فهرست مطالب
- در رفتگی مچ دست چیست؟
- عکس در رفتگی مچ دست
- علائم در رفتگی مچ دست چیست؟
- علت در رفتگی مچ دست چیست؟
- تشخیص در رفتگی مچ دست چگونه است؟
- درمان در رفتگی مچ دست؛ برای در رفتگی مچ دست چه باید کرد؟
- عوارض در رفتگی مچ دست چیست؟
- انواع در رفتگی مچ دست کدامند؟
- پیشگیری از در رفتگی مچ دست چگونه است؟
- برای در رفتگی مچ دست به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
- نتیجه گیری
آسیبهای مچ دست از شایعترین مشکلات بعد از زمین خوردن یا ضربههای ورزشی هستند، بهخصوص وقتی فرد با دست باز روی زمین میافتد و تمام فشار به مفصل منتقل میشود. در چنین شرایطی گاهی درد و تورم آنقدر سریع ایجاد میشود که تشخیص نوع آسیب برای خود فرد دشوار است و ممکن است بین پیچخوردگی، شکستگی یا آسیب مفصلی جدیتر سردرگم شود. یکی از آسیبهایی که میتواند با تغییر شکل ظاهری و محدودیت شدید حرکت همراه باشد، جابهجایی استخوانها در مفصل مچ است. از طرف دیگر، چون عبور عصبها و رگها از این ناحیه حساس است، شدت علائم میتواند نگرانی بیشتری ایجاد کند. آشنایی با نشانههای هشداردهنده و الگوی بروز این آسیب کمک میکند وضعیت بهتر درک شود. در این مطلب از دکترتو، با آنچه در زمان در رفتگی مچ دست رخ میدهد و نشانههای مهم آن آشنا میشوید.
در رفتگی مچ دست چیست؟
در رفتگی مچ دست یکی از آسیبهای مفصلی است که در آن استخوانهای مچ بهطور ناگهانی از جایگاه طبیعی خود خارج میشوند و عملکرد طبیعی مفصل مختل میشود. این عارضه اغلب در اثر افتادن روی دست، ضربه مستقیم یا حوادث ورزشی و تصادفات رخ میدهد و میتواند باعث درد شدید، تورم، تغییر شکل ظاهری و ناتوانی در حرکت دادن دست شود. در رفتگی مچ دست در صورت تشخیص و درمان بهموقع معمولاً قابلبهبود است، اما تأخیر در درمان ممکن است منجر به آسیب رباطها، محدودیت حرکتی طولانیمدت یا عوارض مفصلی شود.
متن انگلیسی:
tetonortho
The condition, which is fairly common among athletes, can affect any of eight small carpal bones that make up the wrist.
ترجمه متن:
این بیماری که در بین ورزشکاران نسبتاً رایج است، میتواند هر یک از هشت استخوان کوچک کارپال را که مچ دست را تشکیل میدهند، تحت تاثیر قرار دهد.
عکس در رفتگی مچ دست
این تصویر رادیوگرافی از مچ دست در دو نما، نمای قدامیـخلفی و نمای جانبی، برای بررسی ساختار استخوانها و مفاصل مچ استفاده میشود و میتواند تغییراتی مانند ناهماهنگی استخوانهای کارپ، کاهش فاصله مفصلی، زوائد استخوانی یا علائم آرتروز و آسیبهای لیگامانی را نشان دهد. چنین تصاویری معمولاً در ارزیابی درد مزمن مچ دست، محدودیت حرکتی، سابقه ضربه یا شک به ناپایداری مفصل به کار میروند و به پزشک کمک میکنند تا وضعیت استخوان رادیوس، اولنا و استخوانهای کوچک مچ را از نظر شکستگی، دررفتگی یا تغییرات دژنراتیو بررسی کند. تفسیر دقیق این رادیوگرافی باید توسط پزشک و با در نظر گرفتن علائم بالینی و در صورت لزوم تصویربرداری تکمیلی انجام شود.
