زندگی سالم – صفحه ۲۲ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

پروتئین وی و صفر تا صد آنچه نیاز دارید بدانید.

پروتئین وی یکی از انواع مختلف ویتامین‌ها حاوی کازئین و پروتئین وی است که از آب روی ماست یا پنیر به‌دست می‌آید. پروتئین وی برای ورزشکارانی مفید است که در حال ساخت عضله یا تامین کمبودهای تغذیه‌ای هستند.

12 ماه پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

عوارض تزریق چربی به صورت و هر آنچه باید بدانید.

تزریق چربی به صورت از روش‌های محبوب جوانسازی است که ممکن است عوارض محدودی داشته باشد. تزریق چربی به صورت می‌تواند نتایج مطلوبی در بهبود حجم و فرم صورت داشته باشد، اما با عوارضی نیز همراه است مانند کبودی، تورم، نامتقارنی، آسیب به بافت و اعصاب، ایجاد کیست چربی و در موارد نادر اختلال در گردش خون.

12 ماه پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

فرق بچه های ای وی اف با طبیعی چیست؟ آیا مشکلات این کودکان بیشتر است؟

بچه های ای وی اف با طبیعی از نظر ژنتیکی، فیزیکی، ضریب هوشی یا ظرفیت ذهنی هیچ تفاوتی باهم ندارند و هر دو دسته ژن‌های خود را از والدین به ارث می‌برند. فرق بچه‌های ای وی اف با طبیعی در روش باردار شدن و مراقبت‌های دوران حاملگی است. شروع دو روش باهم فرق می‌کند، اما بعد از اینکه بارداری اتفاق افتاد، تقریبا همه چیز مشابه است و فرقی بین نوزادان حاصل از روش لقاح مصنوعی و طبیعی دیده نمی‌شود.

12 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

علت تشکیل نشدن جنین در ای وی اف چیست؟ چگونه از این اتفاق جلوگیری کنیم؟

علت تشکیل نشدن جنین در ای وی اف شامل کیفیت تخمک‌ و اسپرم‌ها، ناهنجاری‌های کروموزومی، مشکلات هورمونی، کیفیت اندومتر و سایر بیماری‌ها می‌شود. همچنین، عوامل محیطی، سبک زندگی و استرس نیز می‌توانند نقش مهمی در این فرآیند ایفا کنند. برای افزایش شانس موفقیت در IVF، شناسایی دقیق علت‌ تشکیل نشدن جنین و مدیریت آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

12 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

بای پس روده چیست و چه کاربردی دارد؟

جراحی بای پس روده نوعی مداخله جدی است که تغییرات چشمگیری در عملکرد سیستم گوارشی ایجاد می‌کند و نتایج قابل توجهی نیز به همراه دارد. بزرگ‌ترین ریسک این جراحی، احتمال بروز کمبودهای تغذیه‌ای است. اما اگر آمادگی مصرف مکمل‌ها و آزمایش‌های منظم در طول زندگی را دارید، می‌توانید با همکاری و مشورت پزشک متخصص، راهی برای پیشگیری از این مشکل پیدا کنید. با کاهش وزن موثر و پایدار، از خطرات بیماری‌های مرتبط با چاقی دور خواهید شد.

12 ماه پیش زندگی سالمزیبایی

همه آنچه از جراحی لاغری مهار واگ باید بدانید.

عمل جراحی لاغری مهار واگ، روش نوین و کم‌تهاجمی برای کاهش وزن و مدیریت چاقی مفرط است که با مسدود کردن سیگنال‌های عصبی عصب واگ به کنترل اشتها و احساس سیری کمک می‌کند. این جراحی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن موثر و بهبود سلامت خود هستند، گزینه‌ای مناسب به شمار می‌آید.

12 ماه پیش زندگی سالمزیبایی

برای ورم پا بعد از زایمان طبیعی و سزارین چه کنیم؟

ورم اندام‌های تحتانی در روزهای نخست پس از زایمان پدیده‌ای شایع و عمدتاً گذراست که از بازتوزیع مایعات، افزایش حجم خون دوران بارداری و کندی بازگشت وریدی ناشی می‌شود. شدت ادم می‌تواند با دریافت مایعات وریدی در سزارین و بی‌حرکتی اولیه بیشتر شود و معمولاً دوطرفه و خفیف تا متوسط است. در اغلب مادران، تورم طی ۷ تا ۱۴ روز کاهش می‌یابد. الگوهای هشدار شامل تورم یک‌طرفه همراه درد ساق، گرمی و قرمزی، یا تنگی نفس و درد قفسه سینه است که احتمال لخته وریدی یا عوارض دیگر را مطرح می‌کند. پایش روند بهبود و توجه به علائم همراه، برای افتراق وضعیت فیزیولوژیک از شرایط نیازمند ارزیابی پزشکی اهمیت دارد.

12 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

عفونت بخیه سزارین و هر آنچه باید درباره آن بدانید.

یکی از عوارض شایع زایمان سزارین، عفونت بخیه سزارین است که به‌خاطر نفوذ باکتری به محل زخم و برش ایجاد می‌شود. تشخیص و درمان به موقع عفونت بخیه سزارین اهمیت زیادی دارد. درمان دارویی عفونت بخیه سزارین شامل تجویز آنتی‌بیوتیک‌ها می‌شود. اگر عفونت بخیه سزارین درمان نشود، ممکن است عوارض جبران ناپذیری به‌دنبال داشته باشد.

12 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

رژیم غذایی بعد از سزارین چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

تغذیه بعد از سزارین نقش مهمی در روند بهبودی مادر و سلامت نوزاد دارد. رژیم غذایی بعد از سزارین می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای بدن مادر را تامین کند. بلافاصله بعد از سزارین، مایعات مانند آب و غذاهای نرم و سبک مثل سوپ، پوره سیب‌زمینی یا برنج پخته و ماست کم چرب بخورید تا هضم راحت‌تری داشته باشید. 

12 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

رژیم غذایی مناسب برای یبوست چیست؟

افرادی که یبوست دارند باید یک رژیم غذایی شامل مقدار زیادی فیبر غذایی داشته باشد که به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. برای افرادی که با یبوست مزمن مواجه هستند، تغییرات تدریجی در رژیم غذایی و انجام ورزش منظم می‌تواند تاثیرات مثبتی در کاهش این مشکل داشته باشد.

1 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

بررسی جامع بهترین دستگاه برای لیزر موهای زائد

بهترین دستگاه برای لیزر موهای زائد باید توانایی تنظیم قدرت و طول موج را برای انواع پوست و موها داشته باشد. دستگاه‌هایی که از فناوری الکساندرایت، دایود یا Nd استفاده می‌کنند، به عنوان گزینه‌های برتر شناخته می‌شوند زیرا این تکنولوژی‌ها توانایی نفوذ عمیق‌تر به پوست و هدف‌گیری دقیق‌تر فولیکول‌های مو را دارند. انتخاب دستگاه مناسب، بستگی به نوع پوست و موی هر فرد دارد و استفاده از دستگاه‌های مدرن‌تر می‌تواند نتایج بهتری در کاهش دائمی موهای زائد داشته باشد.

1 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

آیا لیزر موهای زائد صورت راه حل خوبی برای پوست بدون مو است؟

لیزر موهای زائد صورت یکی از موثرترین روش‌ها برای دستیابی به پوستی صاف و بدون مو است که به ویژه برای افرادی که از موهای ناخواسته روی صورت خود رنج می‌برند، مفید است. این روش با استفاده از پرتوهای متمرکز لیزر، فولیکول‌های مو را هدف قرار داده و رشد موها را به طور دائمی کاهش می‌دهد. لیزر صورت نه تنها نتایج سریع و قابل مشاهده‌ای به همراه دارد، بلکه به کاهش تحریکات و التهاب‌های ناشی از روش‌های دیگر مانند اصلاح و وکس نیز کمک می‌کند.

1 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی