فهرست مطالب
تا به حال شده‌است که بیش از اندازه ادرار کنید؟ آیا برای شما هم پیش آمده است که هر بار که برای دفع ادرار به دستشویی می‌روید، مقدار زیادی ادرار را دفع کنید و از این حجم زیاد شده متعجب شوید؟ آیا پر ادراری همان تکرر ادرار است؟ میزان دفع ادرار به تعداد دفعات دفع ادرار مرتبط است؟ چه زمانی میزان ادرار کردن افزایش پیدا می‌کند و چه دلیلی باعث افزایش آن میشود؟
جالب است بدانید که علت‌های بسیاری برای زیاد شدن حجم ادرار یا پرادراری وجود دارد. اگر می‌خواهید که درباره پر ادراری و علت آن بیشتر بدانید و با درمان این مشکل آشنا شوید، بهتر است که این مطلب را تا انتها بخوانید و مهمان دکترتو باشید.
همچنین اگر با مشکلات ادراری تناسلی مانند پر ادراری مواجه شده‌اید یا کسی از اعضای خانواده‌تان با چنین شکایتی روبه رو شده‌است، نگران نباشید! با مراجعه به سایت نوبت دهی آنلاین دکترتو می‌توانید تخصص اورولوژی را در شهر مورد نظر خود وارد کنید و نوبت دکتر اورولوژیست دریافت کنید یا اینکه از مشاوره تلفنی دکتر متخصص بهر‌مند شوید.
پر ادراری چیست؟
زمانی که حجم ادرار تولید شده توسط کلیه‌ها بیشتر از ۲.۵ یا ۳ لیتر در شبانه روز باشد به آن «پرادراری» یا «پلی اوریا» می‌گویند. حجم طبیعی ادرار در هر شبانه روز بستگی به سن و جنس فرد دارد. با این وجود پرادراری در برخی شرایط نرمال تلقی میشود با این شرط که بیشتر از چند روز طول نکشد. به صورت کلی حجم ادرار کمتر از ۲ لیتر در هر شبانه روز نرمال محسوب میشود. برخی افراد پر ادراری را در شب تجربه می‌کنند که به آن «پرادراری شبانه» یا «ناکچوریا» می‌گویند. پرادراری غالبا با تکرر ادرار همراه است.
فرق پر ادراری و تکرر ادرار
با وجود اینکه شاید این دو مشکل بسیار نزدیک به هم باشند، اما تفاوت‌های اساسی دارند. جالب است بدانید که تکرر ادرار و پر ادراری معمولا هر دو با هم بروز می‌کنند. اما این دو مشکل علت‌های متفاوتی هم می‌توانند داشته باشند. معمولا کسی که به پرادراری دچار میشود به تکرر ادرار هم مبتلا میشود. زیرا حجم زیاد ادرار نیاز به تخلیه شدن دارد و تکرر ادرار را ایجاد می‌کند.
پر ادراری علامتی است که زمانی ایجاد میشود که حجم ادرار از میزان طبیعی آن افزایش پیدا کند و کلیه‌ها مقدار بیشتری ادرار تولید کنند. حجم طبیعی ادرار را پیشتر به شما گفتیم؛ ۲ لیتر و یا کمتر در شبانه روز. زمانی که این مقدار افزایش پیدا کند به پرادراری مبتلا شده‌اید.
تکرر ادرار به زیاد شدن دفعات ادرار گفته میشود. معمولا این حالت زمانی ایجاد میشود که به هر دلیلی مثانه باید سریع خالی شود و نمی‌تواند حجمی از ادرار را برای بازه‌ی زمانی طولانی‌تر نگه دارد. از این بابت باید سریع‌تر و در فواصل زمانی کوتاه‌تر به سرویس بهداشتی مراجعه کنید. ممکن است تکرر ادرار ناشی از افزایش حجم ادرار باشد و یا نباشد.
علت پر ادراری چیست؟
پر ادراری می‌تواند به دلایل متعددی ایجاد شود. شایع‌ترین علت پرادراری کودکان و بزرگسالان دیابت شیرین کنترل‌نشده است. در واقع زمانی که سطح قند خون بالا می‌رود از طریق کلیه‌ها دفع شده و به همراه خود آب زیادی دفع می‌کند و موجب پرادراری میشود. بعد از دیابت شیرین، می‌توان به عللی مانند، کاهش سطح آلدسترون خون به دنبال تومور غده‌ی فوق کلیه، پرنوشی، دیابت بی‌مزه و دیابت بی‌مزه‌ی نفروژنیک اشاره‌کرد.
۱. عفونت مثانه و عفونت ادراری
عفونت ادراری مشکلی نسبتا شایع است که اغلب در زنان و کودکان دیده میشود. این مشکل می‌تواند باعث پلی اوریا و همچنین تکرر ادرار شود.
۲. بی اختیاری ادرار
جالب است بدانید که یکی از علت‌های اصلی بی‌اختیاری ادرار، پلی اوریا یا همان پر ادراری است. این دو مورد می‌توانند جابجا هم شوند. به نقل از pubmed؛
زمانی که شما پلی اوریا داشته‌باشید نمی‌توانید زیاد ادرار خود را نگه دارید و معمولا به دریچه‌ی نگه‌دارنده‌ی ادرار فشار وارد میشود و ضعیف‌تر می‌گردد.
توجه داشته‌باشید که نگه داشتن ادرار از کارهای اشتباه و آسیب رسان است و به مرور زمان می‌تواند باعث عفونت مثانه و مجاری ادراری شود. پس در تخلیه ادرار توجه لازم را داشته‌باشید و تنبلی در دفع ادرار نکنید.
۳. دیابت شیرین
که اغلب به آن دیابت می‌گویند یکی از شایع‌ترین علل پرادراری است. در دیابت مقدار زیادی گلوکز در توبول‌های کلیه جمع شده و موجب افزایش حجم ادرار میشود.
۴. دیابت بی مزه
زمانی رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند مقدار کافی هورمون ضد‌ادراری(هورمون آنتی‌دیورتیک) تولید کند. به هورمون آنتی‌دیورتیک، ADH یا وازوپرسین نیز می‌گویند. این هورمون توسط غده‌ی هیپوفیز تولید‌شده و موجب بازجذب مایعات در کلیه میشود. زمانی که هورمون ضد ادراری به اندازه‌ی کافی تولید نشود موجب افزایش تولید ادرار یا پلی اوریا میشود.
۵. دیابت بی مزه نفروژنیک
کلیه‌ها به دلیل عدم پاسخ به هورمون ADH، موجب افزایش تولید و دفع ادرار می‌شوند.
۶. نفریت بینابینی
این التهاب شرایطی است که در آن نفرون‌ها و بافت اطراف آنها ملتهب می‌شوند. بیماری ذکرشده ممکن است به علت داروها، سم و یا بیماری‌های خاصی ایجاد شود. از علائمی که این بیماری ایجاد می‌کند شامل موارد زیر هستند؛
- راش و یا دانه‌های قرمز پوستی
- پر ادراری
- تکرر ادرار
- ادرار در شب
۷. نارسایی کلیه
یکی از علت‌های دیگری که می‌تواند باعث پرادراری و به خصوص پر ادراری شبانه شود، نارسایی کلیه است. زمانی که کلیه‌ها به خوبی کار نمی‌کنند و در انجام فعالیت‌های خود باز می‌مانند، نمی‌توانند ادرار را به خوبی متمرکز و تغلیظ کنند. همچنین میزان نمکی که دفع میشود افزایش پیدا می‌کند و همین مسئله باعث بیشتر شدن حجم ادرار میشود. پس زمانی که کلیه‌های شما نمی‌تواند به خوبی فعالیت بکند، شروع به زیاد کردن حجم ادرار می‌کند.
زمانی که با این علامت مواجه می‌شوید، باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید. بررسی‌های لازم برای این علامت مهم است.
دچار پر ادراری هستی و علتش رو نمی‌دونی؟
پس با متخصص اورولوژی مشورت کن.
۸. تکرر ادرار بعد از دفع سنگ کلیه
به طور کلی از علائمی که ممکن است در سنگ کلیه برای بیمار ایجاد شود، می‌توان به تکرر ادرار و زیاد شدن حجم ادرار اشاره کرد. این به علت آن است که علائم سنگ کلیه بسیار شبیه به عفونت ادرار است.
این نکته را نیز به خاطر داشته‌باشید که زیاد شدن حجم ادرار نشان‌دهنده‌ی مشکل و بیماری کلیه است. ممکن است که سنگ کلیه که یکی از بیماری‌های کلیه است همراه با افزایش حجم ادرار باشد.
۹. پرنوشی روانی
یک اختلال روانی است که در آن فرد میل غیرقابل کنترلی به نوشیدن آب دارد.
۱۰. کم خونی داسی شکل (آنمی سیکل سل)
نوعی کم‌خونی ارثی که سلول‌های قرمز خون، در شرایط کمبود اکسیژن به صورت داسی شکل شده و از بین می‌روند. این نوع کم خونی موجب آسیب به کلیه‌ها و در نتیجه پرادراری میشود.
۱۱. بزرگی پروستات (BPH)
بزرگ شدن پروستات به دلایل مختلفی ایجاد میشود. این مشکل اغلب در مردان بالای ۵۰ سال دیده میشود.
۱۲. برخی سرطان ها
این مورد جالب و گیج کننده است! در برخی از سرطان‌ها می‌توان علائمی مانند پر ادراری را دید. مثلا در سرطان ریه که به بخش‌های دیگر بدن هم متاستاز داده‌است می‌توان مشاهده کرد که علائم نسبتا بی‌ربطی مانند پر ادراری و تکرر ادرار هم مشاهده میشود. در سرطان دیگری مانند سرطان سینه هم چنین موردی مشاهده میشود. نمی‌توان گفت که هر کسی که به پلی اوریا یا افزایش حجم ادرار مبتلا است سرطان دارد! اما می‌توان گفت که هر کسی که پر ادراری دارد باید بررسی‌های لازم را برای پیدا کردن دلیل آن انجام بدهد و از هیچ علامتی بی‌توجه نگذرد.
۱۳. سندرم شیهان
خونریزی شدید یا کاهش فشار خون در طول زایمان یا بعد از زایمان باعث آسیب به غده هیپوفیز میشود در نتیجه غده هیپوفیز قادر به تولید هورمون ضد ادراری نبوده و موجب پرادراری میشود.
۱۴. کاهش سطح پتاسیم خون (هیپوکالمی)
شاید برای شما عجیب باشد اما یکی از علت‌هایی که می‌تواند باعث ایجاد پرادرای شود، کاهش سطح پتاسیم خون است. هنگامی که به هایپوکالمی یا هیپوکالمی مبتلا می‌شوید، در کنار خطرات دیگری که ممکن است برای بدن و سلامتی شما داشته‌باشد، می‌تواند توانایی کلیه‌ها در دفع دقیق و متناسب نمک را کاهش دهد. هنگامی که کلیه نتواند به اندازه‌ی دقیق نمک دفع کند، توانایی متمرکز سازی ادرار را از دست می‌دهد. بنابراین روزی ۲.۵ تا ۳ لیتر ادرار دفع میشود که بیشتر از اندازه‌ی طبیعی است.
۱۵. افزایش کلسیم خون (هیپرکلسمی)
شما همچنین ممکن است بعد از سی تی اسکن یا به دنبال هر آزمایش دیگری که ماده‌ی حاجب دریافت کرده‌اید دچار پلی اوریا شوید. اغلب پرادراری تا یک روز بعد نرمال است اما در صورت ادامه با پزشک خود مشورت کنید.
۱۶. سبک زندگی
علل دیگر پر ادراری نیز به سبک زندگی فرد مربوط میشود. برای مثال نوشیدن بیش از حد مایعات که به آن پرنوشی یا پلی دیپسیا نیز می‌گویند می‌تواند موجب پرادراری شود. همچنین مصرف الکل و کافئین نیز از دیگر علل پرادراری است.
۱۷. مصرف برخی داروها
برخی داروها مانند دیورتیک‌ها (ادرار آورها) نیز موجب تولید بیش‌از‌حد ادرار می‌شوند. به عنوان مثال داروهایی که برای درمان فشار خون و ادم (تورم) مورد استفاده قرار می‌گیرند دیورتیک بوده و موجب پر ادراری می‌شوند، مانند:
- دیورتیک‌های تیازیدی: کلروتیازید و هیدروکلروتیازید
- دیورتیک‌های نگهدارنده پتاسیم: اپلرنون و تریامترن
- دیورتیک‌های قوس هنله: بومتانید و فروزماید و اتاکرینیک اسید
۱۸. عفونت کلیه (پیلونفریت)
یکی دیگر از مواردی که باعث کاهش کیفیت و ایجاد اختلال در عملکرد کلیه میشود، عفونت کلیه است. این بیماری هم خطرناک است و هم می‌تواند باعث ایجاد علائمی مانند پر ادراری شود. یکی از علت‌های ایجاد عفونت کلیه، درمان نکردن عفونت مجاری ادراری پایین‌تر است. اگر عفونت مثانه را درمان نکنید، ممکن است که به عفونت کلیه تبدیل شود. پس در علائم ادراری گوش به زنگ باشید و توجه کافی به درمان به موقع داشته‌باشید.
علت پر ادراری در شب
از علت‌های پرادراری در شب می‌توان به اختلال در عملکرد کلیه اشاره کرد. هنگامی که کلیه نمی‌تواند به خوبی کار کند و توانایی بازجذب و تغلیظ کافی ادرار را ندارد، به پرادراری در شب هم دچار میشود. بنابراین باید توجه کنیم که اگر به پرادراری در شب دچار می‌شویم، حتما به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم تا بررسی‌های لازم انجام شوند.
علت تکرر ادرار در زنان
تکرر ادرار در زنان می‌تواند به علت‌های زیر باشد؛
- مثانه حساس
- عفونت مجاری ادراری
- سنگ کلیه
- بارداری
- استرس
- و بسیاری علت‌های دیگر
علت تکرر ادرار در مردان
تکرر ادرار در مردان می‌تواند به علت‌های مختلفی همچون موارد زیر باشد؛
- عفونت کلیه و مجاری ادراری
- بزرگ شدن پروستات
- سرطان
- سنگ کلیه
- استرس
- مثانه حساس
- و بسیاری موارد دیگر
تکرر ادرار و سوزش
تکرر ادرار و سوزش ادرار در ۹۰٪ موارد به علت عفونت ادراری است.
تشخیص پرادراری
پزشک ممکن است هر کدام از تست‌های زیر را برای تشخیص پرادراری شما انجام دهد:
- اندازه‌گیری قند خون ناشتا
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- تست عملکرد غده هیپوفیز
درمان پرادراری
درمان تکرر ادرار بسته به علت آن متفاوت است. دقت داشته‌باشید که درمان دارویی یا درمانی که نیازمند اقدام مداخله‌ای باشد تنها با صلاحدید پزشک انجام میشود. در صورتیکه پر ادراری شما ناشی از بیماری خاصی نباشد به راحتی می‌توانید با تغییر عادات و رفتارها پرادراری خود را کنترل کنید. به عنوان مثال:
- کنترل مصرف مایعات
- محدودیت مصرف مایعات قبل از خواب
- محدود‌کردن کافئین و نوشیدنی‌های الکلی
- آگاهی از عوارض جانبی داروها
در صورتیکه پر ادراری شما به دنبال یک بیماری خاص ایجاد شده‌باشد باید بیماری زمینه‌ای درمان شود. برای مثال زمانی که پزشک حدس می‌زند که علت پرادراری شما دیابت است، ممکن است قند خون شما را اندازه‌گیری کند و در صورت تشخیص دیابت برای کنترل آن اقدامات و توصیه‌های زیر را داشته‌باشد:
- تزریق انسولین
- مصرف داروهای کنترل‌کننده قند خون
- رژیم غذایی مناسب
- ورزش
بهترین راه درمان پر ادراری چیست؟ برای مصرف دارو با متخصص مشورت کن.
درمان تکرر ادرار با عسل
برخی می‌گویند که عسل می‌تواند در درمان تکرر ادرار موثر باشد زیرا ماده‌ای آنتی باکتریال است و در آن میکروبی رشد نمی‌کند. از طرفی تکرر ادرار معمولا به علت عفونت ایجاد میشود و می‌توان آن را با عسل درمان کرد. اما توجه داشته‌باشید که در مواقعی که علائم ادراری نشان می‌دهید، باید به متخصص مراجعه کنید و سرخود به درمان خود اقدام نکنید.
در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص اورولوژی در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
چه موقع برای درمان پر ادراری به پزشک مراجعه کنیم؟
هر زمان که احساس کردید پرادراری شما به دلیل یک بیماری است بهتر است به متخصص داخلی مراجعه‌کنید. در صورت مشاهده‌ی هر کدام از علائم زیر باید به پزشک مراجعه‌کنید:
- تب
- ضعف پاها
- کمردرد
- پرادراری ناگهانی مخصوصا در ابتدای تولد
- مشکلات مغزی
- عرق شبانه
- کاهش وزن
این علائم می‌تواند به دنبال آسیب به طناب نخاعی، دیابت، عفونت کلیه و برخی سرطان‌ها ایجاد‌شود به همین دلیل در صورت مشاهده هر کدام از این علائم سریعا به پزشک مراجعه‌کنید. همچنین اگر گمان می‌کنید که پرادراری شما به دلیل پرنوشی یا مصرف داروهاست حجم ادرار خود را برای دو روز اندازه‌گیری کنید. اگر بعد از این دو روز همچنان ادامه‌یافت با پزشک خود مشورت‌کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام و خسته نباشید حضور شما و باتشکر فراوان بابت مطالب بسیار،بسیار مفیدتان،واقعا عالی خداوند جزای خیرتان بدهد.
من پرادراری زیاد با حجم بالا دارم،
قبلا وزنم ۹۲kg بود ظرف ۴ ماه وزنم اومده ۸۵kg
خودم احساسم اینه قند خونم بالاست چون پوست صورتم و بدنم همیشه احساس میکنم چرب هستش و این چربی مزه اش شیرینه.
یبار بعد از ظهر تست قند دادم ۲۳۰ بود
ولی قبلا نهار برنج خورده بودم همچینین قبل از انجام تست شیرینی و بستنی میل کرده بودم.
لطفا راهنمایی کنید چکار کنم؟
با تشکر فراوان
سلام همراه گرامی
برای تشخیص قند خون بالا لازمه آزمایش قند خون ناشتا بدین:
آزمایش قند خون؛ راهنمای خواندن برگه آزمایش و تحلیل نتیجه آن
داداش یجوری گفتی خدا خیرتون بده از ۹۰ شدی ۸۰ گفتم حتمن از کپسول یا مکملی که این سایت مثلاً تبلیغشو کرده استفاده کردی
الان بعد یک سال من بهت میگم واقعا با این نظرت خندیدم😂
عرض سلام و خسته نباشید
من دوهفته پیش برای اولین بار کلیه درد داشتم و بعدش سنگ دفع کردم و خداروشکر دردم بهتر شد اما بعد از دفع سنگ کلیه همش احساس ادرار کردن دارم و فکر میکنم در ۲۴ ساعت ۶ یا ۷ بار ادرار میکنم با حجم کم آیا درمانی داره ممنونم راهنمایی کنید
رحمان گل زاده هستم ۴۰ ساله
سلام
ممکنه دچار عفونت ادراری شده باشین. لازمه برای این مشکلتون به پزشک مراجعه کنین تا داروی لازم رو براتون تجویز کنن.
✋با سلام و خسته نباشید خدمت شما
بنده پسری ۳۴ ساله هستم، به شکل عجیبی مدام به دستشویی میروم برای ادرار، هرزگاهی ادرارم به زور و به صورت قطره ای و بعد روان میشود و مجدد قطع میشود در صورتیکه همچنان حس میکنم ادرار در من تخلیه نشده، در حالت عادی ام فقط کافی است فنجانی چای یا لیوانی آب یا حتی غذایی بخورم، شاید کمتر از ده دقیقه باید برای ادرار به دستشویی بروم، در ضمن مصرف قند من زیاد است، اگر قند نخورم اصلا حالم بد میشود، چایی ام باید شیرین باشد، کیک و شله زرد و شیربرنج و فرنی و شیرینی و هرچیزی شیرینی را دوست دارم بخورم، و اگر نخورم حالم بد میشود، اُفت فشار پیدا میکنم، داروی اعصاب هم استفاده میکنم، آلپروزلام، کلونازپام، سرترالین، الانزاپین، این داروها را هم زیاد هر روز مصرف میکنم، تیرویید کم کار هم دارم، سیگار هم میکشم، ممنون میشم راهنمایی ام کنید، سپاسگذارم از شما🙏💕
سلام همراه گرامی
لازمه از نظر دیابت و مشکلت پروستات بررسی بشین. برای این مشکلتون می تونین به متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه کنین:
لیست متخصصین کلیه و مجاری ادراری
داروهای اعصاب هیچ موقع به شما کمک نمی‌کند و بلکه برعکس داروی اعصاب همیشه اعصاب را ضعیف می‌کند و بسیاری از مشکلات شما ناشی از همین داروهای اعصاب هست میل به خوردن شیرینی احتمال داره بخاطر کمبود ویتامین در بدن باشه که باید آزمایش ویتامین انجام بدین چون مصرف قند بالا احتمال تکرر ادرار بالا میبره …
سلام
بله باید از نظر مکمل ها و تغذیه و ورزش مراقب بود
و در اولویت است
ولی گاهی بیمار نیاز به دارو هم دارد
سلام من در روز بالای سه بار دسشویی میرم علت این چیست ، قبلا هم آزمایش دادم چیزی نبود ، حتی با یک لیوان آب خوردن هم چند دقیقه بعد باید برم ادرار کنم
سلام همراه گرامی
پرادراری دلایل زیادی داره که در مقاله ای که مطالعه کردین ذکر شده. دیابت و عفونت ادراری از علت های اصلی هستند که نیاز به بررسی دارند. برای این مشکلتون می تونین به متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه کنین:
لیست متخصصین اورولوژی
من هیچکدوم رو نداشتم ولی بازم زیاد ادرار میکنم
سلام
ممکنه فعالیت کلیه هاتون زیاد باشه
اگر نگران هستین می تونین از پزشکان ما راهنمایی بگیرین:
لیست متخصصین داخلی
سلام
مادرم پراداری داره سنش ۷۳ ساله جراحی دیسک کمردوبار انجام داده پلاتین داخل مهرهاش گذاشتن متاسفانه زانوهاش ارترز شدید داره وواقعا شرایط خوبی نداره دیابتش رو ۲۰۰تا۳۰۰ هستش ،چربی خون وکبد داره وگاهی اوقات فشار خون،،واین پراداری با این وضعیت جسمی خیلی اذیتش میکنه خصوصا شبها،،نمیدونم چکار کنم وپیش کی ببرمش لطفا برای درمان پراداری راهنمایی کنید یا دارویی معرفی کنید
سلام همراه گرامی
برای این مشکلتون لازمه به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
با آرزوی بهبودی
سلام من مدت یک سال است ادراری بدازتمام شدن بلندمیشم بدحرکت می کنم چندقطرهی می ایددکتررفتم قرص هم استفاده میکنم هرروز ولی بهترنشدم چکارکنم ممنون
سلام
احتمال مشکلات در مجاری ادراری وجود دارد
از نظر دیابت هم باید چکاب گردید
سلام من درروز۱۴بار ادرار میرم هردکترم میرم یچیزی میدن بعدگذرزمان بازهمون میشم نمیدونم چه کارکنم.
سلام
از نظر پروستات نیاز به ازمایش های تشخیصی دارید
ازمایش انالیز ادرار هم لازم است
تشخیص دقیق منجر به درمان درست می شود
تندرست باشید
سلام
منم دقیقا مثل شما بودم و کسی نمیتونست مدوا کنه.. هی قرص های مختلف و …..
اما از یک طب سنتی سئوال کردم. بهم گفت که تو فیله کمرت ضعیفه و مقدار خوراکت زیاده. بهم پیشنهاد ورزش در باشگاه بدنسازی داد. که فیله کمرمو قوی کنم و کارشکم انجام بدم. بهم گفت اگه اینکارهارو انجام بدی تا نزدیک ۲۰ روز نتیجه شگفت انگیزی میبینی. منم رفتم تا کارهایی رو که گفت انجام بدم..
واقعا درست میگفت..الان خدایی راحت شدم. شکم خودمو کوچیک کردم و فیله کمرمو قوی. الان دیگه تکرر ادرارم به کلی رفع شده. به عنوان مثال ،، ساعت ۱ شب میخوابیدم و تا ساعت ۵ونیم که وقت اذان صبح بود ۳ بار از خواب بیدارم میکرد این ادرار لعنتی.. فقط ورزش ورزش ورزش
سلام
تجربه شما درباره درمان پر ادراری با تقویت فیله کمر و انجام ورزش‌های بدنسازی بسیار جالب است و نشان می‌دهد که در برخی موارد، ضعف عضلات کمر و شکم می‌تواند به مشکلاتی مانند پر ادراری منجر شود. ورزش‌هایی که بر تقویت فیله کمر و عضلات شکم تمرکز دارند، علاوه بر بهبود عملکرد سیستم عضلانی، ممکن است با تقویت عضلات کف لگن به کنترل بهتر مثانه نیز کمک کنند.
نکته مهم این است که ورزش نه‌تنها باعث تقویت عضلات و بهبود گردش خون میشود، بلکه می‌تواند استرس و اضطراب را که گاهی موجب تکرر ادرار می‌شوند، کاهش دهد. تجربه شما نشان می‌دهد که رویکردهای غیر دارویی مانند تغییر سبک زندگی و ورزش می‌توانند در کنار روش‌های پزشکی، به مدیریت بهتر مشکلات کمک کنند. در عین حال، بهتر است کسانی که این مشکل را دارند قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک مشورت کنند تا مطمئن شوند علت اصلی پر ادراری‌شان مربوط به ضعف عضلات است و مشکل جدی‌تری وجود ندارد.
سلام من امروز در اوایل صبح ادار های زیاد بی رنگ دارم عفونت روده و رفلاکس هم دارم دلیلش چیه البته فقط همین یک روز مشاهده شد
سلام همراه گرامی
علت پرادرای در مقاله ای که مطالعه کردین ذکر شده. برای معاینه و تشخیص لازمه به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
سلام خسته نباشید
من دوسه روزه ادرارم زیاد میاد دکتر هم رفتم میگه قندت لبه مرزه
میخوام بدونم خطری داره یا نه؟؟؟
سلام همراه گرامی
در شرایطی که قند خون لب مرز باشه، با ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب، میشه قند خون رو کنترل کرد. اما اگر قندخون کنترل نشه می‌تونه منجر به دیابت بشه.
دیابت
بعد از نوشیدن آب و چای بلافاصله باید برم دستشویی ادرار کنم علتش چیست
سلام
در این مورد در مقاله ای که مطالعه کردین صحبت شده. برای بررسی علت می تونین به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
سلام من ۲ ماهی هست ک ادرار ک میکنم ده دقیقه بعدش دوباره باید برم دستشویی و با فشار زیاد هم هستش زیاد اب نمیخورم ولی ادرارم خیلی زیاده از این موضوع میترسم
سلام دوست گرامی
برای این مشکلتون می‌تونین به متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه کنین:
لیست متخصصین کلیه و مجاری ادراری
سلام خسته نباشید من هفته پیش تکرر ادرار گرفتم رفتم دکتر زنان قرص سیمروفلوکساسین داده پنج روزه دارم میخورم اما خیلی فرقی نکردم نظرتون چیه لطفا راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز
نیاز به پاپ اسمیر و احتمالا داروی ضد قارچ هم دارید
سلام جناب دکتر ایا سیگار کشیدن منجر به زیاد ادرار شدن میشود.
سلام
بله
نیکوتین، منقبض کننده‌ی عضلات: سیگار کشیدن می‌تواند باعث ایجاد انقباض ناشی از نیکوتین در پوشش داخلی مثانه شود. انقباض بیش از حد باعث تحریک و حساسیت بیش از حد عضلات مثانه و تکرر ادرار میشود. بیماری مزمن انسدادی ریه: احتمال ابتلای افراد سیگاری در اثر تحریک مسیر تنفسی بسیار زیاد است.
سلام خسته نباشید من هفته پیش تکرر ادرار گرفتم رفتم دکتر زنان قرص سیمروفلوکساسین داده پنج روزه دارم میخورم اما خیلی فرقی نکردم نظرتون چیه لطفا راهنماییم کنید
ممنون میشم
سلام دوست عزیز
نیاز به پاپ اسمیر و احتمالا داروی ضد قارچ هم دارید
من کرونا گرفته بودم و قبلا سابقه پر ادرار نداشتم
در دوره کرونا
و بعد از درمان هنوز پرادراری دارم
آیا از عوارض کرونا هست یا درمان داره
سلام دوست عزیز
بله ممکنه از عوارض کرونا باشه، می‌تونه دلایل دیگه‌ای هم داشته باشه. در صورت عدم بهبودی لازمه که به متخصص کلیه و مجاری ادراری مراجعه کنین تا علت بررسی بشه:
لیست متخصصین اورولوژی
سلام من حدود ۴ ماه میشه که باد در معده زیاد دارم رفلکس معده دارم و اخساس شی در گلویم میکنم که بسیار ازار دهنده هست راه خل چیست ممنون میشم
سلام همراه گرامی
در مورد رفلاکس اسید معده می‌تونین در مجله‌ی سلامت دکترتو اطلاعات لازم رو کسب کنین:
رفلاکس اسید معده و سوزش سردل
برای این مشکلتون می‌تونین به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
سلام خسته نباشید
من مدت زیادیه تکرر ادرار دارم
خیلی اذیتم
ازمایش و سنو دادم مشکلی نداشتم
باید چکار کنم ؟
سلام همراه گرامی
اگر از نظر دیابت و عفون ادراری و سنگ کلیه و … بررسی شدین و جواب منفی بوده، داروی خاصی هم مصرف نمی کنین و آب هم زیاد نمی خورین، ممکنه کلیه هاتون پرکار باشه.
بسیار ممنون از توضیحات کامل شما… حدود یکسال به علت شریط نامساعد روحی، ۲۰ کیلو کاهش وزن پیدا کردم….
و الان چند روزی هست که پر ادراری شبانه دارم از ۱۱ شب تا ۶ صبح ۳ یا ۴ بار…
سلام بنده ۲۶سال سن دارم حدود یک سال هست مشکل دردکلیه دارم وتکررادرارهر۱۰دقیقه میگیرم بارنگ شفاف دکترمتخصص رفتم سنو وآزمایش دادم گفت عفونت نداری فقط سنگ کلیه درد۲قسمت با۳میلی هست هنوز بهتر نشدم راحلی هست معرفی کنی دکتر
سلام
درد کلیه و تکرر ادرار که شما تجربه می‌کنید، می‌تواند ناشی از وجود سنگ کلیه باشد که در سونوگرافی مشاهده شده است. سنگ‌های کلیه، حتی در اندازه‌های کوچک، ممکن است باعث ایجاد درد و مشکلات ادراری شوند، به‌ویژه اگر در مجاری ادراری گیر کنند. با توجه به این که عفونت ادراری نداشته‌اید، درمان‌هایی مانند نوشیدن آب زیاد برای کمک به دفع سنگ‌ها و استفاده از داروهایی که به شل شدن مجاری ادراری کمک می‌کنند، می‌تواند مفید باشد. همچنین، مراجعه به یک اورولوژیست برای بررسی وضعیت سنگ‌ها و دریافت درمان‌های دقیق‌تر، مانند سنگ‌شکنی یا درمان‌های دارویی، ضروری است. علاوه بر این، رعایت تغذیه مناسب و کاهش مصرف مواد غذایی که باعث تشکیل سنگ می‌شوند، مانند نمک و پروتئین‌های حیوانی، می‌تواند به پیشگیری از ایجاد سنگ‌های جدید کمک کند.
متخصص اورولوژیست
منم همین مشکلو دارم شب تا صبح ۴ دفعه میرم دسشویی
چند شب پیش تو خواب دسشویی کردم داخل رختخواب.
نمیدونم از تیروئید هست از قند یا کلیه ..کبد
سلام
بیش فعالی مثانه یا نیاز مکرر به دفع ادرار شبانه می‌تواند ناشی از چندین علت مختلف باشد که مهم‌ترین آنها مشکلات مربوط به تیروئید، دیابت، عفونت‌های ادراری، مشکلات کلیوی یا کبدی است. برخی از اختلالات هورمونی مانند کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث تغییرات در الگوی ادرار شود. همچنین، دیابت نیز ممکن است به دلیل بالا بودن قند خون باعث افزایش نیاز به دفع ادرار و حتی شب‌ادراری شود.
در صورتی که دفع ادرار شبانه همراه با علائم دیگری مثل تشنگی زیاد، خستگی یا کاهش وزن غیرعادی است، باید این علائم را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. ممکن است نیاز به بررسی دقیق‌تر عملکرد تیروئید، قند خون، کلیه‌ها و کبد وجود داشته باشد. خواب‌آلودگی در طول روز، شب‌ادراری و یا اتفاقاتی مانند خواب‌کردن در رختخواب می‌تواند نشانه‌ای از ناهنجاری‌هایی در سیستم‌های بدن باشد که باید توسط پزشک متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد.
متخصص داخلی