دستگاه آر تی ام اس نوعی روش درمانی نوین و غیرتهاجمی است که در سالهای اخیر بهعنوان یک گزینه درمانی موثر برای افسردگی مطرح شده است. این روش با استفاده از میدان مغناطیسی تکرارشونده، فعالیت مغز را تحریک میکند و به بهبود عملکرد مناطق درگیر در افسردگی کمک میکند.
بیشتر افراد حین ورود به روابط متعهدانه دچار تردید میشوند. اما افراد مبتلا به گاموفوبیا، ترس از رابطه همراه با تعهد میتواند آنها را از زندگی ساقط کند. ترس از ازدواج اجازه نمیدهد که فرد در رابطه پیش برود یا با دیگران صمیمی شود. اگر یک بار قلبتان شکسته باشد، گاموفوبیا راهی است که از شما در مقابل تجربه دوباره این درد محافظت میکند.
کابوس ها رویاهای ترسناک و نگرانکنندهای هستند که معمولاً در مراحل عمیق خواب رخ میدهند و میتوانند باعث بیدار شدن فرد و احساس ترس و اضطراب شوند. این تجربیات خواب میتوانند بهطور موقت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهند و احساس ناامنی ایجاد کنند. کابوسها ممکن است به دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، تجربههای تروماتیک، مصرف داروهای خاص یا مشکلات روانی رخ دهند و در برخی موارد نیاز به درمان و مشاوره دارند.
نعنا گیاهی دارویی برای تسکین دردهای گوارشی، کاهش تهوع و بهبود سرفههای خشک است. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و میتوان به اشکال مختلفی ازجمله به صورت تازه، خشکشده، دمنوش، اسانس، دمکرده، پودر و غیره مصرف کرد.
پوسته سر مشکل پوستی رایجی است که از نوزاد تا سالمندان را درگیر میکند و باعث خارش یا سوزش کف سر شده و پوستههای ریز و درشت لابهلای موها ایجاد میکند.
کتامیندرمانی یک روش نوین برای درمان افسردگی مقاوم به درمان است که از داروی کتامین، یک بیهوشکننده با اثرات ضدافسردگی سریع، استفاده میکند. این روش معمولاً برای افرادی که به داروهای ضدافسردگی معمولی پاسخ ندادهاند، به کار میرود و میتواند علائم افسردگی را در مدت کوتاهی کاهش دهد. تحقیقات نشان دادهاند که کتامین با تأثیر بر سیستم گلوتامات مغز، به بازسازی ارتباطات عصبی و بهبود خلقوخو کمک میکند. بااینحال، این روش باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، توهم یا افزایش فشار خون داشته باشد.
نوروفیدبک یا نوروفیدبک تراپی یک روش غیرتهاجمی برای درمان و بهبود عملکرد مغز است که با استفاده از فناوری پیشرفته، فعالیتهای مغزی را اندازهگیری و به فرد بازخورد لحظهای ارائه میدهد. در این روش، الکترودهایی به سر متصل میشوند که امواج مغزی را ثبت میکنند و با نمایش اطلاعات به صورت گرافیکی یا صوتی، فرد میتواند یاد بگیرد که چگونه فعالیت مغزی خود را بهبود دهد. نوروفیدبک بهویژه در درمان اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، بیشفعالی و اختلالات خواب مؤثر است.
فیبروم رحم یکی از مشکلات زنانه است که علاوه بر زمانهای معمول ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد.
تهوع و استفراغ در حاملگی معمولاً اوایل روز در بدترین حالت خود قرار دارد، اما میتواند در هر نقطه از روز یا شب رخ دهد.
درمان مبتنی بر شفقت نوعی رواندرمانی موج سوم رفتار درمانی است که بر افزایش توانایی فرد در داشتن شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد. این روش درمانی توسط پروفسور پل گیلبرت توسعه یافته و ترکیبی از رویکردهای شناختی-رفتاری، روانشناسی تکاملی، علوم اعصاب و ذهنآگاهی است. هدف اصلی این درمان، کمک به افراد در مدیریت احساس شرم، انتقاد از خود و هیجانات منفی از طریق پرورش نگرشی مهربانانه و پذیرشآمیز نسبت به خود و دیگران است. تمرینهای ذهنآگاهی، تصویرسازی شفقت، خودگویی مثبت و تکنیکهای تنظیم هیجان از جمله روشهای کلیدی در این رویکرد هستند که به بهبود سلامت روان و افزایش تابآوری هیجانی کمک میکنند.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوعی رواندرمانی ذهنآگاهی است که به افراد کمک میکند احساسات و افکار منفی را بدون تلاش برای سرکوب آنها بپذیرند و همزمان به اهداف ارزشمند خود متعهد بمانند. این روش با استفاده از شش فرایند کلیدی مانند پذیرش، جداسازی شناختی، حضور در لحظه و تعهد به عمل، باعث افزایش انعطافپذیری روانشناختی میشود. ACT در درمان اضطراب، افسردگی، استرس و دردهای مزمن مؤثر است و به فرد کمک میکند بهجای تمرکز بر احساسات منفی، روی اقدامات هدفمند و معنادار متمرکز شود. این رویکرد افراد را به زندگی در لحظه حال و حرکت در مسیر ارزشهای شخصی تشویق میکند.
اختلالات روان تنی نوعی شرایط و بیماری روانشناختی هستند که باعث ایجاد علایم جسمی در فرد شده بدون آنکه هیچ دلیل پزشکی دال بر وجود بیماری باشد. این اختلال میتواند روی هر جایی از بدن تاثیر بگذارد. افراد مبتلا به اختلال سایکوسوماتیک مدام برای آزمایش و درمان به پزشک مراجعه میکنند که نتیجهای دربر ندارد و بههمین خاطر بیشتر مضطرب یا نگران میشوند.