قوز کمر چیست؟ علت و درمان این عارضه
موضوعات پزشکی مرتبط: بیماری

قوز کمر چیست؟ علت و درمان این عارضه

| تاریخ انتشار: 23 مرداد 1401
| آخرین به‌روزرسانی: 23 مرداد 1401
| تعداد نظرات:بدون نظر
انحنای بیش از حد ستون فقرات باعث خم شدن و برآمدگی در قسمت بالایی کمر می‌شود. در حالت شدید قوز کمر می‌تواند باعث درد، خستگی و حتی مشکل در تنفس شود. معمولا برای درمان فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی پیشنهاد می‌شود. جراحی آخرین راه است.
قوز کمر چیست

آنچه در این مقاله می‌خوانید

آیا می‌دانید قوز کمر چیست و چه درمانی دارد؟ قوز کمر یکی از مشکلات شایع است که مردان و زنان زیادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. انحنای بیش از حد ستون فقرات می‌تواند عوارضی در پی داشته باشد و در ظاهر نیز خوشایند نخواهد بود. اگر شما یا یکی از عزیزانتان دچار این عارضه هستید، احتمالا می‌خواهید در مورد علت آن و روش‌های درمان آن اطلاعات بیشتری داشته باشید.

پس در این مطلب همراه ما باشید تا توضیح دهیم که علل اصلی ایجاد قوز کمر چیست؟ این مشکل چه علائمی ایجاد کرده و با پیشرفت آن چه عوارضی در بدن فرد ایجاد می‌شود؟ کدام روش درمان مناسب بوده و کدام روش‌ها تغییر زیادی در رفع این انحنا ایجاد نمی‌کنند؟ چگونه می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد؟ آیا کودکان هم دچار این عارضه می‌شوند؟ آیا با ورزش می‌توان مشکل را برطرف کرد؟ برای درمان این عارضه باید به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

درصورتی‌که دچار گوژ پشتی هستید و عوارض آن برای شما مشکل‌ساز شده است، حتما برای معاینه و درمان به دکتر ارتوپد مراجعه کنید. برای ارتباط با این متخصص می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشک وجود دارد.

مشاوره با متخصصان
ارتوپدی دکترِتو

قوز کمر چیست؟

قوز کمر به انگلیسی kyphosis نامیده می‌شود. یکی از بیماری های ستون فقرات این عارضه ا ست و افراد با سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می‌دهد. زمانی که قسمت فوقانی ستون فقرات (قسمت بالای کمر) دچار انحنای زیادی شود، در ظاهر قوز کمر کاملا واضح دیده می‌شود. البته در حالت طبیعی ستون فقرات چند انحنای خفیف در قسمت گردن، بالای کمر و پایین کمر دارد. این حالت به جذب ضربه کمک کرده و باعث تحمل وزن سر می‌شود. اما زمانی که این انحنا بیش از حد زیاد شود، عوارضی ایجاد کرده و باید برای درمان آن اقدام کرد.

در افرادی که دچار قوز کمر یا کیفوز هستند، قسمت بالایی کمر حالت گرد و بیرون‌زده دارد. کمر این افراد کاملا خمیده دیده شده و شانه‌ها گرد شده است. این حالت فشار زیادی به ستون فقرات وارد کرده و هر چه انحنا بیشتر باشد، احتمال درد کمر بیشتر می‌شود. گاهی حتی به ریه‌ها هم فشار وارد شده و باعث مشکلات تنفسی می‌شود.

انحنای بیش از حد ستون فقرات باعث خم شدن و برآمدگی در قسمت بالایی کمر می‌شود.
انحنای بیش از حد ستون فقرات باعث خم شدن و برآمدگی در قسمت بالایی کمر می‌شود.

انواع قوز کمر

قوز کمر انواع مختلفی داشته که به شرح زیر هستند.

  • قوز مادرزادی: در این حالت گوژ پشتی از بدو تولد وجود دارد. در جنین ستون فقرات به‌خوبی رشد نکرده و ممکن است با افزایش سن بدتر شود.
  • کیفوز وضعیتی: شایع‌ترین نوع این عارضه است. در نوجوانان به دلیل وضعیت نامناسب بدن و خم شدن رباط و ماهیچه مهره‌ها کشیده شده و باعث گردی ستون فقرات می‌شود.
  • کیفوز شوئرمن: در این اختلال مهره‌های کمر به‌جای حالت مستطیلی حالت گوه‌ای دارند و به همین دلیل به جلو خم می‌شوند. در کودکان و نوجوانان بیشتر دیده شده و گاهی می‌تواند دردناک باشد.

به نقل از my.clevelandclinic در رابطه با شیوع انواع قوز کمر در کودکان:

کیفوز در حدود ۰.۰۴٪ تا ۱۰٪ از کودکان در سن مدرسه (از هر ۱۰ کودک یک نفر) را درگیر می‌کند. کیفوز شوئرمن بیشتر این موارد را تشکیل می‌دهد. در اکثر افراد مبتلا به کیفوز تا سن ۱۲ تا ۱۷ سالگی عارضه تشخیص داده می‌شود. پسران تقریبا دوبرابر دختران به کیفوز شوئرمن مبتلا می‌شوند.

علائم قوز کمر چیست؟

در بسیاری از افراد گوژ پشتی علائم خاصی ایجاد نمی‌کند. تنها کمر حالت خمیده داشته و شانه‌ها به داخل جمع می‌شوند. اما گاهی ممکن است این عارضه با علائمی همراه باشد. از جمله:

  • کمردرد
  • حساسیت ستون فقرات
  • خستگی.

اگر قوز کمر شدید شود، احتمال بروز این علائم بیشتر است و ممکن است در فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کنند. در برخی مواقع انحنای شدید باعث مشکل در تنفس و غذا خوردن می‌شود.

اگر دچار قوز کمر یا کیفوز هستید، حتما برای بررسی آن و شروع درمان به متخصص ارتوپد مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین پزشکان می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

اگر انحنای ستون فقرات شدید باشد، احتمال درد کمر وجود دارد.
اگر انحنای ستون فقرات شدید باشد، احتمال درد کمر وجود دارد.

علت قوز کمر چیست؟

احتمالا اولین سوال شما این است که علت قوز کمر چیست؟ این عارضه می‌تواند در هر سنی ایجاد شود. معمولا وضعیت نامناسب بدن باعث بروز کیفوز شده و به همین دلیل در نوزادان و کودکان خردسال این عارضه دیده نمی‌شود. مهم‌ترین علل ابتلا به قوز کمر عبارت‌اند از:

  • بالارفتن سن (به‌ویژه در افرادی که بدن ضعیفی دارند، این عارضه بیشتر دیده می‌شود.)
  • ضعف عضلات در قسمت فوقانی کمر
  • بیماری شوئرمن (علت گوژ پشتی در کودکان بوده و علت ابتلا به آن مشخص نیست.)
  • آرتریت و بیماری‌های مربوط به استخوان
  • پوکی‌استخوان یا کاهش استحکام استخوان به دلیل بالارفتن سن
  • آسیب به ستون فقرات
  • دیسک لغزنده
  • اسکولیوز (انحنای ستون فقرات).

معمولا قوز کمر در کودکان به علت بیماری کیفوز شوئرمن ایجاد می‌شود.

موارد ذکر شده از علل اصلی ابتلا به این عارضه هستند. اما گاهی ممکن است شرایط زیر هم باعث انحنای بیش از حد کمر شوند:

  • عفونت ستون فقرات
  • نقص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا
  • تومور
  • بیماری بافت همبند
  • فلج اطفال
  • بیماری پاژه
  • دیستروفی عضلانی
وضعیت نامناسب بدن از علل اصلی ایجاد قوز کمر است.
وضعیت نامناسب بدن از علل اصلی ایجاد قوز کمر است.

عوارض قوز کمر چیست؟

اگر کیفوز به‌قدری پیشرفت کرده باشد که عوارضی مانند درد، خستگی و مشکلات تنفسی ایجاد شود، حتما باید برای درمان اقدام کنید. این علائم را به متخصص ارتوپد توضیح داده تا باتوجه‌به شرایط شما بهترین روش درمان انتخاب شود.

تشخیص قوز کمر

برای تشخیص این عارضه نیاز به آزمایش و تست خاصی نیست. معمولا متخصص با معاینه ستون فقرات در حالت ایستاده، خمیده شدن کمر و حالت خوابیده می‌تواند گوژ پشتی را تشخیص دهد. گاهی ممکن است برای تشخیص دقیق انحنا تست تصویربرداری با اشعه ایکس توصیه شود.

برای تشخیص نوع و علت این عارضه باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین پزشکان می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

مشاوره با متخصصان
ارتوپدی دکترِتو

درمان قوز کمر

درمان قوز کمر به علت، نوع و شدت آن و سن بیمار بستگی دارد. گاهی این عارضه نیاز به درمان ندارد. پزشک پس از معاینه ستون فقرات و تشخیص علت بیماری یکی از روش‌های زیر را برای درمان توصیه می‌کند.

درمان قوز کمر به علت، نوع و شدت آن بستگی دارد. گاهی نیاز به هیچ اقدام درمانی نیست.

۱. درمان قوز کمر با قوز بند

درمان قوز کمر با قوز بند بیشتر برای کودکان و نوجوانان مناسب است. در این سنین استخوان‎ها درحال‌رشد بوده و استفاده از قوز بند از بدتر شدن این عارضه جلوگیری می‌کند. ممکن است در چند روز اول به آن عادت نداشته باشید. اما بعد از چند روز عادت کرده و می‌توان به‌راحتی فعالیت‌های روزمره را انجام داد. به‌خصوص بریس‌های جدید طوری طراحی شده‌اند که سازگاری بهتری با کمر داشته باشند.

تا سن ۱۴ یا ۱۵ سالگی می‌توان برای اصلاح فرم ستون فقرات از این قوز بندها استفاده کرد. اما در بزرگسالی استفاده از آنها فایده‌ای ندارد.

۲. درمان قوز کمر با فیزیوتراپی

معمولا در حالت خفیف تا متوسط کیفوز نیاز به روش‌های پیچیده نبوده و می‌توان با چند دوره فیزیوتراپی مشکل را برطرف کرد. در فیزیوتراپی تمرینات اصلاحی انجام شده و به‌مرور وضعیت نامناسب ستون فقرات بهبود پیدا می‌کند. افرادی که به دلیل وضعیت نامناسب بدن دچار این عارضه شده‌اند، می‌توانند از روش فیزیوتراپی استفاده کنند.

اگر پزشک برای درمان گوژ پشتی فیزیوتراپی را توصیه کرده است، حتما برای شروع جلسات فیزیوتراپی به متخصص فیزیوتراپیست مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین فیزیوتراپیست می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید.

۳. درمان قوز کمر با جراحی

متاسفانه جراحی قوز کمر عوارض زیادی دارد. به همین دلیل تنها در مواقعی که کیفوز بسیار شدید است و عوارض آن بیشتر از عوارض جراحی باشد، متخصص این روش را پیشنهاد می‌دهد. معمولا در موارد زیر از روش جراحی استفاده می‌شود.

  • انحنای ستون فقرات کاملا مشخص است.
  • گوژ پشتی باعث درد زیادی شده و با داروهای مسکن نمی‌توان درد را متوقف کرد.
  • انحنای کمر به‌قدری شدید است که روی تنفس، غذا خوردن و سیستم عصبی تاثیر گذاشته است.
  • اگر ستون فقرات جراحی نشود، احتمال بدتر شدن عارضه زیاد است.

در این عمل جراحی، برشی روی کمر ایجاد شده و میله فلزی، قلاب و پیچ برای صاف شدن ستون فقرات استفاده می‌شود. در حین عمل باید پیوند استخوان انجام شود. این استخوان می‌تواند اهدایی باشد یا از استخوان لگن استفاده شود.

به نقل از nhs.uk در رابطه با جراحی قوز کمر:

این جراحی حدود ۴ تا ۸ ساعت طول می‌کشد. تا ۶ هفته نمی‌توانید به محل کار یا مدرسه بروید. یک سال بعد از عمل اجازه ورزش دارید. شایع‌ترین عوارض این جراحی شامل عفونت بعد از عمل، خونریزی بیش از حد و آسیب به اعصاب نزدیک ستون فقرات است. آسیب به اعصاب می‌تواند باعث فلج شدن یا ازدست‌دادن عملکرد مثانه و روده شود.

۴. ورزش و دارو برای درمان قوز کمر

اگر میزان انحنای کمر کم و کیفوز خفیف تا متوسط باشد، معمولا داروهای مسکن تجویز شده و تمرینات اصلاحی پیشنهاد می‌شود. متخصص برای تسکین کمردرد مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن و پاراستامول تجویز می‌کند. برای تقویت عضلات کمر احتمال دارد، یک دوره فیزیوتراپی انجام شده و تمرینات اصلاحی برای ورزش روزانه آموزش داده شود.

با انجام برخی حرکات اصلاحی می‌توان تاحدودی قوز کمر را برطرف کرد.
با انجام برخی حرکات اصلاحی می‌توان تاحدودی قوز کمر را برطرف کرد.

راهی برای پیشگیری از قوز کمر وجود دارد؟

با برخی اقدامات می‌توان به سلامت ستون فقرات کمک کرده و از چنین عوارضی پیشگیری کرد. اگر نگران هستید فرزندتان دچار قوز کمر شود، حتما به موارد زیر دقت داشته باشید. خودتان و فرزندتان این موارد را رعایت کنید.

  • هنگام کار از خم شدن خودداری کنید.
  • هنگام نشستن سعی کنید صاف بنشینید.
  • از کیف‌های سنگین برای مدرسه استفاده نکنید. کوله‌پشتی باید کاملا استاندارد طراحی شده باشد.
  • ورزش منظم به تقویت عضلات کمر کمک می‌کند. شنا، دویدن، پیاده‌روی و یوگا گزینه خوبی هستند.

سوالات متداول شما

اگر دچار قوز کمر هستید و ظاهر آن برای شما آزاردهنده است یا عوارض شدیدی ایجاد کرده است، احتمالا با سوالاتی در مورد این عارضه روبرو شده‌اید. به همین دلیل در ادامه تعدادی از سوالات پرتکرار شما را مطرح کرده و پاسخ آنها را ارائه داده‌ایم.

آیا قوز کمر قابل درمان است؟

در بسیاری از مواقع گوژ پشتی نیاز به درمان نداشته و خودبه‌خود برطرف می‌شود. اما گاهی ممکن است درمان نیاز باشد. انحنای خفیف تا متوسط با استفاده از روش‌هایی مانند فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی برطرف می‌شود. اگر انحنا شدید باشد، پزشک جراحی را توصیه می‌کند.

آیا قوز کمر باعث کمر درد می‌شود؟

قوز کمر در نتیجه انحنای بیش از حد ستون فقرات ایجاد می‌شود. این انحنا باعث خمیده شدن کمر شده و شانه‌ها کاملا گرد دیده می‌شوند. این حالت به کمر فشار وارد کرده و منجر به کمر درد می‌شود.

چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟

با برخی تمرینات اصلاحی و ورزش منظم می‌توان به بهبود این وضعیت کمک کرد. اگر انحنای کمر خفیف تا متوسط باشد، این روش‌ها کارساز خواهد بود. در کودکان نیز استفاده از قوز بند می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

آیا بالا رفتن سن باعث قوز کمر می شود؟

یکی از علل ایجاد قوز کمر بالارفتن سن است. این عارضه بیشتر در افراد مسنی دیده می‌شود که وضعیت بدنی ضعیفی دارند و عضلات کمر آنها تحلیل رفته است. به همین دلیل ورزش و تقویت عضلات در جوانی ضروری است.

آیا رفع قوز کمر در یک هفته ممکن است؟

با هیچ یک از روش‌های درمان قوز کمر مانند ورزش، فیزیوتراپی یا استفاده از قوز بند نمی‌توان به‌سرعت تغییرات را مشاهده کرد. تنها راه تغییر سریع در وضعیت ستون فقرات روش جراحی است. این روش به دلیل خطرات زیاد آن، برای همه افراد توصیه نمی‌شود. پزشک تنها در مواقعی که کیفوز بسیار شدید باشد، از روش جراحی استفاده می‌کند.

آیا قوز کمر باعث کوتاهی قد می شود؟

افرادی که دچار قوز کمر هستند، احساس می‌کنند که قدشان نسبت به قبل کوتاه شده است. در واقع قد کوتاه نمی‌شود. اما به دلیل خم شدن کمر و جمع‌شدن شانه‌ها شخص کوتاه‌تر دیده می‌شود.

بهترین راه برای از بین بردن قوز کمر چیست؟

انتخاب روش درمان به نوع و شدت قوز و علت بروز آن بستگی دارد. به‌عنوان‌مثال اگر علت آن پوکی استخوان باشد، با داروهای مربوط به پوکی استخوان می‌توان تا حدی این وضعیت را بهبود بخشید. در شرایط خفیف تا متوسط پزشک فیزیوتراپی، قوز بند و ورزش را توصیه می‌کند.

چگونه قوز کمر را صاف کنیم؟

در کودکان می‌توان با استفاده از قوز بند تا حدی این عارضه را اصلاح کرد. کودکان و نوجوانان در سن رشد بوده و هم‌زمان با رشد ستون فقرات حالت آن اصلاح می‌شود. در بزرگسالان نیز دوره‌های فیزیوتراپی و برخی تمرینات ورزشی می‌توانند مفید باشند.قوز کمر در کودکان

کیفوز شوئرمن چیست؟

یکی از علل اصلی قوز کمر در کودکان کیفوز شوئرمن است. در این بیماری مهره‌های کمر به‌درستی رشد نکرده و شکل آنها غیرعادی می‌شود. در نتیجه مهره‌ها از موقعیت اصلی خود خارج شده و قسمت بالایی کمر خمیده دیده می‌شود. هنوز علت دقیق ابتلا به این بیماری مشخص نیست.

علت افتادگی شانه و قوز کمر چیست؟

قوز کمر به دلیل ایجاد انحنا در قسمت بالایی ستون فقرات باعث افتادگی شانه‌ها و جمع‌شدن آنها به داخل می‌شود. این حالت برای بسیاری از افراد آزاردهنده بوده و حتی با وجود عدم درد و خستگی به دنبال درمان این مشکل هستند. اگر شما هم به دلیل کیفوز دچار افتادگی شانه هستید، به فیزیوتراپیست مراجعه کنید و تمرینات اصلاحی را به طور مرتب انجام دهید.

علت قوز کمر در کودکان چیست؟

قوز کمر در برخی کودکان هم ممکن است دیده شود. یکی از مهم‌ترین علل این عارضه در کودکان بیماری شوئرمن است. در این بیماری رشد ستون فقرات با مشکل مواجه شده و باعث ایجاد شکل غیرعادی در مهره‌ها می‌شود. کودکان در سن رشد بوده و می‌توان با استفاده از قوز بند تا حد زیادی مشکل را برطرف کرد. اما زمانی که به بزرگسالی برسند، دیگر قوز بند فایده‌ای نخواهد داشت.

بهترین دکتر برای درمان قوز کمر کیست؟

قوز کمر می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. به همین دلیل برای تشخیص علت آن و میزان انحنای ستون فقرات باید به دکتر ارتوپد مراجعه کنید. پزشک پس از بررسی‌های لازم در مورد نوع درمان تصمیم می‌گیرد. برای مراجعه به بهترین متخصص ارتوپد می‌توانید از خدمات سایت دکترتو استفاده کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

مشاوره با متخصصان
ارتوپدی دکترِتو

برای درمان قوز کمر به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

شاید اولین سوال هر شخصی که به این عارضه مبتلا است، این باشد که علت قوز کمر چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ زمانی که انحنای ستون فقرات بیش از حد طبیعی شده و کمر در قسمت بالایی دچار برآمدگی شود، شخص دچار عارضه قوز کمر یا کیفوز است. این عارضه در صورت شدید بودن عوارضی مانند درد، خستگی و مشکلات تنفسی ایجاد می‌کند.

زمانی که قوز کمر خفیف تا متوسط باشد، می‌توان از روش‌های درمانی مانند تمرینات اصلاحی، فیزیوتراپی و برای کودکان از قوز بند استفاده کرد. گاهی هم نیاز به درمان ندارد. اما اگر گوژ پشتی بسیار شدید باشد، تنها راه درمان جراحی است. جراحی عوارض زیادی داشته و در مواقع ضروری توصیه می‌شود.

برای درمان این عارضه باید به فوق تخصص ارتوپدی مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین دکتر ارتوپد در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

منابع

به این مقاله رای دهید
برچسب‌ها:
این مقاله پزشکی را با دیگران به اشتراک بگذارید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تخصص‌های مرتبط

برای نوبت‌گیری از دکتر طب فیزیکی و توانبخشی کلیک کنید

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام