یبوست چیست و چرا ایجاد می شود؟ شایع ترین دلایل ایجاد یبوست

یبوست چیست؟ + شایع ترین دلایل ایجاد آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در آن حرکات روده سخت‌تر و کمتر می‌شود. همین عارضه می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تر مانند بواسیر یا عفونت‌های گوارشی شود. بیماری‌های مختلفی ممکن است باعث بروز یبوست شوند. اگر یبوست بیش از ۲ هفته طول بکشد بسیار خطرناک است.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 9 دقیقه
یبوست چیست؟
کاور پادکست دکترتو

خلاصه این مطلب درباره یبوست را در این پادکست گوش دهید

لب

تعداد زیادی از ما گاهی دچار یبوست می‌شویم که دلایل مختلفی دارد و بعضی مواقع نمی‌توان علت آن را پیدا کرد. ممکن است دچار یبوست مزمن شوید و برای چند هفته این حالت ادامه داشته باشد. در این شرایط باید به دنبال علت آن باشید و برای درمان بیماری خود اقدام کنید. اگر به طور مداوم دچار یبوست می‌شوید، در این مطلب همراه ما باشید تا توضیح دهیم، دلایل آن چیست، چگونه می‌توان با درمان‌های خانگی آن را برطرف کرد، آیا قرصی برای این مشکل وجود دارد، و اگر این عارضه ادامه داشته باشد، خطرناک است یا نه. در صورت نیاز می‌توانید از بهترین دکتر گوارش در دکترتو نوبت حضوری یا مشاوره آنلاین دریافت کنید.

یبوست چیست؟

یبوست (به انگلیسی constipation) یکی از مشکلات شایع و بیماری‌های دستگاه گوارش است که در آن حرکت روده سخت‌تر می‌شود و گاهی ممکن است یک بیماری گوارشی باعث بروز آن شود. دستگاه گوارش از دهان شروع شده و به مقعد ختم می‌شود. همچنین مسئولیت هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد را بر عهده دارد. روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش قرار دارد، در روده بزرگ آب از مواد هضم شده جذب می‌شود و مدفوع از حالت مایع به جامد تغییر پیدا می‌کند.

هر چه مواد هضم شده مدت زمان طولانی‌تری در روده بزرگ بمانند، به دلیل جذب آب توسط روده، مدفوع سفت‌تر می‌شود و یبوست به وجود می‌آید. نیاز به دفع مدفوع در هر فرد متفاوت است. مثلا بعضی افراد ممکن است روزانه ۳ بار احساس نیاز به دفع داشته باشند، در حالی که بعضی افراد ممکن است چند بار در هفته دفع مدفوع داشته باشند. درصورتی‌که بیش از ۳ روز شکمتان کار نکند، مدفوع سفت شده و در دفع آن مشکل به وجود می‌آید.

یبوست مزمن چیست؟

اگرچه یبوست گاه به گاه بسیار شایع است اما برخی از افراد یبوست مزمن را تجربه می‌کنند که می‌تواند در انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد کند. یبوست مزمن ممکن است باعث شود افراد برای اجابت مزاج بیش از حد به خودشان فشار بیاورند. درمان یبوست مزمن تا حدی به علت اصلی آن بستگی دارد. با این حال، در برخی موارد، علت آن هرگز پیدا نمی‌شود. اگر احساس دل درد و ناراحتی شدید دارید و احساس می‌کنید ممکن است به دلیل یبوست مزمن باشد، توصیه می‌کنیم از سیستم مشاوره آنلاین با دکتر گوارش که در سایت دکترتو برای شما فراهم شده است، استفاده کنید و راهکار مناسبی برای درمان آن بگیرید.

علائم یبوست چیست؟

اگر به یبوست مبتلا شوید، معمولا دل درد دارید، احساس ناراحتی می‌کنید، نفخ می‌کنید و اشتهایتان کم می‌شود. علائم یبوست در مردان، زنان و سالمندان تا حد زیادی به هم شباهت دارد و شامل موارد زیر می‌شود:

  • کاهش نیاز به دفع مدفوع
  • دشواری در دفع مدفوع (نیاز به فشار بیش از حد جهت خروج مدفوع)
  • مدفوع سفت یا کوچک
  • احساس عدم تخلیه کامل روده
  • کاهش اشتها
  • عفونت روده و یبوست
  • نفخ شکم
  • احساس وجود انسداد در راست‌روده و روده‌ها
  • بی‌حالی و کرختی
  • بی اختیاری ادراری
  • علائم تنبلی روده

همچنین ممکن است احساس کنید که برای خالی کردن روده خود نیاز به کمک‌هایی مانند فشار دادن روی شکم یا استفاده از انگشت برای خارج کردن مدفوع دارید.

بهترین روش درمان یبوست چیست؟

از بهترین دکتر گوارش دکترتو سوال کن!

یبوست و خون در مدفوع

خونریزی از مقعد جز علائمی است که باید جدی گرفته شود. گاهی ممکن است علت ایجاد آن بواسیر یا هموروئید باشد. فشار به بواسیر باعث خونریزی آن می‌شود. اما در برخی مواقع هم مشکل جدی‌تر بوده و پزشک آزمایش‌هایی را برای تشخیص سرطان کولورکتال تجویز می‌کند.

گاهی اوقات زور زدن زیاد برای دفع مدفوع فشار شدیدی وارد کرده و باعث پارگی پوست اطراف مقعد می‌شود. برخی مواقع مدفوع خونی همراه با این عارضه می‌تواند نشانه بواسیر یا شقاق مقعدی باشد. اگر مقدار خون در مدفوع زیاد باشد یا مدفوع سیاه‌رنگ شود، باید به متخصص مراجعه کنید.

علائم یبوستعلت یبوست
نفختنبلی روده
درد شکمیرژیم غذایی کم فیبر
احساس دائمی دفع مدفوع (بدون اجابت مزاج)مصرف محدود مایعات
احساس وجود توده‌ی مدفوع در روده‌هامدفوع نکردن هنگام نیاز و نگه‌داشتن آن
کاهش اشتهاپولیپ روده
نیاز به زور زدن هنگام مدفوعاسترس یا سفر

دلایل و علت یبوست چیست؟

هر کسی ممکن است دچار یبوست شود، اما ریسک ابتلا به یبوست در جنسیت مؤنث، افراد با سن بیشتر از ۶۵ سال، افراد با وضعیت اقتصادی ضعیف و نژادهای غیر اروپایی بیشتر است. برخی از علل آن عبارت‌اند از:

  • عدم وجود میزان کافی آب و فیبر در مواد غذایی مصرفی
  • مصرف زیاد لبنیات
  • عدم فعالیت فیزیکی و تحرک
  • مقاومت در دفع مدفوع
  • استرس
  • تنبلی روده
  • استفاده بیش از حد داروهای ملین
  • مصرف بعضی داروها به ویژه داروهای ضد درد مانند مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی، قرص آهن و داروهای ضد اسید (آنتی اسیدها) که دارای کلسیم یا آلومینیوم هستند.
  • اختلالات خوردن
  • سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
  • بارداری
  • مشکلات عصبی و عضلانی دستگاه گوارش
  • بیماری سلیاک (آسیب پرزهای روده باریک)
  • پولیپ روده
  • سرطان روده
  • بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)
  • کم‌کاری تیروئید (به نام هیپوتیروئید)
  • دیابت
  • سکته قلبی
  • پارگی‌های ریز در پوست اطراف مقعد
  • انسداد روده
  • ضعیف شدن عضلات لگن
  • دیابت
  • پرکاری غده پاراتیروئید
اینفوگرافی یبوست
استرس و مصرف آب کم در طول روز از دلایل ایجاد یبوست هستند.

علت یبوست در زنان چیست؟

این عارضه در خانم‌ها بیشتر از آقایان شایع است. به‌خصوص در زمان‌های خاصی مانند بارداری، روزهای قبل از قاعدگی و پس از یائسگی احتمال ایجاد این عارضه بسیار بیشتر می‌شود. احتمالا علت آن تاثیر هورمون‌های زنانه روی دستگاه گوارش است. هورمون پروژسترون یک هورمون ریلکس کننده است و سرعت حرکت روده‌ها را کاهش می‌دهد. علت دیگر آن حرکت کندتر غذا در روده زنان نسبت به مردان است.

یکی از اصلی‌ترین مواقعی که خانم‌ها به یبوست دچار می‌شوند بارداری است. یبوست در بارداری به علت بالاتر رفتن میزان هورمون پروژسترون است.

علت یبوست شدید چیست و یبوست طولانی مدت نشانه چیست؟

گاهی اوقات به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا عدم تحرک کافی این عارضه ایجاد می‌شود. اما زمانی که شدید باشد، معمولا نشانه یک بیماری بوده یا از عوارض مصرف برخی داروها است. برخی داروهای ضد درد قوی که حاوی کدئین هستند، باعث بروز این عارضه می‌شوند. همچنین داروهای ایبوپروفن، ناپروکسن، ضدافسردگی، قرص آهن، داروهای ضد تهوع و آنتی‌هیستامین چنین مشکلی ایجاد می‌کنند.

برخی از بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مانند کم‌کاری تیروئید، دیابت، سندروم روده تحریک‌پذیر، سرطان کوروکتال، بیماری پارکینسون و سکته مغزی باعث بروز یبوست به طور شدید می‌شوند.

علت کار نکردن شکم چیست؟

یکی از مهم‌ترین علل کار نکردن شکم مشکل در عملکرد عصب واگ است. عصب واگ عضلات معده و روده کوچک را کنترل می‌کند. اگر این عصب آسیب ببیند یا از کار بیفتد، عضلات معده و روده کوچک به طور طبیعی کار نمی‌کنند و حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش کند یا متوقف می‌شود.

آیا بواسیر باعث یبوست میشود؟

شخصی که بواسیر دارد معمولا یبوست هم دارد. در واقع این دو مشکل با هم می‌توانند دیده شوند. این عارضه باعث می‌شود، شخص برای اجابت مزاج به خود فشار وارد کند. زور زدن برای دفع مدفوع در طولانی‌مدت احتمال ایجاد بواسیر یا هموروئید را بالا می‌برد. اگر می‌خواهید بدانید عوامل خطر ابتلا به بواسیر چیست، یبوست، ژنتیک، رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب از جمله آنها هستند.

آیا بواسیر باعث یبوست میشود؟
شخصی که بواسیر دارد معمولا یبوست هم دارد.

تشخیص علت یبوست چگونه انجام می شود؟

یبوست می‌تواند همراه با علائم دیگر ظاهر شود یا اینکه از نشانه‌های بیماری‌های دیگر باشد. در این بخش این موضوع را بررسی می‌کنیم که یبوست با دیگر علائم مانند مدفوع خونی یا شکم درد و معده درد نشانه چیست و چه بیماری‌هایی می‌توانند باعث ایجاد آن شوند.

گاهی ممکن است این مشکل همراه با شکم درد ظاهر شود. در بیشتر مواقع جای نگرانی است. نیاز شدید به اجابت مزاج یا تجمع گاز در شکم باعث دل‌درد خفیف تا متوسط می‌شوند. اما اگر درد شکم شدید بود یا چندین روز ادامه داشت، باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است بیماری‌هایی مانند بیماری التهابی روده، سندروم روده تحریک‌پذیر، کم‌کاری تیروئید، اضطراب یا دیابت باعث بروز این دو مشکل شده باشند.

گاهی ممکن است به دلیل اختلالات گوارشی در این سیستم علائمی از جمله خشکی مزاج، معده درد، دل‌درد و کم‌اشتهایی ظاهر شود. معمولا افرادی که یبوست شدید دارند، در معده خود احساس پری کرده و گاهی دردی حس می‌کنند. بیماری‌هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر باعث بروز این علائم می‌شوند. گاهی هم اضطراب یا بارداری این دو عارضه را ایجاد می‌کند.  

درمان یبوست رفع یبوست فوری

ابتدا باید روش‌های خانگی را امتحان کنید. درصورتی‌که درمان خانگی یبوست موثر نباشد و عارضه برطرف نشود، استفاده از دارو توصیه می‌شود. اما باید به خاطر داشته باشید که بهترین روش درمان یبوست رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر و مایعات است. همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب کافی نیست و باید ورزش و تحرک نیز جزو برنامه‌های روزانه شما باشند. اگر به عوامل ابتلا به یبوست دقت کنید، مصرف فست‌فود، مصرف کم مایعات و کم تحرکی در صدر قرار می‌گیرند. بنابراین حذف این عوامل می‌تواند در درمان یبوست به عنوان اولین قدم در نظر گرفته شود.

اگر روش‌های پیشگیرانه موثر واقع نشوند، می‌توان از روش‌های درمانی هم کمک گرفت. درمان یبوست و پاکسازی روده با روش‌های مختلفی چون استفاده از ملین‌ها، مسهل و روش‌های پاکسازی اعم از تنقیه انجام می‌شود.

متن انگلیسی:
«Many foods are good natural laxatives that will help you move your bowels. Add foods with fiber to your diet slowly, because eating more fiber can cause bloating and gas.»
ترجمه فارسی:
«بسیاری از غذاها ملین‌های طبیعی و خوبی هستند که به حرکت مواد زائد در روده کمک می‌کنند. غذاهای حاوی فیبر را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید، زیرا خوردن فیبر بیشتر می‌تواند باعث نفخ و گاز معده شود.»

به نقل از سایت medlineplus
رفع یبوست با دارو برای یبوست
شیاف بیزاکودیل برای یبوست یکی از داروهایی است که کاربرد زیادی دارد.

رفع یبوست با دارو برای یبوست

داروهای مختلفی برای درمان یبوست وجود دارد که پزشک در صورت نیاز می‌تواند برای شما تجویز کند. باز هم تأکید می‌کنم که بهتر است برای درمان این عارضه از روش‌های خانگی استفاده کنید، اما اگر این عارضه مزمن شد یا شدید بود می‌توانید با تجویز متخصص گوارش از انواع دارو برای درمان یبوست که در زیر معرفی شده است، استفاده کنید:

  • داروی کورکتول
  • اکس لاکس
  • کلسیم دوکوزات
  • قرص دی سیکلومین
  • پلکاناتید
  • لیناکلوتید
  • متیل نالترکسون
  • قرص سی لاکس
  • قرص بیزاکودیل

در طب سنتی دشمن یبوست چیست؟

در طب سنتی هم درمان‌های مختلفی برای یبوست در نظر گرفته شده است که مهمترین آنها استفااده از روغن کرچک و خاکشیر هستند. به طور کلی روغن‌های دارویی و گیاهان دارویی از انواع روش‌های مورد استفاده در طب سنتی هستند که به حرکت بهتر روده‌ها و حفظ آب در مدفوع کمک می‌کنند. برخی دیگر از این روش‌ها عبارتند از:

  • روغن زیتون برای یبوست: روغن زیتون به‌عنوان روان‌کننده در دستگاه گوارش عمل می‌کند. صبح با معده خالی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید تا روده را تحریک کند. روغن باعث نرم شدن مدفوع شده و اجابت مزاج راحت‌تر می‌شود.
  • برگ سنا برای یبوست: برگ سنا یک گیاه مفید و دارویی است که در مناطق گرمسیری مانند آفریقا و هند می‌روید. این گیاه خواص بسیاری دارد و می‌تواند اثرات درمانی متنوعی داشته‌باشد. یکی از اصلی‌ترین فایده‌هایی که برگ سنا دارد این است که برای درمان یبوست و هموروئید مورد استفاده قرار می‌گیرد.

متن انگلیسی:
«Senna contains many chemicals called sennosides. Sennosides irritate the lining of the bowel, which causes a laxative effect.»
ترجمه فارسی:
«سنا حاوی مواد شیمیایی زیادی به نام سنوزیدها است. سنوزیدها پوشش داخلی روده را تحریک می‌کنند که باعث اثر بیشتر ملین می‌شود.»

به نقل از سایت webmd

درمان یبوست در کودکان

برای درمان یبوست در کودکان، اگر یبوست شدید نباشد، ماساژ دادن شکم، ورزش کردن و تحرک، مواد غذایی حاوی فیبر و مصرف مایعات می‌توانند کمک‌کننده باشند. اما اگر یبوست در کودکان شدید باشد و با روش‌های درمان خانگی رفع نشود باید به پزشک مراجعه کنید. درمان یبوست در کودکان توسط پزشک اطفال انجام می‌شود.

دنبال سریع‌ترین راه درمان یبوست هستی؟ کلیک کن!

عوارض یبوست چیست؟

اگر گاهی دچار خشکی مزاج می‌شوید، عوارضی نداشته و نباید برای آن نگران بود. اما اگر این مشکل را به طور مداوم تجربه می‌کنید و تبدیل به یک بیماری مزمن شده است، باید قبل از ایجاد عوارض زیر آن را درمان کنید.

اگر یبوست مزمن شود و یا طولانی باشد، عوارض زیر را به همراه خواهد داشت:

  • ایجاد بواسیر: بواسیر وریدهای متورم در مقعد است که علت اصلی ظاهرشدن این زائده زور زدن زیاد هنگام اجابت مزاج است.
  • شقاق مقعد یا فیشر: به‌سختی خارج‌شدن مدفوع می‌تواند باعث پارگی‌های ریز در مقعد شود شیارهای کوچک در پوست اطراف مقعد که اغلب همراه با خارش، درد و خون‌ریزی هستند.)
  • نهفتگی مدفوع یا گیر افتادم مدفوع: زمانی که این عارضه چندین هفته ادامه داشته باشد، باعث می‌شود، مدفوع در روده تجمع کرده و گیر کند.
  • پرولاپس رکتوم یا بیرون‌زدگی راست روده: زور زدن زیاد برای دفع مدفوع ممکن است باعث بیرون زدن قسمت کمی از راست‌روده شود.
یبوست چیست و چه درمانی دارد؟

چه زمانی یبوست خطرناک است؟

اگر به صورت ناگهانی دچار یبوست همراه با درد و کرامپ شکمی شدید و قادر به دفع مدفوع و یا خارج کردن گاز از خود نشدید، سریعا باید با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت مواجهه با موارد زیر نیز باید به دکتر گوارش مراجعه کنید:

  • اگر برای اولین بار دچار یبوست شده‌اید و تغییر در شیوه زندگی کمک‌کننده نبوده است.
  • وجود خون در مدفوع
  • کاهش وزن بدون هرگونه تلاش در این راستا
  • درد شدید هنگام دفع مدفوع
  • تغییر چشمگیر اندازه، شکل و قوام مدفوع

پزشک شما ممکن است جهت تشخیص علت یبوست انجام تست‌های زیر را توصیه کند:

  • آزمایش مدفوع
  • آزمایش خون جهت چک کردن سطح هورمون
  • تست جهت چک کردن ماهیچه‌های مقعد
  • تست جهت مشاهده چگونگی خروج مواد زاید از روده بزرگ
  • کولونوسکوپی جهت چک کردن وجود احتمالی انسداد در روده بزرگ.

یبوست تا چند روز خطرناک است؟

اگر یبوست شما بیش از ۲ هفته طول بکشد بسیار خطرناک است و باید سریعا مداوا گردد. در این حالت شما به انسداد روده مبتلا شده‌اید که یکی از اورژانس‌های گوارش است و باید سریعا تحت درمان قرار گیرد.

آیا یبوست باعث مرگ میشود؟

یبوست در حالت شدید و درمان‌نشده می‌تواند باعث مرگ شود. اما این در حالتی اتفاق می‌افتد که شما به انسداد روده مبتلا شوید و برای درمان به پزشک مراجعه نکنید. انسداد روده یکی از خطرناک‌ترین عوارض یبوست است که می‌تواند منجر به عواقب جبران‌ناپذیر شود.

برای یبوست چی خوبه؟
آب خوردن می‌تواند به بهبودی مشکلات گوارشی کمک کند.

راه هایی برای پیشگیری؛ برای یبوست چی خوبه؟

تمامی روش‌های ذکر شده برای درمان خانگی یبوست باید به‌عنوان سبک زندگی همیشه انجام شوند. این اقدامات از خشکی مزاج جلوگیری کرده و به‌سلامت روده کمک می‌کنند. برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:

  • رژیم غذایی مناسب برای یبوست و سالم با فیبر زیاد داشته باشید. انواع میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل را روزانه مصرف کنید.
  • روزی ۸ لیوان آب بنوشید. البته نوشیدن مایعات حاوی کافئین مانند قهوه و نوشابه آب بدن را کم می‌کنند.
  • به طور منظم ورزش کنید.
  • زمانی که نیاز به اجابت مزاج دارید، برای آن صبر نکنید.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

اگر دچار یبوست شدید هستید یا پس از مدتی با درمان‌های خانگی مشکل شما حل نمی‌شود، باید به متخصص گوارش مراجعه کنید. پزشک باتوجه‌به تعداد دفعات اجابت مزاج و علائم دیگر مشکل شما را تشخیص می‌دهد. گاهی لازم است آزمایش‌های تشخیصی مانند آزمایش مدفوع انجام شود. در نهایت داروی مناسب باتوجه‌به بیماری شما تجویز می‌شود.

برای پیداکردن و رزرو نوبت پزشک گوارش می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر گوارش آنلاین نیز وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

پرسش‌های متداول

زمانی که برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین سوال این است که چند بار در هفته اجابت مزاج داشته‌اید؟ معمولا افرادی که دچار این عارضه می‌شوند، کمتر از ۳ بار در هفته دفع مدفوع دارند. تعداد دفعات مشخصی برای مدفوع در روز نمی‌توان در نظر گرفت. برخی از افراد در روز یک یا دو بار اجابت مزاج کرده و برخی دیگر ممکن است کمتر مدفوع کنند. تعداد دفعات مدفوع به هر مقدار که است، اگر از حالت طبیعی خارج شود، می‌تواند نشانه خشکی مزاج باشد.

معمولا درد خشکی مزاج شبیه به احساس سفتی در شکم است. گاهی هم درد شدید بوده و گرفتگی در عمق روده احساس می‌شود. در برخی از افراد درد این عارضه شبیه به احساس سیری و خوردن غذای زیاد است. حتی اگر شخص چندین ساعت غذا نخورده باشد، این احساس را دارد.

استرس در قسمت‌های مختلف بدن تاثیر می‌گذارد. در روده بزرگ می‌تواند باعث شود، انقباضات عضلانی کند شده و دفع مدفوع به تاخیر بیفتد.

گرما باعث می‌شود، آب بدن خارج شده و بدن بیشتر دچار کم‌آبی شود. کم‌آبی بدن از دلایل اصلی ایجاد این عارضه است. به همین دلیل در تابستان افراد بیشتر به آن مبتلا می‌شوند.

برخی از مواد غذایی کمک می‌کنند تا مدفوع راحت‌تر دفع شود. گلابی، آلو و سیب میوه‌های هستند که تاثیر خوبی در درمان این مشکل دارند. اگر آن‌ها را با پوست بخورید، مقدار فیبر بیشتر می‌شود. توت، توت‌فرنگی، تمشک و شاه‌توت جز میان وعده‌هایی هستند که فیبر بالایی دارند. از مواد غذایی مفید دیگر می‌توان به میوه خشک شده، ذرت بوداده، حبوبات، کلم بروکلی، انواع سوپ و غلات کامل اشاره کرد.

اگر دچار این عارضه هستید، باید در مصرف مواد غذایی دقت بالایی داشته باشید. برخی از غذاها مانند لبنیات، غذاهای سرخ‌شده، آرد سفید، چای و برنج یبس کننده بوده و باید برای نرم شدن مدفوع مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید.

موز به دلیل دارابودن فیبر زیاد برای درمان این عارضه بسیار مفید است. دقت داشته باشید که حتما موز رسیده مصرف کنید. موز رسیده مشکلات روده را برطرف کرده و به دفع مواد زائد از روده کمک می‌کند.

یکی از راه‌هایی که می‌توان به سلامت روده کمک کرد و احتمال یبوست را کاهش داد، خوردن غذاهای پر فیبر است. مواد غذایی مانند میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و سبوس جز غذاهای پرفیبری هستند که متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند در رژیم غذایی گنجانده شوند.

خرما به دلیل داشتن فیبر زیاد به‌عنوان یک ملین عمل می‌کند و روی حرکات منظم روده تاثیر دارد. در یک مطالعه که روی ۲۱ نفر انجام گرفت، مشخص شد افرادی که در روز چند عدد خرما مصرف کرده بودند، کاهش یبوست چشم‌گیری داشتند.

شاید این مسئله کمی شما را گیج کند اما تب به علت یبوست در فرد ایجاد نمی‌شود. هنگامی که کسی یبوست همراه با تب می‌گیرد، به علت‌های دیگری به این علامت مبتلا شده‌است. یکی از محتمل‌ترین دلایل ایجاد تب در فرد، عفونت ناشی از عوامل بیماری‌زای ویروسی، باکتریایی و یا انگلی است. هنگامی که تب به علت یکی از این عوامل ایجاد می‌شود، باید درمان عامل بیماری‌زا صورت گیرد. گاهی ممکن است که یبوست هم همراه با تب بروز کند اما علت ایجاد هر یک از این علامت‌ها دیگری نیست.

یکی از عوارضی که بیماری دیابت دارد این است که می‌تواند بر روی اعصابی که به شکم متصل می‌شوند اثر بگذارد. زمانی که اعصاب مرتبط با روده‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب می‌بینند، حرکت روده‌ها و به دنبال آن حرکت غذا و مدفوع درون آنها با مشکل مواجه می‌شود. اگر روده‌ها نتوانند به خوبی حرکت کنند شما به یبوست دچار می‌شوید. بنابراین دیابت می‌تواند باعث یبوست شود.

مصرف آب زیاد، آب میوه مانند آب سیب و استفاده از ملین‌ها مناسب است.

امتیاز شما به مقاله:
(4.1از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره یبوست

  1. بشارتی گفت:

    با سلام : من نفخ شکم دارم به پزشک عمومی مراجعه کردم ایشان قرص ( شرمنده ) به نام ” دایم تو کون ” تجویز کردند . با توجه به نام این قرص بنده آنرا با عرض معذ رت مانند شیاف مصرف کردم ولی اصلا فایده ای نداشت جز اذیت و آزار
    حالا از حضور آن پزشک محترم تقاضا دارم داروی مناسبی دستور بفرمایید. قبلا از پاسخگویی سپاسگزارم.

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      اگر یبوست مزمن شود نیاز به درمان اساسی تری دارد
      بهترین گزینه انجام کلونوسکوپی است
      گرچه داروهای خوراکی مسهل و ملین هم می تواند کمک کند
      متخصص گوارش و کبد

  2. خورشیدی گفت:

    سلام من در دفع مدفوع مشکل دارم به سختی انجام میشه،شربت ملین هم میخورم لطفا راهنمایی کنید

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      اگر این علایم طولانی شده است
      حتمن باید درمان اصولی انجام شود
      احتمالا نیاز به کلونوسکوپی دارید
      متخصص گوارش و کبد

  3. عاطفه گفت:

    سلام وقتتون بخیر
    من‌‌ چندماه پیش عمل روده بزرگ انجام دادم یبوست داشتم. مدفوعم بعد از عمل شل بود چند بار در روز دفع داشتم. الان چند روزه مدفوعم سفت شده بااینکه چندبار در روزدفع دارم اما مقدار کم، مقعدم زخم شده وخون میاد
    ممنون میشم راهنمایی کنید

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      با توجه به علایم
      حتمن به پزشک خودتان مراجعه کنید
      احتمال کولیت و مشکلات ستون فقرات باید بررسی شود
      متخصص گوارش

  4. فرهاد گفت:

    ممنون از راهنمایی تون !

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سپاس از شما فرهاد عزیز
      تندرست باشید

  5. Rrr گفت:

    سلام ببخشید من ۳روزه شکم اصا دفع مدفوع نداشتم ی چن ماهی میشه ایجوری شدم از شربت لاکسمل وژلم استفاده کردم تنا اوکی نشده خیلی اذیتم چکارکنم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      با توجه به علایم شما باید درمان جدی تری صورت گیرد
      موقتتا می توانید از شیاف گلیسیرین استفاده کنید
      ولی در اسرع قت به متخصص مراجعه نمایید

      متخصص گوارش

  6. مهران گفت:

    من افغانی هستم ۲۶ سالمه من علاقه شدیدی به باسن خانم ها دارم خیلی خیلی علاقه دارم جوری که هر خانمی وقتی می‌بینم تا به باسنش نگاه نکنم آروم نمیشم این باعث شده که من هر روز به یاد خانم های باسن بزرگ خود ارضایی میکنم لطفاً یک راه حل بگم بگید آیدی روبیکا mehrannn1376

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      علایم اختلال فتیش دارید
      حتمن زیر نظر مشاور باشید
      میتوانید بطور انلاین یا تلفنی هم صحبت کنید

      https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/psychologist

  7. Abolfazl گفت:

    سلام من ۱۶ سالمه قبلا تکرر ادرار ادرار داشتم دو ماه پیش من رفتم پیش یه دکتر عمومی که یه آزمایش ادرار ازم گرفت و گفت عادی و بخاطر تغیر هورمون و بلوغه اما بعدشم حس سوزش هنگام ادرار داشتم و دیشب ام دوباره اینطوری شد بعد یه دردی روی پشتم حس کردم بعد از اون به بعد حس کردم و مدفوع ام دفع نمیشه هر چقدرم غدا میخورم بازن فایده ای نداره و یه دردی روی شکمم حس میکنم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      از نظر التهاب پروستات و عفونت مجاری ادراری باید معاینه شوید
      بهتر است به اورولوژیست مراجعه نمایید

      https://doctoreto.com/doctors/speciality/urologist

  8. جواد گفت:

    سلام من۳۰سال سن دارم یکساله یبوست دارم العانم بعضا۱۰ روز یکبار میرم دستشویی شکم دردم دارم خیلی هم گاز معده دارم راه حل بدیدلطفا بدبختی اعتیاد هم دارم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      از قرص سی لاکس استفاده کنید
      روزی یک بار از شیاف گلیسیرین استفاده کنید

  9. سیداحسان زلالی گفت:

    سلام وعرض وادب احترام وخداقوت خدمت پرسنل پزشگان وادمین محترم صبوروشکیا
    شرح بیماری یبوست شدید دردفع‌ دردآورنفس بریدن وگاهن از شدت فشار وزور خون دماغ شدند سردرد بی مثلی بادرد زایمان نیست
    شراحوال ازابتدا باید مشاور وپزشک صادق بود منم تمام سعی ومیکنم باطنازی ونمک گفتار نگارش کنم بنده از کودکی غیرنرمال بودم شکی نیست حضور پزشک بزرگ مرد زنده یاددکترفوق تخصص دانشجوودانش اموخته ای پرفسوری دکتر حسین کیوان تخصص متعدد بیماری ها
    ابتدادرزمینه اطفال وکودکان بعدپوست ومو‌ در ادامه گوش وحلق وبینی ،اولوروژی وارتوپددذ اتنهام که من در نظرم هست گوارشی کبد وکلیه .بامادر مراجعه کردیم شرحال وگفتیم که مثل بقیه هنگام قضای حاجات من شماره ۱ روزی یکبار قبل ازصبحانه شماره ۲ چهار روز یکبار 😅😂فرمودند نرمال نیست از مادر هم پرسیدن اونم مثل خودم بود گفت جفتتون نرمال نیستید انسان در روز به دفعات واسه تخلیه باس مراجعه کنه ازمایش نوشتند چون‌موقعه‌ طب ولرزو…داشتم میخواستم گواهی پزشکی بگیرم که پیچونده باشم مدرسه رو ازمایش گرفتند کامل پاسخ این بود که انگل داره شدید دلیل عفونت وتب ولرز وحتی لاغری و….دلیلش همینه عوضی که خوراکی که میخورم تغدیه بدن وجسم بشه انگلا پاتک میزرند تغذیه اونا میشد ضعف وضعیفی ریقو بودند نصیب خودم میشد اخ اخ اخ آ دکتر یه دارویی دادا که همشون إمشبی بشه تا موضفمم کرد چک کنم باپنس بریزم تو‌ظرف ببرم واسه آزمایش مدل کرم وتشخیص بدند که مادام عمرپاکسازی بشه منم دیگه. درمان ،قدیمای بهش میگفتند جونور تودل ورودش داره با کلی طبابتای خاله زنکی واسه بچاشون
    بگذریم ضد وچندسال پیش از اشتیاق ومجنونی علاقه مند شدید قلبی ووابستگی ودلبستگی به دختر خانومی از اقوام شدیم جسته گریخته پرسون ‌پرسون باواسطه بزرگتروریش سفید خانواده جویای جواب مثبت یامنفی واز طرف خانواده اشون وهم خوده
    دختر خانوم‌ شدیدم پاسخ مثبت خانواده دختر به بزرگ خاندان داده بودندمن ومادر خوشحال ومسرور خرسند جوابمونا گرفتیم وتاانتهای. تحصیلات دانشگاهی صبوری وشکیبای کردیم که‌ فارغ تحصیل بشند بعداز اون طبق آئین خانوادگی خطبه وسر خونه زندگی که محیا کرده بودم بریم کم وبیش خانواده های نزذیک حضور در مراسم که به تعداد انگشتای دو دست اطلاع داشتند بله رو هم که گرفته بودیم محرمیت هم بعداز فارغ وتحصیلی از اونجایی که شخصیت بنده تو خانواده رسمی هست خیلی رو قواعد خودم مقید برای همینم مجموع خانواده بهم‌ احترام میذارند واخترام پذیرنذ یه پسر رسمی تو شلوغی معذبم مخصوصا اگر خاموم باشه درون ریزم اما طناز شوخم هست شدید طببعت مهارت اموزش وشغلم بود که مقتضی میکرد خیلی مخالم با خاله زنک بازی ولک ولیمی لاسیدن چسبیدن دلقکی مزه ریختن خودتا کوچیک کنی که چهتر تا جغله دختر بخندن یه دوتا از مادرشون اشوه چشم وابرو بیایند خلاصه اگر تو‌جمعی بودیم خودمونی باجنبه حد ومرز رعایت کنند شیطنتامن شروع میشد به قولشون یخش بازشد شرطشم اینکه هرچی هست واسه همین. الان هست واسه شادی از الان که گذشت بازگو نشه .خوب پس محبوبیتا رو داشتیم اینکه متین سرسنگینم مسعجل واسه تمامی اطرافیام‌ شده بود کپی حج بابا پدرم شده بودم که تو‌پنج سالگی فوت کردند بگذریم همون زمان جوتب مثبت گرفتن سفت وسخت که به انداز تعداد انگشتای دوتا دستم نمیشد باتاکیید گفتم عامو مهدی واسه من بزرگی کردی مادر من کهن سال خجسته دله اما سر زبونه خاستگاری نداره ما سپردیم به شما الحمدالله جواب مثبت گرفتیم شیرینی خورده هم شدیم ونشون هم اما تمنا میکنم تاپایان تحصیلش سرزبونا نیفتیم دختر معصوم سر زبون نندازید میخام توجه ونظرش به تحصیلش باشه زنده ایم محرم شدیم تلافی این محرومیت در میارم عمر حیات وزندگیمو…وقفش میکنم که از انتخابی که کرده اپسلومی پشیمون نشه تو‌این مدت پنج سال هم همجوره حمایت میکنم بااداب ادب متنات .بگذریم تو این پنج سال طبق شروط باس صبوری کنیم بیرون رفتن وسینماو….ذالک نداشته باشیم مانند همون قبل باشیم تو‌مهمانی هم اگر مشترک بودیم حریم ومرزها حفظ بشه خانواده میتونند تویه زاویه بشیننند گرم صحبت باشند دونفری گپ نداریم تو جمع مشارکتی حرفی زدن ایراد نداره
    حالا آمدیم وگذشت این پنج سال احسان همیشه باپوشش رسمی ومجلسی کلام وگفتارهم همینطور شاید خونه عموهاهم میدیم یا پارک که باعموم ها میرفتیم تعداد خانواده من دونفر هست من ومادرم تموم زندگیم ،خیلی دیگه صمیمی میشدم تو‌گذشت پنج سال شب تولدش رای ساعت ۰:۰۰ روز تولدش بود بامداد ۱۴اردیبهشت اخر شب میشد دیگه زنگ آیفون میزدم تا وارد اسانسور بشم وارد منزل بگم سلام زنمو‌ عمو سلام عمو ببخشید بد موقعه مزاحم شدم اودم تبریک تولد وبگم یه دسته گل یه کیک تولدسفارشی با کادوی ویژه تا تو اتاقش میومد بیرون فقط یه نگاه به رو‌اپن میکرد اون لحظه که تبسم وخنده رو لباش میومد کلی ذوق کرده بود با صدای لزانش میگفت این ساعت وقت شب با این دسته گل خاص این کادو ها بابت چیه باخجالت و تبسم سرم رو مینداختم پایین میگفتم بابت زادروز تولدت وای اقا احسان ذوق جیغ احسان تولد من ۱۴اردیبهشت نه ۱۳ میگفتم ساعت ونگاه کن ببخش بابت محدودیتی که دارم پاسخش تازه گرفته بود وارد روز جدیدشدیم بامداد تولد همون تشکر ویژه اون نگاه دلبری خنده از ته دل وآه از شادی سکوتی که منتهی میشد به‌یه جمله خیلی ممنونم واشک هایی که چیکه میکرد
    خوب تمام تایم حضوربابت تبریک تولد تا مرخص شدن ۰:۰۰ساعت تا۰:۱۴ تمام این خاطرات شیرین پنج ساله با تمامی محدودیتدهاارزشی وتعهد خانوادگی قدسات ومعصومیت دختر .که من وفایی به عهدکردم
    همین تبریک پنج بار تولد وذوق بی کلام
    0:۵۷:14____🤭⌛🥹🧿🧿«۵۷»دقیقه تو این پنج سال مجموع ذوق شادی سخن وملودی بی کلام ،. جون وسرخوشی زندگی من شد
    تا اینجایی که بعداز پنج سال حضرت پدر ومادر فرزندشون را پس از فارغ تحصیلی شب یلدا مخفیانه از خانواده پدری شوهر دادند در همون تالار خطبه عقد خواندن باشخصی دیگر
    یعنی خانواده پدری که عموهای عروس خانوم وبرادر بزرگ پدر عروس که حکم پدری دارد به قول نقی معمولی هد فامیل‌ این موضوع رو‌پنهان کردند وهیچکی از خانواده بزرگ با اون‌ید وطولا دعوت نکرده بودند گذشتا من ومادرم. شب یلدا منزل دختر عموم‌ که تازه عروس هم بود دعوت بودیم باخانواده عموم طبق هرسال شب یلدا منزل بزرگ فامیل خانواده ها دورهمی دارند گاهی هم نوبت به من ومادرم هم میشد خداییش خانواده پدری که هم فامیلم هستند احترام خاصی بهم میزارنددبنده نوازی میکنند به احترام وعزت پدر به من هم عنایت ویژه دارند مراسم شب یلدا تموم شد و دو روز بعد همین زنمو که راوی وخاستگار من با خانواده جماریش از رویه گلایه وناراحتی عصر ساعت شش بود اذان میگفت زنگ زد زد زیر گریه که دختر عموتونا شوهر دادند شب یلدا تو‌تالار فلانی هم بوده عمومهدی بزرگ خاندان و‌دعوت نکردند آبرو‌عزت نذاشتند واسمون اینجور عموهات وتحقییر کردند منم گیج ومنگ که کیادمیگند دختر کدوم عموها گیج گفتم عمومم‌کجاست بدین بهشون بگید سیداقا کاریتون داره عرضی داره زنموهه بدون اینکه حواسش به برنامه ما احوال ما داشته باشه فراموش کرده بود گفت عموت نشسته عین بچه طفلیا گریه میکنه و میگه بی عزتم کردند من و‌پیش سیداقا خراب کردند وفلان وفلان .زنموهه هم ساده حسود وکینه ای.یهویی از دستم در رفت پشت گوشی گفتم دلقک بازی جمع کنید من و ایستگاه نکنید بابچه ها جمع شدید گفتیند احسان که رو‌بابا تعصب داره این شوخیادباهاش کنیم سرکارش بزاریم نگم براتون خدا واسه دشمنتونم نخواد باگریه و زجه قسم جوون بچهاش گفت بیا برس به احوال عموت .من دادا که درست بگو کیا میگی کدوم‌عمو کی وشوهر دادند باگلایه کفری گفت محسن نسیم وشوهرداده شب یلدا ،یعنی من فکم افتاد زنگ زدم از رو‌گلایه به دختر عموهای دیگه ام که از خواهرم بهم نزدیکتر وصمیمی که چه خب چیشده کجایین عموم کجاست اون دخترعمویه که صمیمترم باهاش پرسیدم کجاست فقط میدونم بالکنت یکیشون گفت کربلاییم ما عمو مریمتم رفتند حرم تا همینجا رو‌یادمه اونا به احوال من گریه میکردند نمیدونستنددچی شده منم به درد خودم اخرین تصویر نه بیست کم شب بود چشام باز نمیشد فقط بعد مادرم وخانواده تعریف کردند حالت بد شد اورژانس بردت بیمارستان چهارده روز توکمانمیدونم یااغما اسپاسم شدید عصبی هوشیاریم پایین بوده بعد دوهفته هوش اومدم اما منگ‌ وزبون سنگین بی حال خوابم میومد‌نمیدونم دیگه ترخیص شدم بعد چند وقت اومدیم خونه افسرده شدم مادرم سیاه پوش من شد واقعی منم سیاه پوش …دوسال لباس مشگی در نیاوردیم کلاقطع رابطه باخانواده وپدری #زلالی به هیچ واسطه. ای ارتباط با من ومادرم نگیره افسردگی شدید من ومادر باهم پیر شدیم .