نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
سیاهدانه گیاهی دارویی با خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و تقویتکننده سیستم ایمنی است که بهصورت دانه، روغن، دمنوش یا پودر مصرف میشود.
زرشک با ترکیب فعال بربرین در مطالعات برای کاهش قند خون، چربی خون، فشار خون و کمک به کبد چرب بررسی شده است، اما این اثرات بیشتر مربوط به عصارههای غلیظ یا مکملهاست، نه مصرف معمول غذایی.
خاکشیر یک گیاه دارویی با طبع سرد و تر است که در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بسیاری از مشکلات استفاده میشود.
رازیانه گیاهی دارویی و ادویهای است که دانه، دمنوش، عرق و پودر آن برای کمک به گوارش، کاهش نفخ و برخی ناراحتیهای قاعدگی استفاده میشود؛ این گیاه با بادیان ستارهای متفاوت است.
اسطوخودوس (لاوندر) گیاهی معطر از خانواده نعناع است که در طب سنتی برای آرامش، خواب، پوست، مو و گوارش کاربرد دارد.
گل نسترن (نسترن کوهی) گیاهی دارویی سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی است که میوه و گل آن خواص درمانی گستردهای دارد.
ازگیل میوهای از خانواده رز، بومی شمال ایران، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است که بهصورت تازه، خشک، مربا، رب و دمنوش مصرف میشود.
مهمترین خواص زنجبیل که پشتوانه علمی دارند شامل کاهش تهوع، کمک به مشکلات گوارشی خفیف، کاهش درد قاعدگی و اثرات ضدالتهابی محدود است.
بیدمشک یک گیاه دارویی با طبع سرد و مرطوب است که بهصورت عرق یا دمنوش برای تنظیم فشار خون، کاهش قند خون، درمان کمخونی، آرامش اعصاب و بهبود مشکلات گوارشی استفاده میشود.
بومادران گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است که از گل، برگ و ساقه آن به صورت دمنوش، عرق، روغن و پودر برای درمان استفاده میشود.
آویشن گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است که به صورت ادویه، دمنوش، شربت، عرق و روغن مصرف میشود و برخی فرآوردههای استاندارد آن میتوانند سرفه ناشی از سرماخوردگی یا برونشیت را کاهش دهند.
مزاجشناسی در طب سنتی چهار مزاج اصلی دموی (گرم و تر)، بلغمی (سرد و تر)، سوداوی (سرد و خشک) و صفراوی (گرم و خشک) را مشخص میکند که هرکدام ویژگیهای جسمی، شخصیتی و رفتاری منحصربهفردی دارند.
نظر خود را ثبت کنید