فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
قرص ویتامین ب ۱ یا تیامین یکی از ویتامین‌های گروه B است. تیامین به تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن کمک می‌کند و از آنجایی که بدن ما قادر به تولید تیامین نیست، به همین علت نیاز به مصرف این دارو در بسیاری از افراد ضروری است. برای بررسی اینکه آیا بدنتان به مصرف این قرص نیاز دارد یا نه، نیاز به مشورت با یک پزشک متخصص و انجام آزمایش خون دارید. شما می‌توانند با مراجعه به وب سایت دکترتو مناسب‌ترین متخصص عمومی یا دکتر مشاوره دارویی را پیدا کنید و در زمان کوتاهی نوبت مشاوره آنلاین یا حضوری خود را ثبت و دریافت کنید.
قرص ویتامین ب ۱ چیست؟
قرص تیامین یا ویتامین ب یک (ویتامین B۱) یک نوع مکمل غذایی و از انواع ویتامین‌های قرص ب کمپلکس است. این دارو زمانی استفاده میشود که مقدار تیامین در رژیم غذایی کافی نباشد. وجود این ویتامین خستگی بدن را کاهش می‌دهد، برای ورزشکاران و افزایش سطح انرژی مفید است و در افراد مبتلا به بیماری‌هایی از جمله بری بری، التهاب اعصاب (نوریت)، مشکلات گوارشی، درد عصب دیابتی و بیماری قلبی مصرف این دارو ضروری است. داروی ویتامین ب ۱ در صورت نیاز توسط پزشک تجویز میشود.
اسامی رایج دارو:
- قرص ویتامین ب۱-خوارزمی ۱۰۰ میلی گرم
- قرص ویتامین ب۱ داروپخش ۳۰۰ میلی گرم
- قرص ویتامین ب۱-جالینوس ۳۰۰ میلی گرم
- قرص ویتاکیم-بی ۳۰۰ میلی گرم
- قرص تیاماکس ۳۰۰ میلی گرم
- قرص تیاماکس ۱۰۰ میلی گرم
- قرص بنفوتامین ۵۰ میلی گرم
- قرص بنفوتامین ۱۰۰ میلی گرم
- قرص ویتامین ب۱ تهران نیل ۳۰۰ میلی گرم
- قرص ویتامین ب۱ شفا ۱۰۰ میلی گرم
- قرص ب۱ ۳۰۰ میلی گرم فاران شیمی
- قرص ب۱ ۱۰۰ میلی گرم ساپونین
- قرص ویتامین ب۱ ۳۰۰ برونسون
- قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ میلی گرم پلاس فارما
نحوه مصرف قرص ویتامین ب ۱
می‌توانید تیامین را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. برای مصرف آن کافیست قرص را به طور کامل با یک نوشیدنی (ترجیحا آب) ببلعید. اگر مصرف قرص برایتان سخت است، با استفاده از خط میانی قرص را به دو نصف تقسیم کنید و سپس هر نیمه را به صورت جداگانه مصرف کنید. از آنجایی که این قرص محلول در آب است، می‌توانید آن را به همراه یا بدون غذا هم مصرف کنید.
متن انگلیسی:
.ncbi.nlm.nih
When evaluating for thiamine deficiency, the typical history may include poor nutritional intake and excessive alcohol intake
ترجمه متن:
هنگام ارزیابی کمبود تیامین، ممکن است سابقه تغذیه ضعیف و مصرف بیش از حد الکل وجود داشته باشد.
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ب ۱
می‌توانید قرص ویتامین ب ۱ را در هر زمانی از روز مصرف کنید. با این حال گفته میشود، مصرف ویتامین‌های B به هنگام صبح به دلیل نقش مهم آن‌ها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، بهتر است.
کم انرژی هستی و به مکمل نیاز داری؟
برای اطلاع از روش مصرف مشاوره بگیر.
شرایط نگهداری قرص ویتامین ب۱ (تیامین)
داروی ویتامین ب ۱ را باید در دمای اتاق (۲۰-۲۵۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری کنید. مراقبت باشید که این قرص را از گرما، رطوبت و نور محافظت کنید. همچنین باید آن را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
موارد مصرف قرص ویتامین ب ۱ (قرص ویتامین ب ۱ برای چیست؟)
مصرف قرص ویتامین ب ۱ در موارد زیر توصیه میشود:
- برای بهبود رشد مو
- مبارزه با علائم افسردگی
- مبتلایان به دیابت
- ورزشکاران
- افراد با سطح انرژی بدنی پایین: کمک به افزایش انرژی و رفع خستگی در این افراد
- افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی
- مبتلایان به بری بری
- افراد با سابقه مشکلات گوارشی
قرص ویتامین ب ۱ برای مو
ویتامین B1 به جریان خون در پوست سر و بهبود فولیکول‌های مو کمک می‌کند. در حالی که رگ‌های خونی باریک ممکن است جریان را محدود و باعث خشک شدن پوست سر و ایجاد شوره سر و موهای خشک یا شکننده شود، ویتامین B1 به جلوگیری از این اتفاقات کمک می‌کند.
