صفر تا صد رابطه در بارداری؛ انواع مدل نزديكي در بارداري و فواید سکس بارداری

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

سکس در بارداری می‌تواند شروع یک ماجراجویی تازه در زندگی زناشویی شما باشد. اما چطور می‌توان در دوران بارداری یک رابطه جنسی سالم داشت؟ بسیاری از زوج‌ها به دلیل باورها و شایعات نادرست یا آسیب‌های قبلی مانند سابقه سقط جنین یا ترس از صدمه به جنین، از سکس در بارداری پرهیز می‌کنند. جالب است بدانید اگر بارداری طبیعی بوده و هیچ مشکلی ندارید، می‌توانید در دوران بارداری خود، با کمک پوزیش‌های بارداری مناسب، سکس داشته باشید. مهم‌ترین مسئله‌ای که در طول دوران بارداری باید به آن دقت داشت، «دوری نکردن از همسر» و «حفظ رابطه زناشویی» است.

از‌آنجایی‌که رابطه جنسی در بارداری علاوه بر مزایای متعدد می‌تواند خطراتی را هم به‌همراه داشته باشد، در این مورد حتما با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. پزشک راهنمایی‌های لازم در‌ رابطه با سکس در بارداری را به شما ارائه خواهد داد. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین دکترتو استفاده کنید و نسبت به نوبت گیری غیرحضوری از طریق این سایت اقدام کنید.

رابطه در بارداری مجاز است؟ (آیا می توان در بارداری رابطه جنسی داشت؟)

بله! اگر بارداری به صورت طبیعی بوده و مادر و جنین مشکلی نداشته باشند، با رعایت توصیه‌های پزشک می‌توان رابطه جنسی در بارداری را حفظ کرد. تصورهای قدیمی مانند آسیب به کودک با سکس در بارداری یا احتمال سقط و زایمان زودرس را کنار بگذارید. تنها برخی از مادران با شرایط خاص نمی‌توانند سکس در بارداری داشته باشند. برخی از موانع برای سکس در بارداری عبارتند از:

• ترس از صدمه و آسیب به جنین و مادر
• احساس گناه برای داشتن رابطه جنسی در بارداری
• تصور این که جنین می‌فهمد شما رابطه جنسی داشته‌اید
• استرس آینده
• ترس از تغییر زندگی با ورود کودک
• مشکلات بارداری مانند تهوع، اختلال خواب، خستگی بیش از حد، کج‌خلقی و افسردگی بارداری، حساسیت واژن و سینه‌ها و غیره
• استرس والد شدن.

اینها از جمله مسائلی هستند که می‌توانند مانع از رابطه در بارداری به‌خصوص در سه‌ماهه اول شوند. تمام این موارد را از ذهنتان پاک کنید.

رابطه جنسی در بارداری به جنین آسیبی نمی‌رساند. همچنین جنین هرگز متوجه رابطه جنسی شما نخواهد شد، چرا که اصلاً هوشیاری او به صورت کامل شکل نگرفته است. در زمان بارداری، جنین توسط رحم و عضلات جداره شکم محافظت شده و در طول سکس آسیب نمی‌بیند. از سویی دیگر جنین در شکم مادر توسط مایع آمنیوتیک احاطه شده است که از آسیب به جنین در اثر انقباضات غیر زایمانی حفاظت می‌کند. اگر می‌خواهید درمورد مراقبت‌های دوران بارداری و اقدامات قبل بارداری بیشتر بدانید، با ما همراه باشید.

متن انگلیسی:
«Your developing baby is protected by the amniotic fluid in your uterus, as well as by the strong muscles of the uterus itself. Sexual activity won’t affect your baby, as long as you don’t have complications such as preterm labor or placenta problems.»
ترجمه متن:
«جنین شما در شکم مادر توسط مایع آمنیوتیک و ماهیچه‌های قوی رحمی محافظت می‌شود. تا زمانی که مشکلی مانند زایمان زودرس و اختلالات جفتی نداشته باشید، سکس در بارداری برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کند.»

