فهرست مطالب
سوزش معده یا سوزش سر دل یکی از علائم شایع رفلاکس اسید معده است که می‌تواند احساس ناراحتی زیادی ایجاد کند. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری برمی‌گردد و باعث التهاب و سوزش می‌شود. در کنار درمان‌های پزشکی، روش‌های خانگی نیز می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند. این درمان‌ها شامل مصرف مواد گیاهی، تغییرات در سبک زندگی و استفاده از برخی ترکیبات خانگی هستند که می‌توانند اسید معده را کاهش دهند و به راحتی بیمار کمک کنند. در این مقاله، به بررسی روش های طبیعی و موثر برای درمان خانگی سوزش معده پرداخته می‌شود.
برای درمان سوزش معده چی بخوریم؟
برای درمان سوزش معده، انتخاب درست مواد غذایی نقش مهمی دارد. در ادامه به بررسی غذاها و نوشیدنی‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند سوزش معده را کاهش دهند و علائم رفلاکس را تسکین دهند، از بادام و موز گرفته تا نوشیدنی‌های آرام‌بخش مانند شیر سرد و دمنوشهای گیاهی.
| گیاه | خواص درمانی | نحوه استفاده |
|---|---|---|
| بابونه | آرام‌بخش، ضد التهاب، ضد اسپاسم | دمنوش بابونه را می‌توان چندین بار در روز میل کرد. |
| زنجبیل | ضد‌التهاب، ضد‌تهوع، تسکین‌دهنده درد | می‌توان از پودر زنجبیل در غذاها استفاده کرد یا چای زنجبیل دم کرد. |
| عسل | ایجاد یک لایه محافظتی بر روی مری، کاهش التهاب | می‌توان عسل را به تنهایی یا همراه با آب ولرم مصرف کرد. |
| نعناع | تسکین درد و التهاب، افزایش ترشح بزاق | می‌توان از چای نعناع یا اسانس نعناع استفاده کرد. |
| شیرین بیان | التیام‌بخش، ضد التهاب | می‌توان از ریشه شیرین بیان برای دمنوش استفاده کرد. توجه: مصرف طولانی مدت شیرین بیان ممکن است عوارض جانبی داشته باشد، بنابراین بهتر است با پزشک مشورت شود. |
| گل ختمی | نرم‌کننده و التیام‌بخش | دمنوش گل ختمی می‌تواند به تسکین سوزش معده کمک کند. |
۱. مصرف بادام
بادام یک خوراکی مغذی است و ممکن است در برخی افراد علائم رفلاکس را کاهش دهد، اما به‌عنوان درمان قطعی یا کاهش‌دهنده اسید معده اثبات نشده است. بادام به دلیل داشتن چربی‌های سالم، فیبر، کلسیم و منیزیم می‌تواند تا حدی به خنثی‌سازی اسید معده و کاهش احساس سوزش کمک کند. بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که خوردن چند عدد بادام خام پس از غذا باعث آرام‌تر شدن معده و کاهش ترش کردن می‌شود. البته باید توجه داشت که مصرف بادام شور یا بوداده نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است علائم ریفلاکس را تشدید کند. بهترین روش استفاده، خوردن ۲ تا ۴ عدد بادام خام و جویدن کامل آن است تا هضم راحت‌تر صورت گیرد.
از خود درمانی برای سوزش معده دست بردار!
برای راه‌حل قطعی، همین الان نوبت متخصص رزرو کن.
۲. سرکه سیب
برخی از منابع سرکه سیب را گزینه مفیدی برای درمان خانگی سوزش سر معده می‌دانند. برخی معتقدند که می‌توان با مصرف مقداری سرکه سیب، سلامت گوارشی بیماران را بهبود بخشید. البته هنوز هیچ منبع محکمی از این ادعا پشتیبانی نمی‌کند.
متن انگلیسی:
healthline
Apple cider vinegar is another home remedy that some people use to treat heartburn. Some believe that drinking apple cider vinegar could improve your digestive health
ترجمه متن:
سرکه سیب یکی دیگر از داروهای خانگی است که برخی افراد برای درمان سوزش سر دل از آن استفاده می‌کنند. برخی معتقدند که نوشیدن سرکه سیب می‌تواند سلامت گوارش شما را بهبود بخشد.
۳. جوش شیرین
یکی از درمان های خانگی سوزش معده، جوش شیرین است. جوش شیرین می‌تواند با خنثی کردن اسید معده، برخی از دوره‌های سوزش سر دل را آرام کند. برای این کار ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و به آرامی بنوشید. برای ایمن بودن، بهتر است فقط هر چند وقت یکبار از این داروی جوش شیرین استفاده کنید.
۴. درمان سوزش معده با عسل
یکی از توصیه‌ها برای درمان سوزش معده در خانه، مصرف عسل خصوصاً عسل گیاهی یا طبیعی است. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است، اما یک مطالعه آزمایشی نشان داد که عسل اثرات فیزیکی ریفلاکس و علائم آن را بهبود می‌بخشد؛ بنابراین شاید بتوان از آن برای درمان سوزش معده در خانه استفاده کرد. عسل همچنین یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند به بهبود هضم غذا هم کمک زیادی کند.
۵. درمان سوزش معده با عسل و دارچین
عسل به دلیل خواص متعدد خود، خصوصاً آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کند و روی کاهش سوزش معده اثر بگذارد. با این حال می‌توان برای اثربخشی بهتر و بیشتر، عسل را به همراه دارچین مصرف کرد. ترکیب پودر دارچین و عسل در یک لیوان آب گرم می‌تواند علاوه بر کم کردن سوزش سر دل، به تقویت معده و بهبود هضم غذا کمک زیادی کند. حتی برخی توصیه می‌کنند که می‌توان عسل و دارچین را به صورت جوشانده هم مصرف کرد یا حتی به آن بابونه و دیگر گیاهان مفید برای معده را افزود.
۶. نوشیدن مایع گیاه آلوورا
برخی از افراد از آلوئه‌ورا یا نوشیدنی‌های آلوئه‌ورا برای تسکین سوزش معده و کم کردن اسید آن استفاده می‌کنند. با این حال هیچ تحقیقی وجود ندارد که صددرصد تایید کند آب آلوئه‌ورا می‌تواند یک درمان خانگی سوزش سر معده باشد.
۷. نعنا
نعنا در کل یک گیاه تسکین دهنده علائم گوارشی خصوصاً حالت تهوع است. برخی از آن برای درمان خانگی سوزش سر معده استفاده می‌کنند و بعد از آن احساس بهتری دارند. با این حال نعنا همچنین می‌تواند در برخی از افراد رفلاکس معده را افزایش دهد. مفید بودن نعنا برای درمان سوزش معده در خانه بستگی به فرد دارد.
۸. گیاه زنجبیل
زنجبیل دارای تاریخچه‌ای طولانی است که آن را به ترکیبی مفید برای اکثر بیماری‌ها و مشکلات تبدیل می‌کند. این گیاه می‌تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند، بنابراین برخی معتقدند که ممکن است ارزش امتحان کردن برای سوزش سر دل را نیز داشته باشد و از آن به عنوان درمان سوزش معده در خانه استفاده می‌کنند. زنجبیل همچنین می‌تواند به هضم بهتر غذا هم کمک کند. شما می‌توانید زنجبیل را به صورت پودر در غذاها مصرف کنید یا این که آن را به صورت دمنوش زنجبیل به همراه دیگر ترکیبات مانند عسل یا دارچین دم کرده و میل کنید.
۹. شیر سرد
برخی از افراد مصرف لبنیات مانند شیر سرد را به عنوان راهی جهت تسکین سوزش معده در نظر می‌گیرند. اما این موقتی است و مواد مغذی موجود در شیر به ویژه چربی آن ممکن است تولید اسید معده را تحریک کند؛ بنابراین نمی‌توان به صورت قطعی شیر را به عنوان درمان خانگی سوزش معده در نظر گرفت. بهتر است در صورت استفاده از شیر برای کاهش سوزش معده، شیر کم‌چرب را با مقادیر کم امتحان کنید و تاثیر آن را ببینید.
۱۰. درمان سوزش معده با کشک
کشک هم می‌تواند یک ترکیب مفید برای درمان خانگی سوزش معده باشد. خصوصاً زمانی که غذاهای تند و حاوی ادویه می‌خورید و میزان اسید معده شما افزایش می‌یابد، خوردن کشک به میزان زیادی می‌تواند این سوزش و درد را کاهش دهد. کشک یک ترکیب مفید، خصوصاً برای درمان خانگی سوزش سر معده در دوران بارداری است.
۱۱. بابونه و سوزش معده
بابونه به عنوان یک گیاه موثر برای درمان سوزش معده شناخته می‌شود. شما می‌توانید آن را به صورت دمنوش بعد از غذا مصرف کنید تا با کاهش اسید معده، سوزش سر دل را کاهش دهد.
۱۲. درمان سوزش معده با پروبیوتیک ها
مواد غذایی پروبیوتیک یک گزینه عالی برای از بین بردن مشکلات گوارشی مختلف مانند اسهال، نفخ و گاز معده است. با این حال برخی توصیه می‌کنند که می‌توان آنها را برای درمان خانگی سوزش معده نیز مصرف کرد.
۱۳. نارون برای رفع سوزش سر دل
نارون یک درخت است که می‌توان از آن یک سری محصولات ترکیبی گیاهی را به دست آورد و به عنوان یک داروی گیاهی از آنها استفاده کرد. به نظر می‌رسد محصولات ترکیبی حاوی مواد این درخت می‌توانند برای درمان خانگی سوزش معده موثر باشند.
۱۴. موز برای درمان رفلاکس معده
موز هم می‌تواند درمان خانگی سوزش معده باشد. موز میوه‌ای ملایم و کم اسید است که اغلب افراد آن را برای دستگاه گوارش ملایم می‌دانند. برخی از افراد آن را برای تسکین سوزش سر دل هم مصرف می‌کنند. با این حال برخی داده‌های کنونی نشان می‌دهد که ویتامین‌های موجود در موز به توقف اسپاسم‌های گوارشی کمک می‌کنند، اما مشخص نیست که آیا واقعاً می‌توانند بر رفلاکس اسید معده هم تأثیر بگذارند یا خیر.
یک نظریه دیگر این است که غذاهای قلیایی، مانند موز غنی از پتاسیم، ممکن است به مقابله با اسید تحریک‌کننده معده کمک کنند. حتی برخی توصیه می‌کنند که بهتر است پوره سیب و موز را برای کاهش درد و سوزش معده مصرف کنید.
مدام رفلاکس و سوزش معده رو تجربه می‌کنی؟ همین حالا مشاوره بگیر.
۱۵. جویدن آدامس عاری از قند
جویدن آدامس تولید بزاق و بلع را تحریک می‌کند. این ممکن است به رقیق شدن و پاکسازی اسید معده از مری کمک کند. طبق یک مطالعه قدیمی‌تر از سال ۲۰۰۵، جویدن آدامس بدون قند به مدت ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا ممکن است به کاهش سوزش سر دل کمک کند؛ بنابراین برخی از منابع جویدن آدامس عاری از قند را به عنوان درمان خانگی سوزش معده در نظر می‌گیرند.
۱۶. کمپرس گرم
یکی از ساده‌ترین گزینه‌های درمان خانگی سوزش معده، استفاده از کمپرس گرم است. گرمای ناشی از کمپرس آب گرم می‌تواند با افزایش جریان خون در معده و از بین بردن اسپاسم‌ها، به کاهش درد کمک کند. حتی گاهی اوقات می‌توان دوش آب گرم را هم امتحان کرد.
تغییرات در سبک زندگی برای درمان خانگی سوزش سر معده
در اکثر مواقع سوزش معده به دلیل سبک زندگی است که افراد دارند. نوع تغذیه و یک سری عادات غذایی به همراه مواردی مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن یا ورزش نکردن، همگی می‌توانند سوزش معده را افزایش دهند. به همین دلیل به عنوان یک رویکرد برای درمان خانگی سوزش معده بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید. برای مثال ترک سیگار می‌تواند یک راهکار عالی برای کاهش سوزش سر دل باشد. انجام تمرینات تمدد اعصاب هم راهی عالی برای آرام‌تر کردن سوزش معده است. کسانی که سوزش معده دارند باید وزن خود را کم کنند.