دیدی میگند گوزه گرهم تو‌کوزه افتادحکایت من هست پزشک روانشناس افسرده تبدیل به یه تیکه گوشت بیشعور بیسواد زدم از خونه یخورده خاطره ها رهام کنند حال هوام خوب بشه که میخوام برم‌ مسافرت تز خونه اومدیم بیرون سر گوچه یه موتوری زد بهم۸ صبح روز اربعین ایران اینقدر درد کشیدم ساق پام انگار خط کش بزاری دوتا شد عین خیار سالادی از دوطرف زور بزنی نصف بشه قلم پام دوتا شد هشت صبح از درد لرزم گرفته دارم ضامن رفیق اختلات میکنم گله گلایه مشتی منکه داشتم میرفتم پابوس جدت قربونش برم عموت اربعین جدت عراق باشم حالا شکفه همتونا پیش مادر سادات میبرم به اون خداتون بگو‌ماکه بنده صالحت نبودیم اما به هیچکی ظلم نکردیم ضعیف کشیم نکردیم توکه از ر‌گ‌ گردن نزدیکتری میگی از خودم بخواه نه بندم اینم گفتی منکه از رگ گردن نزدیکترم رفیقم ازخودم بخواه مستجاب وساعت ودعویه ام باقیشم گفتی هم کورم ونابیناهم کره ام ناشنوا هم لالم.رفیق من همه چیما از تو‌ واسته هات اهل البیت خواستم شد حال وروزم این هر روزکه یوم‌ البدتر شد واسه اونایی ارزو ودعا کردیم مستجاب شد الی خودم
    از من رو برگردوندیند تک تکتون از خالقتون تا خودت از ننه ام رو بر نگردونید بی عزت نشه تا جون دارم نوکریشا میکنم دوما اشک واز چشام به خالقتون که شما مخلوق محبوبشین بگید نگیره تاخجالت زده وسرافکنده زمین خورده نمک پروده مادرعالمم وپد عالمم موقعه خواندن مدح منقبت وعظمت تا مظلومیت تنهای‌ وقریبی حق غصب کردن وقصاوتی که بهشون به این اهل البیت داشتتند باشنیدنش چشام خشک نباشه و غصی القلب
    دیگه از حال رفته بودم بیهوش در حال حهژیان گفتم ساعت حدود۲بعدازظهربودکه اورژانس رسیدتواون‌ شلوغی چکاپ تا آتل بستن وتزریق مسکن وقطع خونریزی پدرم ودر آوردند به جون دبیرستانی هلال احمر این وظیفه را میدادندباکمترین دردکه بیماربکشه تا ارائه خدمات بهترین تا تزریق بدون درد وانجام میدادند تا این پرسنل یاردان قلی اورژانس ساعت نزدیکایذشش عصر رسیدیم بیمارستان کاشانی بی در وپیکر بی مسئول تا اینکه بیام پذیرش بشم کلی وقت رو برانکاردورودی یه اتاق یعنی دری وبازکردند کردند تو یه جایی که خیلی خیلی سرد بود انگار تو‌فریزر دوتا پنجره بالاسر که یکیش مستقیم باد میزد به پایه شکسته در حال خون ریزی یه پنجره رو سر وگردن پهلوهام یعنی این چیلر بیمارستان یه باد سردی میزد که میت تو‌ سردخونه بیمارستان فریض میشد یخ میزد
    منم از درد وسرما داد میرذما یعنی هرکی میرفت تو اتاق بغلی لباسش عوض میشد میومد‌ رد میشد زجه والتماس میکردم این برانکارد وجابه جا کنید ببرینش حداقل اون ته که باد بهم نخوره شیرپاک خورده ها یه پتو بندازید روم مرده ام از درد وسرما نصفیشون از این خدمه هابودند میگفتند چیزی نیست از اسیبی که دیدی احساس درد وسرما میکنید بقیه اشون شیفتشون عوض میشد محل نمیذاشتند یخوردشون عنترن بودند باوشه الان میگم بیاند رسیدگی کنند خیلی اومدند ورفتند وقت یکی از این همیار بیمار بود که دست زد دید یخم نبضم پایین هست خانومه مردونگی کرد یه پتو‌اورد انداخت روم بعدم دادا میکشیدم همون‌موقعه که پتو‌انداخت روم خانوم عباسی یه مرد اومد گفت چیشده منم شرح حال وگفتم هشت صبح نزدیک دو اورژانس رسیدیم بیمارستان فلان ساعت اورژانس تخته خالی نداشت من کردند تو‌اینجا زیر این دوتا پنجره درد سرما از شکستگی پام بیشتره الانم دوساعت‌ ربع کم هست تو‌این سوراخم به‌همه. گفتم ددکتر حولم‌بدیددبره اون ته یا پتو‌بیاربد تا پذیرش بشم یهویی مرده رفت لباس پوشید فهمیدم دکتر حسابی هست که ازش حساب میبرند قرمز شده بود برانکارد هول داد از اونجابرد بیرون مانی فس بیمارکه من باشم وگرفت فقط میدونم همونتخته رفت اورژانسیا که اوردندم با دادا میزد بهشون دعوا توبیخ اومد تو.اورژانس واسه تخت دیدیه یارو نیاز به تخت نبوده ترخیص بوده یه سرم داشته خلاصه من وجایگزین اون کردند خودش پزشک متخصص اورتوپد وضعیت من دید گفت چطوری زنده ای فوری بستریم کرد رفتیم طبقه بالا خون واز این داستانا بعد اوردند پایین پام‌ ورم‌ داشته باس آتل میکردند ورم‌ بخوابه بعد عمل کنند بازم من درد میکشیدم از قبل بدتر با التماس مرفین میزدند تخت بقلی هم یه چی گمبلی میکرد اندازه ماش میگفت اینا بخور طبعیه قورت بده شیره بود اینقدر خوب بود تو.این‌سه روز آتل با درد این شیره رو‌میخوردم باچایی نبات نیم ساعت بعد خواب بودم تا پزشکه اومد بعد سه روز بالاسرم ببینه ورم‌خواببیده نسخه کنه واسه عمل گفتم دکتر درد دارم بجز درد داره میسوزه تا پسه گردنم این بی حسی شده دادا هوار و کُلی بازی باند اتل باز کرد باس رو بلندی باشه اروم‌اروم بازکردش یهویی آمپرش چسبید خودش ترسیده بود گفت کی این پارو اتل کرده پیگیری کرد کی بود گفت بیاریند تا خودم اتلش کنم مرتیکه او احمقی که آتل کرده بوده یه جایی وزنه پام‌ رو‌اون‌تکیه گاه بوده چماله کرده بانداز همونجا عصب پام بوده یعنی پا من از نوک‌ انگشت تا انتها کمرم از رنگ بادمجانی شروع میشد تا به بالا هی یه پرده یه پرده رنگش عوض میشد تا بنفش کمرنگ شنوفتم‌ جااینکه شب بیا چکاپم کنه صبح اومده با دانشجوهاش با گیلی‌ بیلی ها عنترن واسه آموزش اخیع دلم خواستشون گیلی بیلیع ها خیلی شیطنت وشوخی میکردم باهاشون شنفتم‌ گفتند خیلی خطری بوده سره اشتباه آتل بستن رگ عصب اصلی زیرفشار بوده پا سیاه شده اگر رنگش بر نگرده وبهتر نشه باس قطعش میکردند وعلا چون‌ سیاه شده بود ومن‌ تادکمرم هیچ اراده ای نداشتم رونما نشگون گرفته بود با سوزن طبی زذه بوده بهش اکثل عملی نداشتم فقط درد میکشیدم گفته تا بیشتر سرایت نکرده از اونجا که سیاه شده باس قطعش کرد اگر نه پاش میگنده بوش متعفن میشه عفونش سر باز میکنه.به حمدالله پام‌ روبه راه شد سه تا پلاتین زدند بعد از یازده ماه تازه جوش خورد یه دوسالی دستم بند بود
    جالبیش این بود که من روز اربعین بردند بیمارستان اماهشت نه روز بعد عمل کردند سه بار تو‌ اتاق عمل بهوش اومدم یعنی راستشا بخوای تا میومد‌سوراخ کنه میگفتم درد دست کشید با دوز بالاترم بیهوشی ریسکش بالا کلی امضاورضایت کاغذ بازی اومدن بی حسی موضعی از کمرم کردند سوزن زدند وای که برا دشمنتم نخواد بعد بردنم اتاق عمل بیهوش کردند عمل .دکتر میگفت چیکار. کردی چرا بیهوش نمیشدی ایا به جزء مورفین که تجویز شده بود چیز دیگه ام مصرف کردی منم صادقانه گفتم به جزاون یه واحد که دستور ونسخ کرده بودید شب بزننددو‌واحدمثل همونا یه بارصبح یه بار ظهر میزدن یعنی سه دوز لالا بدون درد چطورشا نمیگم پارتی داشتم بعدم هم تختیم که مرخص شد یه قوطی شیره به دادا گفت هر موقعه درد داشتی یدونه از اون ماش ها رو بخور باچای یابجوش تلخ بود اما التهاب ودردم زود آرووم میکرد باخنده گفت خودش دوای‌ هر دردی وخودش درمون نداره مردونگی کرده که درد نکشی دعاش کن موندنی نیست .اما خودت احتیاط کن دچاره‌ اش نشی که درمون نداره یوخت نشه هم‌تختی نفرین کنی جانبازه چند روز مهمونه بخاطر لطفش لگد به قبر بزنه.این شد که بعد از ترخیص از بیمارستان گوش خوابوندم اونایی سنتی کارند وآشنا رفیق قدیم امار در اوردم نشتیم تو‌بزمشون خلاصه ماجرا گفتم واسه درد کمر ودیسک سیاتیک در اخر این پلاتینا تو پام درد امانم بریده میخوام‌مصرف‌کنم گرخیدند بهم که نه میشستم تو‌بزمشون استنشاقی شدم آرومم میکرد منم که خودم بلد نبود از کجا چطوری مصرف کنم هیچیشا بلد نبودم‌ تا ضذ یه کار کنترات تو انتخابات کاندیدا..فلان امتیاز تبلیغاتش وگرقتم چندتا شاگرد گرفتم میگفتند اول خودمون بسازیم بعد تا صبح کارا واست در میاریم اخمالو‌که سنتی یا صنعتی گفتند سنتی گفتم به یه شرط منم پهلوتون میشنم که ساعت از دسستتون در نره خلاصه بودیم باشون همه چیا یادگرفتیم از کدوم‌ساقی تهیه کنیم تهش شدیم معتاد دوسه ساله انتخابات ریاست جمهوری .مصرف فوق بالا تا کم کردن فوق پایین که‌ مسخره بود بگم فقط بو‌میکردم وقتی میسوزندم بحمدالله ترک کرد از اربعین تالا عشق مادرم شده که هم‌ به من هم‌ به مادر عزت بده حیاتمون باهم مماتمون باهم

    بگذریم یکسال یبوست شدید دارم چه اون موقعه که مصرف کننده بودم گفتم واسه مصرفه چه حالاکه کنار گذاشتم یه چندتا قرص وکپسول میخورم هفته ای یبار ده روی شکم عمل میشه با زاییدن فرقی. نمیکنه از بس درد میکشم از بس زور میزنم فشارقلبم‌میره بالا تپش قلب سردرد وخون‌دماغ یا گوشم خون میاد

    گاهی شده مخصوصا این اواخر فک‌کنم شقاق دارم خونریزی میبینم
    یبوست شدید عین گوسفند شدم اما سیاه هست
    لکه ببینی وخون هم گفتم

    در اخر هم مهمل همیناکه شکم شل میکنه سه مدله میخورم این هفته چهار رو‌یبار عمل شد اما یبوست شدید نبود مدفوع معمولی مثله کودکی شبیه انگل بود ریش ریشی بود

  10. ناشناس گفت:

    سلام . خسته نباشین
    اینکه مدفوع قطعه قطعه دفع بشه و یکمی زرد رنگ باشه نشونه ی چی هست
    آیا استمناء با فاصله ی کم ، میتونه باعث ایجاد یبوست بشه؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      بله احتمال چنین علایمی است و معمولا طبیعی است
      از شیاف گلیسیرین استفاده کند
      استمنا ربطی ندارد