نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و ناتوانکننده از موقعیتهای اجتماعی و قضاوت منفی دیگران مشخص میشود.
استرس واکنش طبیعی بدن به چالشها و عوامل استرسزاست که به دو نوع حاد (کوتاهمدت) و مزمن (طولانیمدت) تقسیم میشود.
افسردگی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که معمولاً در پاییز و زمستان با کاهش نور خورشید بروز میکند و علائم آن شامل خستگی، پرخوابی، افزایش اشتها و احساس غم است.
تستهای افسردگی ابزارهای پرسشنامهای یا تصویری هستند که برای سنجش شدت علائم و تشخیص اولیه افسردگی بهکار میروند و باید زیر نظر روانشناس انجام شوند.
خودشیفتگی یا اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک الگوی پایدار از خودبزرگبینی، نیاز مداوم به تحسین، و کمبود همدلی است که از اوایل بزرگسالی شروع میشود و به روابط، کار یا سلامت روان آسیب میزند.
مشاوره خانواده یا خانوادهدرمانی یک روش درمانی سیستماتیک است که با گفتگو و بررسی الگوهای رفتاری، به رفع تعارضات و بهبود روابط بین اعضای خانواده کمک میکند.
افسردگی با چهار روش اصلی درمان میشود: رواندرمانی، دارودرمانی، نورومدولاسیون (تحریک مغزی) و تغییر سبک زندگی. ترکیب دارودرمانی و درمان شناختی-رفتاری برای افسردگی شدید مؤثرتر است.
پورنوگرافی محتوایی با هدف تحریک جنسی است و تماشای مکرر و اجباری آن میتواند به اعتیاد و مشکلات جدی روانی، جسمی و اجتماعی منجر شود.
کمالگرایی یک ویژگی شخصیتی است** که با استانداردهای بالا، انتظارات سختگیرانه و ترس از شکست تعریف میشود و میتواند سه نوع خودمحور، القاشده از جامعه یا دگرمحور باشد.
فوبیا یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید، غیرمنطقی و پایدار از یک شیء، موقعیت یا حیوان خاص مشخص میشود و با هراس معمولی تفاوت دارد، زیرا باعث پریشانی شدید و اختلال در زندگی روزمره میشود.
خشم یک هیجان طبیعی است، اما خشم کنترلنشده میتواند به پرخاشگری و آسیبهای جسمی و روانی منجر شود.
روانشناسی رنگ به مطالعه تأثیر رنگها بر رفتار، احساسات و واکنشهای فیزیولوژیکی بدن میپردازد. رنگهای گرم مانند قرمز متابولیسم و فشارخون را افزایش میدهند و رنگهای سرد مانند آبی ضربان قلب را کاهش میدهند.