فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
مینیسک، یک قطعه غضروف C شکل است که همانند یک بالشتک بین ساق پا (درشت نی) و استخوان ران (فمور) قرار گرفته است. هر زانو دو مینیسک دارد. پارگی مینیسک زانو که به آن پارگی غضروف هم می‌گویند در اثر پیچ‌خوردگی یا چرخش زانو ناشی از انجام حرکات و فعالیت‌های با فشار زیاد به وجود می‌آید. در ادامه این مطلب با ما باشید تا با پارگی مینیسک زانو، علائم این عارضه، روش‌های تشخیص و درمان و عوارض احتمالی عدم درمان پارگی مینیسک زانو بیشتر آشنا شوید. اگر دچار این عارضه شده‌اید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو با متخصص ارتوپد مشاوره حضوری یا آنلاین داشته باشید.
پارگی مینیسک زانو چیست؟
پارگی مینیسک زانو یکی از شایع‌ترین آسیب دیدگی‌ها و مشکلات زانو است که در اثر انجام فعالیت‌ها و حرکاتی اتفاق می‌افتد که با فشار زیاد باعث چرخیدن یا پیچ خوردن زانو می‌شوند، به‌خصوص زمانی که کل وزن بدن روی زانوها باشد. هر زانو، دو مینیسک دارد که مانند یک بالشتک بین استخوان ساق پا و ران قرار گرفته‌اند. پارگی مینیسک زانو باعث درد، ورم و کشیدگی و سفتی عضلات پا میشود.
فرد احساس می‌کند که زانویش قفل شده و دیگر نمی‌تواند حرکت کند و قادر نیست پا را کامل باز کند تا زانو صاف شود. حرکات بدنی ناگهانی، حتی یک چرخش ناگهانی ساده در ورزش‌هایی مثل بسکتبال باعث پارگی مینیسک زانو می‌شوند. البته این اتفاق صرفا محدود به ورزشکاران نیست و حتی بلند شدن سریع از زمین در حالتی که کل وزن بدن روی زانوها باشد هم احتمال پارگی مینیسک را دارد.
مینیسک زانو چگونه پاره میشود؟
پارگی مینیسک زانو معمولا نتیجه ضربه مستقیم، فشار یا چرخش ناگهانی روی زانو است. زمانی که زانو تحت فشار قرار می‌گیرد یا به شدت چرخش می‌کند، مینیسک‌ها ممکن است با قدرت بیش از حد به طرز ناگهانی کشیده شوند، که این می‌تواند به پارگی یا آسیب دیدگی آنها منجر شود.
متن انگلیسی:
my.clevelandclinic
People who play sports (like tennis, soccer, basketball or football) that involve sudden twisting movements are most likely to tear a meniscus
ترجمه متن:
افرادی که ورزش‌هایی (مانند تنیس، بسکتبال یا فوتبال) انجام می‌دهند که حرکات چرخشی ناگهانی دارد، به احتمال زیاد مینیسک را پاره می‌کنند.
علائم پارگی مینیسک زانو
اگر پارگی مینیسک زانو اتفاق بیفتد، ۲۴ ساعت طول می‌کشد تا علائمی مانند درد و ورم شروع شوند، به‌خصوص اگر پارگی کم باشد. علائم پارگی مینیسک زانو عبارتند از:
- احساس ترکیدن
- ورم یا سفتی زانو
- درد به‌خصوص حین چرخاندن زانو (علت زانو درد چیست؟)
- مشکل در صاف کردن کامل زانو
- احساس قفل کردن زانو موقع حرکت
- فکر می‌کنید که زانویتان در رفته است.
کشیدگی مینیسک زانو
کشیدگی مینیسک زانو به‌خاطر آسیب دیدگی و جراحت مینیسک‌ها اتفاق می‌افتد. درد زانو اصلی‌ترین نشانه کشیدگی مینیسک زانو است که با حس سفتی، ورم و مشکل در حرکت یا خم کردن زانو همراه میشود. درصورتی که نشانه‌های کشیدگی زانو را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
موقع راه رفتن زانوهات قفل میکنه؟
درد زیادی داری؟ از دکتر نوبت یگیر.
علت پارگی مینیسک زانو
هر فعالیتی که باعث چرخش یا پیچ خوردگی زانو با فشار و به‌صورت ناگهانی شود مانند چرخش‌های ناگهانی یا توقف ناگهانی، می‌تواند علت پارگی مینیسک زانو باشد. حتی راه رفتن روی زانو، اسکوات زدن شدید یا بلند کردن جسم سنگین هم گاهی باعث پارگی مینیسک‌ها می‌شوند. افزایش سن و تغییرات ناشی از فرسایش و سایش غضروف‌ها در افراد مسن هم می‌تواند علت پارگی باشد.
راه های تشخیص پارگی مینیسک زانو
یکی از اصلی‌ترین راه‌های تشخیص پارگی مینیسک زانو، تست مک‌موری (McMurray test) است که پزشک زانو را خم کرده و سپس آن را صاف کرده و می‌چرخاند. این کار به مینیسک های پاره شده فشار می‌آورد. در صورتی که فرد دچار پارگی مینیسک شده باشد، این حرکت باعث درد، صدا دادن زانو یا حس کوبیدن در مفصل میشود. متخصص ارتوپد با بررسی سابقه بیمار، معاینه بالینی و آزمایش‌های رادیولوژی، آندوسکوپی زانو و آرتروگرافی زانو هم می‌تواند مشکل را تشخیص دهد.
تست پارگی مینیسک زانو
علاوه بر تست مک‌موری، تست Ege هم برای تشخیص پارگی در زانو به‌کار می‌رود. در این تست، وزنه‌ای روی زانوهای بیمار در حالت اسکوات قرار می‌گیرد (زیر نظر پزشک). درد یا صدای ترق و تروق زانو نشان‌دهنده پارگی در مینیسک ها است. علاوه بر این دو تست، ارتوپد می‌تواند از ام‌آرآی هم برای تشخیص کمک بگیرد. با تفسیر جواب ام آر آی زانو این مشکل تشخیص داده میشود.
درمان پارگی مینیسک زانو
درمان پارگی مینیسک زانو بستگی به شدت آسیب و نوع پارگی دارد. سریعترین و متداول‌ترین راه درمان این آسیب زانویی، استراحت، کمپرس سرد، فشار و بالا نگه داشتن زانو است.
| درمان پارگی مینیسک زانو | توضیحات |
|---|---|
| استراحت | کاهش فعالیت‌های شدید |
| فیزیوتراپی | انجام تمرینات تقویت عضلات زانو، افزایش انعطاف‌پذیری، و بهبود تعادل و ثبات مفصل زانو |
| استفاده از باند | مانند باندهای پشتی زانو، باندهای فشاری و کششی |
| درمان دارویی | داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) |
| جراحی | در صورتی که روش‌های دیگر جواب ندهند. |
دارو برای پارگی مینیسک زانو
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند التهاب و درد ناشی از پاره شدن مینیسک زانو را کاهش دهند. استامینوفن هم باعث مدیریت و کنترل درد میشود، اما تاثیری روی التهاب ندارد. انتخاب دارو برای پارگی مینیسک زانو به تشخیص پزشک بستگی دارد.
مسکن برای پارگی مینیسک زانو
بهترین مسکن برای پارگی مینیسک زانو، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ناپروکسن و ایبوپروفن هستند که درد و التهاب ناشی از این عارضه را کاهش می‌دهند.
پماد برای درد مینیسک زانو
در صورتی که درد مینیسک زانو ناشی از التهاب مفصلی باشد، ممکن است پزشک پمادهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند دیکلوفناک، ایبوپروفن، پیروکسیکام و ناپروکسن را تجویز کند. همچنین، پمادهای دیگری مانند پمادهای آرنیکا، گلیکوزامینوگلیکان‌ها (مانند کندرولین)، متیل‌سالیسیلات و کامفور نیز ممکن است برای کاهش درد و التهاب مورد استفاده قرار بگیرند.
لیزر درمانی مینیسک زانو
لیزر درمانی، با افزایش گردش خون و مواد مغذی در ناحیه آسیب دیده و تسریع روند رشد بافت جدید، باعث تحریک التیام پارگی و فرایند ترمیم میشود. دو سوم داخلی مینیسک‌ها دچار کمبود ذخیره خونی می‌شوند، که به کمک لیزر درمانی، جریان خون به آن سمت فرستاده میشود.
درمان خانگی پارگی مینیسک زانو
روش‌های درمان خانگی پارگی مینیسک زانو عبارتند از:
- استراحت و پرهیز از انجام فعالیت‌های سنگین و شدید
- کمپرس یخ برای کاهش التهاب و درد در ناحیه آسیب دیده
- بالا نگه داشتن زانو جهت کاهش میزان ورم
- پوشیدن جوراب یا بانداژهای فشاری برای کاهش ورم، درد و استحکام زانو
روغن برای پارگی مینیسک زانو
برای کاهش درد و التهاب ناشی از پاره شدن مینیسک زانو، می‌توان از برخی روغن‌های گیاهی استفاده کرد، مانند روغن آووکادو، روغن زیتون، روغن زنجبیل، روغن خراطین، روغن نعناع، روغن آرنیکا.
برای پارگی مینیسک زانو چی بخوریم؟
تغذیه سالم و مناسب می‌تواند در فرآیند بهبود و التیام پارگی مینیسک زانو کمک کند. برای بهبود و التیام پارگی مینیسک زانو، موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود و ماکارونی کم چرب
- مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند میوه‌ها و سبزیجات، پرتقال، توت، نارنگی، توت فرنگی، بروکلی و فلفل قرمز
- مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی چرب مثل سالمون و ماکرل، تخم مرغ، شیر و ماست
- مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا-۳ مانند ماهی قزل آلا، ماهی ساردین، ماهی تون ماهی و آجیل‌ها مثل بادام و گردو
- آنتی‌اکسیدان‌ها مانند توت‌ها، هویج، انگور قرمز، گیاهان سبز تازه و فلفل دلمه جهت کاهش التهاب و حملات آزاد رادیکال‌ها
- مصرف آب کافی
- پرهیز از غذاهای فرآوری شده و نیمه آماده
بهترین ورزش برای مینیسک زانو
بهتر است از ورزش‌هایی که باعث فشار و ضربه زیاد روی زانو می‌شوند، اجتناب کنید. اما ورزش‌هایی که قدرت عضلات را افزایش می‌دهند، استقامت قلب و عروق را تقویت می‌کنند و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند، می‌توانند برای تقویت و حمایت از زانوها مفید باشند. در هر صورت، قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب و مطابق با شرایط شما تعیین شود. بهترین ورزش‌ها برای مینیسک زانو عبارتند از:
- تمرینات استحکام عضلات ناحیه پا و زانو مانند اسکوات (با وزن بدن یا با دستگاه)، لانج و آرنولد پرس
- شنا
- دوچرخه‌سواری با دوچرخه ثابت یا دوچرخه سواری در فضای باز و یا در سالن‌های ورزشی
- تمرینات یوگا و پیلاتس
- تمرینات تعادلی
- استفاده از باند زانو
پارگی مینیسک زانو و عمل جراحی (عمل مینیسک زانو)
مینیسکتومی (عمل مینیسک زانو) یک روش جراحی است که در آن بخشی از مینیسک زانو (سازه‌های فیبری کوچک درون زانو) که آسیب دیده است، برداشته میشود. هدف اصلی این عمل، بهبود علائم و تسریع فرایند بهبودی است. جراحی آرتروسکوپی هم برای ترمیم مینیسک انجام میشود که به‌جای یک برش بزرگ باز، دو تا سه برش کوچک روی زانو زده میشود. جراح، دوربین بسیار کوچکی را از طریق یکی از همین برش‌ها به‌داخل می‌فرستد تا همان لحظه بتواند مینیسک را ببیند و عمل ترمیم را انجام دهد.
متن انگلیسی:
gleneagles
You may want to have surgery if your knee pain is too great or if you are unable to do daily activities
ترجمه متن:
اگر زانو دردتان بسیار زیاد است یا قادر به انجام فعالیت‌های روزانه نیستید، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.
عمل مینیسک زانو با لیزر
عمل مینیسک زانو با لیزر (لیزرسکوپی زانو) در واقع نوعی عمل مینیسکتومی است که بخش آسیب دیده با استفاده از لیزر برش و برداشته میشود. هدف اصلی استفاده از لیزر در این روش، کاهش عوارض جراحی و تسریع فرایند بهبودی است.