به نقل از mayoclinic

نزدیکی در بارداری برای شما دردناک است؟

حتما مشاوره بگیرید.

دکتر زنان آنلایننوبت دکتر زنان

انواع مدل نزديكي در بارداري و بهترین پوزیشن سکس در بارداری

حال که با فواید و نکات کلی در مورد رابطه زناشویی در بارداری آشنا شدیم، وقت آن رسیده که پوزیشن مناسب سکس در بارداری را بررسی کنیم. به توصیه پزشکان پوزیشن های سکس در بارداری مناسب هستند که دو ویژگی زیر را داشته باشند:

• فشاری به شکم و واژن وارد نشود (مادر اذیت نشود).
• مادر در حالت طاق‌باز دراز نکشیده باشد.

خوابیدن زن باردار با شوهرش در بهترین انوع پوزیشن بارداری

دنیای زناشویی پر از ماجراجویی‌های تازه است. اگر باردار هستید برای امتحان کردن یک پوزیشن جدید بهتر است حتماً با پزشک مشورت کنید. به این ترتیب می‌توان بهترین پوزیشن‌های سکس در بارداری را به موارد زیر خلاصه کرد:

• پوزیشن وی شکل یا زاویه‌دار
• پوزیشن مرد در پشت: این حالت کمترین فشار را به جنین و مادر وارد کرده و اغلب بهترین پوزیشن برای سکس در بارداری است.
• پوزیشن قاشقی (پوزیشن بارداری سه ماهه دوم و اول و سوم): در این پوزیشن هم‌زمان می‌توانید به‌راحتی همسرتان را ماساژ دهید و هم‌زمان عشق‌بازی کنید. پوزیشن قاشقی را می‌توان در تمام ماه‌های بارداری انجام داد. اگر قصد نزدیکی کامل و سکس در ماه های اول بارداری را دارید، این پوزیشن کمترین فشار را به شکم وارد می‌کند.
• پوزیشن گاوچران: با حالت نشسته‌ای که مادر در این پوزیشن دارد، به‌راحتی می‌تواند میزان دخول یا رسیدن به ارگاسم را کنترل کند. پوزیشن گاوچرانِ برعکس یکی دیگر از پوزیشن‌هایی است که می‌توانید برای سکس در بارداری امتحان کنید.
• استفاده از وسایل کمکی: سکس روی لبه تخت، سکس روی صندلی یا استفاده از سایر وسایل برای راحت‌تر بودن رابطه جنسی در بارداری بسیار رایج است. برای سکس روی لبه تخت، دقت داشته باشید که بعد از سه ماهه اول، زمانی که قصد درازکشیدن روی تخت را دارید حتماً از یک بالشت برای زاویه دادن به کمر و پهلو استفاده کنید. همان‌طور که اشاره شد برای سکس در دوران بارداری در حالت طاق‌باز نخوابید.
• پوزیشن ایستاده: این حالت از رابطه جنسی هم به دلیل دخول کم‌عمق بسیار مناسب است. سکس در بارداری در پوزیشن ایستاده مانع از بروز درد یا کرامپ‌های بعد از سکس می‌شود.

رابطه مالشی و بارداری

می‌توان از رابطه مالشی به عنوان سکس در بارداری کمک گرفت. همیشه که نباید دخول اتفاق بیفتد تا سکس خوبی داشته باشید. گاهی مالش، تماس پوست به پوست، رابطه‌ی دهانی، استفاده از ابزارهای کمکی و سکس توی‌ها تاثیر بسزایی در به ارگاسم رسیدن طرفین دارند.

پوزيشن نزديكي در ماه هفتم بارداري (نحوه سکس در بارداری در این ماه)

از بهترین پوزیشن‌های سکس در بارداری در سه ماهه‌ی سوم می‌توان به پوزیش قاشقی، پوزیشن نشسته یا صندلی و حالت‌هایی که زن در بالای مرد قرار می‌گیرد اشاره کرد. در این دوره به هیچ عنوان پوزیش‌های طاق باز برای خانم توصیه نمی‌شوند.

در بارداری تا چند ماهگی میتوان رابطه داشت؟

تا زمانی که مادر احساس راحتی کند، میل به سکس داشته باشد و بارداری پر خطر نباشد، می‌توان نزدیکی در بارداری را ادامه داد. در ماه‌های متفاوت به دلیل ترشح هورمون‌ها و شرایط جدیدی که در آن قرار دارد، مادر احساسات جدید و متنوعی در مورد سکس دارد. در این قسمت سکس در بارداری را در ماه‌های مختلف بررسی می‌کنیم.

سکس در سه ماه اول بارداری

پس از اطلاع از بارداری و مراجعه به پزشک و معاینات اولیه، در صورت نداشتن مشکل و تشکیل قلب جنین، زوجین می‌توانند در سه‌ماهه اول بارداری رابطه جنسی خود را ادامه دهند. در موارد زیر سکس در بارداری توصیه نمی‌شود:

• پایین بودن جفت
• لکه بینی مداوم در طول بارداری
• خونریزی
• درد زیر شکم
• احتمال بالای سقط
• سابقه نارسایی دهانه رحم یا مشکلات دیگر مانند بارداری خارج از رحم و غیره
• سابقه زایمان زودرس.

همچنین سکس در بارداری در سه‌ماهه اول آن برای زوج‌هایی که به روش‌های کمکی باردار شده‌اند، تا جای ممکن توصیه نمی‌شود.

نزديكي در هفته اول بارداري ضرر دارد؟

نزدیکی در هفته‌ی اول بارداری ضرری برای مادر یا جنین ندارد. در این هفته معمولا بارداری تشخیص داده نشده است و احتمال نزدیکی زوجین زیاد است. به علاوه، اغلب زنان باردار در ۶ هفته اولیه بارداری نسبت به همه چیز حساس می‌شوند. این مقطع، بدن مادر دچار تغییراتی زیادی است که می‌تواند بر کاهش میل جنسی مؤثر باشد. ازجمله مشکلاتی این دوره که ممکن است مانع از سکس در بارداری باشد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تهوع
• کلافگی
• حس بویایی شدید
• ویارهای نا به هنجار (مانند حساس شدن نسبت به بوی همسر)
• تورم واژن و سینه‌ها
• درد در حین مقاربت

سکس در سه ماهه دوم بارداری، بهترین زمان سکس برای بارداری

بسیاری از خانم‌ها گفته‌اند که بهترین سکس خود را در سه ماه‌ی دوم بارداری تجربه کرده‌اند. می‌توان آن را به بزرگ نشدن کامل شکم و تغییرات هورمونی متعدد نسبت داد. در این دوره میل جنسی خانم‌ها بیشتر می‌شود و خیلی از خانم‌ها اولین ارگاسم خود را در این زمان از بارداری تجربه می‌کنند. در سه ماهه دوم بارداری اگر مشکلاتی زیر وجود داشته باشد، پزشک سکس در بارداری را توصیه نمی‌کند:

• پایین بودن جفت
• سابقه سقط و زایمان زودرس

توجه: در سکس در بارداری از پوزیشن‌هایی که مرد روی زن قرار دارد و به شکم فشار وارد می‌شود، جدا خودداری کنید. این مورد می‌تواند منجر به نارسایی اکسیژن میان جفت و جنین شود.

سکس در سه ماهه سوم بارداری (ماه آخر بارداري و رابطه در بارداری)

در سه ماهه سوم بارداری دوباره بدن هورمون‌های جدیدی ترشح کرده که بدن را برای زایمان آماده می‌سازند. در این مدت معمولاً خانم‌های باردار از مشکلاتی رنج می‌برند که آنها را به سکس در سه ماهه سوم بارداری (مثلا رابطه در هفته ۳۷ بارداری) بی‌میل می‌کند؛ مشکلاتی از جمله:

• مشکلات گوارشی
• چاقی
• بهم ریختن اندام‌ها
• هموروئید
• فشار جنین به واژن و مثانه

بنابراین اگر از خود می‌پرسید ایا در ماه هشتم بارداری میتوان رابطه داشت (یا بعد از آن)، پاسخ شما به شرط سلامتی، مثبت است. در سه‌ماهه سوم پس از مشورت با متخصص زنان و زایمان و درصورتی‌که مشکلات زیر وجود نداشته باشد، می‌توانید از سکس در بارداری لذت ببرید:

• جفت سرراهی
• زایمان زودرس
• پارگی زودهنگام کیسه آب
• خونریزی.

جالب است بدانید که گاهی سکس در ماه اخر بارداری یکی از روش‌های درمانی برای زایمان دیررس و بیش از ۴۲ هفته محسوب می‌شود.

بهترین زمان برای سکس در بارداری چه موقع است؟

به گفته متخصصان زنان و زایمان بهترین زمان برای رابطه جنسی در بارداری و سکس کامل، «سه‌ماهه دوم بارداری» است. همان‌طور که پیش‌ازاین اشاره شد در این مدت، مادر و جنین شرایط پایداری داشته و خطر سقط یا مشکلات دیگر برطرف شده است. همچنین هورمون‌ها به سطح پایداری رسیده و می‌توان فعالیت جنسی و رابطه زناشویی را دوباره آغاز کرد.

در سه‌ماهه سوم بارداری و به‌خصوص روزهای نزدیک به زایمان با وجود دردها و انقباضات رحمی و آماده شدن بدن برای زایمان طبیعی، پزشکان توصیه می‌کنند از رابطه جنسی با دخول کامل و محافظت نشده اجتناب شود. در این شرایط هورمون‌های موجود در مایع منی، به نام «پروستاگلاندین» می‌تواند باعث انقباضات رحمی شود.

بنابراین متخصص زنان و زایمان تنها در شرایطی آمیزش جنسی در بارداری در روزهای آخر را توصیه می‌کنند که مادر دچار انقباض یا درد زایمان نشده باشد و هفته‌های بارداری او هم پر شده باشد. در این حالت از سکس و ارگاسم شدن می‌توان برای تحریک رحم به آماده‌شدن برای زایمان استفاده کرد.

در دوران بارداري چند بار نزديكي كردن مجاز است؟

مشخص کردن تعداد دفعات نزدیکی، زمان نزدیکی، مدل نزديكي در بارداري و تمامی متغیرهای دیگر سکس در بارداری به مادر باردار بستگی دارد. تا زمانی که احساس ناراحتی برای مادر ایجاد نشود و مادر در دسته‌ی بارداری‌های پرخطر نباشد (جفت سرراهی، نارسایی دهانه‌ی رحم، تهدید به سقط و موارد دیگر)، گرداننده‌ی سکس در بارداری خود مادر است.

چه زمانی رابطه در بارداری ضرر دارد؟ موارد هشدار رابطه جنسی در بارداری

همان‌طور که گفته شد، رابطه زناشویی با دخول کامل برای مادرانی که بارداری و شرایط طبیعی و سالمی دارند، با تشخیص متخصص زنان و زایمان بلامانع است. اما در بعضی از مواقع شرایط خاصی وجود دارد که سکس در بارداری را بسیار خطرناک می‌کند؛ از جمله:

• پارگی زودهنگام کیسه آب
• خونریزی در طول بارداری
• سابقه فشارخون بالا در هنگام بارداری
• مشکلات و اختلالات دهانه رحم
• تعدد زایمان و گشادی واژن
• سابقه سقط‌های متعدد (بیش از ۵ مرتبه)
• سابقه انقباض‌های طولانی‌مدت رحم.

بارداري دوقلو رابطه در بارداری را ممنوع می کند؟

بارداری دوقلو یک بارداری پرخطر محسوب می‌شود و در ماه‌های بالاتر (یا در موارد تهدید به سقط در ماه‌های اول) پزشک رابطه جنسی کامل را توصیه نمی‌کند. همچنین در دیگر بارداری‌های پرخطر نیز پزشک رابطه جنسی با دخول کامل را توصیه نمی‌کند. موارد زیر جزء بارداری‌های پرخطر محسوب می‌شوند:

• خطر زایمان زودرس (شروع انقباضات رحمی از هفته ۳۷ام)
• خطر سقط جنین
• ترشحات بیش از حد واژینال
• دردهای شکمی بدون علت
• پارگی یا نشت کیسه آب و مایع آمنیوتیک
• باز شدن زودهنگام دهانه رحم برای زایمان
• پایین بودن جفت یا جفت سرراهی (Placenta previa)
• چندقلو بودن جنین‌ها.

با اموزش سکس در بارداری توسط متخصص، می‌توانید از دوره‌ی بارداری خود لذت ببرید.

فواید سکس در بارداری چیست؟ (فواید رابطه در بارداری)

دقت داشته باشید، منظور از رابطه جنسی در بارداری صرفاً دخول کامل به واژن نیست. زوجین در دوران بارداری از راه‌های مختلف می‌توانند تجربه رابطه جنسی جدیدی و لذت بخشی با همسر خود داشته باشند. در این مورد حتماً با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. درصورتی‌که مشکلی وجود نداشته باشد می‌توانید در دوران بارداری سکس داشته باشید. سکس در بارداری فواید بسیاری دارد که از جمله آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. رابطه در دوران بارداری صمیمیت را بیشتر می کند

بارداری قطعاً تجربه شیرینی برای شما و همسرتان خواهد بود. وقت آن است که با خلاقیت و روش‌های جدید می‌توانید هیجان این زندگی تازه را بیشتر کنید. بارداری زمان بسیار خوبی برای صمیمیت بیشتر با همسر و نشان‌دادن عشق و علاقه به اوست. شما می‌توانید با مشورت پزشک روش‌های جدیدی را برای سکس در بارداری امتحان کنید. سکس دهانی، پوزیشن‌های مختلف و تازه با کم‌ترین فشار به شکم و واژن، عشق‌بازی بدون سکس همگی بخش‌هایی از این ماجراجویی تازه خواهند بود. سکس در بارداری تأثیر چشمگیری بر محکم‌تر شدن رابطه زناشویی و روحیه بهتر مادر در بارداری دارد.

۲. رابطه زناشویی در بارداری باعث کاهش درد مادر می شود

بدن درد، انقباضات لگنی و رحمی، درد در ناحیه واژن، حساس شدن سینه‌ها با افزایش جریان خون در آن‌ها و هزاران مشکل دیگر، از جمله دردهایی است که مادر باردار تحمل می‌کند. این دردها گاهی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. سکس در بارداری می‌تواند شما را از شر این دردهای عصبی خلاص کند. با ارضا شدن و رسیدن به ارگاسم علاوه بر دوپامین، هورمونی به نام «اکسی توسین» در بدن ترشح می‌شود که آستانه تحمل درد را افزایش داده و باعث ایجاد حس سرخوشی و شادی در مادر می‌شود. زمانی که رابطه جنسی در بارداری به‌درستی انجام شود می‌تواند درمانی برای تمام دردهای بارداری باشد.

۳. نزدیکی در بارداری مشکلات خواب را رفع می کند

برخی از مادران باردار، از بی‌خوابی به‌خصوص در سه‌ماهه سوم حاملگی شکایت می‌کنند. در این زمان مادر سنگین شده و جنین به‌سرعت درحال‌رشد و تکان خوردن است؛ بنابراین ممکن است باعث بی‌خوابی‌های شبانه شما شود. در این شرایط رابطه جنسی و ارگاسم با آزادکردن هورمون‌های آرامش‌بخش به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند.

۴. نزديكي در ماه آخر بارداري یک روش درمان زایمان دیررس است

وقتی ۴۲ هفته بارداری کامل شده باشد و هنوز دردهای زایمان شروع نشده باشند، از سکس به‌عنوان محرکی برای زایمان استفاده می‌شود. به توصیه پزشک داشتن رابطه جنسی کامل و ارگاسم مادر باعث انقباضات لگنی می‌شود که زایمان راحت‌تر کمک می‌کند.

۵. رابطه جنسی در دوران بارداری شما را شاداب می کند

اکسی‌توسینی که در اثر رابطه جنسی در بدن ترشح می‌شود به رفع اضطراب و استرس کمک می‌کند. به‌این‌ترتیب مادر روحیه‌ای بهتر داشته و راحت‌تر با شرایط جدید خود کنار می‌آید.

عوارض رابطه جنسی در بارداری چیست؟

سکس در بارداری گاهی می‌تواند به‌جای فواید متعدد، باعث بروز مشکلاتی به‌خصوص برای مادر شود. از جمله شایع‌ترین خطرات سکس در بارداری می‌توان موارد زیر را نام برد:

۱. افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و بیماری های جنسی

وجود کیسه آمنیوتیک از جنین در برابر بیماری‌های عفونی محافظت خواهد کرد. اما مادر همچنان در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف عفونی است. در این زمان با افزایش جریان خون در واژن و ترشحات واژینال، شرایط مناسبی برای رشد باکتری و ویروس یا قارچ فراهم است. در صورت سکس محافظت نشده و دخول کامل مادر ممکن است به بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا، سوزاک یا HIV مبتلا شود. به همین دلیل توصیه می‌کنیم اگر قصد دخول کامل در بارداری را دارید، حتماً از کاندوم استفاده کنید.

این عفونت‌ها می‌تواند به مادر و جنین آسیب جدی رسانده و باعث بروز مشکلات و بیماری‌های بعدی شود. درصورتی‌که همسرتان دچار عفونت‌های مقاربتی است، در داشتن هرگونه سکس دهانی، مقعدی یا واژینال در طول بارداری خودداری کنید.

۲. نرسیدن به ارگاسم و مشکلات پس از آن

این مشکل به‌خصوص در سه ماهه سوم بارداری وجود دارد. در این زمان عضلات رحم و لگن دچار انقباض می‌شوند و دلایل مخالف فیزیکی و روانی مادر قادر به رسیدن به ارگاسم و رهایی از این انقباض نیست. انقباضات طولانی مدت در این دوره می‌تواند مانع خونرسانی به جنین از طریق جفت شود. برای رفع این انقباضات بهتر است پیش نوازی قبل از سکس را بیشتر کنید تا مطمئن شوید همسرتان کاملاً برای سکس آماده است.

۳. احساس درد در حین نزدیکی

زنان باردار بنا به دلایل مختلف، از جمله موارد زیر ممکن است دچار درد در حین سکس دچار درد شوند:

• عدم لغزندگی کافی واژن (می‌توانید با مشورت متخصص زنان و زایمان از لوبریکانت یا سایر روان‌کننده‌ها استفاده کنید.)
• تحریک‌پذیری بیش از حد واژن
• التهاب ناحیه واژن و مقعد
• پرخونی رحم و لگن.

در اثر این مشکلات مادر پس از سکس در بارداری و ارگاسم دچار کرامپ و درد می‌شود. این دردها متفاوت از درد زایمان است و آسیبی به جنین نمی‌رساند. اما اگر شدت دردها به‌مرورزمان زیاد شود و بیش از ۲ روز ادامه پیدا کند، حتماً به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

توجه: توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز دردها و کرامپ‌های بیشتر در اثر سکس در بارداری، پوزیشن‌های مختلفی را امتحان کنید. در ماه‌های اولیه و دو ماه آخر بارداری تاحدامکان از دخول عمیق خودداری کنید.

۴. تحریک جنسی و مشکلات آن

در دوران بارداری بافت‌های داخلی واژن به دلیل افزایش عروق خونی، دچار احتقان می‌شوند. در این حالت واژن ارغوانی رنگ شده و زن در حالت تحریک جنسی دائمی قرار دارد. تحریک باعث لیز شدن واژن می‌شود. به‌این‌ترتیب ممکن است رسیدن به ارگاسم نیازمند وقت بیشتری باشد. پرخونی لگن در کنار احساس تحریک دائمی می‌تواند باعث بروز کمردرد و کرامپ‌های شدید بعد از سکس در بارداری شود.

دیسپارونی هم یکی از رایج‌ترین عوارض این دوره بوده که با دخول عمیق ایجاد می‌شود. این مشکل که با درد شدید همراه است، می‌تواند ناشی از عفونت ادراری، عدم لغزندگی کافی در واژن، دیر انزالی یا فشار بیش از حد به دهانه رحم با ضربات محکم باشد. برای تشخیص دقیق باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد.

۵. خونریزی و لکه بینی

لکه بینی بعد از رابطه هم به دلیل تغییرات واژن و لگن در حین بارداری اتفاق می‌افتد. دیر انزالی، سکس طولانی‌مدت و مکرر، انقباضات شدید رحمی بعد از سکس در بارداری و سایر موارد می‌تواند باعث بروز لکه بینی شود. درصورتی‌که لکه بینی بسیار کم باشد و سریع قطع شود، طبیعی است. اما اگر لکه بینی به‌مرور زمان بیشتر شود و همراه با درد و کرامپ باشد، حتماً شرایط را به متخصص زنان و زایمان خود اطلاع دهید.

آیا به لکه‌بینی در بارداری دچار شده‌اید؟ برای جلوگیری از سقط مشاوره بگیرید.

دکتر سقط جنین

آیا بارداری باعث افزایش میل جنسی می شود؟

تغییرات هورمونی در زنان باردار، گاهی باعث افزایش میل جنسی و گاه کاهش آن می‌شود. تجربه هر زن باردار بسته به فیزیک بدنی او، شرایط روحی و محیطی و بسیاری عوامل دیگر با دیگری متفاوت است.

در برخی از زنان با شروع بارداری، افزایش سطح استروژن باعث افزایش میل جنسی می‌شود. این مسئله باعث می‌شود، سکس در بارداری برای برخی از زوجین بسیار لذت‌بخش باشد. علاوه بر تأثیر افزایش هورمون استروژن، افزایش جریان خون در لگن و رحم و حساس شدن واژن هم می‌تواند در افزایش میل جنسی زنان در دوران بارداری مؤثر باشد. از سویی دیگر ترشحات واژینال هم بیشتر شده که خود دلیل دیگری برای افزایش میل جنسی و لذت بیشتر از رابطه است.

کاهش میل جنسی در دوران بارداری هم بسیار شایع است. احساس نازک شدن دیواره واژن می‌تواند باعث شود که حس خوشایندی نداشته یا به دلیل درد ناشی از سکس در بارداری، از همسر خود دوری کنید. معمولاً در سه‌ماهه اول بارداری به دلیل حساسیت خلقی مادر، رابطه زناشویی می‌تواند با مشکلاتی همراه باشد. در سه‌ ماهه دوم معمولاً مادر و جنین در بهترین و پایدارترین شرایط خود بوده و میل جنسی ازدست‌رفته دوباره بازمی‌گردد.

اما در ماه‌های آخر ممکن است به دلیل بزرگ شدن بیش از حد شکم، بهم ریختن اندام‌ها، ورم‌ها یا عوارض بارداری مادر توان انجام سکس را نداشته باشد. در این دوره حتی ممکن است مادر احساس جذاب بودن نکند و عزت‌نفس کافی نداشته باشد. به همین دلیل در ماه‌های آخر بارداری بروز مشکل بی‌میلی به سکس در زنان عادی است. در چنین شرایطی شما به‌عنوان همسر او وظیفه دارید که ثابت کنید این شرایط تغییری در احساس شما ایجاد نکرده و همچنان به همسرتان عشق بورزید. درصورتی‌که دچار مشکلات زناشویی در بارداری هستید می‌توانید از کمک یک سکس تراپیست، روانشناس یا متخصص زنان و زایمان کمک بگیرید.

تغییرات میل جنسی در مردان

بارداری، باعث تغییرات فیزیکی در بدن مادر می‌شود. گاهی این تغییرات مانند سفت و بزرگ شدن سینه‌ها می‌تواند، بر میل جنسی مردان تأثیر گذاشته و باعث علاقه بیشتر به سکس در بارداری شود. جالب است بدانید که بارداری تنها باعث تغییرات هورمونی در مادر نمی‌شود. گاهی مردان هم به دلیل شرایط روحی و اضطراب پدر شدن، ممکن است دچار مشکلات جنسی مانند زود انزالی یا دیر انزالی شوند و یا سردمزاجی شوند. بر اساس مطالعات آماری مهم‌ترین دلیل دوری مردان از سکس در بارداری، «ترس از آسیب به کودک» است.

توصیه هایی برای یک رابطه جنسی سالم در بارداری

همان‌طور که اشاره شد؛ طبیعی بودن بارداری و نداشتن مشکل خاص به معنای این است که می‌توانید رابطه جنسی خود را ادامه دهید. اما به این نکته دقت داشته باشید که با تغییرات جدید، برای یک رابطه جنسی سالم در بارداری باید توصیه‌ها و کارهای تازه‌ای انجام دهید:

• هرگز از همسر خود بنا به دلایل مختلف دوری نکنید. این کار احتمال خیانت و طلاق و سردمزاجی مرد و زن بعد از زایمان را افزایش می‌دهد.
• اگر در مورد اندام جدید خود خجالت می‌کشید، این موضوع را به همسرتان بگویید. او بهترین دوست شماست. سپس با مشورت یکدیگر می‌توانید به سکس تراپیست یا متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.
• از دخول عمیق و سکس خشن در این دوران جدا خودداری کنید.
• حتماً سکس با کاندوم داشته باشید.
• در صورت ابتلا به بیماری‌های جنسی، حتماً همسر باردار خود را مطلع کنید. با او صادق باشید و شرایط جدید را توضیح دهید.
•  در صورت پایین بودن جفت از سکس کامل خودداری کنید.
• بهداشت جنسی خودتان را رعایت کنید.
• همسرتان را ماساژ دهید. درک کنید که او در شرایط سختی بوده و در حال تجربه احساسات جدیدی است که شاید او را بسیار حساس کند.
• نوازش و معاشقه را یاد بگیرید. فقط زمانی که قصد رابطه جنسی دارید، به همسرتان نزدیک نشوید. علاقه‌تان را در تمام روز و با کارهای مختلف مانند نوازش کردن، بوسیدن یا صحبت‌کردن نشان دهید. این کار باعث می‌شود همسرتان برای شروع رابطه جنسی پس از زایمان هم زودتر آماده شود.

خطرات رابطه جنسی در بارداری	فواید سکس در بارداری
خونریزی و لکه بینی	داشتن روحیه‌ای شادتر
تحریک جنسی و مشکلات آن	سکس و کمک به زایمان دیر موقع
احساس درد در حین نزدیکی	رفع مشکلات خواب
نرسیدن به ارگاسم و مشکلات پس از آن	کاهش درد مادر
افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و بیماری های جنسی	صمیمیت بیشتر رابطه زناشویی

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

مراقبت از خودتان، جنینتان و همسر و زندگی جنسی در کنار هم کار تقریباً سختی است. درصورتی‌که بارداری طبیعی و بدون مشکل باشد، با رعایت توصیه‌های متخصص زنان و زایمان می‌توانید فعالیت جنسی مداومی داشته باشید. اما اگر برای بارداری از روش‌های کمکی استفاده کرده باشید یا بارداری پرخطری داشته باشید، سکس در بارداری عموماً از طرف پزشک توصیه نمی‌شود. با این وجود هم راه‌های زیادی برای حفظ صمیمیت بین زوجین وجود دارد.

اگر دچار مشکلات زناشویی یا سکس در بارداری هستید، حتما با پزشک متخصص زنان یا بهترین دکتر روانشناس مشورت کنید. حتی اگر ممنوعیت خاصی در دوران بارداری برای رابطه جنسی دارید، نباید همسر خود را فراموش کرده و معاشقه و رابطه عاشقانه خود را از یاد ببرید. این موارد می‌توانند منجر به مسائل جدی در زندگی زناشویی شوند. درصورتی‌که نیاز به مشاوره یا راهنمایی بیشتر دارید، می‌توانید از خدمات مشاوره با دکتر زنان آنلاین یا دکتر روانشناس آنلاین استفاده کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!