علل دندان قروچه و درمان آن

دلایل دندان قروچه

دندان قروچه چیست؟

اگر فردی دندان هایش را بهم می ساید اما در حال جویدن چیزی نیست، در حال دندان قروچه است. دندان ها با حرکت فک یا به صورت جانبی یا در جهت عقب به جلو روی هم ساییده می شوند. اغلب شخص هنگام انجام این حرکت هوشیار نیست. فشردن دندان ­ها (clench) هنگامی است که شخص دندان هایش را به روی یکدیگر نگه می دارد و عضلات را منقبض می ­کند اما حرکت عقب به جلو ندارد. مردم ممکن است در شبانه روز دندان­ هایشان را روی هم بسایند و یا فشار دهند، اما دندون قروچه در هنگام خواب چالش بزرگتری است زیرا کنترل آن سخت تر است. دندان قروچه یکی از شایع ترین اختلالات خواب است و یک فعالیت غیرارادی عصبی-عضلانی است. درد عضلانی، اختلالات مفصلی تمپورومندیبولار و سردرد ممکن است در اثر دندان قروچه اتفاق بیفتند و حتی در موارد شدید می تواند منجر به آرتریت مفاصل تمپوروماندیبولار شود.

علائم همراه با دندان قروچه چه چیزهایی است؟

مشکلات دهان و فک: ساییدن دندان ها روی هم باعث از بین رفتن آن ها می شود و می تواند منجر به کوتاه شدن، کند شدن و شکسته شدن آن ها شود. همچنین فشردن دندان ها روی هم به ماهیچه ها، بافت­ ها و بقیه ساختارهای اطراف فک فشار وارد می ­کند و می تواند منجر به درد فک و سفتی آن، زخمی شدن لثه ها، حساسیت، شل و یا شکسته شدن دندان ها، صدا دادن و درد فک و سردرد خفیف شود. دندان قروچه بیش از حد می تواند به سطوح جفت شدن دندان ها، به خصوص دندان آسیا، آسیب برساند که این ممکن است به سندرم مفصل تمپورومندیبولار (TMJ) منجر شود. البته ممکن است فرد تنها سایش و فشردن دندان، بدون علائم خاص دیگری داشته باشد.

گوش درد: گوش درد می تواند رخ دهد، که بخشی از آن به این دلیل است که ساختار مفصل تمپورومندیبولار نزدیک به کانال گوش است.

درد ارجاعی: همچنین ممکن است درد ارجاعی وجود داشته باشد که در آن فرد درد را در محل دیگری غیر از منبع اصلی احساس می کند.

اختلال در روابط اجتماعی: اگر سر و صدا برای هم اتاقی بیمار آزاردهنده باشد، مشکلات ارتباطی ایجاد می کند.

علایم دیگر: سایر علائم کلیدی شامل اضطراب، افسردگی، اختلالات خوردن و بی خوابی است.

علل دندان قروچه چه چیزهایی هستند؟

دلیل دندان قروچه هنوز نامشخص است، اما ممکن است چندین عامل دخیل باشند. در کودکان، سایش دندان معمولا پس از اولین دندان و بار دیگر هنگامی که دندان دائمی ظاهر می شود، اتفاق می ­افتد و معمولا هنگامی که دندان های دائمی به طور کامل در می آیند، متوقف می شود. سایش و فشردن معمولا در زمان استرس، هنگام خشم، نگرانی و تمرکز اتفاق می افتد. تحقیقات نشان داده است که فعالیت مغز و ضربان قلب ممکن است قبل از یک دوره دندان قروچه افزایش یابد، که نشان می دهد سیستم عصبی مرکزی (CNS) نقش مهمی در این اتفاق دارد.

دندان قروچه ممکن است با یک ناهنجاری غیر طبیعی مرتبط باشد:

یک از این اختلالات این است که دندان ها هنگام بسته شدن فک، درست به یکدیگر نرسند. اگر دندان های بالا و پایین به درستی به یکدیگر نرسند، بیمار مبتلا به اختلال جفت شدن (occlusal) است. با این حال، طبق آکادمی پزشکی دهان آمریکا (AAOM)، تحقیقات علمی ارتباط این اختلال با دندان قروچه را ثابت نکرده اند.

