هفته ۳۲ بارداری: علائم مادر، وضعیت جنین و نکات مراقبتی این هفته

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

هفته ۳۲ بارداری بخشی از ماه هشتم حاملگی است که در آن جنین با سرعت بیشتری وزن اضافه می‌کند و بدنش برای زندگی خارج از رحم آماده می‌شود. جنین در این هفته حدود ۱.۸ کیلوگرم وزن و ۴۲ سانتی‌متر قد دارد. او حالا چربی زیرپوستی بیشتری ذخیره کرده که پوستش را صاف‌تر می‌کند، ریه‌هایش بالغ‌تر می‌شود و حرکات تنفسی را بیشتر تمرین می‌کند. همچنین، جنین می‌تواند به صداها واکنش نشان دهد و الگوهای خواب و بیداری منظم‌تری پیدا می‌کند. شما ممکن است علائم شدیدتری مانند انقباضات براکستون هیکس نامنظم، تنگی نفس به دلیل فشار رحم بر دیافراگم، کمردرد و درد لگنی را تجربه کنید. اگر زایمان در این هفته رخ دهد، جنین شانس بقای بالایی (حدود ۹۵ درصد) دارد اما ممکن است نیاز به مراقبت‌های ویژه در بخش NICU برای حمایت تنفسی و تغذیه داشته‌باشد. برای خواندن جزئیات بیشتر علائم، وضعیت جنین و نکات مراقبتی، توصیه می‌کنیم تا انتهای این مطلب از دکترتو همراه ما باشید.

هفته ۳۲ بارداری چگونه است؟

در هفته ۳۲ از هفته های بارداری جنین برای زندگی خارج از رحم آماده می‌شود. جنین در حال تمرین تنفس، مکیدن و بلعیدن است. در این هفته بیشتر اندام‌ها شکل گرفته‌اند اما هنوز در حال بلوغ‌ هستند و ریه‌ها و مغز همچنان رشد می‌کنند.

با بزرگ‌شدن جنین شکم شما هر هفته برجسته‌تر شده و راحت‌تر می‌توانید حرکات جنین را احساس کنید. ممکن است به دلیل بزرگ‌شدن شکم برخی علائم شما شدت پیدا کنند. سعی کنید حرکات جنین را هر روز بررسی کنید. اگر حرکات کند یا متوقف شد، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. در هفته‌های آخر بارداری فضای رحم برای جنین کوچک شده و ممکن است تغییری در حرکات احساس کنید.

جدول زیر خلاصه تغییرات و مراقبت‌های مهم هفته سی و دوم بارداری را نشان می‌دهد.

موضوع	توضیحات و اقدامات
ویزیت پزشکی	معمولا ویزیت هر دو هفته یکبار؛ بررسی فشار خون، وزن مادر، تورم دست و پا، موقعیت جنین، شنیدن ضربان قلب جنین و ارزیابی خطر زایمان زودرس
وزن جنین (kg)	حدود ۱.۶ تا ۱.۸ (۱۶۰۰ تا ۱۸۰۰ گرم)
قد جنین (cm)	حدود ۴۲ تا ۴۳ (طول از سر تا پا)
حرکات جنین	جنین فعال‌تر شده و حرکات قوی‌تری دارد که مادر احساس می‌کند؛ بررسی روزانه حرکات ضروری است؛ در صورت کاهش حرکات، فورا به پزشک مراجعه کنید
علائم مادر	تنگی نفس، تکرر ادرار، کمردرد، مشکلات خواب، خستگی، ورم پاها، ترشح آغوز از سینه‌ها، سوزش معده و گاهی اسهال
انقباضات	انقباضات براکستون هیکس نامنظم و قوی‌تر می‌شود؛ در صورت منظم یا دردناک‌شدن، فورا به پزشک مراجعه کنید تا خطر زایمان زودرس بررسی شود
آزمایش‌ها	سونوگرافی برای مایع آمنیوتیک، NST برای ضربان قلب جنین و غربالگری دیابت بارداری اگر لازم باشد
مکمل‌ها	ادامه مصرف ویتامین‌های بارداری شامل اسید فولیک، آهن، کلسیم و ویتامین D بر اساس نیاز
تغذیه	رژیم متعادل با تمرکز بر پروتئین‌ها، آهن، کلسیم، ویتامین C، میوه‌ها و سبزیجات تازه، لبنیات؛ وعده‌های کوچک و مکرر به دلیل کاهش اشتها
اقدامات	ورزش سبک مانند پیاده‌روی یا یوگا، استراحت کافی، تمرینات کگل، بررسی روزانه حرکات جنین، مدیریت استرس و آماده‌سازی برای زایمان؛ در صورت مشاهده علائم خطر مانند درد شدید فورا به پزشک مراجعه کنید

علائم هفته ۳۲ بارداری

همین‌طور که جنین در سه‌ ماهه سوم بارداری در حال رشد است، فضای او در رحم کمتر می‌شود و نوع حرکات جنین تغییر می‌کند. در این شرایط علائم مربوط به رشد شکم شدیدتر می‌شوند. از مهم‌ترین علائم هفته سی و دوم بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خارش شدید
• سوزش معده
• سفت شدن شکم
• درد واژن
• درد زیر شکم
• کمردرد
• افزایش ترشحات سفید یا شفاف
• اسهال
• بی‌حالی و خستگی
• سفت شدن جنین

نگران زایمان زودرس در هفته ۳۲ حاملگی هستی؟
برای تشخیص قطعی، همین حالا از پزشک نوبت بگیر!

بهترین دکتر متخصص زنان

خارش شدید در هفته ۳۲ بارداری

در هفته ۳۲ بارداری، خارش شدید معمولا از کشیدگی پوست ناشی می‌شود زیرا رحم بزرگ‌تر شده و وزن جنین حدود ۱.۸ کیلوگرم است. این علامت شایع است اما اگر بدون جوش و شدید باشد، ممکن است نشانه کلستاز بارداری باشد که از اختلال کبدی ناشی می‌شود.

سوزش معده در هفته سی و دوم حاملگی

سوزش معده در هفته سی و دوم حاملگی معمولا از فشار رحم بر معده ناشی می‌شود که هورمون‌های بارداری را تشدید می‌کند و عضله اسفنگتر را شل می‌کند. این علامت در این هفته از بارداری شایع است و می‌تواند با تنگی نفس شبانه همراه باشد. برای مدیریت سوزش معده، وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنید.

متن انگلیسی:
In week 32 your baby will produce larger than usual amounts of cortisol in preparation for labour. Pregnancy hormones like this may make your digestive system slow, but there are ways you can cope.
ترجمه فارسی:
در هفته ۳۲ بارداری، جنین مقدار بیشتری از حد معمول کورتیزول تولید می‌کند تا برای زایمان آماده شود. هورمون‌های بارداری مانند این ممکن است سیستم گوارشی شما را کند کنند اما راه‌هایی برای کنار آمدن با آن وجود دارد.

به نقل از سایت smababy

سفت شدن شکم در هفته ۳۲ بارداری

سفت شدن شکم در هفته ۳۲ بارداری معمولا به دلیل انقباضات براکستون هیکس است که بدن را برای زایمان آماده می‌کند و نامنظم هستند. این احساس می‌تواند با درد زیر شکم همراه باشد و نگرانی از زایمان زودرس ایجاد کند.

درد واژن در هفته ۳۲ بارداری

درد واژن در هفته ۳۲ بارداری معمولا از فشار جنین بر اعصاب لگنی ناشی می‌شود که احساس تیر کشیدن ناگهانی ایجاد می‌کند. این درد لگنی شدید می‌تواند مانند پارگی احساس شود و با پایین آمدن جنین تشدید می‌شود که حرکت را سخت می‌کند.

درد زیر شکم در هفته ۳۲ بارداری

درد زیر شکم معمولا از کشیدگی رباط‌ها ناشی می‌شود زیرا رحم بزرگتر شده و وزن جنین افزایش می‌یابد. این درد می‌تواند شدید باشد و با احساس فشار بیش‌ازحد همراه شود. اگر مداوم بود، ممکن است نشانه عفونت ادراری یا زایمان زودرس باشد.

کمردرد در هفته ۳۲ بارداری

کمردرد در هفته ۳۲ بارداری از تغییر مرکز ثقل بدن و فشار وزن جنین بر ستون فقرات ناشی می‌شود. این درد می‌تواند با خستگی مزمن همراه باشد و احساس ناتوانی ایجاد کند. هورمون‌های شل‌کننده رباط‌ها هم در ایجاد کمردرد نقش دارند.

ترشحات سفید در هفته ۳۲ بارداری

ترشحات سفید معمولا طبیعی است و دلیل آن ممکن است افزایش جریان خون به واژن باشد. این ترشحات نازک، شفاف یا شیری‌رنگ هستند. اگر بدون بو و خارش باشد، مشکلی نیست. با نزدیک‌شدن به زایمان، ممکن است افزایش یابد.

اسهال در هفته ۳۲ بارداری

اسهال ناشی از تغییرات هورمونی یا رژیم غذایی است که روده‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این علامت می‌تواند با احساس خستگی همراه باشد و باعث کم‌آبی شود. برای درمان، مایعات زیاد بنوشید و از غذاهای ساده مانند برنج استفاده کنید.

بی حالی در هفته ۳۲ بارداری

بی حالی در هفته ۳۲ بارداری ممکن است نشانه کمبود آهن یا اختلالات خواب باشد که انرژی را کاهش می‌دهد. این خستگی مزمن در بیشتر افراد شایع است. اضافه وزن بارداری هم در ایجاد خستگی نقش دارد.

سفت شدن جنین در هفته ۳۲ بارداری

سفت‌شدن جنین در هفته ۳۲ بارداری معمولا نشانه حرکات قوی‌تر جنین است زیرا فضای رحم محدودتر شده است. این احساس می‌تواند با انقباضات براکستون هیکس اشتباه گرفته شود و نگرانی از کاهش حرکات جنین ایجاد کند.

علائم پره‌ اکلامپسی در هفته ۳۲ بارداری

علائم پره‌اکلامپسی شامل سردرد شدید، مشکلات بینایی، درد زیر دنده، و ورم ناگهانی دست و پا است. فشار خون بالا و پروتئین در ادرار هم نشانه آن هستند. این وضعیت می‌تواند با تنگی نفس شبانه همراه باشد و ترس زایمان زودرس ایجاد کند. اگر احساس اضطراب کردید، بدانید تنها نیستید. فورا به پزشک مراجعه کنید تا ریسک برای شما و جنین کاهش یابد.

نشانه های زایمان در هفته ۳۲ بارداری

جنین در هفته ۳۲ بارداری هنوز درحال‌رشد بوده و ریه‌ها به رشد خود ادامه می‌دهند. اما اگر نوزاد در این مرحله به دنیا بیاید، از وضعیت خیلی نارس به وضعیت متوسط رسیده است. نوزاد به احتمال ۹۵ درصد خارج از رحم زنده می‌ماند. البته در این مرحله هم نیاز به مراقبت‌های پزشکی در چند هفته اول است.

علائم زایمان زودرس در هفته ۳۲ حاملگی شامل انقباضات منظم، درد کمر مداوم، و فشار لگنی است. ترشح آبکی یا خونی هم هشداردهنده است.

وضعیت جنین در هفته ۳۲ بارداری

در هفته سی و دوم بارداری قد جنین از سر تا پا حدود ۴۲ سانتی‌متر است. وزن جنین در این هفته به ۱۷۰۰ گرم می‌رسد. از جمله تغییرات در این هفته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دمای بدن جنین در این هفته بهتر از قبل کنترل می‌شود. در اواسط سه‌ماهه دوم بارداری چربی در بدن جنین تولید شده و به کنترل دمای بدن بعد از تولد کمک می‌کند. در این هفته پروتئین‌ها و آنزیم‌های لازم برای حفظ گرمای بدن بیشتر تولید می‌شوند.
• رفلکس مورو عکس‌العمل جنین یا نوزاد به صدای بلند یا حرکات ناگهانی است. تا هفته سی و دوم بارداری این رفلکس ایجاد شده است. در چنین وضعیتی جنین ناگهانی دست و پا را از هم دور می‌کند و دوباره به هم نزدیک می‌کند. رفلکس مورو تا چند ماه بعد از تولد ادامه شده و سپس ناپدید می‌شود.
• جنین در مراحل خواب و بیداری در گردش است. در حال حاضر فعالیت مغزی در مرحله خواب به سر می‌برد.

بهترین وزن جنین در هفته ۳۲ چقدر است؟

بهترین وزن برای جنین در هفته ۳۲ حدود ۱.۶ تا ۱.۸ کیلوگرم است. این وزن می‌تواند باتوجه به عوامل ژنتیکی و تغذیه مادر متغیر باشد. اگر کمتر باشد، نگرانی از رشد ناکافی ایجاد می‌کند.

تعداد حرکات جنین در هفته ۳۲ حاملگی باید چقدر باشد؟

در خصوص تکان خوردن جنین در هفته ۳۲ به الگوی معمول حرکت جنین دقت کنید؛ اگر کاهش یا تغییر معنی‌دار داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید. برخی منابع رسیدن به ۱۰ حرکت در ۲ ساعت را به‌عنوان راهنما پیشنهاد می‌کنند.

متن انگلیسی:
Your baby’s weight has almost doubled in the last 4 weeks. From now on, your baby’s weight will grow faster than their length.
ترجمه فارسی:
وزن نوزاد شما در ۴ هفته گذشته تقریبا ۲ برابر شده است. از این به بعد، وزن نوزاد سریع‌تر از طول بدنش رشد خواهد کرد.

به نقل از سایت raisingchildren

مهمترین تغییرات بدنی مادر در هفته سی و دوم بارداری

در این هفته احتمالا مهم‌ترین تغییر در بدن شما تغییر در احساس حرکات جنین است. تا هفته‌های قبل لگدهای شدید جنین را احساس می‌کردید اما در این هفته با تنگ‌شدن فضای جنین حرکات شبیه به تاب‌خوردن تا تکان‌دادن می‌شود.

با رشد رحم و افزایش مایع آمنیوتیک ممکن است در این هفته دچار درد لگن شوید. اگر حرکت‌کردن برای شما مشکل شده است، به پزشک اطلاع دهید. ممکن است چند جلسه فیزیوتراپی تجویز شود. احتمالا به دلیل رشد زیاد شکم، ناف شما کاملا برجسته شده است.

شکل و اندازه شکم در هفته ۳۲ باداری

شکل و اندازه شکم در هفته سی و دوم بارداری متفاوت است اما معمولا برجسته و گرد می‌شود. این اندازه با وزن جنین ۱.۷ کیلوگرم مرتبط است و می‌تواند احساس فشار ایجاد کند.

آزمایش های هفته سی و دوم بارداری

احتمالا در این هفته نوبت ویزیت است. اگر در هفته ۳۰ بارداری با پزشک ملاقات کرده‌اید، در این هفته باید برای ویزیت بعدی مراجعه کنید. پزشک معاینات و آزمایش‌های زیر را انجام می‌دهد:

• وزن و فشارخون باید اندازه گرفته شود.
• ارتفاع رحم (ارتفاع پایه) باید اندازه گرفته شود.
• پزشک به ضربان قلب جنین گوش می‌دهد.
• میزان تورم پا و قسمت‌های دیگر بدن شما بررسی می‌شود.
• برای بررسی دیابت بارداری، فشارخون بالا و عفونت، آزمایش ادرار تجویز می‌شود.

معمولا همین معاینات و آزمایش‌ها در هفته ۳۲ بارداری انجام می‌شود اما اگر بارداری شما پرخطر باشد، باید در این هفته برای چند آزمایش دیگر آماده شوید. احتمالا ویزیت بعدی شما در هفته ۳۴ بارداری خواهد بود.

تست بدون استرس جنین (NST)

در این تست باید ضربان قلب جنین در حال حرکت بررسی شود. ضربان قلب در زمان حرکت بالا می‌رود. اگر جنین در زمان تست خواب باشد، بررسی الگو کمی طول می‌کشد. برای انجام تست بدون استرس جنین به یک مانیتور وصل شده و ضربان قلب ارزیابی می‌شود. در طول آزمایش باید ضربان قلب جنین تغییر کند یا در طول ۲۰ الی ۴۰ دقیقه حداقل دو بار ضربان قلب بالا برود. اگر در طول تست NST ضربان قلب جنین افزایش پیدا نکند یا حتی کمتر شود، نیاز به آزمایش‌های دیگر است.

تست بیو فیزیکال پروفایل جنین در هفته سی و دوم بارداری (BPP)

اگر بارداری شما پرخطر باشد، ممکن است پزشک در هفته ۳۲ بارداری این آزمایش را تجویز کند. همچنین افرادی که از تاریخ زایمان آنها گذشته است، باید این آزمایش را انجام دهند. این تست یک سونوگرافی دقیق است. باید سطح مایع آمنیوتیک، عضلات جنین، حرکات و تمرینات تنفس بررسی شود. احتمالا پزشک از شما بخواهد قبل از تست بیو فیزیکال پروفایل یک وعده غذا بخورید.

اگر پزشک تست بیو فیزیکال پروفایل اصلاح شده را تجویز کرده باشد، این آزمایش به همراه تست بدون استرس جنین انجام می‌شود.

تست استرس انقباضی در هفته ۳۲ بارداری (CST)

در این تست باید واکنش جنین به انقباضات رحم بررسی شود. شما در طول آزمایش به یک مانیتور وصل می‌شوید. اگر دچار انقباضات نشوید، از شما خواسته می‌شود نوک سینه‌ها را تحریک کنید یا به شما دارویی داده می‌شود که منجر به انقباضات رحمی شود. باتوجه‌به پاسخ جنین مشخص می‌شود که در زمان زایمان اکسیژن کافی به جنین می‌رسد یا نه.

سونوگرافی داپلر در هفته ۳۲ بارداری

در این سونوگرافی میزان جریان خون از بندناف به جنین بررسی می‌شود. بندناف اکسیژن و مواد مغذی را به جنین می‌رساند. اگر در جریان خون مشکلی ایجاد شود، نشانه مشکل در بارداری و رشد جنین است.

معمولا در هفته سی و دوم حاملگی سونوگرافی تجویز نمی‌شود. اگر بارداری شما پرخطر باشد، علائم زایمان زودرس را داشته باشید یا چندقلو باردار باشید، ممکن است پزشک در این هفته سونوگرافی را تجویز کند.

دکتر متخصص برای اسکن داپلر اینجاست، فقط یک کلیک تا نوبت.

دکتر اسکن داپلر(جنین) در بارداری

خود مراقبتی در هفته سی و دوم بارداری

در این مرحله از بارداری هم باید به نکات مراقبتی برای تسکین ناراحتی‌ها توجه داشته‌باشید و هم مقداری از زمان خود را برای برنامه‌ریزی‌های زایمان اختصاص دهید. از جمله نکات مراقبتی در این هفته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• برای کاهش سوزش سر دل رژیم غذایی سالمی داشته‌باشید
• بلافاصله بعد از غذاخوردن دراز نکشید
• هر روز تمرینات کگل را انجام دهید. این تمرینات به زایمان راحت‌تر کمک می‌کنند
• ویتامین‌های دوران بارداری را منظم مصرف کنید

در هفته ۳۲ بارداری چه بخوریم؟

از مهم‌ترین مشکلات در هفته ۳۲ بارداری سوزش سر دل است. برای تسکین این عارضه وعده‌های غذایی خود را کوچک کرده و در تعداد دفعات بیشتر مصرف کنید. آهسته غذا بخورید و خوب آن را بجوید. قبل از خواب غذا نخورید. سعی کنید چند ساعت بین خواب و وعده غذا فاصله باشد. همچنین باید تا جای ممکن از غذاهای چرب و تند دوری کنید.

متن انگلیسی:
Most of the foods and drinks to avoid in your third trimester are no different from the foods and drinks to avoid during pregnancy in general. This includes avoiding alcohol, not drinking more than 200 mg of caffeine a day, and steering clear of foods made from unpasteurized milk.
ترجمه فارسی:
بیشتر غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید در سه‌ماهه سوم بارداری از آن‌ها دوری کنید، با مواردی که به طور کلی در دوران بارداری باید پرهیز شود، فرقی ندارد. این موارد شامل پرهیز کامل از الکل، مصرف نکردن بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز و دوری از غذاهای تهیه‌شده از شیر پاستوریزه‌نشده می‌شود.

به نقل از سایت flo.health

چگونه استرس را در هفته ۳۲ بارداری مدیریت کنیم؟

در هفته سی و دوم بارداری تمرینات تنفسی عمیق و یوگا کمک کننده است زیرا استرس می‌تواند انقباضات را تشدید کند. هیپنوتیزم یا ماساژ هم مفید هستند. بهترین کار این است که از حمایت خانواده و مشاوره کمک بگیرید و برای زایمان برنامه‌ریزی کنید.

باید و نبایدهای هفته ۳۲ بارداری

از این هفته باید خودتان را برای زایمان آماده کنید. کیف بیمارستان را تهیه کرده تا در صورت شروع درد مشکلی نداشته‌باشید. برای نوزاد لباس، پوشک و شیشه شیر بگذارید. برای خودتان باید نوار بهداشتی و شناسنامه را بردارید. می‌توانید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید تا وسیله‌ای از قلم نیفتد.

شما باید با علائم زایمان زودرس آشنا شوید. در صورت بروز علائمی مانند انقباضات پی‌درپی، پاره شدن کیسه آب، خونریزی یا کاهش ناگهانی حرکات جنین حتما به پزشک اطلاع دهید.

در مورد واکسیناسیون با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است در این هفته به تزریق واکسن سیاه‌سرفه نیاز داشته‌باشید. نوزاد نمی‌تواند این واکسن را دریافت کند و در معرض بیماری سیاه‌سرفه است. به همین دلیل شما باید آن را دریافت کرده تا جنین در برابر بیماری مصون باشد.

مراقب علائمی مانند افزایش وزن ناگهانی، سردردهای مداوم، تغییرات در بینایی، درد در قسمت بالای شکم یا شانه و تورم باشید. این علائم می‌توانند نشانه اختلال در فشارخون و بیماری به نام پره اکلامپسی باشند. اگر هر یک از این علائم را در هفته ۳۲ بارداری یا در هر مرحله از بارداری مشاهده کردید، فورا به پزشک اطلاع دهید.

آیا امکان مسافرت در هفته سی و دوم بارداری وجود دارد؟

امکان مسافرت در هفته سی و دوم بارداری وجود دارد اما باید احتیاط انجام شود. برای سفر در اواخر بارداری، با دکتر متخصص مشورت کرده و سیاست خطوط هوایی را بررسی کنید؛ بسیاری از شرکت‌ها تا ۳۶ هفته (تک‌قلو) اجازه بارداری می‌دهند.

چه ورزش هایی برای هفته ۳۲ بارداری مناسب است؟

پیاده‌روی و یوگا ایمن هستند و معمولا برای ۱۵۰ دقیقه در هفته توصیه می‌شود و کشش کمر و لگن درد را کاهش می‌دهد. شنا نیز مفید است و فشار جنین روی کمر را کم می‌کند. بهتر است از انجام ورزش‌های سنگین پرهیز کنید تا ریسک زایمان زودرس کاهش پیدا کند.

داده‌ای یافت نشد.

لوازم کیف بیمارستان در هفته ۳۲ حاملگی

برای زایمان زودرس در هفته ۳۲ بارداری کیف را به بخش‌های مادر، نوزاد و همراه تقسیم کنید. برای مادر، مدارک (شناسنامه، سونوگرافی)، لباس گشاد (۲ تا ۳ دست)، لباس زیر (۵ تا ۶ عدد)، نوار بهداشتی (۲ بسته)، وسایل بهداشتی (مسواک، شامپو)، داروها، گوشی و پول نقد را ببرید. برای نوزاد هم بهتر است سرویس نوزادی (۲ تا ۳ دست لباس)، پوشک (۱ بسته)، دستمال مرطوب، شیشه شیر، پتو و کریر ببرید. برای همراه هم لباس تعویضی، دمپایی، وسایل بهداشتی و تنقلات ببرید. بیمارستان‌ها برخی لوازم را فراهم می‌کنند.

نتیجه گیری

در هفته ۳۲ بارداری جنین حدود ۱۹۰۰ گرم وزن دارد. به‌سرعت درحال‌رشد بوده و حرکات مختلف مانند بلعیدن، مکیدن و تنفس را تمرین می‌کند. احتمال دارد جنین در این هفته رو به پایین قرار بگیرد. البته اگر هنوز در این موقعیت قرار نگرفته است، نگران نباشید.

شکم شما در هفته سی و دوم بارداری کاملا برجسته شده و احتمالا ناف شما بیرون زده است. جنین فضای کمتری برای حرکت داشته و در نتیجه شما حرکات را متفاوت از قبل احساس می‌کنید. ممکن است به دلیل رشد رحم دچار علائمی مانند تکرر ادرار، سوزش سر دل و گرفتگی عضلات پا شوید. اگر از قبل این علائم را داشته‌اید، احتمالا در این هفته شدید می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بارداری، علائم رایج و نکات مراقبتی بهتر است با دکتر زنان یا دکتر مامایی مشاوره داشته‌باشید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!