درمان له شدگی مینیسک زانو
له شدگی مینیسک زانو به عنوان یک آسیب جدی در نظر گرفته میشود و نیاز به درمان مناسب دارد. در مرحله ابتدایی درمان، استراحت و اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است وزن و فشار زیادی روی زانو ایجاد کنند، ضروری است. استراحت به بازسازی و بهبود ترمیم بافت آسیب دیده کمک می‌کند. استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن) می‌تواند به کاهش التهاب و درد مرتبط با له شدگی مینیسک کمک کند.
درمان التهاب مینیسک زانو
از روش‌های درمان التهاب مینیسک زانو می‌توان به استراحت، کمپرس سرد، محکم بستن ناحیه آسیب دیده و بالا نگه داشتن زانوها، مسکن و داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی، تزریق کورتیکواستروئیدها و پمادهای موضعی اشاره کرد.
برای پارگی مینیسک زانو چی خوبه؟
بهترین راهکار برای پارگی مینیسک زانو، استراحت و پرهیز از انجام فعالیت‌های جسمی شدید است. چند روز اول بعد از این اتفاق می‌توانید از کمپرس یخ روی ناحیه مصدوم استفاده کنید و هر چندساعت یکبار زانوها را بالا نگه دارید تا میزان التهاب و ورم آن کمتر شود. رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان و خوراکی‌های ضدالتهابی هم برای پارگی مینیسک زانو مناسب است.
اگه با درد زانوت نمی‌تونی راحت حرکت کنی، از متخصص نوبت بگیر.
بیمه برای پارگی مینیسک زانو
بیمه تکمیلی، بخش قابل توجهی از هزینه‌های مربوط به درمان پارگی مینیسک زانو را تقبل می‌کند. جهت اطلاع از میزان پرداختی بیمه برای پارگی مینیسک زانو، به بیمه گذار خود مراجعه کنید.
مراقبت از پارگی مینیسک زانو در خانه
روش‌های خانگی مراقبت از پارگی مینیسک عبارتند از:
- استراحت دادن به پاها
- پرهیز از اعمال فشار و وزن سنگین به زانو
- ۲۰ دقیقه کمپرس یخ روزی ۳ تا ۴ بار
عوارض درمان نکردن مینیسک زانو
هرچند پارگی مینیسک زانو، اتفاق شایعی است، اما درمان نکردن آن در بلندمدت منجر به درد، کاهش قابلیت حرکت و حتی نیاز به عمل‌های جراحی سنگین خواهد شد. عدم درمان پارگی مینیسک زانو و عدم مراقبت به عوارض جدی منجر میشود:
- التهاب مزمن و محدودیت حرکت، درد مزمن و ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره
- تشکیل ترشحات مفصلی، تورم، درد و محدودیت حرکت زانو
- ناتوانی و کاهش عملکرد
- مشکلات دیگری مانند آسیب دائمی به مینیسک، ترکیبات درون مفصلی، و سایر بافت‌ها و عناصر مربوط به زانو
پیشگیری از پارگی مینیسک زانو
با اقدامات زیر می‌توانید از بروز پارگی مینیسک زانو پیشگیری کنید:
- تقویت عضلات نگهدارنده و تثبیت کننده زانو
- استفاده از بریس در افرادی که زانوی نامتعادل یا ضعیف دارند.
- نرمش و گرم کردن بدن قبل از ورزش
- قوی کردن عضلات پا جهت برداشتن فشار از روی مفصل زانو
- ورزش منظم پاها
هزینه جراحی پارگی مینیسک زانو
عوامل مختلفی روی هزینه جراحی پارگی مینیسک زانو تاثیر می‌گذارند ازجمله روش جراحی، نوع و شدت آسیب، تجهیزات و مرکز جراحی و تخصص جراح. به‌طورکلی هزینه جراحی پارگی مینیسک زانو بدون بیمه بین ۱۰ تا ۳۰ میلیون تومان است. هزینه جراحی با لیزر هم بین ۲۰ تا ۵۰ میلیون تومان خواهد بود. اگر بیمه تامین اجتماعی باشید، هزینه عمل با کسر فرانشیز، به‌مراتب کمتر میشود و بیمار فقط باید سهم خودش از بیمه را بپردازد که حدود ۵۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان خواهد بود.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
پارگی مینیسک زانو آسیب دیدگی شایع زانو است که در اثر ضربه مستقیم یا فشار غیرطبیعی روی زانو به‌وجود می‌آید و باعث درد، تورم و محدودیت حرکت زانو میشود. بهترین و سریعترین روش درمان این جراحت، استراحت، کمپرس یخ، بالا نگه داشتن پاها و استفاده از باندهای فشاری است. روش‌های خانگی مانند ماساژ با روغن‌های گیاهی و انجام حرکات ورزشی سبک و فیزیوتراپی هم برای درمان این عارضه مفید هستند.
در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به عمل جراحی و برداشتن بخش آسیب دیده باشد. عدم درمان پارگی مینیسک زانو می‌تواند به عوارض جدی منجر شود از جمله التهاب مزمن، تشکیل ترشحات مفصلی، ناتوانی و کاهش عملکرد، و بروز مشکلات دیگر در زانو. بنابراین، مهم است که به زمان و توصیه‌های پزشک خود توجه کنید و جهت جلوگیری از عوارض، درمان مناسب را دنبال کنید.
شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین دکتر ارتوپد در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره دکتر ارتوپد آنلاین وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
درود بر شما، من تقریبا ۳ ماه پیش زانوی چپم لیز خورد و برعکس رو به بیرون فشار اومد از اون دوره به بعد زانوم موقع راه رفتن یه حالت لقی داره و تق تق میکنه تا وقتی که فشار نیارم درد خاصی هم نداره پیش دکتر هم رفتم فقط گفت مینیسک پاره شده خواستم ببینم یا این شرایط چه کاری لازمه انجام بدم و اینکه این حالت اذیت کردن و لقی از مینیسکه یا خیر ممنون میشم راهنمایی کنید
درود بر شما. لقی و صدای تق‌تق در زانو بعد از آسیب به آن می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی در ساختارهای زانو باشد، از جمله آسیب به مینیسک، رباط‌ها یا سایر بافت‌ها. پارگی مینیسک ممکن است باعث لقی و صدای زانو شود، اما در صورتی که درد خاصی ندارید، ممکن است این مشکل نیاز به درمان فوری نداشته باشد. توصیه میشود که همچنان از فشار بیش از حد به زانو پرهیز کنید و در صورت ادامه علائم یا بدتر شدن وضعیت، به پزشک ارتوپد مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام شود. بسته به شدت آسیب، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی یا در برخی موارد جراحی داشته باشید.
متخصص ارتوپد
سلام
من حین ورزش مینیسک زانو پاره شد
میخوام بدونم با عمل یا روش های درمانی دیگه به طور کامل درمان میشه و اینکه میتونم باز هم ورزش انجام بدم؟؟؟
سلام، پارگی مینیسک زانو بسته به شدت آسیب و محل پارگی ممکن است با فیزیوتراپی، تزریق PRP، یا جراحی درمان شود. در موارد خفیف، استراحت، تمرینات تقویتی، و درمان‌های غیرجراحی ممکن است کافی باشد، اما در پارگی‌های شدید، جراحی (ترمیم یا برداشتن بخشی از مینیسک) ممکن است لازم باشد. پس از درمان مناسب و توانبخشی، بسیاری از افراد می‌توانند به ورزش بازگردند، اما نوع ورزش و شدت آن باید با توصیه پزشک تنظیم شود.
متخصص ارتوپد
باسلام خسته نباشید دکتر بنده ۴سال پیش سرپابودم موقع خم شدن یه صدای بلند از زانوم شنیدم و یه درد خیلییی شدید درحد مرگ حس کردم و سریع زانوم ورم شدید کرد و عیچ تکونی نمیتونستم بدم بعد که زفتم دکتر آب از زانوم کشید و گفت که مینیسک زانوم آسیب شدید دیده ولی پاره نشده چندماه باند کشی کردم و ورزش کردم دارو خوردم ورم زانوم خوابید ودردم کمتر شد ولی بعد یه مدت یه درد همیشگی به زانوم و اطراف زاندم به خصوص همون جایی که مینیسک ضربه دید.الان چندماهه هم یه دکتر دیگه میرم کلی دارو و هزینه و ورزش ولی بازم همونه که همونه درد دارم پام بی دلیل و بیشتر که راه میرم کار میکنم خیلی شدید تر میشه حتی یه ضربه کوچیک میخوره پام شدید زانوم درد میگیره بنظرت ن من چطور برای داعم این مشکل و حل کنم عمل کنم نتیجه میگیرم ؟یا خدایی نکرده قراره همین پا درد تااخر عمر بامن باشه؟لطفا کمکم کنید دکتر
سلام و وقت بخیر. با توجه به توضیحات شما، به نظر می‌رسد آسیب به مینیسک هنوز باعث درد و مشکل در زانوی شما میشود. اگر درمان‌های غیرجراحی مانند دارو، فیزیوتراپی و ورزش به نتیجه نرسیده‌اند، ممکن است عمل جراحی برای ترمیم آسیب مینیسک یا موارد دیگر (مثل برداشتن قسمت آسیب‌دیده) گزینه‌ای مناسب باشد. جراحی می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد زانو کمک کند، اما نیاز به مشاوره دقیق‌تر از پزشک متخصص دارد تا بهترین روش درمانی انتخاب شود. در صورت عدم بهبود، احتمالاً درمان‌های بیشتر نیاز است و وضعیت شما قابل مدیریت است، ولی تشخیص دقیق از پزشک ضروری است.
متخصص ارتوپد
سلام ۴ماه می شه تصادف کردم زانوضربه خورد رفتم ام آرای دادم گفت مینیسک زانو پاره شده وصدامی دهدورفتم دکتر گفت ورزش کن خوب میشه درددارد چکارکنم
سلام
اگر پزشک شما ورزش درمانی را پیشنهاد داده است، بهتر است به آن ادامه دهید، اما در صورتی که درد و صدا دادن زانو همچنان ادامه دارد، بهتر است دوباره به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت دقیق‌تر بررسی شود. فیزیوتراپی و تقویت عضلات اطراف زانو می‌تواند مفید باشد. همچنین، استفاده از زانوبند یا مسکن‌های ضد التهاب تحت نظر پزشک نیز ممکن است به کاهش درد کمک کند.
با سلام دکتر من یک ماه پیش کمر درد گرفتم موقع سرپا ایستادن چند روز طول کشید که کمرم خوب شد ولی از اون به بعد پای چپم به شدت درد میکنه اصلا نمیتونم پام رو کامل صاف کنم موقعی که میخوام بایستم و راه برم از شدت درد چند دقیقه اول رو کامل میلنگم الان یک ماه این درد امونمو بریده در ضمن من حدود دوسالی هست که در اثر افسردگی دچار ۳۰ کیلو اضافه وزن شدم آیا باید اقدام به درمان کنم یا قبلش وزنمو بیارم پایین؟؟
سلام، با توجه به درد شدید و عدم توانایی در حرکت طبیعی پای چپ، بهتر است فوراً به یک متخصص ارتوپدی یا نورولوژیست مراجعه کنید تا علت دقیق درد پای شما بررسی شود. اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری به ستون فقرات و مفاصل وارد کند، اما درمان باید به‌طور همزمان برای درد و کنترل وزن انجام شود. کاهش وزن می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند، اما اولویت با درمان درد و شناسایی علت آن است.
نیاز به ام ار ای دارید
جدی بگیرید
متخصص ارتوپد
من دکتر تشخیص داده کا پارگی منیسک داخلی دارم وباید عمل کنم با دوربین چگونه است؟
زیاد طول میکشه عملش
هزینش چقدره
آیا عمل بازه
سلام
عمل جراحی ترمیم منیسک با استفاده از دوربین (آرتروسکوپی) یک روش کم تهاجم است که به‌طور معمول زمان بهبودی کمتری نسبت به عمل‌های باز دارد. این روش معمولاً به‌وسیله یک برش کوچک و با استفاده از دوربین مخصوص به نام آرتروسکوپ انجام میشود که به جراح این امکان را می‌دهد که وضعیت منیسک را مشاهده و پارگی را ترمیم کند. مدت زمان عمل معمولاً بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است.
هزینه‌های عمل به عوامل مختلفی مانند تجربه جراح، نوع بیمارستان و محل جغرافیایی بستگی دارد، اما در ایران معمولاً این هزینه‌ها می‌تواند بین چند میلیون تومان متغیر باشد.
