌های سرسفید و عفونت‌ فولیکول‌های مو شوند که با عنوان فولیکولیت شناخته می‌شوند.
timesofindia.indiatimes

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

اسکراب ها ابزارهای مفیدی برای لایه‌برداری و پاکسازی پوست هستند که به بهبود بافت و درخشش آن کمک می‌کنند. استفاده از اسکراب ها به حذف سلول‌های مرده، آلودگی‌ها و چربی اضافی از سطح پوست می‌انجامد و باعث افزایش سلامت و زیبایی پوست و مو می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که استفاده نادرست یا بیش از حد از اسکراب‌ منجر به تحریک، خشکی و حتی عفونت می‌گردد. هرگز فراموش نکنید که مراقبت از پوست یک فرایند مداوم است و توجه به نیازهای خاص پوست، کلید حفظ سلامت و زیبایی آن است. مسلما یک متخصص زیبایی پوست در این باره بهتر می‌تواند به شما کمک کند. خبر خوب اینکه امکان ویزیت آنلاین متخصص پوست از طریق سامانه دکترتو فراهم شده و شما می‌توانید در کوتاهترین زمان ممکن به پاسخ سوالات خود برسید.

دکترتو مراقب زیبایی شماست!

پرسش‌های متداول

اسکراب پوست را روشن می کند؟

بله، اسکراب با حذف سلول‌های مرده و آلودگی‌ها، باعث بهبود بافت، درخشش پوست و روشن‌تر شدن پوست می‌شود.

اسکراب خانگی بهتر است یا نه؟

اسکراب‌های خانگی می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند زیرا از مواد طبیعی و مطابق با نوع پوست تهیه می‌شوند. اما ممکن است به اندازه محصولات تجاری موثر نباشند و خطر حساسیت وجود دارد. در صورت داشتن پوست حساس، مشورت با متخصص پوست توصیه می‌شود.

دسته بندی:

پوست و مو زندگی سالم زیبایی

منبع:

طلوع حقیقت | 512 مطلب

پاسخ دادن لغو پاسخ

نظرات درباره اسکراب

ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۱/۲۴ در ۱:۳۹ ب٫ظ

سلام مجدد
شما گفتید :{استفاده زیاد از اسکراب‌ها می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث تحریک و خشکی شود}

اگر هر روز از اسکراب استفاده کنیم و سپس بعد از اتمام حمام از لوسیون صورت و بدن هم استفاده کنیم، باز هم باعث آسیب رساندن به پوست می‌شود؟
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۱/۲۳ در ۰:۲۷ ق٫ظ

سلام
اسکراب و ماسک‌های صورت چه تفاوت‌هایی باهمدیگر دارند؟ اصلا تفاوت‌ دارند یا فوایدشون یکسان است؟
لطفا در مورد فواید و مظررات اسکراب و ماسک‌های صورت توضیح دهید؟
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ در ۷:۵۱ ب٫ظ
  
  سلام
  اسکراب و ماسک‌های صورت دو نوع مختلف از محصولات مراقبت از پوست هستند که هر کدام فواید خاص خود را دارند. اسکراب‌ها معمولاً حاوی ذرات ریز و ساینده‌ای هستند که به لایه‌برداری پوست کمک می‌کنند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند، به این ترتیب پوست نرم‌تر و درخشان‌تر می‌شود. اما استفاده زیاد از اسکراب‌ها می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث تحریک و خشکی شود. از طرفی، ماسک‌های صورت می‌توانند خواص مختلفی داشته باشند، از جمله مرطوب‌کننده، آبرسان، یا ضد جوش. این ماسک‌ها معمولاً برای مدت زمان خاصی روی پوست می‌مانند و پس از برداشتن، اثرات آن‌ها بر پوست مانند تغذیه و آرامش بخشی دیده می‌شود. در نتیجه، هرکدام فواید خاص خود را دارند و معمولاً برای رسیدن به نتایج بهتر، می‌توان از هردو استفاده کرد اما در زمان‌های مختلف و با توجه به نوع پوست و نیازهای آن.
  1. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ در ۱۱:۵۲ ب٫ظ
    
    سلام مجدد
    شما گفتید :{استفاده زیاد از اسکراب‌ها می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث تحریک و خشکی شود}
    
    اگر هر روز از اسکراب استفاده کنیم و سپس بعد از اتمام حمام از لوسیون صورت و بدن هم استفاده کنیم، باز هم باعث آسیب رساندن به پوست می‌شود؟
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۳/۱۱/۲۶ در ۷:۱۷ ب٫ظ
      
      سلام
      اگر هر روز از اسکراب استفاده کنید، حتی با استفاده از لوسیون صورت و بدن بعد از حمام، ممکن است همچنان پوست شما دچار آسیب و خشکی شود. اسکراب‌ها با برداشتن لایه‌های مرده پوست، می‌توانند منافذ پوست را باز کرده و باعث حساسیت و التهاب شوند. استفاده بیش از حد از آن‌ها می‌تواند لایه محافظ پوست را تخریب کند. بهتر است اسکراب‌ها را حداکثر دو یا سه بار در هفته استفاده کنید و از مرطوب‌کننده‌ها برای حفظ رطوبت پوست بهره ببرید تا از خشکی و تحریک جلوگیری شود.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۲۶ در ۰:۲۷ ق٫ظ

سلام

بجز اسکراب، لوسیون، روغن نارگیل، سرم ویتامین سی و کرم ضدآفتاب چیزهای دیگری هم هستند که برای مراقبت و زیبایی پوست موثر باشند؟

لطفا در مورد سرم ویتامین سی توضیح دهید؟ چی هست؟ چه فوایدی دارد؟ چه مضرراتی دارد؟ و…
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۲۶ در ۳:۱۶ ب٫ظ
  
  سلام
  بله، علاوه بر اسکراب، لوسیون، روغن نارگیل، سرم ویتامین C و کرم ضدآفتاب، برخی محصولات دیگر مانند ماسک‌های صورت، تونرها، مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های ضدچروک نیز می‌توانند در مراقبت و زیبایی پوست موثر باشند. سرم ویتامین C یک محصول مراقبتی است که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و به‌طور عمده برای کاهش چین‌وچروک، روشن کردن پوست و مبارزه با آسیب‌های ناشی از آفتاب استفاده می‌شود. این سرم به ترمیم بافت پوست، افزایش تولید کلاژن و کاهش رنگدانه‌ها کمک می‌کند. اگرچه فواید زیادی دارد، اما ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست شود، مخصوصاً در افرادی که پوست حساس دارند یا از آن به‌درستی استفاده نمی‌کنند. بهتر است قبل از استفاده از سرم ویتامین C، تست حساسیت انجام دهید و از آن به مقدار معقول استفاده کنید تا مشکلاتی نظیر خشکی یا سوزش پوست به وجود نیاید.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۲۳ در ۱۰:۴۹ ب٫ظ

سلام
در یکی از کامنت‌ها از ترکیب کردن {شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه} گفته بودید

۱. این ترکیبات برای ناخن مشکلی ایجاد نمی‌کند؟
یک‌نفر قبلا بهم گفته بود {زردچوبه} برای ناخن مضر است، آیا واقعا مضر است؟

۲. این ترکیبات برای کل موها(مو بدن، مو سر، ابروها، سیبیل و ریش) مشکلی ایجاد نمی‌کند؟

۳. این ترکیبات باعث حساسیت و آلرژی نمی‌شود؟ و آیا برای پوست مشکلاتی ایجاد نمی‌کند؟
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۲۳ در ۱۰:۵۸ ب٫ظ
  
  سلام
  ۱. نه، این ترکیبات برای ناخن مشکلی ایجاد نمی‌کنند، مگر اینکه حساسیت داشته باشید.
  ۲. نه، برای موهای سر، ابروها، ریش و بدن مشکلی ایجاد نمی‌شود.
  ۳. ممکن است در بعضی افراد حساسیت ایجاد کند، بهتر است قبل از استفاده تست کنید.
  1. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۳/۱۰/۲۴ در ۹:۱۳ ق٫ظ
    
    سلام
    3. منظورتون از “قبل از استفاده تست کنید” چیه؟ چطوری باید تست کنیم؟
    ممنون
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۳/۱۰/۲۵ در ۳:۳۷ ق٫ظ
      
      یعنی به قسمت کمی از پوستات امتحان کنید
      اگر حساسیت نشان داد
      مصرف نکنید
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۱۵ در ۷:۰۳ ب٫ظ

سلام
خیلی ممنون از وبسایت خوبتون و از شما

اگر در چندین هفته(یک تا چهار هفته اول) و هر هفته دو بار، اسکراب طبیعی(ترکیب شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه) مالیده باشیم
و در این مدت لایه‌برداری و روشن‌سازی پوست به خوبی و کامل انجام شده باشد؛ بعد از آن، آیا هر هفته یک بار کافی است؟ و آیا با انجام اینکار، مجدد به روزهای قبل از لایه‌برداری و روشن‌سازی برنمیگرده؟ و آیا با این کار لایه‌برداری و روشن‌سازی پوست باقی خواهد ماند یا به قبل برمیگردد؟
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۱۵ در ۱۰:۵۱ ب٫ظ
  
  سلام!
  خواهش میکنم
  اگر در چند هفته اول از اسکراب طبیعی به‌طور منظم استفاده کنید و لایه‌برداری و روشن‌سازی به‌خوبی انجام شود، انجام آن یک بار در هفته کافی خواهد بود. با این حال، مراقبت از پوست باید ادامه داشته باشد تا از برگشت به وضعیت قبل جلوگیری شود. برای حفظ نتایج، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌ها و ضد آفتاب استفاده کنید و مراقب آلودگی‌ها و آسیب‌های محیطی باشید. در غیر این صورت، ممکن است پوست دوباره به وضعیت قبلی بازگردد.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۱۴ در ۹:۵۶ ب٫ظ

سلام
خسته نباشید
چند سوال در خصوص روغن نارگیل دارم که لطف میکنید پاسخ دهید. ممنون

۱. آیا مشکلی ندارد هر روز(هر هفته ۷مرتبه)، بعد از اتمام حمام به صورت تا کف پاها(صورت، گردن و کل بدن)، روغن نارگیل بمالیم؟ و آیا مفید هست برای پوست یا مشکل ایجاد می‌کند؟

۲. آیا بعد از مالیدن روغن نارگیل باید پوست را بشوییم، یا نیاز نیست بشوییم و در صورتیکه باید شسته شود، پس از چند دقیقه؟ با آب ولرم؟

۳. فواید و مضرات روغن نارگیل برای پوست چیست؟
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۱۵ در ۰:۳۹ ق٫ظ
  
  سلام
  1. مالیدن روغن نارگیل به پوست روزی ۷ بار می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد، زیرا نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است. اما برای پوست‌های چرب یا مستعد جوش، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
  2. معمولاً روغن نارگیل باید به پوست ماساژ داده شده و بماند تا جذب شود. اگر احساس چربی زیاد می‌کنید، بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه می‌توانید پوست را با آب ولرم بشویید.
  3. فواید روغن نارگیل شامل مرطوب‌کنندگی، کاهش التهاب و تسکین پوست خشک است. اما مضرات آن شامل ایجاد جوش در پوست‌های چرب یا حساس و مسدود کردن منافذ پوست است.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۰۶ در ۴:۱۰ ب٫ظ

سلام
داشتم کامنت‌های این صفحه را میخوندم که چندتا سوال واسم پیش اومد ممنون میشم به سوالاتم پاسخ دهید

۱. بعد از اینکه اسکراب را به کل قسمت‌های “صورت، گردن و کل بدن” مالیدم(ماساژ دادم)، باید ده دقیقه زمانبندی کنم؟ (اینجوری جمعا بیشتر از پانزده دقیقه رو پوست نیست مگه؟!!! واسه پوست مشکلی پیش نمیاد؟) میشه کمی در این باره توضیح دهید، چون من هیچی نمیدونم؟

۲. کلا چقدر زمان میبره که به “صورت، گردن و کل بدن” بمالم(ماساژ دهم) این ترکیبات طبیعی و غیرشیمیایی را که در کامنت‌های قبل گفتید؟ (بیشترین مدتی که طول میکشه این اسکراب را به همه قسمت ها بمالم چقدر هست؟)
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۰۶ در ۵:۳۲ ب٫ظ
  
  سلام،
  
  ۱. معمولاً بعد از مالیدن اسکراب به پوست، ۱ تا ۳ دقیقه ماساژ کافی است تا به لایه‌های سطحی پوست نفوذ کند. نیازی به ۱۰ دقیقه زمان‌بندی ندارید، چون ماساژ بیش از حد ممکن است باعث تحریک پوست شود. اسکراب نباید بیش از ۵ دقیقه روی پوست بماند.
  
  ۲. زمان لازم برای مالیدن اسکراب به صورت، گردن و بدن بستگی به سرعت و دقت شما دارد، اما معمولاً بین ۵ تا ۱۰ دقیقه برای کل بدن کافی است. این زمان برای بیشتر افراد مناسب است تا اسکراب به طور یکنواخت روی پوست پخش شود.
  1. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۳/۱۰/۰۷ در ۱:۵۶ ق٫ظ
    
    این دو جوابی که دادید، مربوط به {اسکراب طبیعی و غیرشیمیایی} هست یا {اسکراب شیمیایی} یا هر دو؟
  2. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ در ۸:۱۷ ق٫ظ
    
    سلام
    در مورد پاسخ اول، سوالی دارم:
    بعد از ۲ دقیقه ماساژ دادن اسکراب طبیعی و غیرشیمیایی روی پوست، آیا باید مدتی روی پوست بماند؟ و اگر باید بماند ۳۰ ثانیه کافی هست؟ یا اینکه فقط ۲ دقیقه ماساژ دهیم و سپس با آب ولرم بشوییم؟
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ در ۳:۴۹ ق٫ظ
      
      سلام دوباره
      بعد از ماساژ دادن اسکراب طبیعی روی پوست، نیازی نیست که اسکراب برای مدت طولانی روی پوست بماند. معمولاً کافی است که ۲ دقیقه به آرامی پوست را ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. نگه داشتن اسکراب روی پوست بیشتر از ۳۰ ثانیه می‌تواند باعث خشکی یا تحریک پوست شود، بنابراین ۳۰ ثانیه پس از ماساژ و شستشو با آب کافی است. این کار به پوست شما کمک می‌کند تا لایه‌های مرده پوست از بین برود و پوست تمیز و نرم شود.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۱۰/۰۱ در ۳:۳۴ ب٫ظ

سلام
استفاده از ترکیبات “شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه” برای پوست، باعث کدام یک از موارد زیر نمی‌شود؟
آیا این ترکیبات برای پوست، باعث تمام موارد زیر می‌شود؟

۰۱. زیبا و جذاب شدن پوست
02. نرم و لطیف شدن پوست
03. روشن شدن و رفع تیرگی‌های پوست
04. شاداب شدن پوست
05. جوان شدن پوست
06. صاف شدن پوست
07. درخشنده و براق شدن پوست
08. رفع جوش، آکنه و… پوست
09. رفع بثورات پوستی

ممنون
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۲۲ در ۸:۲۴ ب٫ظ
  
  سلام
  ترکیب شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه می‌تواند فواید زیادی برای پوست داشته باشد. این ترکیبات به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارند، می‌توانند در نرم و لطیف شدن پوست، شاداب شدن و درخشندگی آن، بهبود ظاهر پوست، و حتی کاهش التهاب و جوش‌ها مفید باشند. با این حال، این ترکیب‌ها ممکن است به طور مستقیم باعث رفع تیرگی‌های پوست یا جوان‌سازی پوست نشوند و نمی‌توانند به‌طور قطعی باعث صاف شدن پوست یا رفع بثورات پوستی در همه افراد شوند. به همین دلیل، اگر این ترکیب‌ها برای شما مفید واقع شدند، استفاده از آن‌ها ادامه‌دار خواهد بود.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۰۹/۲۸ در ۴:۱۷ ب٫ظ

سلام
استفاده از ترکیبات “شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه” برای پوست، باعث کدام یک از موارد زیر نمی‌شود؟
آیا این ترکیبات برای پوست، باعث تمام موارد زیر می‌شود؟

۰۱. زیبا و جذاب شدن پوست
02. نرم و لطیف شدن پوست
03. روشن شدن و رفع تیرگی های پوست
04. شاداب شدن پوست
05. جوان شدن پوست
06. صاف شدن پوست
07. درخشنده و براق شدن پوست
08. رفع جوش، آکنه و… پوست
09. رفع بثورات پوستی

ممنون
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۱۵ در ۱:۴۰ ق٫ظ
  
  سلام
  ترکیب شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه می‌تواند برای پوست مفید باشد و باعث نرم شدن، شاداب شدن، روشن شدن، و زیبا و درخشنده شدن پوست شود. همچنین، این ترکیبات به کاهش التهاب و بهبود وضعیت پوست کمک کرده و در درمان جوش و آکنه مؤثرند. با این حال، برای رفع بثورات پوستی یا جوان شدن پوست، تأثیر آن‌ها ممکن است محدود باشد و ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر باشد.
ناشناس گفت:

۱۴۰۳/۰۹/۲۳ در ۱:۵۴ ق٫ظ

چه چیزی یا ترکیبات چه چیزهای طبیعی و غیرشیمیایی، اسکراب قوی و موثر برای لایه‌برداری و رفع تیرگی پوست و حذف سلول‌های مرده پوست؛ صورت و بدن هست
که با یک‌مرتبه انجام دادن صد در صد نتیجه بده و نیاز نباشه که بیش از یک‌مرتبه و در چندین روز انجام دهم
فقط با یک‌بار انجام به نتیجه برسم
؟

و اینکه برای صورت، گردن و کل بدن نتیجه بدهد.
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۰۹/۲۳ در ۵:۵۹ ب٫ظ
  
  سلام
  برای لایه‌برداری طبیعی و رفع تیرگی پوست، ترکیبات طبیعی مختلفی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند. یکی از موثرترین ترکیب‌ها برای لایه‌برداری، شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل است. شکر به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند و روغن نارگیل به مرطوب‌سازی و تغذیه پوست کمک می‌کند. همچنین، ترکیب زردچوبه و عسل می‌تواند به کاهش تیرگی پوست و روشن‌تر شدن آن کمک کند، زیرا زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و روشن‌کنندگی دارد. برای لایه‌برداری صورت و بدن، می‌توانید از یک اسکراب طبیعی با شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه استفاده کنید. این ترکیب را روی پوست مرطوب به آرامی ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. اما باید بدانید که هیچ اسکرابی نمی‌تواند با یک‌بار استفاده به طور کامل تمام مشکلات پوستی را رفع کند. در صورتی که هدف شما رفع تیرگی و لایه‌برداری مؤثر است، انجام مداوم و رعایت مراقبت‌های پوستی اهمیت زیادی دارد.
  1. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ در ۱:۴۱ ق٫ظ
    
    سلام
    چند سوال طبق پاسخ شما دارم ازتون ممنون میشم جدا به تک تک سوالاتم پاسخ دهید. ممنون
    
    ۱. آیا روغن نارگیل می‌تواند جایگزین لوسیون صورت و بدن باشد؟
    
    ۲. آیا شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه را باید با هم مخلوط نماییم؟
    
    ۳. در صورتیکه این چهار تا را باید مخلوط نماییم، هر کدام باید چه میزان(چند قاشق) باشد که برای صورت، گردن و کل بدن کافی باشد و اینکه در میزان هر کدام زیاده‌روی نشود که باعث آسیب به پوست یا… نشود؟
    
    ۴. منظورتون از “مرطوب” در {این ترکیب را روی پوست مرطوب به آرامی ماساژ دهید} چیست؟ آیا منظورتون از مرطوب، خیس کردن پوست با آب است؟
    
    ۵. آیا انجام دو بار در هر هفته برای روشن کردن و لایه‌برداری پوست کافی است؟
    
    ۶. آیا بعد از سپری شدن حدود دو هفته خبری از تیرگی‌های پوست نخواهد بود؟
    
    ۷. بعد از سپری شدن چند دقیقه باید با آب شسته شود؟
    
    ۸. آیا باید با آب ولرم(متوسط رو به گرم) شسته شود یا…؟
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ در ۱:۴۷ ق٫ظ
      
      سلام
      1. بله، روغن نارگیل می‌تواند جایگزین لوسیون صورت و بدن شود و خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد.
      
      ۲. بله، می‌توانید شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل، عسل و زردچوبه را با هم مخلوط کنید.
      
      ۳. برای صورت و گردن می‌توانید هر کدام را به میزان یک قاشق چای‌خوری مخلوط کنید. برای کل بدن، می‌توانید از هر کدام یک یا دو قاشق غذاخوری استفاده کنید.
      
      ۴. بله، مرطوب به معنای خیس کردن پوست با آب است.
      
      ۵. دو بار در هفته برای لایه‌برداری و روشن کردن پوست کافی است.
      
      ۶. نتایج ممکن است بعد از دو هفته مشاهده شود، اما ممکن است برای نتیجه نهایی زمان بیشتری نیاز باشد.
      
      ۷. پس از ۱۰-۱۵ دقیقه باید با آب شسته شود.
      
      ۸. بهتر است با آب ولرم (متوسط رو به گرم) شسته شود.
    2. ناشناس گفت:
      
      ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ در ۳:۱۳ ب٫ظ
      
      سلام
      ممنون بابت پاسخگوییتون
      
      سوال شماره ۷) اگر بیشتر از ۱۵ دقیقه روی پوست باشد و دیر شسته شود مشکلی پیش میاد؟ (مثلا بعد از ۲۰ دقیقه شسته شود)
    3. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۳/۰۹/۲۸ در ۱:۱۶ ق٫ظ
      
      خواهش میکنم
      بستگی به نوع پوست هم دارد
      معمولا مشکلی ایجاد نمی کند

مجله سلامت دکترتو زندگی سالم زیبایی پوست و مو اسکراب چیست؟ بررسی کامل نحوه استفاده از آن