علائم در رفتگی مچ دست چیست؟
علائم در رفتگی مچ دست معمولاً بلافاصله پس از آسیب ظاهر میشوند و نشاندهنده اختلال جدی در ساختار مفصل هستند. شدت علائم به میزان جابهجایی استخوانها و آسیب بافتهای اطراف بستگی دارد و در اغلب موارد باعث اختلال واضح در عملکرد دست میشود. توجه به این نشانهها اهمیت زیادی دارد، زیرا تشخیص و درمان زودهنگام میتواند از عوارضی مانند آسیب عصبی یا محدودیت حرکتی دائمی جلوگیری کند. گاهی درد، تورم یا تغییر شکل در انگشتان دست دیده میشود که میتواند نشانه آسیب همزمان مانند در رفتگی انگشت باشد. مهمترین نشانه های در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- بیحسی، گزگز یا ضعف انگشتان به دلیل فشار بر اعصاب
- درد شدید و ناگهانی در مچ دست که با حرکت تشدید میشود
- تورم و التهاب اطراف مفصل که معمولاً بهسرعت ایجاد میشود
- تغییر شکل ظاهری یا قرارگیری غیرطبیعی مچ دست
- محدودیت یا ناتوانی در حرکت دادن مچ و انگشتان
دستت پیچ خورده و ورم کرده؟ ممکنه دررفتگی مچ باشه
نوبت دکتر بگیر!
علت در رفتگی مچ دست چیست؟
علت در رفتگی مچ دست معمولاً وارد شدن نیروی شدید و ناگهانی به مفصل است که باعث جابهجایی استخوانها از محل طبیعی خود میشود. این آسیب بیشتر در شرایطی رخ میدهد که مچ دست در وضعیت نامناسب قرار داشته باشد و توان تحمل ضربه را نداشته باشد. عوامل مختلفی میتوانند زمینهساز در رفتگی مچ دست شوند که شناخت آنها به پیشگیری از این آسیب کمک میکند. شایعترین علل در رفتگی مچ دست عبارتاند از:
- افتادن روی دست باز که باعث انتقال مستقیم فشار به مفصل مچ میشود
- حوادث ورزشی بهویژه در ورزشهای تماسی یا پرتحرک مانند فوتبال و بسکتبال
- تصادفات رانندگی یا ضربههای شدید که نیروی زیادی به دست وارد میکنند
- سقوط از ارتفاع که معمولاً با آسیبهای همزمان استخوانی همراه است
- ضعف یا آسیب قبلی رباطهای مچ که پایداری مفصل را کاهش میدهد
متن انگلیسی:
emergeortho
Dislocations occur in traumatic injuries where a great force to the hand and fingers causes the wrist to bend backward, or a fracture to the forearm causes damage to the ligaments.
ترجمه متن:
دررفتگیها در آسیبهای تروماتیک رخ میدهند که در آن نیروی زیاد به دست و انگشتان باعث خم شدن مچ به سمت عقب میشود یا شکستگی ساعد باعث آسیب به رباطها میشود.
تشخیص در رفتگی مچ دست چگونه است؟
تشخیص دررفتگی مچ دست بر اساس ترکیبی از بررسی علائم بالینی و روشهای تصویربرداری انجام میشود و هدف آن تأیید جابهجایی استخوانها و ارزیابی میزان آسیب بافتهای اطراف است. پزشک ابتدا سابقه آسیب و نحوه وقوع ضربه را بررسی کرده و سپس با معاینه فیزیکی، وجود درد، تورم، تغییر شکل و محدودیت حرکتی را ارزیابی میکند. برای تشخیص دقیقتر و رد شکستگیهای همراه، از روشهای پاراکلینیکی استفاده میشود. مراحل و روشهای تشخیص در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- معاینه بالینی مچ و انگشتان برای بررسی درد، ناپایداری مفصل و علائم عصبی
- تصویربرداری با رادیوگرافی که روش اصلی برای تأیید در رفتگی و تعیین نوع آن است
- استفاده از سیتیاسکن در موارد پیچیده برای ارزیابی دقیقتر موقعیت استخوانها
- امآرآی در صورت شک به آسیب رباطها، تاندونها یا اعصاب مچ دست
بهترین درمان در رفتگی مچ دست چیست؟ همین الان مشاوره بگیر.