گرفتگی عضلات: در برخی افراد، عضلات صورت در طول خواب دچار گرفتگی می ­شود.

اختلالات دندان و فک: داشتن دندان هایی که افتاده اند یا کشیده شده اند نیز از جمله اختلالاتی اسن که می تواند باعث دندان قروچه شود و آزردگی ناشی از آن می تواند یک عامل باشد.

دارو ها: دندان قروچه می تواند اثر جانبی داروهای خاص، از جمله برخی از داروهای ضد افسردگی و آنتی سایکوتیک و آمفتامین باشد.

بیماری ها: بیماری های اعصاب مانند بیماری هانتینگتون یا بیماری پارکینسون نیز می تواند باعث ایجاد آن شود.

سایر عوامل: عوامل مرتبط دیگر، عبارتند از خستگی، مصرف الکل، سیگار کشیدن، آپنه خواب، و خروپف.

دندان قروچه در دوران کودکی شایع است. پایین ترین میزان شیوع در افراد بالای ۶۵ سال است. در کودکان کوچک، دندان قروچه ممکن است در پاسخ به

دندان درد یا استرس ایجاد شده باشد. کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی نیز ممکن است دندان قروچه داشته باشند.

درمان دندان قروچه چه چیزهایی است؟

درمان دندان قروچه به علت آن بستگی دارد. هیچ درمان اختصاصی ای برای دندان قروچه وجود ندارد، اما برای از بین بردن علائم روش هایی وجود دارد و می توان عامل اصلی را نیز درمان کرد. سایش و فشردن روزانه با افزایش آگاهی، فیزیوتراپی یا تمرین، می تواند بهبود یابد، اما دندان قروچه شبانه به استراتژی های دیگر نیاز دارد، زیرا خارج از کنترل فرد است. اگر مشکل اصلی استرس یا آپنه خواب باشد، درمان این اختلالات ممکن است کمک کننده باشد. خواب کافی در شب یا ورزش منظم می تواند کمک کننده باشد. گارد دهان می تواند در شب برای محافظت از دندان ها استفاده شود و استفاده کوتاه مدت از شل کننده عضلات نیز یکی از گزینه های ممکن است. اسپلینت ( Splint) گزینه دیگری است. برخی از اسپلینت ها در بالای دندان های بالا و برخی در پایین قرار می گیرند. بسته به نوع طراحی، اسپلینت ممکن است فک را در یک موقعیت آرام تر حفظ کند یا مانع ایجاد کند تا اسپلینت ها به جای دندان ها آسیب ببینند. هنگامی که دندان قروچه به دلیل فک ناهمتراز یا دندان های کشیده شده به وجود می آید، دندانپزشک یا متخصص ارتودنتیست ممکن است پیشنهاد دهد که فک را تراز کند یا فرد را برای بستن بریس جهت درمان بیماری آماده کند. با این حال، AAOM این را توصیه نمی کند، زیرا ناهمترازی به عنوان یک علت ثابت نشده است. اجتناب از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای غلظت های بالای کافئین یا الکل هستند ممکن است سودمند باشد، زیرا می توانند سایش را افزایش دهند. آدامس ممکن است سبب تشدید دندان قروچه شود، زیرا که می تواند سایش و فشردن را به حافظه عضلانی منتقل کند. یکی دیگر از روش ها ریلکس کردن عضلات فک با دستمال گرم یا پد حرارتی حداقل یک بار در روز برای کاهش تنش آنها است.

چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه شود؟

هنگامی که علائم مربوط به دندان قروچه را مشاهده کردید یا اگر نگرانی در مورد دندان یا فک خود دارید لازم است به پزشک خانواده یا دندان پزشک مراجعه کنید. اگر متوجه شدید فرزندتان دندانهای خود را روی هم می فشارد و یا سایر نشانه های دندان قروچه را دارد، در اولین مراجعه به دندان پزشک این موضوع را اطلاع دهید.

تنظیم و ترجمه: فائزه باستان

منبع: medicalnewstoday

 دکترتو: نوبت دهی اینترنتی پزشکان

نظرات کاربران

نظر دهید

نظر دهید