نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
سندروم سیندرلا یک الگوی روانی است که در آن فرد از استقلال میترسد و منتظر شخص دیگری (شاهزاده افسانهای) میماند تا همه نیازهای عاطفی، مالی و ذهنی او را برطرف کند.
اختلال پرخوری (BED) یک اختلال تغذیهای است که در آن فرد در مدت کوتاهی مقدار زیادی غذا میخورد و احساس از دست دادن کنترل دارد، بدون اینکه رفتارهای جبرانی مانند استفراغ انجام دهد.
انرژی درمانی یک روش غیرتهاجمی و مکمل برای درمان افسردگی است که با متعادلسازی میدانهای انرژی بدن کار میکند.
انرژیدرمانی با نمک یک روش مکمل بر پایه طب سنتی است که برای پاکسازی چاکراها و دفع انرژیهای منفی از بدن و ذهن به کار میرود.
انرژی درمانی شامل روشهایی مانند ریکی، رفلکسولوژی و آروماتراپی است که با هدف متعادلسازی جریان انرژی بدن برای کمک به کاهش وزن استفاده میشود.
انرژیدرمانی مخصوصاً تکنیک ریکی، یک روش طب مکمل است که با متعادلسازی جریان انرژی حیاتی در بدن، به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند.
انرژی درمانی لمسی یک روش درمانی مکمل است که در آن درمانگر دستان خود را در فاصله چند سانتیمتری بدن حرکت میدهد تا میدان انرژی فرد را ارزیابی و متعادل کند.
انرژی درمانی یک روش طب مکمل است که با هدف ایجاد تعادل در انرژیهای درون بدن، به بهبود آرامش ذهن، کاهش استرس و کاهش برخی دردهای جسمی کمک میکند.
غر زدن نوعی رفتار تکراری برای ابراز نارضایتی است که به تدریج رابطه را تخریب میکند و باعث دوری افراد از شخص غرغرو میشود.
درمان افسردگی بدون دارو شامل روشهای تغییر سبک زندگی، ورزش، رژیم غذایی، مدیتیشن، یوگا، ماساژ، موسیقیدرمانی و روشهای تحریک مغزی مانند tDCS و rTMS است.
اضطراب یک اختلال روانی است که با ترس و نگرانی بیش از حد و مداوم مشخص میشود و انواع شایع آن شامل اضطراب اجتماعی، پانیک، وسواس فکری-عملی و اضطراب جدایی است.
کنترل استرس با ترکیبی از تغییر سبک زندگی (تغذیه سالم، ورزش، مدیتیشن، خواب کافی) و مهارتهای مدیریت زمان و برنامهریزی امکانپذیر است.