درمان در رفتگی مچ دست؛ برای در رفتگی مچ دست چه باید کرد؟
درمان دررفتگی مچ دست به شدت جابهجایی استخوانها، وجود آسیبهای همراه و زمان مراجعه بیمار بستگی دارد و هدف اصلی آن بازگرداندن مفصل به وضعیت طبیعی و حفظ عملکرد دست است. این عارضه یک وضعیت اورژانسی محسوب میشود و هرگونه تأخیر در درمان میتواند خطر آسیب دائمی به اعصاب، عروق یا رباطهای مچ را افزایش دهد. پس از جااندازی، بیحرکتسازی مچ برای ترمیم رباطها ضروری است، اما در برخی موارد آسیب فقط به مچ محدود نمیشود و ممکن است مشکلاتی مانند در رفتگی انگشت دست هم وجود داشته باشد که باید همزمان بررسی و درمان شود. انتخاب روش درمانی توسط پزشک و بر اساس معاینه و نتایج تصویربرداری انجام میشود. روشهای درمان در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- جراحی در موارد شدید یا ناپایدار برای ترمیم رباطها یا تثبیت استخوانها
- جااندازی بسته که با مانورهای دستی و معمولاً تحت بیحسی یا بیهوشی انجام میشود
- بیحرکتسازی با آتل یا گچ برای تثبیت مفصل و ترمیم رباطها
- مصرف داروهای ضد درد و ضد التهاب برای کاهش درد و تورم
درمان خانگی در رفتگی مچ دست
درمان خانگی در رفتگی مچ دست فقط در موارد خفیف و پس از تأیید پزشک قابلاستفاده است و نباید جایگزین درمان تخصصی شود، بهویژه در کودکان. در ساعات اولیه آسیب، استراحت دادن به دست و بیحرکت نگهداشتن مچ برای کاهش آسیب اهمیت دارد. در درمان خانگی در رفتگی مچ دست کودک باید دقت بیشتری داشت و از هرگونه جااندازی خودسرانه پرهیز کرد، زیرا آسیب به صفحات رشد استخوانی ممکن است عوارض طولانیمدت ایجاد کند. مهمترین اقدامات درمان خانگی در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- بیحرکت نگهداشتن مچ دست با آتل موقت یا باند برای جلوگیری از حرکت اضافی مفصل
- استفاده از کمپرس سرد روی ناحیه آسیبدیده برای کاهش تورم و درد
- بالا نگهداشتن دست نسبت به سطح قلب برای کمک به کاهش التهاب
- پرهیز کامل از استفاده از دست آسیبدیده تا زمان ارزیابی پزشکی
- مصرف مسکنهای ساده در صورت تجویز یا توصیه پزشک برای کنترل درد
جا انداختن مچ دست چیست؟
جا انداختن مچ دست به اقدامی پزشکی گفته میشود که طی آن استخوانهای جابهجا شده مفصل مچ به موقعیت طبیعی خود بازگردانده میشوند و فقط باید توسط پزشک یا کادر درمانی آموزشدیده انجام شود. این کار معمولاً پس از تأیید در رفتگی با تصویربرداری و تحت بیحسی موضعی یا بیهوشی انجام میشود تا درد و اسپاسم عضلانی کاهش یابد. جا انداختن سریع و صحیح مچ دست اهمیت زیادی دارد، زیرا تأخیر یا انجام نادرست آن میتواند منجر به آسیب اعصاب، عروق خونی، رباطها و کاهش دائمی عملکرد دست شود. پس از جااندازی، معمولاً مچ با آتل یا گچ بیحرکت میشود و پیگیری درمانی برای بهبود کامل مفصل ضروری است.
همه چیز درباره در رفتگی آرنج که باید بدانید
عوارض در رفتگی مچ دست چیست؟
عوارض در رفتگی مچ دست معمولاً در صورت شدت بالای آسیب، تأخیر در درمان یا جااندازی نادرست بروز میکنند و میتوانند عملکرد طبیعی دست را بهطور طولانیمدت تحتتأثیر قرار دهند. این عوارض ممکن است بلافاصله پس از آسیب یا در مراحل بعدی ظاهر شوند و اهمیت درمان بهموقع و پیگیری پزشکی را نشان میدهند. آگاهی از عوارض احتمالی در رفتگی مچ دست به تشخیص زودهنگام و پیشگیری از مشکلات پایدار کمک میکند. مهمترین عوارض در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- درد مزمن و بروز آرتروز زودرس مفصل مچ
- آسیب به اعصاب مچ دست که میتواند باعث بیحسی، گزگز یا ضعف دائمی انگشتان شود
- آسیب عروق خونی و اختلال در خونرسانی به دست
- بیثباتی مفصل و افزایش احتمال در رفتگی مجدد
- محدودیت حرکتی و کاهش دامنه حرکت مچ دست
انواع در رفتگی مچ دست کدامند؟
انواع در رفتگی مچ دست بر اساس جهت جابهجایی استخوانها، شدت آسیب و ساختارهای درگیر طبقهبندی میشوند و هرکدام ویژگیها و پیامدهای درمانی متفاوتی دارند. شناخت نوع در رفتگی برای انتخاب روش درمان مناسب و پیشبینی عوارض احتمالی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی انواع ناپایدارتر بوده و نیاز به مداخلات تخصصیتری دارند. شایعترین انواع در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- در رفتگی پشتی که در آن استخوانهای مچ به سمت پشت دست جابهجا میشوند و شایعترین نوع محسوب میشود
- در رفتگی کفدستی که استخوانها به سمت کف دست حرکت میکنند و معمولاً ناشی از ضربه شدید است
- در رفتگی ناقص یا سابلوکساسیون که جابهجایی استخوانها کامل نیست و علائم خفیفتری دارد
- در رفتگی همراه با شکستگی که با آسیب همزمان استخوانها و رباطها همراه است و درمان پیچیدهتری دارد
| نوع دررفتگی | توضیح |
|---|---|
| دررفتگی خلفی مچ دست | شایعترین نوع است که معمولاً در اثر افتادن روی دست باز ایجاد میشود و استخوانها به سمت پشت دست جابهجا میشوند |
| دررفتگی قدامی مچ دست | کمتر شایع است و اغلب بر اثر ضربه مستقیم یا خم شدن شدید مچ به سمت جلو رخ میدهد |
| دررفتگی رادیوکارپال | در این حالت مفصل بین استخوان زند زیرین و استخوانهای مچ دچار جابهجایی میشود و معمولاً با درد و تورم شدید همراه است |
| دررفتگی بین استخوانهای مچ | شامل جابهجایی استخوانهای کوچک مچ نسبت به یکدیگر است و اغلب در آسیبهای شدید یا تصادفات دیده میشود |
| دررفتگی همراه با شکستگی | علاوه بر جابهجایی مفصل، یک یا چند استخوان نیز دچار شکستگی میشوند و نیاز به درمان تخصصیتری دارند |
پیشگیری از در رفتگی مچ دست چگونه است؟
پیشگیری از در رفتگی مچ دست بر کاهش خطر آسیب و افزایش پایداری مفصل تمرکز دارد و بهویژه برای افرادی که فعالیت بدنی یا ورزشی بالایی دارند اهمیت زیادی دارد. رعایت اصول ایمنی و تقویت ساختارهای محافظ مچ میتواند احتمال بروز این آسیب را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد. انجام اقدامات پیشگیرانه ساده در زندگی روزمره و هنگام ورزش نقش مهمی در حفظ سلامت مچ دست دارد. راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر است:
- استفاده از مچبند یا تجهیزات محافظ هنگام ورزشهای پرخطر
- تقویت عضلات و رباطهای مچ دست با تمرینات منظم و اصولی
- رعایت تکنیکهای صحیح در ورزش و فعالیتهای بدنی
- پرهیز از افتادنهای ناگهانی با افزایش تعادل و آمادگی جسمانی
- درمان کامل آسیبهای قبلی مچ دست برای جلوگیری از ناپایداری مفصل
برای در رفتگی مچ دست به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
برای اطلاع بیشتر درباره در رفتگی مچ دست می توانید از بهترین دکتر ارتوپد ایران نوبت بگیرید. در ادامه لیستی از برجسته ترین پزشکان ارتوپد در شهرهای مختلف ایران را مشاهده میکنید.
