فهرست مطالب
سندروم ترک الکل (AWS) زمانی رخ می‌دهد که مصرف‌کننده زیاد الکل، به طور ناگهانی مصرف الکل خود را قطع کرده یا مقدار آن را خیلی ناگهانی کاهش دهد. این اتفاق می‌تواند طیف وسیعی از علائم مانند اضطراب و خستگی خفیف تا توهمات شدید و تشنج را ایجاد کند. در موارد شدید، سندروم ترک می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. برای جلوگیری از عوارض آن، بهتر است با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. در سایت دکترتو امکان دریافت نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین و تلفنی با بهترین پزشکان سراسر کشور وجود دارد.
سندروم ترک الکل چیست؟
سندروم ترک الکل نامی است برای علائم پس از قطع ناگهانی یا کاهش مصرف الکل، در فردی که مصرف الکل زیادی داشته، بروز می‌کند. با سندروم ترک الکل ممکن است ترکیبی از علائم جسمی و احساسی، از اضطراب خفیف و خستگی تا حالت تهوع را تجربه کنید. بعضی از علائم شدید آن توهم و تشنج است. در موارد خیلی شدید، این سندروم می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت recoveryatlanta
A day and a half after quitting alcohol, its symptoms become severe, including nausea, skipping sleep, insomnia, depression and loss of appetite.
ترجمه فارسی:
یک روز و نیم پس از ترک الکل، علائم آن از جمله حالت تهوع، پرش از خواب، بیخوابی، افسردگی و از دست دادن اشتها شدید میشود.
علائم سندروم ترک الکل و مشروبات الکلی چیست؟
بعد از ترک الکل چه اتفاقی در بدن می افتد؟ علائم و نشانه‌های ممکن است از ۶ ساعت تا چند روز بعد از آخرین نوشیدنی ظاهر شود که معمولا شامل حداقل ۲ مورد از موارد زیر است:
- لرزش و اضطراب
- حالت تهوع و استفراغ
- سردرد و افزایش ضربان قلب
- تعریق و تحریک‌پذیری
- گیجی، بیخوابی و کابوس
- فشار خون بالا
علایم ترک الکل ممکن است طی دو تا سه روز بدتر شوند و برخی از علائم خفیف ممکن است در بعضی افراد به مدت چند هفته ادامه یابد. علائم در صبح، که با سطح کمتر الکل در خون از خواب بیدار می‌شوید، بیشتر قابل توجه است.
شدید ترین نوع سندروم ترک الکل، تحت عنوان جنون الکل (DT) شناخته میشود. اثرات ترک الکل در این حالت عبارتند از:
- گیجی شدید
- آشفتگی شدید که در علائم اعتیاد به الکل هم وجود دارد
- تب و تشنج از بدترین علائم ترک مشروبات الکلی
- توهمات لمسی، مانند احساس خارش، سوزش یا بی حسی که در واقع رخ نمی‌دهند
- اختلالات شنوایی یا شنیدن صداهایی که وجود ندارند
- توهمات بصری یا دیدن تصاویری که وجود ندارد
بهترین روش ترک الکل و جلوگیری از خماری چیست؟
برای جلوگیری از عوارض، از متخصص مشاوره بگیر.
علت و دلایل سندروم ترک الکل چیست؟
الکل سیستم‌های بدنی شما را سرکوب کرده و عملکرد مغز و نحوه دریافت و ارسال پاسخ به محرک‌ها را کند می‌کند. نوشیدن بیش از حد باعث تحریک و برانگیختگی سیستم عصبی میشود. اگر شما مصرف روزانه داشته باشید، بدن در طول زمان به الکل معتاد میشود.
هنگامی که این اتفاق می‌افتد، سیستم عصبی مرکزی دیگر نمی‌تواند خود را به راحتی به نبود الکل وفق دهد و اگر به طور ناگهانی مصرف الکل را قطع کنید یا میزان مصرف الکل را به اندازه زیادی کاهش دهید، ممکن است منجر به ایجاد سندروم ترک الکی شود.
فاکتورهای خطر بدن پس از ترک الکل
افرادی که به الکل اعتیاد دارند یا مرتبا مقدار زیادی مصرف می‌کنند (پرنوشی) و نمی‌توانند به تدریج مصرف شان را کاهش دهند، در معرض خطر ابتلا به سندروم ترک الکل قرار دارند. همچنین این سندرم در بزرگسالان شایع تر است، اما کودکان و نوجوانانی که بیش از حد الکل مصرف می‌کنند، نیز ممکن است علائم را تجربه کنند.
افراد با سابقه سندروم ترک الک قبلی یا نیاز به سم زدایی به علت مشکلات ایجاد شده بعد از مصرف الکل، در معرض خطر بیشتری برای سندروم ترک اعتیاد هستند. پرنوشی، به معنای مصرف بیش از هشت بار نوشیدنی الکلی در هفته برای زنان و مصرف بیش از ۱۵ بار نوشیدنی الکلی در هفته برای مردان، است.
روش تشخیص سندرم ترک الکل چگونه است؟
پس از بررسی تاریخچه پزشکیتان، علائم و معاینه فیزیکی، پزشک درباره علائمی چون لرزش دست، ضربان قلب نامنظم، کم شدن آب بدن و تب سوالاتی خواهد پرسید و در صورت نیاز آزمایش سم شناسی برای نشان دادن مقدار الکل در خون، انجام خواهد شد.
اصول بالینی ارزیابی ترک الکل (CIWA-AR) مجموعه‌ای از سوالات است که برای اندازه گیری سندروم ترک الکل استفاده میشود. پزشک می‌توانید از این آزمون برای تشخیص این سندروم و تعیین شدت علائم، استفاده کنید. این تست شامل بررسی ۱۰ نشانه زیر است:
- آشفتگی و اضطراب
- اختلالات شنوایی
- کدورت احساس یا عدم توانایی در فکر کردن به وضوح
- سردرد، تهوع و استفراغ
- عرق ناگهانی و غیر قابل کنترل
- اختلالات لمسی و لرزش
- اختلالات بینایی
سؤالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد، عبارتند از:
- من کی هستم؟
- امروز چه روزیه؟
- آیا احساس می‌کنید یک گروه در اطراف سر شما وجود دارد؟
- آیا در معده‌تان احساس ناراحتی می‌کنید؟
- آیا احساس می‌کنید که حشراتی زیر پوست شما می‌خزند؟
درمان سندروم ترک الکل چیست؟ (راههای ترک الکل)
ترک الکل چگونه است؟ درمان سندروم ترک الکل و روش از بین بردن اثر الکل در بدن بستگی به شدت علائم دارد. بعضی از افراد می‌توانند در خانه درمان شوند، اما بعضی دیگر برای جلوگیری از عوارض بالقوه خطرناک مانند تشنج، ممکن است نیاز به مراقبت‌های نظارتی در یک مرکز درمانی داشته باشند. اولین هدف درمان حفظ راحتی شما با کنترل علائم است. مشاوره برای ترک الکل هدف بعدی درمان است که در اسرع وقت و با اطمینان باید الکل را ترک کنید.
داروی گیاهی برای ترک الکل موثر است؟ از دکتر بپرس!
ترک الکل در منزل (ترک الکل چند روز طول میکشد؟)
علائم خفیف سندروم ترک الکل بیشتر در خانه درمان میشود. برای کنترل وضعیت شما یک نفر باید همراهتان باشد که وظیفه او این است که در صورت بدتر شدن علائمتان، سریع شما را به یک مرکز درمانی برساند یا با اورژانس تماس بگیرد و برای شرکت در جلسات مشاوره و قرار ملاقات با پزشک برای انجام معاینات و آزمایش‌های لازم، به شما کمک کند.
اگر محیط زندگی‌تان برای ترک الکل مناسب نیست با پزشک خود صحبت کنید تا در صورت لزوم شما را به مراکز ترک اعتیاد معرفی کند. موارد زیر به بهبود شما کمک خواهد کرد:
- یک مکان آرام
- نور ملایم
- محدودیت تماس با مردم
- یک فضای مثبت و حمایت کننده
- غذای سالم و مصرف مقدار زیاد مایعات
اگر علائمتان شدید باشد ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشید تا پزشک شرایط شما و عوارض پیش آمده را کنترل کند. ممکن است به دارو درمانی و در صورت بروز کم آبی به مایعات وریدی، نیاز پیدا کنید.
داروی شیمیایی و داروی گیاهی برای ترک الکل
علائم سندروم ترک الکل اغلب با داروهای آرامبخش به نام بنزودیازپین‌ها درمان میشود. بنزودیازپین‌های رایج عبارتند از:
- لورازپام
- کلونازپام
- کودزو
- ال-گلوتامین
- خار مریم
- آلپرازولام
- دیازپام
مصرف قرص ضد تهوع الکل برای افرادی که دچار استفراغ و تهوع دائمی هستند نیز کاربرد دارد. علاوه بر این، برای جایگزینی ویتامین‌های ضروری که به علت مصرف الکل از بین رفته‌اند، مکمل‌های ویتامین تجویز خواهند شد.
پس از رفع علائم سندروم ترک الکل یا سندرم ترک داروهای ضد افسردگی در افرادی که هم به الکل و هم به داروی افسردگی اعتیاد دارند، داروها و مکمل‌های اضافی برای مقابله با عوارض و کمبود‌های تغذیه‌ای که به علت مصرف مزمن الکل ایجاد شده‌اند، مورد نیاز است.
عوارض سندروم ترک الکل چیست؟
ترک الکل چه عوارضی دارد؟ با گذشت زمان، مصرف بیش‌ازحد الکل یا عوارض ترک ناگهانی الکل می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن و سایر مشکلات جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کبد و مشکلات گوارشی شود. سایر موارد عبارتند از:
- بیش فعالی خودکار (به عنوان مثال، تعریق یا نبض بیش از ۱۰۰ ضربه در دقیقه)
- افزایش لرزش دست
- بیخوابی
- اسهال بعد از ترک الکل
- توهمات بینایی، لمسی و شنوایی
- حالت تهوع یا استفراغ
- فعالیت بدنی بیش از حد و بی‌هدف (تحریک روانی حرکتی)
- اضطراب
- تشنج بزرگ یا گراند مال
| علائم سندروم ترک کردن الکل | روش تشخیص سندرم ترک الکل | درمان اثرات الکل بر بدن |
|---|---|---|
| اضطراب | معاینه فیزیکی | برنامه‌های سم زدایی |
| لرزش | پرسشنامه‌های غربالگری الکل | دارو درمانی برای مدیریت علائم ترک |
| حالت تهوع و استفراغ | آزمایش خون برای بررسی سطح الکل | درمان و مشاوره برای بهبود طولانی مدت |
پیشگیری از سندرم ترک الکل ممکن است؟
بهترین راه برای جلوگیری از سندروم، خودداری از پرنوشی الکل است. اگر به الکل وابسته شده‌اید، به مشاوره و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارید. هدف کاهش تدریجی و با اطمینان وابستگی به الکل است تا بتوانید یک زندگی سالم را از سر بگیرید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
اگر سندرم ترک الکل به سمت جنون الکل پیشرفت کند، ممکن است کشنده باشد. تب بالا، توهم و اختلالات قلبی دلایل نیاز به کمک فوری هستند. اگر زودتر درمان را شروع کنید شانس ابتلا به عوارض تهدید کنده حیات نیز کمتر میشود. برای ترک الکل به بهترین دکتر روانشناس یا فوق تخصص روانپزشکی مراجعه کنید.
در حال حاضر بهترین روش درمان ترک اعتیاد روش ماتریکس است. این روش ۳ روز در طول هفته و هر جلسه حدود ۱ ساعت با حضور یکی از افراد خانواده انجام میشود و می‌تواند نتایج بلند مدت خوبی داشته باشد. برای دریافت نوبت ویزیت حضوری یا آنلاین از بهترین پزشکان سراسر کشور به سایت دکترتو مراجعه کنید. در سایت دکترتو امکان دریافت مشاوره از دکتر روانشناس آنلاین و دکتر روانپزشک آنلاین (دکتر اعصاب و روان آنلاین) نیز وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
از الکل بدم آمده خسته شدم هرشب باید مشروب بخرم
سلام و وقت بخیر،
اگر احساس می‌کنید که مصرف الکل به یک عادت روزانه تبدیل شده و از این وضعیت ناراضی هستید، اولین قدم این است که به خودتان فرصت دهید تا از این عادت خارج شوید. گاهی اوقات این نوع وابستگی نیاز به مشاوره حرفه‌ای یا حتی درمان‌های خاص دارد. پیشنهاد میشود که با یک روانشناس یا متخصص در زمینه اعتیاد مراجعه کنید تا به شما در فرآیند ترک کمک کنند. علاوه بر این، ایجاد یک برنامه حمایتی از دوستان و خانواده و انجام فعالیت‌های جایگزین که لذت‌بخش و مفید هستند، می‌تواند به شما کمک کند تا از این چرخه خارج شوید.
متخصص روانپزشک
باسلام پسرمن الکلی الان سه روز میشه که نخورده باید چکار کنم براش از دیشب قرص پوکساکیم۵وقرص دیواپوکس ۵۰۰بهش دادم لژفا بگید چکارکنم
سلام. ترک الکل ممکن است باعث ایجاد علائم ناخوشایندی مانند اضطراب، لرزش، تعریق، تهوع و در برخی موارد علائم شدیدتری مانند صرع یا توهمات شود. داروهایی مانند پوکساکیم و دیواپوکس معمولاً برای کمک به کاهش علائم ترک و کنترل اضطراب تجویز می‌شوند. مهم است که پسر شما تحت نظر پزشک باشد و در صورتی که علائم شدیدتری ایجاد شد، مانند سردردهای شدید، اختلالات تنفسی یا تشنج، سریعاً به بیمارستان مراجعه کنید. علاوه بر این، برای پشتیبانی روانی و پیشگیری از بازگشت به مصرف الکل، مراجعه به مشاور یا متخصص اعتیاد نیز می‌تواند مفید باشد.
متخصص روانپزشک
سلام، وقتتون بخیر، من بعد از یه مدت طولانی افسردگی و حال بد، تونستم حالم رو با کمک داروهایی مثل اسنترا و الانزاپین خوب کنم و همچنین ورزش، در حال حاضر ویپ هم میکشم که نیکوتینش کمه ولی خب فواید خوبی در حال خوب کاهش استرس و افزایش ارامش داره و راضیم، بد نیست، حالا سوال اینه که قبلا یه چند بار شراب خوردم (الکل زیر ۱۵ درصد)،از مستی و خماری بدم میاد، ولی در حد اینکه شادی بیاره و حالو خوب کنه بنظرم خوبه، نظر شما چیه؟ حد اعتدالش چقدره، در ماه یا هفته چقدر باشه که هم فوایدش بیشتر ضررش باشه هم اینکه معتادش نشیم؟ سوال بعدی هم اینکه این درسته که شراب قرمز فواید زیادی داره؟!
سلام! خوشحالم که حالتان بهتر شده. در مورد مصرف الکل، مصرف گاه‌به‌گاه و در حد کم مشکلی نخواهد داشت، اما مهم است که اعتدال را رعایت کنید. برای کسانی که داروهای روانپزشکی مصرف می‌کنند (مثل اسنترا و الانزاپین)، بهتر است از مصرف زیاد الکل پرهیز کنند زیرا الکل ممکن است اثرات داروها را کاهش دهد و خطر عوارض جانبی افزایش یابد. مصرف شراب قرمز در حد کم (مثلاً یک یا دو بار در هفته) می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن. اما مصرف بیش از حد الکل می‌تواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد، از جمله مشکلات کبدی، اعتیاد، و افزایش اضطراب یا افسردگی. پیشنهاد میکنم در این زمینه با پزشک خود مراججعه کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.
متخصص روانپزشک
تغذیه سالم از مهمترین فاکتورهای موثر در تحمل عوارض ترک اعتیاد است که اشاره نشده است.
مصرف مداوم مایعات طبیعی و آب و حتی استفاده از آب جو تلخ بدون الکل در چند روز نخست(بدلیل اثرات روانی) و پرهیز از هر نوع
غذاهای کنسروی و فرآوری شده صنایع غذایی
استفاده از میوه وسبزی کافی روزانه
پیاده روی در محیط آرام و هوای سالم
قابل توصیه میباشند
ممنونم از شما
بله
تغذیه سالم نقش مهمی در تسهیل فرآیند ترک اعتیاد دارد. مصرف مایعات طبیعی، آب جو تلخ بدون الکل، و پرهیز از غذاهای کنسروی و فرآوری شده می‌تواند به کاهش عوارض ترک کمک کند. همچنین، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه به عنوان منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی، و پیاده‌روی در محیط‌های آرام و هوای سالم نیز به بهبود وضعیت روانی و جسمانی در این دوران کمک می‌کند.
الکل مصرف میکنم راه حل برای ترکش
سلام
ترک الکل یک فرآیند چالش‌برانگیز است که نیاز به اراده قوی و حمایت دارد. برای شروع، اولین قدم این است که تصمیم جدی بگیرید و به خودتان قول دهید که تغییر خواهید کرد. کاهش تدریجی مصرف الکل می‌تواند شروع خوبی باشد و به شما این امکان را می‌دهد که بدون ایجاد شوک به بدن، از آن دور شوید. در این مسیر، حمایت از خانواده و دوستان یا پیوستن به گروه‌های حمایتی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. همچنین، مشاوره روانشناختی می‌تواند به شما در مدیریت استرس، وسوسه‌ها و مشکلات روحی کمک کند. با تغییر عادات روزانه و جایگزینی الکل با فعالیت‌های سالم مانند ورزش و سرگرمی‌های مثبت، می‌توانید به مرور زمان به هدف خود نزدیک‌تر شوید.
متخصص روانپزشک
سلام دکتر من یهویی الکل ترک کردم الانم ۲۴روز گذشته خطرهست یا نه
سلام
ترک ناگهانی الکل بعد از مصرف طولانی‌مدت ممکن است خطرناک باشد و علائمی مانند اضطراب، لرزش، تعریق زیاد، حالت تهوع، سردرد و حتی تشنج ایجاد کند. این علائم به دلیل کاهش ناگهانی الکل در بدن و اختلال در تعادل شیمیایی مغز هستند. از آنجا که ۲۴ روز از ترک شما گذشته، اگر هنوز علائمی مانند لرزش، اضطراب شدید یا اختلالات خواب دارید، پیشنهاد میکنم هرچه زودتر با پزشک یا متخصص اعتیاد مشورت کنید تا سلامت شما بررسی شود و در صورت لزوم درمان مناسب دریافت کنید.
متخصص روانپزشک