کاهش وزن می‌تواند به مدیریت علائم سوزش معده کمک کند. حتی تغییر الگوی غذا خوردن هم مهم است. برای مثال بهتر است فیبر بیشتری بخورید تا دستگاه گوارش خود را متحرک و سالم نگه دارید. همچنین، اندازه وعده‌های خود را کاهش دهید. سعی کنید به جای سه وعده غذایی بزرگ، پنج یا شش وعده غذایی کوچک در روز بخورید. خوردن بیش از حد یکباره، یک محرک بزرگ سوزش سر دل است.
۱. اجتناب از غذاهای تند و چرب
یکی از کارهای مهمی که می‌توان برای کاهش اسید معده و درمان سوزش معده انجام داد، تغییر رژیم غذایی است. غذاهای محرک می‌توانند سوزش معده را افزایش دهند. برای کاهش سوزش معده بهتر است از خوردن غذاهای ادویه‌دار، گوجه‌فرنگی یا سس گوجه‌فرنگی، نوشابه‌های گازدار، پیاز، شکلات، غذاهای چرب و سرخ شده، قهوه و نعنا فلفلی خودداری کنید. غذاهای اسیدی مانند پرتقال، لیمو و لیموترش هم می‌توانند سوزش معده را افزایش دهند.
متن انگلیسی:
webmed
Avoid specific foods that trigger your heartburn, but also watch out for peppermint, caffeine, sodas, chocolate, citrus fruits and juices, tomatoes, onions, and high-fat foods
ترجمه متن:
از مصرف غذاهای خاصی که باعث سوزش سر دل شما می‌شود اجتناب کنید، اما مراقب نعنا، کافئین، نوشابه‌های گازدار، شکلات، مرکبات و آب‌میوه‌ها، گوجه‌فرنگی، پیاز و غذاهای پرچرب باشید.
۲. اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا
دراز کشیدن با معده پر از غذا می‌تواند باعث رفلاکس اسید شود و علائم سوزش سر دل را بدتر کند. ۲-۳ ساعت پس از خوردن غذا از دراز کشیدن و خوابیدن خودداری کنید تا معده زمان زیادی برای هضم داشته باشد.
درمان سوزش معده با طب سنتی
در طب سنتی هم توصیه‌های مختلفی برای درمان خانگی سوزش معده ارائه شده است. برای مثال می‌توان به دمنوشهای گیاهی مانند دمنوش رازیانه، شیرین‌بیان، دمنوش بابونه، دمنوش بادرنجبویه و دمنوش تخم بارهنگ اشاره کرد. ترکیباتی مانند برگ ریحان، عسل، سکنجبین و گل ختمی هم در طب سنتی برای درمان سوزش معده در خانه توصیه شده‌اند. احتمالاً این ترکیبات می‌توانند با کاهش میزان اسید معده، جلوی سوزش سر دل را بگیرند. عرقیجات گیاهی هم بخش مهمی از درمان خانگی سوزش سر معده در طب سنتی هستند. عرق نعنا، عرق ریحان و عرق بومادران از مؤثرترین ترکیباتی هستند که می‌توان با مصرف آنها درد معده را کم کرد.
درمان سریع سوزش معده در خانه
با وجودی که درمان‌های گیاهی و خانگی می‌توانند در بسیاری از مواقع سوزش سر معده را تسکین دهند، اما یک راه‌حل قوی و همیشگی نیستند. اگر سوزش معده شدیدی دارید، بهترین گزینه مصرف داروهای آنتی‌اسید بدون نسخه است. آنتی‌اسیدها به خنثی کردن سریع اسید معده کمک می‌کنند و می‌توان از آنها برای درمان سریع سوزش معده در خانه کمک گرفت.
درمان خانگی سوزش معده در بارداری
در دوران بارداری یکی از شایع‌ترین عوارض، سوزش معده است که بیشتر به دلیل کاهش فضای معده و فشار جنین ایجاد می‌شود. البته میزان اسید معده در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی افزایش می‌یابد. برای درمان خانگی سوزش معده در بارداری باید چند توصیه زیر را در نظر گرفت:
- پرهیز از خوردن وعده‌های غذایی سنگین
- تقسیم وعده‌های غذایی به چند وعده کوچک‌تر
- آرام غذا خوردن
- مصرف غذاهای غنی از فیبر
- فعالیت داشتن و دراز نکشیدن بعد از غذا
- پرهیز از مصرف مواد غذایی تند و ادویه‌دار
- ترک الکل و سیگار
- کاهش مصرف کافئین و نوشابه‌های گازدار
مصرف داروهای گیاهی، دمنوشهای گیاهی یا آنتی‌اسیدها در دوران بارداری حتماً باید با نظر پزشک باشد، چرا که ممکن است مصرف برخی از این ترکیبات برای مادر و جنین ضرر داشته باشد.
۴.۷ (۱۲۸۱ نظر)۴.۳ (۸۶۶ نظر)۵ (۷۳۶ نظر)۴.۶ (۷۴۵ نظر)۴.۸ (۷۰۸ نظر)۴.۷ (۶۹۵ نظر)سخن پایانی دکترتو درباره درمان خانگی سوزش معده
در این مقاله با انواع مختلف راهکارها برای درمان خانگی سوزش معده آشنا شدیم. اما باید در نظر داشت که درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش دوره‌های گاه‌به‌گاه سوزش سر معده و همچنین برخی موارد GERD کمک کنند و نمی‌توان آنها را به‌عنوان یک راه‌حل دائمی در نظر گرفت. هنگامی که ریفلاکس اسید معده به مدت طولانی و درمان نشده رخ می‌دهد، خطر آسیب به مری بیشتر است. این حالت می‌تواند ریسک بروز مشکلات جدی‌تری مانند زخم معده، تنگی مری و حتی سرطان مری را افزایش دهد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
معدم به شدت می سوزه ،وحتی بعد ا ز خو ردن غذا ام احساس ضعف دارم و معدم چنگ چنگ میشه،چی کار کنم
سلام، علائمی که توضیح دادین—سوزش شدید معده، ضعف بعد از غذا و گرفتگی معده—نشانه التهاب یا تحریک جدی معده است و می‌تواند ناشی از زخم معده، رفلاکس شدید یا عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد. برای کنترل موقت، از خوردن غذاهای خیلی تند، چرب یا اسیدی خودداری کنید و وعده‌های کوچک و سبک بخورید. اکرم عزیز با این حال، حتماً به پزشک گوارش مراجعه کنید تا با معاینه و احتمالاً اندوسکوپی علت دقیق مشخص و درمان مناسب مثل داروهای ضداسید یا آنتی‌بیوتیک در صورت نیاز شروع شود. درمان خانگی تنها علائم را موقت کاهش می‌دهد و علت اصلی را برطرف نمی‌کند.
متخصص گوارش و کبد
سلام چند وقتی هست سوزش معده دارم دکترم رفته ولی فایده نداشت راستش خیلیم استرس دارم بیست سالمه
خیلی اذیت میشم شبا نمیتونم راحت بخابم دراز بکشم معدم تیر میکشه لطفن راهنماییم کنین🙏
سلام،
سوزش معده که با استرس و خوابیدن بدتر می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از رفلاکس معده (GERD) یا التهاب معده باشد. استرس می‌تواند این علائم را تشدید کند و حتی باعث افزایش اسید معده شود. برای کاهش سوزش، بهتر است از خوردن غذاهای چرب، تند یا اسیدی خودداری کنید و وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر مصرف کنید. همچنین، سعی کنید حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب غذا نخورید و سر تخت خود را کمی بالاتر ببرید تا از برگشت اسید جلوگیری کنید. اگر علائم ادامه یافت، شاید نیاز به تجویز داروهای کاهش‌دهنده اسید مانند آنتی‌اسیدها یا مهارکننده‌های پمپ پروتون باشد. حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا راه‌حل دقیق‌تری پیدا کنید.
متخصص گوارش و کبد
سلام من ۱۹ سالمه احساس میکنم توی گلوم مو گیر کرده چند روزه اینجوری شدم و آرغ هم زیاد میزنم،مشکلم اسید معده است؟میشه راهنمایی کنین
ممنونم
سلام. احساس وجود جسم خارجی در گلوی شما همراه با آروغ زدن می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد، از جمله برگشت اسید معده یا رفلاکس معده. در این حالت، اسید معده به مری برگشته و می‌تواند باعث سوزش، تحریک و احساس گیر کردن چیزی در گلو شود. پیشنهاد میکنم با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شما مشخص شود و درمان مناسب برای رفلاکس معده یا هر مشکل دیگر تجویز گردد.
متخصص گوارش و کبد
وقت‌بخیر
بنده ۴۶ سال دارم. ۴روز پیش دم صبح با درد شدید پهلوی سمت چپ و معده از خواب بیدار شدم. درمانگاه که رفتم مسکن زدند و گفتند سونو انجام بدی بد نیست. (برای تشخیص سنگ کلیه و …)
دیروز سونوی کامل شکم و پهلو و لگن انجام دادم و تمامی موارد نرمال بود.
امروز صبح مجدد با همون درد شدید مواجه شدم. و الآن که با مسکن و ماساژ روغن سیاه‌دانه در ناحیه‌ی پهلو و کمر آروم‌تر شده متوجه شدم که محدوده‌ی اصلی دردم معده هست.
الآن اون درد شدید رو ندارم،
اما احساس درد و سوزش معده دارم هنوز. به‌نظرتون مشکل چی می‌تونه باشه و چیکار باید بکنم؟
ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام و وقت بخیر. با توجه به اینکه سونوگرافی شما نرمال بوده و درد در ناحیه‌ی معده احساس می‌شود، احتمالاً مشکل از معده یا دستگاه گوارش باشد. درد و سوزش معده ممکن است به دلیل مشکلاتی مانند زخم معده، گاستریت (التهاب معده)، یا رفلاکس اسید معده باشد. اگر درد شما همچنان ادامه پیدا کرد یا شدت یافت، پیشنهاد میکنم به پزشک گوارش مراجعه کنید تا برای شما آزمایشات تکمیلی مانند آندوسکوپی (در صورت لزوم) تجویز شود و درمان مناسب شروع شود. تا آن زمان، مصرف داروهای ضد اسید مانند آنتی‌اسیدها یا داروهایی برای کاهش اسید معده ممکن است مفید باشد.
متخصص گوارش و کبد
باسلام من مهدیه هستم ۱۲سالمه معده درد دارم برای رفع معده ام چه کار
باید بکنم
باسلام من مهدیه هستم ۱۲سالمه معده درد دارم برای رفع معده ام چه کار باید بکنم
سلام مهدیه عزیز! برای رفع درد معده، اول باید دلیل درد رو پیدا کنیم. ممکنه دلایل مختلفی مثل گاز معده، اضطراب، یا مشکلات گوارشی دیگه داشته باشی. تا زمانی که علت دقیق مشخص نشه، می‌تونی از روش‌های ساده‌ای مثل خوردن وعده‌های کوچک، پرهیز از غذاهای چرب یا تند، و نوشیدن آب فراوان استفاده کنی. اما بهتره با یک پزشک مشورت کنی تا علت دقیق و درمان مناسب رو تعیین کنه.
متخصص گوارش و کبد
معدم چند ساعت هستش میسوزه قرص وعسل هم خوردم فایده نداشت
سلام، سوزش معده می‌تواند به دلایل مختلفی مانند ترشحات اسید معده یا مشکلات گوارشی دیگر ایجاد شود. در صورتی که استفاده از دارو و عسل نتوانسته علائم شما را تسکین دهد، ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی‌تری مانند داروهای مهارکننده اسید یا تجویز مکمل‌های گوارشی باشد. همچنین، اگر این سوزش به طور مداوم ادامه پیدا کرد، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت اصلی تشخیص داده شده و درمان مناسب شروع شود.
متخصص گوارش