۴.۷ (۱۰۵۳ نظر)۴.۹ (۸۷۴ نظر)۴.۴ (۹۳۸ نظر)۴.۸ (۷۷۵ نظر)۴.۶ (۶۱۰ نظر)۴.۳ (۶۲۲ نظر)نتیجه گیری
در رفتگی مچ دست معمولا پس از ضربه مستقیم یا افتادن روی دست باز رخ میدهد و با درد شدید، تورم، تغییر شکل و محدودیت محسوس حرکت خود را نشان میدهد. از آنجا که این ناحیه ساختارهای حساسی مثل رباطها، عصبها و رگها را در خود دارد، شدت علائم و پیامدهای احتمالی میتواند بیشتر از یک آسیب ساده باشد و به همین دلیل تشخیص دقیق اهمیت زیادی دارد. این آسیب ممکن است با شکستگیهای اطراف نیز همراه باشد و بدون ارزیابی تصویربرداری بهراحتی از هم تفکیک نشود. درک نشانههای کلیدی و تفاوت آن با پیچخوردگی کمک میکند اهمیت موضوع دستکم گرفته نشود و مسیر درمان و پیگیری مناسب بهتر شناخته شود.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام ۴ دفه هست که مچ دستم در میره بدون این که متوجه وارد شدن فشار به مچم باشم
عکس گرفتم دکتر گفت چیزی دیده نمیشه و هر دفه با مراجعه به شکسته بند تجربی جا انداختم میخواستم بدونم چرا آنقدر زیاد مچم در میره باید چیکار کنم
سلام، مچ دست شما ممکن است به دلیل شلی رباطها یا ناپایداری مفصل، به راحتی در برود و خارج شود، حتی بدون فشار مشخص. این حالت در بعضی افراد شایع است و معمولاً با تمرینات تقویت عضلات اطراف مچ، فیزیوتراپی و استفاده موقت از مچبند قابل کنترل میشود. ادامه جاانداختن مکرر بدون بررسی دقیق توسط متخصص ارتوپد یا جراح دست میتواند باعث آسیب طولانیمدت شود، بنابراین بهتر است یک متخصص خوب شما را معاینه کند و برنامه درمانی مناسب بدهد.
متخصص ارتوپدی
سلام حدود ۲هفته پیش داخل خانه کف که کاشی بود واز مچ به زمین افتادم واز مچ دست چپم درد شدید داشت وهمان شب رفتم جا انداختم ولی از همان زمان تا حالا وقتی مچ دست چپم را بالا پایین میکنم از قسمت مچ درد داره وجسم بلند مینم دردش شدیدتر میشه چهکار کنم بهتره بشه ممنون
سلام! به نظر میرسد که آسیب به مچ دست شما ممکن است باعث التهاب یا آسیب به بافتها، مفاصل یا رباطها شده باشد. اگر درد ادامه دارد و با حرکتهای خاص یا بلند کردن اجسام شدیدتر میشود، احتمالاً نیاز به بررسی دقیقتر توسط پزشک دارید. در این مدت، استفاده از کمپرس یخ برای کاهش التهاب و استراحت به مچ دست کمککننده است. همچنین، ممکن است پزشک شما برای تشخیص دقیقتر، عکسبرداری (مثل رادیوگرافی) انجام دهد و درمانهای فیزیکی یا دارویی تجویز کند.
متخصص ارتوپدی
سلام
بنده امروز با موتور افتادم و نمیدونم چطوری دستم خورده زمین. جای خط و خش هم رو دستم نیس. تکون میدم یکم درد میکنه. الانم با همون دست دارم تایپ میکنم. ماشاژ بدم با اب گرم خوبه یا چکار کنم. ممنونم
سلام، امیدوارم حالتان بهتر شود. اگر دستتان درد دارد اما هیچ خط و خش یا ضربه شدیدی مشاهده نمیکنید، ممکن است ضربهای خفیف به عضلات یا بافتها وارد شده باشد. در ابتدا پیشنهاد میکنم از کمپرس سرد (کیسه یخ یا پارچه سرد) برای ۱۵-۲۰ دقیقه استفاده کنید تا ورم و درد کاهش یابد. بعد از ۲۴ ساعت، استفاده از کمپرس گرم میتواند کمک کند تا عضلات آرام شوند. ماساژ دادن با حرکات ملایم و بدون فشار زیاد نیز مفید است. اگر درد ادامه یافت یا علائم غیرعادی مانند تورم شدید یا کبودی پیدا کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
متخصص ارتوپدی
سلام
من با موتور افتادم و احساس میکنم دستم ضربه خورده. تکون ندم دردی احساس نمیکنم ولی تکون میدم یکم درد داره. نه تورم داره و نه کج و کوله ای. الانم با همون دستم تایپ میکنم.بنظر شما اصتراحت کنم و با اب گرم ماساژ بدم خوی میشه ؟
ممنونـــمـ
سلام امروز از رو درخت افتادم دستم کج شد و زیر کمرم شد الانم باد کرده کبودم شده ممنون میشم اگه راهنماییم کنین
سلام، متاسفم که آسیب دیدید. به نظر میرسد که آسیب شما باعث کبودی و تورم شده است که احتمالاً نتیجه ضربه به بافتها و رگهای خونی است. در این شرایط، بهتر است ابتدا دست و کمر را استراحت بدهید و از کمپرس سرد (کیسه یخ پیچیده در حوله) به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه هر چند ساعت یکبار استفاده کنید تا تورم کاهش یابد. همچنین، تا زمانی که درد و تورم کاهش پیدا نکرده، از حرکت زیاد یا فشار به ناحیه آسیبدیده پرهیز کنید. اگر درد شدید یا مشکلات حرکتی داشتید، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود.
متخصص ارتوپدی
سلام من مچ دستمو ک به پشتم میبرم انگار استخون مچ دستم در میاد همون جوری میمونه بعد دستمو جلو میارم با اون یکی دستم باید انگشت شصتمو صاف کنم علت چی میتونه باشه
سلام! احتمالاً مشکلی در مفصل مچ دست یا تاندونهای آن وجود دارد که باعث میشود هنگام حرکت دست، احساس در رفتن یا جابهجایی استخوان ایجاد شود. این حالت ممکن است به دلیل ضعف در تاندونها، کشیدگی یا التهاب مفصل، یا حتی مشکلات مربوط به مفصل رادیوکارپال باشد. این مشکل میتواند به دلیل آسیبهای قبلی، فشار زیاد بر مفصل یا وضعیتهای نامناسب بدن در طول زمان ایجاد شود. توصیه میشود که به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی شده و درمان مناسب تجویز شود.
متخصص ارتوپدی
سلام من مچ دستمو ک به پشتم میبرم انگار استخون مچ دستم در میاد همون جوری میمونه بعد دستمو جلو میارم با اون یکی دستم باید انگشت شصتمو صاف کنم علت چیه
سلام! ممکن است مشکلی در مفصل مچ دست یا تاندونها وجود داشته باشد که هنگام حرکت دست، احساس در رفتن یا جابهجایی استخوان ایجاد شود. این حالت میتواند ناشی از ضعف عضلات یا تاندونهای اطراف مفصل مچ، یا مشکلات مفصلی مانند شلی لیگامانها یا التهاب مفصل باشد. همچنین، برخی مشکلات مانند سندرم تونل کارپال یا اختلالات عضلانی نیز میتوانند باعث این احساس شوند. توصیه میشود که برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
متخصص ارتوپدی
سلام من سنم ۱۱ است الان درستم در رفته میتونم مشتم کنم دلیلش تو دروازه بودم سوت محکم زد و دست من در رفت الان من چیکار کنم معللم میگه که دست رو تکون بده و مشت کن
سلام! اگر دست شما آسیب دیده و به دلیل فشار یا ضربه احساس درد میکنید، بهترین کار این است که ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی انجام دهد. توصیه معلم برای تکان دادن دست ممکن است برای برخی آسیبها مناسب نباشد و باعث بدتر شدن وضعیت شود. به طور کلی، پس از ضربه یا آسیب به دست، بهتر است از حرکت زیاد آن خودداری کنید تا فرآیند بهبود راحتتر و سریعتر باشد. بنابراین، ابتدا بررسی پزشکی لازم است و بعد از آن طبق دستور پزشک عمل کنید.
متخصص ارتوپد
مچ دستم درد میکنه کمی هم کبود شده بر اثر زمین خوردن
سلام! درد و کبودی مچ دست بعد از زمین خوردن معمولاً ناشی از آسیب به بافتهای نرم مانند عضلات، رباطها یا رگها است. در صورتی که درد شدید نباشد و تنها کبودی و تورم مشاهده کنید، میتوانید از روشهای مانند یخگذاری برای کاهش تورم و استراحت دادن به مچ دست استفاده کنید. اگر درد شدید شد یا حرکت دادن مچ دست مشکل شد، ممکن است آسیب جدیتری مانند شکستگی یا کشیدگی رباطها باشد. در این صورت بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی دقیقتری انجام دهید.
متخصص ارتوپد
مچ دستم درد میکنه ولی هیچ علایم بالا رو نداشتم
درد مچ دست بدون علائم واضح دررفتگی میتواند ناشی از کشیدگی عضلات، التهاب تاندونها، سندروم تونل کارپال یا استفاده بیشازحد باشد.
استراحت، کمپرس سرد و مچبند حمایتی میتوانند به تسکین درد کمک کنند.
اگر علائم ادامه داشت یا بدتر شد، حتماً به پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
پیشنهاد میکنم برای جلوگیری از آسیب بیشتر، به مچ دست استراحت بدهید و در صورت تداوم درد به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.