سلامت روان – صفحه 14 از 19 – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

روانشناسی مثبت راهی برای رسیدن به شکوفایی!

روانشناسی مثبت شاخه‌ای از روانشناسی است که به جای تمرکز بر بیماری‌ها و نقاط ضعف، بر نقاط قوت شخصیت، احساسات مثبت، روابط سالم، معنا در زندگی و دستاوردها تمرکز دارد و هدف آن کمک به شکوفایی افراد است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

ترومای روحی چیست و چه علائمی دارد؟

تروما یا ضربه روحی، واکنش روانی به رویدادهایی است که احساس امنیت را از بین می‌برند و باعث ترس و درماندگی شدید می‌شوند. علائم آن می‌تواند عاطفی (مانند اضطراب، شوک، بی‌حسی) و جسمی (مانند بی‌خوابی، خستگی، درد) باشد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟ ریشه یابی ترس از فضای بسته

کلاستروفوبیا (تنگنا هراسی) یک اختلال اضطرابی است که باعث ترس شدید از فضاهای بسته مانند آسانسور، دستگاه MRI یا اتاق‌های شلوغ می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

LSD چیست؟ ال اس دی و هر آنچه درباره آن باید بدانید

ال‌اس‌دی (LSD) یک ماده توهم‌زای قوی است که از قارچ ارگوت ساخته می‌شود و با تغییر ادراک، توهمات بصری و شنیداری ایجاد می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

شیره تریاک، مخدری خطرناک تر از تریاک

شیره تریاک یکی از مشتقات بسیار اعتیادآور تریاک است و میزان مورفین و کدئین آن بیشتر از تریاک بوده و عوارض شدیدتری دارد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

سندروم آسپرگر، نقطه ضعفی که می‌ تواند وجه تمایز شما باشد

سندرم آسپرگر دیگر یک تشخیص جداگانه نیست و در DSM-5 به عنوان بخشی از اختلال طیف اوتیسم (ASD) طبقه‌بندی می‌شود؛ اما بسیاری از متخصصان و افراد مبتلا همچنان از این عنوان برای زیرگروهی از اوتیسم با هوش طبیعی و بدون تأخیر زبانی استفاده می‌کنند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

آیا تغییر شخصیت برای انسان امکان پذیر است؟

تغییر شخصیت در بزرگسالی امکان‌پذیر است، اما این فرآیند تدریجی و نیازمند آگاهی، تمرین مداوم و مداخلات روان‌شناختی مانند روان‌درمانی شناختی-رفتاری است.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

روان رنجوری چیست؟ علت و روش درمان آن

روان‌رنجوری یک ویژگی شخصیتی است، نه یک بیماری؛ افراد مبتلا تمایل به تجربه مداوم احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی، نگرانی و خشم دارند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست نئو (NEO)؛ پرکاربردترین تست شخصیت شناسی

تست نئو یک پرسشنامه شخصیت‌شناسی ۵ عاملی (روان‌رنجوری، برون‌گرایی، گشودگی، توافق‌پذیری و وظیفه‌شناسی) است که برای ارزیابی ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی افراد طراحی شده است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست شخصیت دیسک (DISC) چیست؟

تست شخصیت دیسک (DISC) یک ابزار ارزیابی رفتار است که چهار بعد اصلی شخصیت (سلطه‌گری، تأثیرگذاری، ثبات و وظیفه‌شناسی) را اندازه‌گیری می‌کند و هدف آن بهبود ارتباطات و کار تیمی در محیط کار است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

درونگرایی؛ خصوصیات اخلاقی افراد درونگرا

درون‌گرایی یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد انرژی خود را از تنهایی می‌گیرد و پس از تعاملات اجتماعی نیاز به زمان برای بازسازی دارد؛ این ویژگی با خجالتی بودن متفاوت است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

برونگرایی یعنی چه؟ | نقاط قوت افراد برونگرا

برون‌گرایی یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد از تعاملات اجتماعی و محیط‌های پرجنب‌وجوش انرژی می‌گیرد و معمولاً پرحرف، اجتماعی و اهل تجربه‌های جدید است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان