فهرست مطالب
بواسیر یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده دستگاه گوارش است که به دلیل التهاب یا تورم رگ‌های خونی در ناحیه مقعدی ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث درد، خونریزی و ناراحتی شود و در برخی موارد زندگی روزمره افراد را مختل کند. در حالی که روش‌های پزشکی برای درمان بواسیر وجود دارد، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از درمان‌های خانگی برای تسکین علائم و پیشگیری از تشدید آن استفاده کنند. اما دقیقا درمان خانگی بواسیر چیست؟ در این مقاله از دکترتو به بررسی انواع درمان‌های خانگی مؤثر برای بواسیر پرداخته و روش‌هایی که می‌توانند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کنند، ارائه خواهیم داد.
برای درمان خانگی بواسیر چه کنیم؟
برخی از درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌توانند علائم بواسیر یا هموروئید را کاهش دهند. مطالعات نشان داده‌اند که افزایش مصرف فیبر می‌تواند از خونریزی بواسیر پیشگیری کند. همچنین، استفاده از حمام گرم یا سیتز می‌تواند درد و التهاب ناحیه مقعدی را کاهش دهد. در صورت عدم بهبود علائم پس از یک هفته درمان خانگی یا در صورت وجود خونریزی مقعدی، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب‌تری دریافت کنید. برخی برای درمان خانگی بواسیر موارد زیر را پیشنهاد می‌دهند. در ادامه درباره مفید بودن یا نبودن هر یک از این موارد صحبت خواهیم کرد.
- روغن کوهان شتر برای بواسیر
- مرهم سیاه برای بواسیر
- آجر داغ برای بواسیر
- نشستن در آب گرم برای بواسیر
- کمپرس سرد برای بواسیر
- نشستن در آب نمک برای بواسیر
- ورزش برای بواسیر
- رژیم غذایی برای بواسیر
۱. روغن کوهان شتر برای بواسیر
استفاده از روغن کوهان شتر در درمان بواسیر در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات تاریخی نشان می‌دهند که پزشکانی مانند رازی از این روغن در ترکیبات موضعی برای کاهش درد و التهاب بواسیر استفاده می‌کردند. ترکیب شیمیایی روغن کوهان شتر شامل اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع مانند امگا ۳، ۶ و ۹ و همچنین ویتامین E است. این ترکیبات با خواص ضد التهابی و ترمیمی خود، علائم بواسیر را کاهش می‌دهند. با این حال، برای تایید اثربخشی روغن کوهان شتر در درمان بواسیر، نیاز به انجام مطالعات بالینی بیشتر وجود دارد.
می‌خوای درمان طبیعی برای درمان بواسیر امتحان کنی؟
قبلش از متخصص سوال کن.
۲. مرهم سیاه برای بواسیر
استفاده از مرهم سیاه برای درمان بواسیر توصیه نمی‌شود. این محصول که معمولا حاوی ترکیباتی مانند سنجینارین (سنجیناریا کانادنسس) و کلرید روی است، به عنوان یک عامل تخریب‌کننده بافت شناخته می‌شود. استفاده از آن می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند سوختگی، زخم، عفونت‌های ثانویه و حتی از دست دادن بافت‌های سالم شود. در برخی موارد، استفاده از این مرهم‌ها باعث تاخیر در تشخیص و درمان صحیح بیماری می‌شود. به همین دلیل، سازمان‌های بهداشتی مانند FDA و Health Canada هشدار داده‌اند که از استفاده از مرهم‌های سیاه برای درمان هرگونه ضایعات پوستی، از جمله بواسیر، خودداری شود.
۳. آجر داغ برای بواسیر
آیا می‌دانید کاربرد آجر داغ در درمان خانگی بواسیر چیست؟ آجر داغ روشی است که در برخی از فرهنگ‌ها به‌طور سنتی به‌منظور تسکین درد و التهاب ناحیه مقعدی استفاده می‌شود. اما این روش می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. حرارت زیاد می‌تواند باعث سوختگی، آسیب به پوست و بدتر شدن علائم بواسیر شود. علاوه بر این، استفاده از آجر داغ ممکن است باعث ایجاد عفونت و اختلال در گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده شود. به‌جای استفاده از این روش، توصیه می‌شود از درمان‌های معتبر و ایمن مانند حمام گرم، کرم‌های موضعی و داروهای تجویزی استفاده کنید.
۴. نشستن در آب گرم برای بواسیر
یکی بهترین درمان خانگی بواسیر نشستن در آب گرم است. این روش به حمام سیتز معروف است. در این روش فرد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب گرم می‌نشیند که به کاهش التهاب، درد و تورم ناحیه مقعدی کمک می‌کند. آب گرم موجب افزایش گردش خون در منطقه آسیب‌دیده می‌شود و عضلات ناحیه مقعدی را آرام کرده و فشار را کاهش می‌دهد. برای تأثیر بیشتر، می‌توان کمی نمک اپسوم یا آلوئه‌ورا به آب اضافه کرد.
۵. کمپرس سرد برای بواسیر
کمپرس سرد یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش التهاب و درد ناشی از بواسیر است. قرار دادن یخ یا یک پک سرد روی ناحیه متورم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌تواند تورم را کاهش داده و حس سوزش و درد را تسکین دهد. این روش به ویژه در مراحل حاد بواسیر داخلی یا خارجی کاربرد دارد و می‌تواند به کاهش خونریزی جزئی نیز کمک کند. استفاده از کمپرس سرد باید همراه با مراقبت‌های بهداشتی و پیشگیری از فشار اضافی به ناحیه باشد و در صورت ادامه درد یا خونریزی شدید، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.
۶. نشستن در آب نمک برای بواسیر
نشستن در آب نمک که به حمام سیتز نمکی معروف است، به شدت التهاب و درد را کاهش می‌دهد. نمک اپسوم یا نمک معمولی در آب گرم حل می‌شود و خواص ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده دارد که می‌تواند در درمان هموروئید موثر باشد. برای انجام این روش، کافی است ناحیه مقعد را در آب نمک گرم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرار دهید.
مطالعات نشان داده‌اند که حمام سیتز گرم تاثیر زیادی در کاهش درد و التهاب ناحیه مقعد دارد . به‌ویژه، در مطالعه‌ای بر روی ۵۳۹ بیمار، ۷۳.۷٪ از آنها پس از استفاده از حمام سیتز بهبود یافتند و میانگین زمان بهبودی ۳.۵ هفته بود.
متن انگلیسی:
medicalnewstoday
People should also note that there is no scientific research to support using Epsom salts to treat hemorrhoids.
ترجمه متن:
افراد باید توجه داشته باشند که هیچ تحقیق علمی برای اثبات مفید بودن نمک های آپسوم برای درمان بواسیر وجود ندارد.
۷. ورزش منظم برای بواسیر
ورزش منظم یکی از روش‌های مؤثر برای پیشگیری و کاهش علائم بواسیر است. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا یا تمرینات سبک کششی می‌توانند گردش خون در ناحیه مقعد را بهبود داده و فشار روی رگ‌های هموروئیدی را کاهش دهند. ورزش منظم همچنین به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند که یکی از عوامل اصلی تشدید بواسیر است. حتی جلسات کوتاه روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه می‌تواند اثر قابل توجهی در کاهش درد، تورم و ناراحتی ناشی از بواسیر داشته باشد.
همچنین افراد زیادی برای تقویت عضلات کف لگن از ورزش کگل استفاده می‌کنند. ورزش کگل برای درمان بواسیر نیز ممکن است مفید باشد. این تمرینات با تقویت عضلات اطراف مقعد، به بهبود جریان خون در ناحیه مقعدی، کاهش فشار در هنگام اجابت مزاج و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند. برای انجام این تمرینات، می‌توان عضلات کف لگن را به مدت ۵ ثانیه منقبض کرده و سپس به مدت ۱۰ ثانیه رها کنید. این تمرینات را می‌توان در هر زمانی انجام داد و نیاز به تجهیزات خاصی ندارند.
متن انگلیسی:
massh
Activities like walking, swimming, andyogacan help with regular bowel movements and overall digestive health.
ترجمه متن:
فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا می‌توانند به حرکت منظم روده‌ها و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کنند.
۸. رژیم غذایی برای بواسیر
رژیمی غنی از فیبر محلول می‌تواند باعث رفع یبوست شده و از بازگشت بواسیر جلوگیری کند. فیبر محلول در آب حل می‌شود و یک ماده ژل‌مانند تشکیل می‌دهد که مدفوع را نرم کرده و حرکات روده را بهبود می‌بخشد. با نرم کردن مدفوع، احتمال درد یا خونریزی مقعدی نیز کاهش می‌یابد. سعی کنید روزانه بین ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر مصرف کنید تا حرکات روده‌تان منظم بماند. منابع عالی فیبر نامحلول شامل موارد زیر هستند:
- حبوبات و نخودها
- میوه‌های خشک
- میوه‌های تازه (اما از موز اجتناب کنید زیرا می‌تواند در برخی از افراد باعث یبوست می‌شود)
- سبزیجات تازه، از جمله سبزیجات برگ‌دار، نخود فرنگی و لوبیا سبز
- غلات کامل، از جمله جو، سبوس، برنج قهوه‌ای و نان غلات کامل
- آلو
- همچنین باید مقدار زیادی آب بنوشید تا به فیبر در رژیم غذایی‌تان کمک کند تا بهتر عمل کرده و مدفوع را نرم نگه دارد.
- مکمل‌های فیبر حاوی پوست تخم‌بذر، متیل سلولز یا کلسیم پلی‌کربوفیل نیز می‌توانند کمک‌کننده باشند.
درمان خانگی انواع بواسیر
درمان خانگی انواع بواسیر شامل روش‌های طبیعی و آسانی است که می‌توانند درد، تورم و التهاب ناشی از بواسیر را کاهش دهند. این درمان‌ها معمولا با استفاده از مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا، آب نمک و روغن نارگیل علائم مختلف بواسیر، از جمله بواسیر داخلی، خارجی، خونی و بادی را تسکین می‌دهند. همچنین، افزایش مصرف فیبر و نوشیدن آب کافی به بهبود عملکرد روده‌ها و کاهش فشار بر رگ‌های مقعدی منجر می‌شود. در ادامه به بررسی درمان خانگی انواع بواسیر می‌پردازیم.
۱. درمان خانگی بواسیر داخلی
برای درمان بواسیر داخلی، استفاده از حمام گرم سیتز می‌تواند به تسکین التهاب و درد کمک کند. این روش با افزایش گردش خون در ناحیه مقعد و کاهش تورم، علائم بواسیر داخلی را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، مصرف فیبر بالا در رژیم غذایی، مانند سبزیجات و میوه‌ها، می‌تواند به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار بر رگ‌های مقعدی کمک کند. همچنین، استفاده از آلوئه‌ورا به‌صورت موضعی برای تسکین درد و التهاب مفید است.
۲. درمان خانگی بواسیر خارجی
درمان خانگی بواسیر خارجی شامل استفاده از مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا، روغن نارگیل و آب نمک برای تسکین درد و کاهش تورم است. کمپرس سرد التهاب و تورم ناحیه آسیب‌دیده را کمتر می‌کند. افزایش مصرف فیبر و نوشیدن آب موجب نرم شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست می‌شود. همچنین، اجتناب از فشار زیاد هنگام دفع مدفوع و رعایت بهداشت ناحیه مقعد به بهبود وضعیت بواسیر خارجی می‌انجامد.
۳. درمان خانگی بواسیر بادی
بواسیر بادی یا بواسیر ناشی از یبوست، معمولا به دلیل فشار زیاد به رگ‌های مقعد در هنگام اجابت مزاج ایجاد می‌شود. افزایش مصرف فیبر از طریق حبوبات، سبزیجات برگ‌دار و غلات کامل می‌تواند به کاهش یبوست کمک کرده و علائم بواسیر بادی را تسکین دهد. همچنین، نوشیدن آب کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن و نرم شدن مدفوع مؤثر است. استفاده از روغن زیتون به‌صورت موضعی و خوراکی نیز می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
۴.۹ (۲۰۷۷ نظر)۵ (۱۶۲۹ نظر)۵ (۱۳۸۰ نظر)۴.۸ (۹۹۳ نظر)۵ (۷۰۳ نظر)۴.۷ (۵۷۳ نظر)۴. درمان خانگی بواسیر خونی
برای درمان بواسیر خونی، حمام گرم سیتز یکی از روش‌های مؤثر است که با کاهش التهاب و خونریزی به تسکین فشار بر رگ‌های مقعدی و بهبود جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده می‌پردازد. این روش با ایجاد شرایط مناسب برای تسکین ناراحتی‌های ناشی از بواسیر، به بهبود علائم کمک می‌کند. همچنین، افزایش مصرف فیبر و نوشیدن آب به‌طور کافی برای جلوگیری از یبوست و کاهش فشار در هنگام اجابت مزاج ضروری است. استفاده از آلوئه‌ورا و روغن نارگیل به‌صورت موضعی برای تسکین و کاهش التهاب رگ‌های مقعدی نیز بسیار مؤثر است. این درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش عوارض بواسیر خونی و تسریع در روند بهبود کمک کنند.
۵. درمان خانگی بواسیر خفیف
برای بواسیر خفیف، تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. افزایش مصرف فیبر از طریق سبزیجات و حبوبات به نرم شدن مدفوع کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند. اگر در زمانی که بواسیر خفیف است از حمام ستیز استفاده کنید، سریع‌تر علائمتان فروکش خواهد کرد. در کنار این‌ها، آلوئه‌ورا یا روغن نارگیل به‌صورت موضعی می‌تواند برای تسکین سریع‌تر علائم خفیف بواسیر مؤثر باشد.
درمان خانگی بواسیر در سنین مختلف
تقریبا تمام درمان‌های خانگی بواسیر در سنین مختلف موثر هستند؛ اما گاهی در کودکان لازم است با تغییرات عادت روزمره، کم کم ریشه یبوست را در آنها درمان کرد یا در افراد مسن بهتر است سبک غذایی‌شان را متعادل‌تر ساخت. درمان خانگی بواسیر در زنان و مردان هم می‌تواند متفاوت باشد که شامل موارد زیر است:
۱. درمان خانگی بواسیر در کودکان
درمان خانگی بواسیر در کودکان باید با دقت و تحت نظر پزشک انجام شود. یکی از روش‌های مؤثر، افزایش مصرف فیبر از طریق پوره میوه‌ها و سبزیجات، آب‌میوه‌های طبیعی و غذاهای حاوی گندم یا جو است که به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. همچنین توصیه می‌شود که موارد زیر را در نظر داشته باشید:
| روش درمان | شرح |
|---|---|
| مواد غذایی | تنوع غذایی کودک‌تان را افزایش دهید و به طور منظم سبزیجات، میوه‌ها و غذاهای تازه‌ای که فیبر دارند را به رژیم غذایی‌شان بیفزایید. |
| عادت اجابت مزاج | به کودک کمک کنید تا ترجیحا در زمان مشخصی از روز اجابت مزاج کند. مدت زمان نشستن کودک بر روی توالت پس از اجابت مزاج را محدود کنید تا از فشار اضافی جلوگیری شود. |
| شستشو | بعد از هر بار اجابت مزاج و قبل از خواب، توصیه می شود محل را با آب گرم بشویید تا تمیز بماند. حمام سیتز گرم می‌تواند برای این سن بسیار مناسب باشد. |
۲. درمان خانگی بواسیر در مردان
بواسیر در مردان، می‌تواند به دلیل یبوست مزمن، نشستن طولانی‌مدت یا فعالیت‌های بدنی سنگین ایجاد شود. افزایش مصرف فیبر از طریق سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات، همراه با نوشیدن آب کافی، به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار بر رگ‌های مقعدی کمک می‌کند. حمام گرم سیتز و کمپرس سرد هم می‌توانند التهاب و درد را کاهش دهد. همچنین، ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا شنا برای این سن لازم است تا عملکرد روده‌ها را بهتر کرده و از یبوست جلوگیری شود.
۳. درمان خانگی بواسیر در زنان (بعد از زایمان طبیعی)
یکی از مشکلات شایع در زنان، بواسیر بعد از زایمان طبیعی است. یکی از راه‌هایی که می‌تواند درد و التهاب ناحیه مقعد در این دوران را کاهش دهد، حمام گرم سیتز است. نوشیدن آب کافی و افزایش مصرف فیبر از طریق سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل به جلوگیری از یبوست و کاهش فشار بر رگ‌های مقعدی کمک می‌کند.
زایمان طبیعی کردی و دچار بواسیر شدی؟ همین حالا مشاوره بگیر.
نتیجه گیری
اگر چه درمان خانگی بواسیر می‌تواند تا حدی از تشدید علائم هموروئید پیشگیری کنند، اما برای درمان قطعی و پیشگیری از عوارض جدی، لازم است که اقدامات پزشکی نیز مد نظر قرار گیرد. استفاده از فیبر بالا، حمام سیتز و داروهای موضعی می‌تواند علائم بواسیر را کاهش دهد، اما در صورت بروز خونریزی مداوم، درد شدید یا عدم بهبود علائم با درمان‌های خانگی، مشاوره با پزشک ضروری است. در این مقاله به موضوع درمان خانگی بواسیر چیست پرداختیم اما بهتر است بدانید پزشک می‌تواند با تشخیص دقیق، درمان‌های مؤثرتری مانند داروهای تجویزی یا حتی جراحی را توصیه کند تا از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری شود.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!