فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
پورن یا پورنوگرافی که به‌عنوان پورنو هم شناخته میشود، به انواع عکس، فیلم، مجله یا کتاب‌هایی گفته میشود که شامل تصاویر تحریک‌کننده جنسی است. صنعت پورنوگرافی با پیشرفت تکنولوژیکی، دسترسی راحت‌تری برای دیدن محتوای پورن فراهم کرده که به شکل یک تله، مخاطب را گیر می‌اندازد. فردی که به دیدن محتوای پورن اعتیاد پیدا کرده است، به مرور برای دسترسی بیشتر به محتواها، نیاز به پرداخت هزینه دارد و دچار مشکلات مالی و روحی روانی میشود. در ادامه این مطلب از دکترتو همراه ما باشید تا از تاثیر پورنو روی ذهن، زندگی عاطفی و کیفیت زندگی افراد بیشتر آگاه شویم. برای مشورت در این زمینه با متخصص روانشناس یا روانپزشک نیز می‌توانید به سایت دکترتو مراجعه کنید.
پورن (پورنوگرافی) چیست؟
معنی پورن یا پورنوگرافی هرگونه فیلم سکسی یا فیلم سکس، عکس چاپ‌شده یا آنلاین است که افراد برهنه یا انواع رابطه جنسی در آن نشان‌داده شده است. پورن میتواند علاوه‌بر فیلم‌ها و عکس‌های جنسی شامل داستان‌های سکسی هم باشد. امروزه در فضای اینترنت بیشتر به فیلم‌های پورنو توجه میشود.
نکته مهم در رابطه‌با فیلم‌های پورن این است که این فیلم‌ها به‌هیچ‌وجه تصویر واقعی از رابطه جنسی را نشان نمی‌دهند. به همین دلیل به‌مرورزمان در زندگی جنسی افراد تأثیر منفی ایجاد میکند.
مشاوره روانشناسی
با برترین روانشناسان ایران از دیدگاه کاربران
علت دیدن پورن: چرا افراد به تماشای فیلم و عکس پورن تمایل دارند؟
بیشتر افراد در ابتدا به دلیل کنجکاوی و علاقه به سکس، فیلم پورن را تماشا می‌کنند. در لحظه تماشای فیلم‌های سکسی شخص به مشکلات بعدی توجهی نداشته و فقط از دیدن چنین صحنه‌هایی لذت می‌برد. به‌طور کلی، عوامل زیادی می‌توانند در استفاده از پورن و اعتیاد به آن تأثیر داشته باشند از جمله:
- عوامل بیولوژیکی: ایجاد تغییر در ساختار مغز
- تأثیرات فرهنگی: نگرش‌های اجتماعی و فرهنگی در رابطه با سکس مانند ایجاد فانتزی جنسی
- شرایط بهداشت روانی: در بسیاری از موارد مشاهده شده است که افرادی که اعتیاد دارند و با بیماری روانی دیگری دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بیشتر درگیر پورنوگرافی می‌شوند.
- مسائل مربوط به رابطه و مشکلات جنسی
۴.۹ (۱۲۵۹ نظر)۴.۸ (۱۰۵۴ نظر)۴.۷ (۷۹۱ نظر)۴.۹ (۵۹۳ نظر)۴.۴ (۵۲۲ نظر)۴.۹ (۳۶۸ نظر)اعتیاد به پورن و علائم اعتیاد به پورنوگرافی چیست؟
یکی از پیامدهای منفی تماشای پورنوگرافی، اعتیاد به پورن است. این اتفاق که میتواند نوعی اعتیاد جنسی باشد، باعث ایجاد نیاز اجباری به مشاهده فیلم‌ها و تصاویر سکسی میشود. آنچه که اعتیاد به پورن را از علاقه شدید به پورنو جدا میکند، پیامدهای منفی این رفتار است. با اعتیاد به پورنو شخص به جای تعامل با دیگران و یا انجام کارهای مهم زمان زیادی را به تماشای فیلم پورن اختصاص می‌دهد.
در این حالت حتی زمانی که پورنو به حرفه، روابط یا وضعیت رفاه شخص آسیب می‌زند، بازهم فرد معتاد به پورن به رفتار خود ادامه می‌دهد. علائم اعتیاد به پورن شامل موارد زیر هستند که به‌مرور زمان می‌توانند به سلامت روانی و روابط فردی آسیب جدی وارد کنند:
- حتی زمانی که فیلم و تصاویر پورن و سکسی را تماشا نمی‌کنید هم ذهن شما دچار افکار پورنو است.
- در محل کار یا زمان حضور در اجتماع با تلفن همراه خود فیلم پورن تماشا می‌کنید.
- از مشاهده پورنوگرافی احساس شرم، گناه یا افسردگی می‌کنید.
- با وجود آسیب‌هایی که پورن به روابط، کار یا زندگی شما وارد کرده است، بازهم به استفاده از آن ادامه می‌دهید.
- زمانی که از پورنو استفاده نکنید، رضایت جنسی شما پایین می‌آید.
- مشاهده فیلم‌های پورنو را از همسرتان پنهان می‌کنید.
- زمانی که از شما خواسته میشود که تماشای فیلم‌های پورن را متوقف کنید، ناراحت می‌شوید.
- زمان مشاهده پورنوگرافی گذر زمان را فراموش می‌کنید.
- شما قبلا سعی کرده‌اید تماشای پورن را کنار بگذارید اما موفق نشده‌اید.
| انواع پورن | علت تماشای پورنو | ترک اعتیاد به پورن |
|---|---|---|
| پورنوگرافی واقعیت‌محور | عوامل بیولوژیکی | گروه درمانی |
| پورنوگرافی کودکان | تأثیرات فرهنگی | روان درمانی |
| پورنوگرافی هاردکور | شرایط بهداشت روانی | مصرف دارو |
| پورنوگرافی آماتور | مشکلات جنسی | پرهیز از محرک‌های تشویق‌کننده |
درمان اعتیاد به پورنوگرافی
یکی از روش‌های مؤثر برای درمان اعتیاد به پورن، گروه‌درمانی است. بسیاری از افراد هنگام صحبت با اشخاصی که در این موضوع تجربه دارند قدرت پیدا می‌کنند. مشکلات مربوط به اعتیاد رفتاری در بیشتر اوقات با درمان‌های رفتارشناختی حل میشود. اما درصورتی‌که شخص به طور هم‌زمان اختلال دیگری مانند افسردگی هم داشته باشد، دارو تجویز میشود.
مشاهده فیلم و کلیپ پورن و اعتیاد به پورنوگرافی میتواند تأثیر منفی جدی بر عملکرد شما در محیط کار، زندگی روزمره و به خصوص در روابط زناشویی داشته باشد. اگر حس می‌کنید که پورنوگرافی زندگی شما را مختل کرده است، برای درمان به یک روانشناس با تجربه مراجعه کنید.
در برخی مواقع می‌توان به‌تنهایی مشکل مشاهده پورنوگرافی را کنترل کرد. با رعایت این موارد می‌توان ترک پورنوگرافی را عملی کرد:
- برنامه‌ها و سایت‌های مربوط به پورنوگرافی (هر نشانه‌ای که پورن را یادآوری کند) را از تلفن همراه و کامپیوتر خود حذف کنید.
- اگر تصاویر سکسی به‌صورت چاپی دارید، آن‌ها را دور بریزید.
- از شخص دیگری بخواهید نرم‌افزارهای ضد پورنوگرافی را روی گوشی و کامپیوتر شما نصب کند و گذرواژه آن‌ها را به شما ندهد.
- یک برنامه جایگزین داشته باشید. در صورت بروز انگیزه استفاده از پورن یک یا دو فعالیت دیگر را انتخاب کرده و خود را با آن‌ها مشغول کنید.
- هنگامی که می‌خواهید فیلم پورنوگرافی تماشا کنید، به خودتان یادآوری کنید که چقدر روی زندگی شما تأثیر گذاشته است.
- اگر محیط باعث میشود انگیزه شما برای مشاهده پورنو افزایش یابد، آن را تغییر دهید.
- ورزش کنید. فعالیت بدنی به شما کمک میکند راهی برای تمرکز مجدد انرژِی به شیوه سالم‌تر و پربارتر پیدا کنید.
آیا شما هم علائم اعتیاد به پورن را دارید؟
برای اطمینان می‌توانید مشاوره بگیرید.
خطرات و عوارض دیدن پورن
دیدن فیلم یا عکس پورن میتواند به‌مرور زمان تأثیرات منفی در زندگی ایجاد کند. عادت به تماشای پورنوگرافی باعث کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی، احساس عصبانیت و افسردگی یا ازدست‌دادن نزدیکی عاطفی و لذت جنسی متقابل میشود. در نتیجه کیفیت زندگی به شدت پایین می‌آید. سایر عوارض پورنوگرافی عبارت‌اند از:
- دروغ و فریب دیگران
- انتخاب پورنوگرافی به جای شریک زندگی
- احساس تحریک‌پذیری
- نوسانات خلقی
- اضطراب و ترس فراگیر
- احساس نارضایتی جنسی
- ازدست‌دادن علاقه به سکس با همسر و سکس بد در رابطه زناشویی
- سوءاستفاده جنسی از دیگران
- استفاده از پورنو در محل کار یا مدرسه
- شرکت در فعالیت‌های جنسی تحقیرآمیز، توهین‌آمیز، خشونت‌آمیز یا جنایتکارانه
- اختلالات جنسی، ناتوانی در ارگاسم، انزال دیررس و اختلال در نعوظ
- اعتیاد به سکس و خود ارضایی
- آسیب به عزت‌نفس
- احساس گناه و شرم مداوم
- غفلت از سلامت شخصی و بهداشتی
- مشکلات مالی
- غفلت از معنویت (بیگانگی با ایمان و معنویات)
- اعتیاد به تماشای فیلم پورن
متن انگلیسی:
به نقل از سایت extension
Some of the common damaging effects of pornography for users can include addiction, isolation, increased aggression, distorted beliefs and perceptions about relationships and sexuality, negative feelings about themselves, and neglecting other areas of their lives.
ترجمه فارسی:
برخی از اثرات مخرب رایج پورنوگرافی برای کاربران میتواند شامل اعتیاد، انزوا، افزایش پرخاشگری، باورها و ادراکات تحریف‌شده در مورد روابط و جنسیت، احساسات منفی در مورد خود و نادیده گرفتن سایر مسئولیت‌های زندگی باشد.
پورن چه تاثیری روی مغز و رابطه جنسی دارد؟
پورنوگرافی باعث آزاد شدن دوپامین، ماده شیمیایی لذت اولیه در مغز، میشود و احساسات شدید لذت و تحریک را ایجاد میکند. با گذشت زمان و تماشای زیاد فیلم پورن، ترشح زیاد دوپامین میتواند باعث تغییر در سیستم پاداش مغز شود و حساسیت به محرک‌های جنسی واقعی یا علاقه به رابطه جنسی با همسر را کاهش دهد.
این پدیده حساسیت‌زدایی نام دارد و به‌مرور افراد را به تماشای بیشتر محتوای پورنو تشویق میکند. علاوه‌بر این تماشای زیاد پورنو انتظارات جنسی را تغییر می‌دهد و با ایجاد فانتزی‌های جنسی عجیب، روی روابط عاطفی و زناشویی تاثیر منفی می‌گذارد.
همین حالا برای بهبود رابطه جنسی اقدام کن!
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
اگر تماشای فیلم‌های پورن برای شما اجباری شده است و در احساس شما نسبت به خودتان زندگی جنسیتان تداخل ایجاد کرده است، باید به یک روانشناس مراجعه کنید. این موضوع میتواند به‌مرور روی عملکرد شما در روابط، محل کار و سایر جنبه‌های زندگی روزمره تأثیر بگذارد.
کنارگذاشتن مشاهده اجباری پورنو نسبت به دیگر انواع اعتیاد راحت‌تر بوده و به همین دلیل شروع درمان برای بهبود زندگی شما بسیار مفید است. برای پیداکردن بهترین دکتر روانشناس یا متخصص روانپزشک می‌توانید به لیست دریافت نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره با متخصصان در سایت دکترتو مراجعه کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام یک مرد ۳۰ ساله تقریبا ۹۰۰ دی سی لیتر تستوسترون در بدنش وجود داره
حالا اگر رابطه جنسی و انزال داشته باشه ویا اگر هردفعه ای که خود ارضایی کنه آیا تمام ان مقدار تستوسترون موجود در بدن تخلیه میشه؟
اگر جواب منفی هست چند در صد از تستوسترون از بدن خارج میشه؟
سلام، در یک مرد ۳۰ ساله با سطح تستوسترون حدود ۹۰۰ نانوگرم در دسی‌لیتر، رابطه جنسی یا خودارضایی باعث “تخلیه کامل” تستوسترون نمی‌شود. در واقع، میزان تستوسترون خون تقریباً ثابت باقی می‌ماند و بدن به‌طور مداوم آن را تولید میکند. پس از انزال، ممکن است کاهش موقتی و بسیار جزئی در سطح تستوسترون رخ دهد، ولی این تغییر معمولاً کمتر از ۵٪ است و سریعا به حالت طبیعی بازمی‌گردد. بنابراین نگران کاهش شدید تستوسترون بعد از رابطه جنسی یا خودارضایی نباشید.
سلام
راستش من اولش با دیدن فیلم پورن خیلی تحریک می شدم و بعدش ارضا میشدم اما حالا دیگه حتی تحریک هم نمیشم ، یعنی کلا انگار دیگه تماس فیزیکی یا حتی فکر به رابطه هم تحریکم نمیکنه چه برسه به ارضا ، آیا بعد از اینکه یه مدت پورن نبینم مشکلم حل میشه؟
لطفاً جواب بدید، با تشکر
سلام! تغییرات در احساسات جنسی و تحریک‌پذیری ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله مصرف زیاد پورن که میتواند تأثیرات طولانی‌مدت بر تمایلات جنسی و نحوه تحریک شما داشته باشد. اگر مدتی از مشاهده پورن خودداری کنید، ممکن است تمایلات جنسی شما به حالت طبیعی بازگردد، زیرا مغز به تدریج به تحریک‌های طبیعی واکنش نشان می‌دهد. اگر این مشکل ادامه پیدا کرد و شما نگران هستید، مشاوره با یک متخصص سلامت روان یا مشاور جنسی میتواند به شما کمک کند تا علت دقیق را شناسایی کرده و بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنید.
روانشناس خوب-سکس تراپیست
پوزش میخواهم.
چیزی که زندگیم را نابود کرده،این هست که یک صحنه بسیار تحقیرکننده و ترسناک دیدم.سالها دارو ومشاوره رفتم،ولی فایده نداشت،دیگه از پس هزینه مشاوره هم برنمی یام.شدم یک انسان بی خاصیت که نمیتونه وظایفش را انجام بدهد.
سلام و وقت بخیر،
از احساساتی که تجربه می‌کنید متاسفم و درک میکنم که مواجهه با چنین تجربیاتی میتواند بسیار سخت و سنگین باشد. مهم است بدانید که بهبودی در این زمینه ممکن است، حتی اگر ممکن است احساس کنید که پیشرفت به آرامی صورت می‌گیرد. توصیه میکنم به دنبال پشتیبانی عاطفی و روانی از طریق گروه‌های حمایتی رایگان یا مشاوره‌های آنلاین باشید که ممکن است به شما کمک کنند تا با این مشکلات بهتر کنار بیایید. شما ارزشمند هستید و همیشه راهی برای بهبود وجود دارد.
نسبت به حرام بودن دیدن این چیز ها حتما به نظر مراجع رجوع بشه چون فکر میکنم نگاه به قصد شهوت و یا اگر ترس افتادن به گناه باشه حرام باشه
سلام کسی که با دیدن فیلم های پورن خودارضایی میکند الخصوص (فوت فتیش) چطوری میشه که در زمان ازدواج آمیزش جنسی مطلوبی ندارد
ایا کسی که این فیلم ها رو دیده اگر زودانزالی نداشته باشد میتواند شریک زندگی خود را از لحاظ جنسی راضی و ارضا کند؟؟
اگر میشود کمی توضیح دهید
بنده به خودارضایی افتادم و بیشتر از سه روز نمی تونم در برابرش مقاومت کنم شرایط ازدواج هم ندارم
سلام، این نوع رفتار و وابستگی به فیلم‌های پورن و خودارضایی میتواند تأثیراتی بر زندگی جنسی در آینده داشته باشد. در برخی افراد، تماشای مکرر فیلم‌های پورن، به ویژه انواع خاص مانند فوت فتیش، میتواند باعث ایجاد انتظارات غیرواقعی از رابطه جنسی و کاهش رضایت در رابطه واقعی شود. این افراد ممکن است هنگام ازدواج یا در ارتباط با شریک زندگی خود، نتوانند به همان اندازه که در فیلم‌ها احساس لذت می‌کنند، در واقعیت رضایت پیدا کنند. همچنین، استفاده زیاد از خودارضایی میتواند به طور موقت باعث کاهش میل جنسی یا مشکل در ارضا شدن در رابطه زناشویی شود.
برای حل این مشکل، بهتر است به تدریج از این عادات دوری کنید و به روانشناس یا مشاور جنسی مراجعه کنید تا راه‌های مقابله با این وابستگی را یاد بگیرید و در آینده بتوانید رابطه جنسی سالم و رضایت‌بخش داشته باشید.
روانشناس خوب-سکس تراپیست
سلام با ترک فیلم های پرن آیا عوارض آن کاملا از بین می‌رود و اگر از بین می‌رود چقدر طول میکشه
سلام، ترک فیلم‌های پورن و خودارضایی میتواند به مرور زمان به بهبود وضعیت شما کمک کند. اگرچه هر فردی ممکن است به طور متفاوتی واکنش نشان دهد، اما به طور کلی پس از ترک این عادات، بدن و ذهن شما میتواند به تدریج به تعادل برسد. عوارضی مانند کاهش میل جنسی، اختلالات نعوظ، یا اضطراب جنسی معمولاً پس از چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند، اما این مدت برای هر فرد متفاوت است. برای کمک بیشتر و تسریع روند بهبودی، مشاوره روانشناسی یا جنسی نیز میتواند مفید باشد.
تشکر خواهر گرامی از این پیام زیبا خوشگل شما
تندرست باشید دوست عزیز