فرزانه هستم، 30 ساله و عاشق دنیای سئو و محتوانویسی که با کنجکاوی دنبال آموختن چیزهای جدیدم؛ فارغ از هرگونه قرارداد و قانون و سبک خاصی. دنیای مجازی و اینترنت، فرصتی برای بودن با بهترین تیمها رو برام فراهم کرده که میتونم بدون دغدغه و نگرانی هر روز احساس بهتر شدن و ارتقاءشغلی را با تمام وجودم لمس کنم. افتخار میکنم که با تیم خوب دکترتو، به این احساس ناب دست پیدا میکنم.
بهترین نان برای کبد چرب، نانهای سبوسدار و با شاخص گلایسمی پایین مانند نان سنگک، نان جو یا نان چاودار هستند. این نانها با داشتن فیبر بالا به کنترل قند خون و کاهش چربی کبد کمک میکنند.
قهوه یکی از معدود نوشیدنیهای رایج است که شواهد علمی متعددی از تاثیر مثبت آن بر کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) حمایت میکنند.
انار، سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند پلیفنولها و ویتامین C است که به کاهش استرس اکسیداتیو در سلولهای کبدی کمک میکنند.
رژیم غذایی در سندرم تخمدان پلیکیستیک بهعنوان یکی از محورهای مهم در مدیریت علائم مطرح میشود، زیرا این اختلال اغلب با تغییرات متابولیک و نوسانهای هورمونی همراه است.
برای بسیاری از زنان، مواجهه با تخمدان پلیکیستیک این نگرانی را ایجاد میکند که آیا بارداری امکانپذیر است یا نه و دقیقاً چگونه با تخمدان پلی کیستیک باردار شویم.
تخمدان پلیکیستیک یک اختلال هورمونی چندوجهی است و به همین دلیل، انتخاب دارو در آن معمولاً بر اساس علامت غالب و هدف درمانی انجام میشود.
سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در زنان سنین باروری است که با بینظمی قاعدگی، تغییرات هورمونی و پیامدهای متابولیک شناخته میشود.
تخمدان پلیکیستیک یکی از اختلالات شایع هورمونی است که منشأ آن برای بسیاری از افراد مبهم باقی میماند. این وضعیت معمولاً نتیجه تعامل چند عامل مختلف است و نمیتوان آن را به یک علت واحد نسبت داد.
تشخیص تخمدان پلیکیستیک معمولاً بر پایه مجموعهای از نشانهها، یافتههای بالینی و بررسیهای تکمیلی انجام میشود و به یک علامت واحد محدود نیست.
تخمدان پلیکیستیک یکی از اختلالات هورمونی شایع در زنان است که میتواند با مجموعهای متنوع از نشانهها بروز کند. این علائم همیشه بهصورت یکسان ظاهر نمیشوند و شدت آنها از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد.
کمخونی یکی از اختلالات شایع خونی است که با کاهش هموگلوبین و توان حمل اکسیژن همراه میشود. این وضعیت میتواند عملکرد طبیعی اندامها، بهویژه مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
کمخونی و ریزش مو گاهی همزمان دیده میشوند، چون فولیکول مو برای رشد طبیعی به اکسیژن و مواد مغذی کافی نیاز دارد.