خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
پوست شما نشان دهنده سلامت شماست. پوست، بوم بدن شما و یکی از باارزش ترین دارایی های شماست. برای مراقبت درست و صحیح از پوست باید عادات سالم خود را توسعه دهید تا بتوانید از این ارزش بیرونی محافظت کنید. این تنها دریافت کننده ی بدن شماست، بنابراین عادات روزانه ی شما به معنای همه چیز است.
استفاده از راهنمایی‌های متخصص پوست و مو در مراقبت بهتر از پوست بسیار کارساز است. در دکترتو می‌توانید با بهترین متخصصین پوست و مو آشنا شوید، با آنها به‌صورت آنلاین یا تلفنی مشورت کنید و در صورت نیاز برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
خدمات زیبایی
از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب
چند راهنمایی برای مراقبت از بوم بدنتان عبارتند از:
روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.
دوبار در روز صورت خود را بشویید. یکبار صبح و یکبار شب قبل از رفتن به رختخواب. پس از پاک کردن، پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده علاوه بر مرطوب کردن، مواد آرایشی، خاک و … را که ممکن است در هنگام شستشو تمیز نشده باشند از بین می برد. مرطوب کننده حتی برای افرادی با پوست چرب نیز ضروری است و به درمان پوسته پوسته شدن هم کمک می‌کند. از مرطوب کننده ای مناسب با پوست خود استفاده کنید (خشک، معمولی و یا چرب).
به دنبال تغییری اساسی در چهره‌ات با روش جوانسازی هستی؟
اول با دکتر مشورت کن
مانع برخورد اشعه خورشید با پوست خود شوید.
با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه، رشد توده خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان basal، سرطان squamous و melanoma می شود. در واقع بسیاری از سرطان های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. سعی کنید درساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید و یا لباس مخصوص ضدآفتاب به تن داشته باشید. لباس ضد آفتاب شامل پیراهن آستین بلند، شلوار، کلاه لبه دار و غیره است.
برای مشکلات پوستی خود از متخصصین در این زمینه کمک بگیرید.
پوست شما بهترین نخواهد بود چرا که می تواند خشک یا چرب باشد و یا حتی با جوش و خارش همراه باشد. رسیدگی به این قبیل مشکلات و یا حتی مشکلات جدی تر باید حتما زیر نظر یک متخصص در این امر باشد.
همین الان بهترین دکتر برای لایه‌برداری پوست رو پیدا کن!
خود را مورد آزمایش قرار دهید.
شما باید به تمام نقاط پوست بدن خود توجه کنید. در این حالت می توانید هرگونه تغییر در بدن خود از جمله خال، لک و … را شناسایی کنید و به سرعت مسائل نگران کننده را با پزشک مطرح و آن را رفع نمایید.
در این ویدئو دکتر محمد رضوانی، متخصص پوست، مو و زیبایی در مورد مراقبت از پوست با شما صحبت می‌کند.
سلام پوست سر من بیشتراوقات خارش داره،پوستم چربه وبعد از استحمام خارش کمتره،بیشتر پشت سرم میخاره واگه سه روز از استحمام بگذره خارش شدیدتر میشه،چه راهکارهایی پیشنهاد میدید.ممنون از لطفتون
سلام
برای خارش پوست سر، می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید:
شامپو ضد شوره: شامپوهایی که برای پوست چرب یا ضد شوره طراحی شده‌اند، می‌توانند به کاهش خارش کمک کنند.
استفاده از روغن‌های طبیعی: روغن‌هایی مانند روغن نارگیل یا آرگان می‌توانند پوست سر را مرطوب کنند و از خشکی جلوگیری کنند.
اجتناب از شستشوی بیش از حد: شستشوی بیش از حد می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث تحریک بیشتر شود.
مشاوره با پزشک: در صورت ادامه یا شدت خارش، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا علت دقیق آن تشخیص داده شود.
این اقدامات ممکن است به کاهش علائم کمک کنند، ولی در صورت ادامه مشکلات، مراجعه به پزشک ضروری است.
متخصص پوست و مو
سلام چه پمادی برای حذف لک خوبه؟
سلام
بستگی به نوع پوست تان
و همچنین منشا لک دارد
برخی لک ها با پمادهایی مثل زینک اکساید یا هیدروکینون می رود
گاهی نیاز به روش های دیگر دارد
هیچ دارویی مصرف نکنید تا معاینه نشدید
متخصص پوست و مو
سلام من صورتم چرب هست و همیشه از یخ و شیر و عرقیات مختلف که طبع سرد دارن استفاده میکنم حتی شب ها هم از ژل شستشو استفاده میکنم اماا جوشامم خیلیی قرمز هستن من انواع جوشها رو میزنم از زیر پوستی گرفته تا چرکی و قرمز و سرسیاه و سرسفید😑🙄و اینکه ن باید چیزای تند بخورم ن چیزای چربی ن چیزای زیاد ترش و ن چیزای زیاد شیرین همیشه هر کدوم ازاینا رو خوردم صورتم جوش زده خیلی مراعات میکنم تقریبا محروم شدم نسبت ب همه چی بجز غذا و آب گاهیی هم برا جوشام ماسک اماست ک خیار استفاده میکنم خیلی ارامبخشه ولیی باز جوشام کم نمیشن
سلام
ابتدا باید ازمایش خون کامل دهید
در صورت ابتلا به کبد چرب باید درمان اصولی تر صورت پذیرد
متخصص گوارش و کبد
سلام من دخترم و ۱۴ سالمه حجم موهام نسبت به دوران کودکیم کم شده و موهای جلوی صورتم هم کم شده ( یه ذره کچل شده که من همیشه میپوشونمش) موهام قبلنا صاف و زیبا بود ولی الان شکننده‌س و بد حالت دلیلش چی میتونه باشه؟
سلام
در مرحله اول باید از نظر هورمونی و کبدی ازمایشات لازم صورت گیرد
سپس از نطر درماتیت قارچی و عفونی
بهرحال جدی بگیرید و حتمن به پزشک مراجعه کنید
متخصص پوست و مو
سلام عزیزم مشکل تیروئید،کم خونی ندارین؟
ریزش مو دارم کدام قرص رو مصرف کنم قیمت مناسب باسه ممنون
سلام
ابتدا باید نوع ریزش مو مشخص شود
هر دارویی برای هر نوع ریزشی مناسب نیست
محصصوصا برای ریزش مو با منشا هورمونی
متخصص پوست و مو
سلام من پیشانیم خارش داره وقرمز میشه
سلام
احتمال خشکی پوست بالاست
از کرم ابرسان و یا مرطوب کننده استفاده کنید
سلام من وقت میرم حمام پوست صورتم قرمز میشه وریزش می‌کنه
سلام دوست عزیز
خشکی پوست و حساسیت به برخی مواد شوینده می تواند عامل این عارضه باشد
از درمان موضعی و لوسیون های مخصوص استفاده کنید