نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
صبحانه سالم ترکیبی متعادل از غلات کامل، پروتئین، چربی مفید و میوه یا سبزی است که انرژی یکنواخت، تمرکز بهتر و دریافت کافی ریزمغذیها را در طول روز فراهم میکند.
سوزش کف پا احساسی از گرمی، گزگز، بیحسی یا درد در کف پا است که میتواند ناشی از عوامل موقتی (کفش نامناسب، خستگی) یا بیماریهای جدی (نوروپاتی دیابتی، کمبود ویتامینهای گروه B، مشکلات گردش خون، کمکاری تیروئید) باشد.
بیماری دست، پا و دهان یک عفونت ویروسی شایع است که عمدتاً کودکان را درگیر میکند و با تب، زخمهای دهانی و دانههای قرمز روی کف دست و پا همراه است.
نوشیدنیهای گرم مانند دمنوش آویشن و عسل، نشاسته و عسل، و دمنوش گل گاوزبان نسبت به نوشیدنیهای سرد تأثیر بیشتری در تسکین گلودرد دارند، زیرا ترشح بزاق را افزایش میدهند و خشکی گلو را برطرف میکنند.
سردرد یکی از شایعترین دردهای بدن است و در بیشتر مواقع به علتهایی مثل خستگی، کمآبی، استرس، بیخوابی، مشکلات چشم، گردن یا میگرن ایجاد میشود. بااینحال، شدت، شروع ناگهانی، تکرار و علائم همراه آن اهمیت زیادی دارد.
شستن دستها با صابون جامد یا مایع هر دو به یک اندازه در از بین بردن میکروبها موثر است و صابون جامد باعث انتقال بیماری نمیشود.
روز جهانی بدون دخانیات هر سال در ۳۱ مه (۱۱ خرداد) برگزار میشود و هدف اصلی آن آگاهیبخشی درباره خطرات مرگبار مصرف دخانیات و ترویج فرهنگ ترک آن است.
محصولات قاعدگی شامل پد بهداشتی (نوار بهداشتی)، تامپون و کاپ قاعدگی است که هر کدام برای جمعآوری خون قاعدگی در دوران پریود استفاده میشوند.
این مقاله به معرفی ۱۳ عادت روزانه مضر میپردازد که بسیاری از افراد ناآگاهانه انجام میدهند و بر سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی میگذارند.
حالت تهوع بعد از مصرف مولتیویتامین معمولاً به دلایلی مانند مصرف آن با معده خالی، دوز بالای آهن، تداخل دارویی، مصرف بیشازحد یا تاریخگذشته و زمان نامناسب مصرف رخ میدهد.
آلرژی واکنش سیستم ایمنی به مواد بیضرر مانند گرده و گردوغبار است، درحالیکه سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است.
احساس سردی بدن به معنی حس سرما در دمای معمولی است که میتواند ناشی از عوامل ساده مانند کمتحرکی، کمآبی یا استرس باشد، اما گاهی نشانه کمخونی، کمکاری تیروئید یا اختلالات عروقی مانند رینود است.