زندگی سالم
غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک چیست؟
غذاهای ممنوعه در رژیم کتو خوراکیهای حاوی کربوهیدرات زیاد هستند که باعث بالا رفتن قند خون و خارج شدن بدن از وضعیت کتوز میشوند. نان و غلات، میوههای شیرید، سیب زمینی و سبزیجات نشاستهای در لیست اصلی غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک قرار میگیرند که مصرفشان مجاز نیست.
هرم غذایی رژیم کتوژنیک شامل کدام گروه های غذایی است؟
هرم غذایی رژیم کتوژنیک ترکیبی از مواد غذایی است که در رژیم کتو میتوان مصرف کرد. هرم کتو بر اساس اهمیت و میزان مصرف مواد غذایی در این رژیم ساخته شده است. در پایه هرم کتوژنیک چربیها را به عنوان منبع اصلی انرژی و ایجاد حالت کتوزیس داریم. بعد از آن به پروتئینها و سبزیجات میرسیم. در قسمت نوک هرم کتو هم لبنیات کم چرب و میوههای با کربوهیدرات پایین داریم.
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس چیست؟
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس میتواند به کاهش سطح اسید اوریک در بدن کمک کرده و در نتیجه علائم نقرس را کاهش دهد. برای تغییر در رژیم غذایی خود، میتوانید مصرف غذاهای حاوی پورین بالا را محدود کنید و غذاهایی را به رژیم نقرس اضافه کرده که باعث کاهش التهاب و سنگزدایی میشود.
پی آر پی صورت راه حلی برای جوانسازی و شفافیت پوست
پی آر پی صورت برای جوانسازی پوست، رفع چین و چروک و از بین بردن جای لک و جای جوش کاربرد دارد. عوارض این روش بسیار کم است. برای پی آر پی صورت از خون خود شخص استفاده شده و پلاسمای غنی از پلاکت به صورت تزریق میشود.
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زونا
بیماران مبتلا به زونا ممکن است نیاز داشته باشند تا رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند تا زودتر درمان شوند. از جمله مواردی که باید در برنامه غذایی این بیماران قرار بگیرد ویتامین سی، روی، مکملهای غذایی و مواد غذایی مملو از آنتی اکسیدان است.
آبله مرغان در بارداری، خطری در کمین مادر و جنین
آبله مرغان در بارداری موضوع جدی است که در صورت مبتلا نشدن به آبله مرغان پیش از بارداری، باید از سمت مادر و پزشک متخصص او جدی گرفته شود. به این دلیل که ابتلا به آبله مرغان در حاملگی خطرات زیادی به همراه خواهد داشت.
بهترین روش ها برای چاقی صورت چیست؟
در این مقاله با روشهای طبیعی و پزشکی برای چاق شدن صورت آشنا میشویم. داستن رژیم غذایی مناسب، ورزش صورت و استفاده از ماسکها و روغنهای طبیعی به ما در چاقی صورت کمک میکند. در ادامه با ما همراه باشید تا بهترین روشهای چاقی صورت را با یکدیگر مرور کنیم.
عرق خارشتر چیست و چه مزایایی دارد؟
عرق گیاه خارشتر (Rhus) یک نوع گیاه متعلق به خانواده باقلائیان است. این گیاه در مناطق مختلف رشد میکند. از جمله مزایای عرق خارشتر میتوان به درمان یبوست، عفونت مجاری ادراری و تنظیم فشار خون اشاره کرد.
عرق کاسنی، خواص و نحوه مصرف آن
کاسنی یکی از گیاهان معروف و پرخاصیت در طب سنتی است که خواص فراوانی دارد. در این مقاله به بررسی تعدادی از خواص آن میپردازیم.در این مقاله با فواید و مضرات عرق کاسنی بیشتر آشنا میشوید.
خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟
زیره سبز گیاه دارویی با برگهای کوچک، گلهای بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معدهای موثر باشد. از زیره سبز به عنوان طعمدهنده در غذاها و عرقها استفاده میشود. به دلیل خواص دارویی و طعم مطبوع به عنوان یکی از گیاهان مفید مورد توجه قرار میگیرد.
همه چیز درباره حجامت درمانی و کاربردهای آن
حجامت نوعی روش درمان باستانی و جامع است که منجر به بهبود گردش خون میشود. از این روش برای درمان کمردرد، سردرد، مشکلات گوارشی و فشارخون بالا استفاده میشود.
گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن
گلاب مادهای معطر است که به دلیل خواص بینظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده میشود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده میشود.