سلامت روان – صفحه 17 از 21 – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

احساس خجالت چیست؟ خجالتی‌ ها را جدی بگیرید!

احساس خجالت یک واکنش طبیعی به ترس است، اما در صورت شدت و تداوم می‌تواند به انزوای اجتماعی، اضطراب فراگیر و افسردگی منجر شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع روانشناس و آشنایی با تخصص مشاوره

روانشناسی شاخه‌های تخصصی متعددی دارد؛ هر نوع روانشناس برای حیطه خاصی از مشکلات روحی، روانی، رفتاری یا اجتماعی آموزش دیده است؛ مانند روانشناس بالینی، کودک، نوجوان، سالمند، خانواده، ازدواج، ورزشی، سازمانی، جنسی و غیره.

5 سال پیش سلامت روان

کوکائین چیست و روش ترک مصرف کوکائین چگونه است؟

کوکائین یک ماده محرک و اعتیادآور است که از برگ گیاه کوکا تهیه می‌شود و به شکل پودر یا کریستال مصرف می‌شود. این ماده با افزایش سطح دوپامین در مغز، باعث سرخوشی و انرژی موقت می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

دلیل بدبینی یا بدگمانی چیست و چطور درمان میشود؟

بدبینی یک نگرش ذهنی است که در آن فرد انتظار پیامدهای منفی را دارد و روی جنبه‌های منفی زندگی تمرکز می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تنبیه کودک، روشی ناپسند برای تربیت فرزندان در روانشناسی

تنبیه بدنی کودک (کتک‌زدن، سیلی، تحقیر و سرزنش) هیچ تأثیر مثبتی در اصلاح رفتار ندارد و باعث تثبیت رفتار ناپسند می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

تست mmpi چیست و برای چه کسانی استفاده میشود؟

تست MMPI یک پرسشنامه شخصیت‌شناسی چندفازی است که برای ارزیابی سلامت روان و تشخیص اختلالات روانشناختی توسط روانشناس یا روانپزشک تفسیر می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

قهر و تأثیرات منفی آن بر انواع روابط

قهر (سکوت و بی‌اعتنایی عمدی) نوعی امتناع از برقراری ارتباط کلامی است که می‌تواند واکنشی موقت به ناراحتی یا ابزاری برای کنترل و سوءاستفاده عاطفی باشد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اضطراب اجتماعی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و ناتوان‌کننده از موقعیت‌های اجتماعی و قضاوت منفی دیگران مشخص می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

منشا استرس چیست و وقتی استرس داریم چیکار کنیم؟

استرس واکنش طبیعی بدن به چالش‌ها و عوامل استرس‌زاست که به دو نوع حاد (کوتاه‌مدت) و مزمن (طولانی‌مدت) تقسیم می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

افسردگی فصلی (sad) چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که معمولاً در پاییز و زمستان با کاهش نور خورشید بروز می‌کند و علائم آن شامل خستگی، پرخوابی، افزایش اشتها و احساس غم است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست افسردگی چیست؟ با معتبرترین آزمون های افسردگی آشنا شوید!

تست‌های افسردگی ابزارهای پرسشنامه‌ای یا تصویری هستند که برای سنجش شدت علائم و تشخیص اولیه افسردگی به‌کار می‌روند و باید زیر نظر روانشناس انجام شوند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

خودشیفتگی چیست و خودشیفته کیست؟

خودشیفتگی یا اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک الگوی پایدار از خودبزرگ‌بینی، نیاز مداوم به تحسین، و کمبود همدلی است که از اوایل بزرگسالی شروع می‌شود و به روابط، کار یا سلامت روان آسیب می‌زند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان