فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
هفته چهارم بارداری، آغاز واقعی شکل‌گیری زندگی درون رحم است؛ زمانی که تخمک بارور شده در دیواره رحم لانه‌گزینی کرده و رشد جنین شروع میشود. در این مرحله، ممکن است هنوز از بارداری خود مطمئن نباشید، اما تغییرات کوچکی در بدن‌تان در حال رخ دادن است که خبر از اتفاقی بزرگ می‌دهد. از افزایش هورمون بارداری گرفته تا احساس خستگی، نفخ یا حساسیت سینه‌ها، همه نشانه‌هایی از شروع این مسیر زیبا و متفاوت هستند. اگر می‌خواهید بدانید در هفته چهارم بارداری دقیقا چه تغییراتی در بدن و رحم شما رخ می‌دهد، وضعیت جنین چگونه است و چه نکاتی را باید برای مراقبت از خود رعایت کنید، ادامه این مطلب از دکترتو را بخوانید تا با جزئیات مهم این هفته آشنا شوید.
هفته چهارم بارداری چگونه است؟
در هفته چهارم بارداری از هفته های بارداری، بارداری به‌صورت واقعی آغاز میشود. در این زمان، تخمک بارور شده در دیواره رحم لانه‌گزینی می‌کند و رشد جنین شروع میشود. جنین تا پایان بارداری در این ناحیه می‌ماند و به‌تدریج تکامل می‌یابد. در همین مرحله، ترشح هورمون بارداری (hCG) افزایش پیدا می‌کند و به‌تدریج به حدی می‌رسد که در آزمایش خون یا ادرار قابل تشخیص است. به‌طور معمول، لانه‌گزینی جنین بین ۶ تا ۱۰ روز بعد از تخمک‌گذاری انجام میشود؛ به همین دلیل، در برخی زنان این فرآیند در اواخر هفته سوم و در برخی دیگر در هفته چهارم اتفاق می‌افتد. اگر پریودتان به تأخیر افتاده، ممکن است در همین هفته بتوانید با بیبی چک یا آزمایش خون بارداری خود را تأیید کنید.
| مورد | نکات و توضیحات |
|---|---|
| ویزیت پزشکی | اولین ویزیت برای تأیید بارداری و انجام آزمایش‌های اولیه |
| وزن جنین (kg) | حدود ۰.۰۰۱ |
| قد جنین (cm) | حدود ۰.۱ |
| حرکات جنین | هنوز احساس نمی‌شود |
| علائم مادر | حساسیت سینه، تهوع خفیف، لکه‌بینی احتمالی، خستگی |
| انقباضات | وجود ندارد |
| مکمل‌ها | اسیدفولیک و ویتامین B6 |
| تغذیه | مصرف سبزیجات، میوه، غلات کامل، آب کافی و کاهش کافئین |
| اقدامات | شروع مصرف مکمل‌ها، تعیین زمان سونوگرافی اولیه، بررسی سبک زندگی |
ریزترین علائم بارداری در هفته چهارم
در هفته چهارم بارداری، بدن شما به‌تدریج در حال سازگاری با تغییرات هورمونی ناشی از لانه‌گزینی و رشد جنین است. بسیاری از علائم این هفته ممکن است با نشانه‌های پیش از قاعدگی اشتباه گرفته شوند، زیرا شباهت زیادی دارند. در این مرحله، ممکن است هنوز از بارداری خود اطمینان نداشته باشید، اما بدن به‌طور آرام و پیوسته در حال ارسال سیگنال‌هایی است که از شروع این تغییر بزرگ خبر می‌دهند. از جمله مهم‌ترین علائم هفته چهارم بارداری از سه ماهه اول بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نفخ شکم
- خستگی
- تغییرات خلق‌وخو
- حساس شدن سینه‌ها
- حالت تهوع
- گرفتگی عضلات
- گرفتگی خفیف شکم
- لکه‌بینی یا خونریزی خفیف
- طعم فلز در دهان
- تکرر ادرار
متن انگلیسی:
به نقل از what to expect
Symptoms like abdominal pressure and tender breasts may appear this week, and as the cluster of cells that will soon become your baby burrows into your uterine lining, you may also spot some implantation bleeding. (But if you don’t notice any symptoms at all yet, that’s completely normal too.)
ترجمه فارسی:
علائمی مانند احساس فشار در ناحیه شکم و حساس شدن سینه‌ها ممکن است در این هفته ظاهر شوند و هم‌زمان با لانه‌گزینی توده سلولی که به‌زودی به جنین تبدیل میشود در دیواره رحم، ممکن است کمی لکه‌بینی ناشی از لانه‌گزینی را نیز تجربه کنید. (اما اگر هنوز هیچ علامتی را احساس نکرده‌اید، کاملاً طبیعی است و جای نگرانی نیست.)
علائم سقط جنین در هفته چهارم بارداری
سقط جنین در هفته‌های اول بارداری رایج است. گاهی شاید شخص متوجه سقط جنین نشود و تصور کند که پریود سنگین و شدیدی دارد. اگر در هفته چهارم حاملگی سقط داشته باشید، به آن حاملگی شیمیایی می‌گویند. زیرا جنین در سونوگرافی تشخیص داده نمی‌شود و فقط از طریق آزمایش خون یا ادرار مشخص میشود. از علائم سقط در هفته ۴ حاملگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- گرفتگی عضلات
- لکه‌بینی و خونریزی شدید
- درد شکم، کمر یا لگن
- احساس ضعف
میزان خونریزی سقط در هفته چهارم
میزان خونریزی در سقط جنین در هفته چهارم بارداری معمولاً شبیه یک پریود سنگین یا کمی شدیدتر است و ممکن است همراه با لخته‌های خونی و ترشحات بافتی باشد. این خونریزی معمولاً چند روز ادامه دارد و در ابتدا شدیدتر بوده و به‌تدریج کاهش می‌یابد. اگر حجم خونریزی بسیار زیاد باشد (مثلاً نیاز به تعویض نوار بهداشتی هر ساعت وجود داشته باشد) یا با درد شدید، تب یا سرگیجه همراه شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد، زیرا ممکن است نشانه سقط ناقص یا عوارض دیگر باشد.
علائم بارداری خارج از رحم در هفته چهارم
در هفته چهارم بارداری، بارداری خارج از رحم (اکتوپیک) معمولاً هنوز خیلی زود است، اما برخی علائم هشداردهنده ممکن است ظاهر شوند. این علائم شامل موارد زیر هستند:
- درد شدید یا مداوم در یک طرف شکم یا لگن
- خونریزی واژینال غیرطبیعی، اغلب لکه‌بینی یا خونریزی کم تا متوسط
- سرگیجه، ضعف یا غش
- حالت تهوع و استفراغ
- درد یا فشار در شانه‌ها (در صورت پارگی لوله فالوپ)
ترشحات واژن در هفته چهارم بارداری
در هفته چهارم بارداری، ترشحات واژن معمولاً طبیعی هستند و نشانه‌ای از تغییرات هورمونی و آماده‌سازی بدن برای ادامه بارداری محسوب می‌شوند. این ترشحات اغلب سفید یا شفاف، بدون بو و با بافتی رقیق یا کمی غلیظ هستند و به حفظ رطوبت و جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند. در برخی موارد ممکن است مقدار آن‌ها کمی بیشتر از قبل شود که امری طبیعی است. اما اگر ترشحات همراه با بوی نامطبوع، رنگ غیرعادی (زرد، سبز یا خاکستری)، خارش یا سوزش باشند، می‌تواند نشانه عفونت واژینال باشد و باید حتماً با پزشک مشورت شود.
هفته چهارم بارداری، زمان حساس شکل‌گیری جنینه!
تا دیر نشده از متخصص نوبت بگیر.
وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری
در هفته چهارم بارداری، جنین تازه در پوشش داخلی رحم لانه‌گزینی کرده و رشد خود را آغاز می‌کند. سلول‌های بیرونی به جفت تبدیل می‌شوند تا با خون مادر ارتباط برقرار کرده و مواد مغذی را منتقل کنند، در حالی‌که سلول‌های داخلی به سه لایه اصلی تقسیم می‌شوند که هر یک مسئول ساخت اندام‌های حیاتی هستند؛ لایه داخلی، اندام‌های گوارشی و تنفسی را می‌سازد، لایه میانی پایه‌گذار قلب، عروق خونی، ماهیچه‌ها و استخوان‌هاست و لایه بیرونی مغز، سیستم عصبی، پوست، ناخن، عدسی چشم و مینای دندان را شکل می‌دهد. در این مرحله، جنین برای تغذیه به کیسه زرده کوچکی متصل است که بعدها بخشی از دستگاه گوارش او را تشکیل می‌دهد. هم‌زمان، جفت و کیسه آمنیوتیک (کیسه آب) نیز در حال شکل‌گیری‌اند و جنین در این هفته تنها حدود ۰٫۲ میلی‌متر اندازه دارد.
در هفته چهارم بارداری جنین چه شکلی است؟
در هفته ۴ بارداری اندازه جنین بسیار کوچک است. جنین به ۱ میلی‌متر هم نمی‌رسد و بزرگ‌تر از دانه خشخاش نمی‌شود. به‌محض لانه‌گزینی جنین در رحم یک تقسیم سلولی بزرگ ایجاد میشود. یک قسمت جفت و قسمت دیگر جنین را تشکیل می‌دهد.
تغییرات بدن در هفته چهارم بارداری
معمولا در هفته ۴ بارداری علائمی ظاهر نمی‌شود. اما برخی خانم‌ها ممکن است علائمی مانند حالت تهوع و نفخ شکم داشته باشند. ممکن است به دلیل لانه‌گزینی، کمی گرفتگی شکم و لکه‌بینی داشته باشید. با ترشح هورمون بارداری تغییراتی در بدن به وجود می‌آید. پریود ماهانه شما متوقف میشود و تولید هورمون استروژن و پروژسترون افزایش پیدا می‌کند. در هفته چهارم بارداری هیچ تغییری در ظاهر مشاهده نخواهید کرد. جنین به‌قدری کوچک است که اندازه شکم تغییر نمی‌کند. معمولا از هفته ۱۲ تا ۱۶ به‌مرور شکم بزرگ میشود و می‌توان تغییراتی را مشاهده کرد.
آزمایش های هفته چهارم بارداری
۶ تا ۱۲ روز بعد از لقاح اسپرم و تخمک، ترشح هورمون گنادوتروپین (هورمون hCG) شروع میشود. زمانی که هورمون بارداری به حد کافی برسد، در آزمایش ادرار یا خون تشخیص داده میشود. شما احتمالا در هفته چهارم بارداری می‌توانید با بیبی چک بارداری را تشخیص دهید. البته امکان نتیجه کاذب وجود دارد. در صورت منفی بودن بیبی چک، تست را چند روز بعد تکرار کنید. میزان هورمون بارداری در خون زودتر بالا می‌رود و معمولا با آزمایش خون می‌توان بارداری را سریع‌تر تشخیص داد. خانم‌ها معمولا بعد از تعویق پریود، تست بارداری می‌دهند.
سونوگرافی در هفته چهارم بارداری
معمولا در هفته چهارم بارداری نیاز به آزمایش سونوگرافی نیست. زیرا فقط یک نقطه کوچک در تصویربرداری مشخص میشود. احتمالا حدود یک ماه دیگر اولین آزمایش سونوگرافی خود را خواهید داد. در هفته ۸ یا ۹ بارداری برای بررسی ضربان قلب و سایر موارد می‌توانید سونوگرافی انجام دهید.
عدد بتا در بارداری دوقلو هفته چهارم
عدد بتا در هفته چهارم بارداری معمولاً بین ۱۰ تا ۷۵۰ میلی‌واحد در میلی‌لیتر (mIU/ml) متغیر است، اما اگر بارداری دوقلو باشد، سطح این هورمون معمولاً ۲ تا ۳ برابر بیشتر از بارداری تک‌قلو خواهد بود. به‌طور معمول، عدد بتا در بارداری دوقلو در هفته چهارم ممکن است بین ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ باشد. لازم به ذکر است که عدد بتا در هفته چهارم بارداری پسر تفاوت چشمگیری با جنین دختر ندارد و جنسیت بر سطح این هورمون تأثیر مستقیم نمی‌گذارد. بنابراین، تفسیر دقیق عدد بتا تنها باید توسط پزشک و با توجه به روند افزایش آن در روزهای بعد انجام شود.
خود مراقبتی در هفته چهارم بارداری
در هفته چهارم بارداری، ممکن است با دیدن نتیجه مثبت تست بارداری، نگرانی‌های اولیه شما کمتر شده باشد، اما از همین زمان لازم است مراقبت از خود و جنین را جدی بگیرید. بدن شما در حال آماده‌سازی برای رشد جنین است و هر انتخاب شما می‌تواند در سلامت او نقش داشته باشد. رعایت نکات زیر به حفظ سلامت جسمی و روحی‌تان کمک می‌کند:
- تغذیه‌ای سالم و متعادل داشته باشید و انواع مواد مغذی را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.
- ورزش سبک و منظم انجام دهید و درباره نوع ورزش مناسب دوران بارداری با پزشک مشورت کنید.
- برای کاهش خستگی و کنترل تغییرات خلق‌وخو، استراحت کافی داشته باشید.
- طبق توصیه پزشک، ویتامین‌های بارداری به‌ویژه اسیدفولیک (حداقل ۴۰۰ میکروگرم در روز) مصرف کنید تا از بروز نقص‌های مادرزادی پیشگیری شود.
- روزانه حدود ۱۵ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا ویتامین D کافی دریافت کنید.
- از مصرف الکل و دخانیات به‌طور کامل خودداری کنید، زیرا می‌تواند به رشد و سلامت جنین آسیب برساند.
نوبت سونوگرافی بارداری رو همین الان بگیر، سریع و بی‌دردسر!
بایدها و نبایدها در هفته چهارم بارداری
در هفته چهارم بارداری، جنین در حال لانه‌گزینی در رحم است و بدن مادر تغییرات مهمی را تجربه می‌کند. در این مرحله حساس، رعایت برخی نکات می‌تواند به رشد سالم جنین و کاهش خطر عوارض کمک کند. سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و پرهیز از رفتارهای پرخطر، نقش مهمی در حمایت از سلامت مادر و جنین دارند. در ادامه با مهم‌ترین بایدها و نبایدهای این هفته آشنا شوید:
- توجه به علائم هشداردهنده و مراجعه به پزشک در صورت بروز درد یا خونریزی
- مصرف اسیدفولیک و ویتامین‌های ضروری بارداری
- رعایت رژیم غذایی سالم و غنی از میوه، سبزیجات و پروتئین
- نوشیدن آب کافی و حفظ رطوبت بدن
- خواب و استراحت کافی برای حمایت از رشد جنین
- پرهیز از مصرف سیگار، الکل و داروهای بدون تجویز پزشک
- اجتناب از فعالیت‌های شدید و بلند کردن اجسام سنگین
- دوری از مواد شیمیایی مضر و محیط‌های آلوده
هفته چهارم بارداری و جنسیت
در هفته سوم یا چهارم بارداری بعد از لقاح تخمک و اسپرم جنسیت جنین تعیین میشود. اما برای تشخیص جنسیت بسیار زود است. معمولا از طریق سونوگرافی می‌توان در هفته ۱۴ تا ۱۸ بارداری جنسیت را تعیین کرد. برخی آزمایش‌ها می‌توانند در هفته ۱۱ یا ۱۲ بارداری جنسیت را مشخص کنند.
۴.۷ (۷۸۱ نظر)۴.۹ (۶۱۰ نظر)۳.۸ (۵۹۱ نظر)۴.۷ (۴۳۷ نظر)۴.۸ (۳۵۳ نظر)۴.۲ (۳۶۷ نظر)نتیجه گیری
آشنایی با تغییرات بدن مادر و رشد جنین در هفته‌های ابتدایی بارداری نقش مهمی در حفظ سلامت بارداری دارد. در این دوران حساس، مراقبت‌های منظم پزشکی، تغذیه سالم، مصرف مکمل‌های ضروری مانند اسیدفولیک و توجه به علائم غیرعادی می‌توانند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کنند. همچنین اطلاع از وضعیت جنین و روند رشد او در هر هفته به مادر کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری سبک زندگی خود را مدیریت کرده و شرایط بهتری را برای رشد سالم و طبیعی کودک فراهم سازد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من
دوست عزیز
سوال یا دیدگاهتون را کامل مطرح کنید
ممنونم
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام
با توجه به اینکه هنوز پریودتان فقط ۳ روز عقب افتاده، لکه‌بینی داشته‌اید و هیچ علامت کلاسیک بارداری مثل تهوع، حساسیت سینه یا خستگی ندارید، احتمال بارداری در این مرحله پایین است، اما استرس و تغییرات هورمونی می‌تواند باعث تأخیر و لکه‌بینی خفیف شود. برای اطمینان می‌توانید چند روز دیگر صبر کرده و در صورت ادامه تأخیر یا نگرانی، یک تست بارداری خانگی انجام دهید یا با پزشک مشورت کنید.
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام
من ۳روز از تاریخ پریئودیم گذشته هنوز پریئود نشدم،اما از هفته گذشته که پسر ۵ساله ام رو بغل کردم تقریبا یک روز درمیون لکه بینی داشتم،
آیا به نظر شما باردار هستم؟ هیچ علائمی ندارم نه حساسیت سینه ها،نه خستگی و تهوع
تغییرات اخلاقی دارم ولی فقط بخاطر اینه که دوست ندارم فعلا باردار باشم و استرس دارم.
سلام هفته چهارم بارداری هستم چند روز قبل خون ریزی هنگام ادرار داشتم نزد دکتر رفتم گفت جفت جدا شده باید استراحت کنم الان هیچ خونی نمیایه یعنی جنین سالم است یا خیر ؟
سلام، خونریزی در هفته‌های ابتدایی بارداری ممکن است به دلایل مختلفی از جمله جداشدگی جفت رخ دهد و استراحت توصیه شده برای کاهش خطرات است. با توجه به اینکه اکنون خونریزی قطع شده، این نشانه مثبتی است، اما برای اطمینان کامل از سلامت جنین لازم است تحت نظر دقیق پزشک باشید و سونوگرافی‌های پیگیری انجام دهید. در صورت بروز هرگونه علائم جدید یا نگرانی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت شما و جنین به دقت بررسی شود.
متخصص زنان و زایمان