سلام من روماتیسم مفصلی دارم زانو من یک دفعه درد میگیره که نمیتونم صفاش کنم بعد چند لحظه خوب میشه ولی همیشه کرم داره دکتر ام ار ای برام نوشت گفت هم ارتباط داری هم من یکی زانو دچار مشکله باید ژل تزریق کنی ایا لازمه
سلام! روماتیسم مفصلی می‌تواند باعث التهاب و درد در مفاصل شود، و به نظر می‌رسد که شما از مشکلات مفصلی در زانو رنج می‌برید. دردهای دوره‌ای و مشکلاتی که ذکر کردید، می‌تواند نشانه‌ای از آسیب به مفصل یا التهاب شدید باشد. اگر پزشک شما ژل تزریقی را توصیه کرده است، احتمالاً این درمان می‌تواند به کاهش درد و بهبود حرکت مفصل شما کمک کند، زیرا ژل‌های تزریقی معمولاً برای افزایش لغزندگی مفصل و کاهش التهاب استفاده می‌شوند. با این حال، لازم است که تصمیم نهایی را با پزشک خود بگیرید تا بتوانید بهترین گزینه درمانی را بر اساس وضعیت خاص خود انتخاب کنید.
سلام وقت شما بخیر آقای دکتر یه سری حرکاتی یه فیزیوتراپ بهم داد برای کوتاهی همسترینگ از برج ۳ انجام میدادم یکماه گذشت دیدم زانوم خیلی دردم گرفت دیگه انجام ندادم خیلی مالش با روغن و آب درمانی رفتم شکرخدا بهتر از اول شدم ولی هنوز یکم داخل زانوم دقیقاً وسط دردم میگیره یا چندتا پله که میزنم بازم درد میگیره این درد از چی میتونه باشه نیاز به mri هست انجام بدم خیلی وسواس شدم وبا توجه به شرایط کاریم نگرانم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام
ممکن است درد زانو به دلیل فشار بیش از حد یا حرکات نادرست در طول فیزیوتراپی ایجاد شده باشد. گاهی اوقات کوتاهی همسترینگ می‌تواند به زانو فشار بیاورد و باعث درد شود. درد در وسط زانو پس از بالا رفتن از پله‌ها ممکن است نشانه‌ای از فشار بر مفصل یا آسیب به بافت‌های اطراف باشد. اگر درد همچنان ادامه دارد یا شدت می‌یابد، بهتر است MRI انجام دهید تا وضعیت دقیق زانو مشخص شود و اطمینان حاصل کنید که هیچ آسیب جدی به بافت‌ها وارد نشده است. در ضمن، مشاوره با پزشک یا فیزیوتراپیست برای ارزیابی و راهکار مناسب به شما کمک خواهد کرد.
سلام و خسته نباشید خیلی از مطالب شما استفاده کردم من هم بر اسر فشار کار زیاد زانویم ورم کرد وبا پماد و قرصهای مسکن مدت دو ماه مشغول به کار بودم ولی یک روز زانویم صدای شکستن داد و بعد از ام آرای نتیجه گیری پزشک به پارگی منیسک داده الان باید عمل جراحی کنم یا ارتروسکوپی بهتر است لطفا راهنمایی کنید با تشکر فراوان از شما
سلام و وقت بخیر! خوشحالم که مطالب به شما کمک کرده است. در مورد پارگی منیسک، درمان به شدت پارگی و وضعیت کلی زانو بستگی دارد. در مواردی که پارگی منیسک کوچک یا جزئی باشد، درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، استراحت، استفاده از کمپرس یخ و داروهای ضدالتهاب ممکن است مؤثر باشند. اما اگر پارگی شدید یا پیچیده باشد، جراحی مانند آرتروسکوپی می‌تواند گزینه بهتری باشد.
آرتروسکوپی یک روش جراحی کم‌تهاجمی است که در آن یک دوربین کوچک وارد مفصل زانو میشود تا پزشک بتواند منیسک آسیب‌دیده را ترمیم یا بردارد. این روش معمولاً دوره بهبودی کوتاه‌تر و کم‌دردتری دارد و می‌تواند به بازگشت سریع‌تر به فعالیت‌های روزمره کمک کند.
بهتر است با پزشک متخصص ارتوپد خود مشورت کنید تا بر اساس وضعیت دقیق شما، تصمیم نهایی در مورد روش درمانی اتخاذ شود.
متخصص ارتوپدی