به طور کلی داروی ویتامین B1 به سلامت پوست سر، بهبود جریان خون، حفظ سلامت موها و رطوبت و تقویت آن‌ها کمک می‌کند. برای درمان ریزش شدید مو در زنان و گاهی ریزش مو مردانه از مکمل‌های دارای ویتامین B1 استفاده میشود.
دوز مصرفی قرص ویتامین ب ۱
توصیه میشود افراد بالای ۱۲ سال روزانه ۱ عدد از قرص را همراه یا بعد از غذا مصرف کنند. اما تجویز پزشک مهم‌ترین نکته بوده و توصیه میشود مصرف آن را طبق تجویز پزشک انجام دهید.
دوز مصرفی قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰
توصیه میشود که روزانه ۱ عدد از قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰ را همراه با آب کافی مصرف کنید. این دارو را می‌توانید قبل از غذا یا همراه با غذا هم مصرف کنید. دستورات دقیق در رابطه با دوز مصرف آن را بهتر است از پزشک متخصص دریافت کنید.
دوز مصرفی قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰
روزانه ۱ عدد قرص B1 300 را همراه با غذا یا بعد از آن مصرف کنید. البته اولویت با تجویز پزشک است. داروی خود را طبق تجویز پزشک استفاده کنید.
متن انگلیسی:
webmd
Thiamine is required by our bodies to properly use carbohydrates. It also helps maintain proper nerve function. It’s found in foods such as yeast, cereal grains, beans, nuts, and meat
ترجمه متن:
بدن ما برای استفاده صحیح از کربوهیدرات‌ها به تیامین نیاز دارد. تیامین همچنین به حفظ عملکرد صحیح اعصاب کمک می‌کند. این ماده در غذاهایی مانند مخمر، غلات، لوبیا، آجیل و گوشت یافت میشود.
عوارض جانبی مصرف ویتامین ب ۱
مانند هر داروی دیگری، ویتامین ب ۱ هم ممکن است عوارضی در فرد مصرف کننده داشته باشد. برخی از رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف ویتامین ب ۱ عبارتند از:
- خستگی
- خارش بدن
- حالت تهوع
- تورم
- سختی تنفس
- مشکل در بلع
- تحریک پذیری
- تعریق
- افسردگی
می‌خوای برای ریزش مو از ویتامین B1 استفاده کنی؟ سوالاتت رو از پزشک بپرس.
آیا قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ چاق کننده است؟
پاسخ این سوال در یک کلام نه است. ویتامین‌ها نمی‌توانند به طور مستقیم وزن شما را افزایش دهند. این مکمل‌ها کالری ندارند. از سوی دیگر موضوعی که سبب تغییرات عجیب در وزن است شامل کمبود ویتامین است نه مصرف آن.
موارد احتیاط و منع مصرف قرص ویتامین ب ۱
برخی از مواردی که نیاز به احتیاط دارد دوران بارداری، شیردهی و مبتلایان به برخی بیماری‌های خاص هستند. این افراد ضمن رعایت نکات گفته شده در ادامه، بهتر است با پزشک متخصص خود در رابطه با مصرف این ویتامین مشورت کنند.
قرص ویتامین ب ۱ در بارداری
استفاده از تیامین در دوران بارداری تنها زمانی توصیه میشود که فواید آن بیشتر از خطرات احتمالی باشد. مقدار توصیه شده روزانه برای مصرف تیامین در دوران بارداری ۱.۴ میلی گرم در روز بدون توجه به سن مادر باردار است. زنانی که بیش از یک جنین دارند هم ممکن است نیاز به دوز بیشتری از تیامین داشته باشند. اما تصمیم نهایی را پزشک می‌گیرد. به هیچ عنوان به صورت خودسرانه و بدون مشورت با پزشک خود مصرف این دارو را در دوران بارداری آغاز نکنید.
قرص ویتامین ب ۱ در شیردهی
معمولاً در دوران شیردهی مصرف تیامین خطری ندارد و می‌توانید آن را مصرف کنید. با این حال فقط در صورتی ویتامین ب ۱ را در دوران شیردهی مصرف کنید که پزشک آن را برای شما توصیه یا تجویز کرده باشد. اگر سطح تیامین پایینی دارید، مهم است که این مورد درمان شود تا شیر شما تیامین کافی برای کودک را داشته باشد.
تداخلات دارویی قرص ویتامین ب ۱
به طور کلی مصرف تیامین در زمان مصرف داروهای دیگر بی‌خطر است. با این حال، اگر در حال مصرف فلوئورواوراسیل (دارویی که برای درمان برخی از انواع سرطان استفاده میشود.) هستید، قبل از شروع مصرف تیامین با یک پزشک مشورت کنید. فلوئورواوراسیل می‌تواند بر نحوه عملکرد تیامین تأثیر بگذارد. ممکن است پزشک نیاز به تنظیم دوز تیامین شما داشته باشد.
از طرفی مصرف همزمان تیامین با داروهای مسدود کننده عصبی- عضلانی ممکن است اثرات قرص ویتامین ب ۱ را افزایش دهد. اما این دارو نباید به طور همزمان با محلول‌های قلیایی مانند کربنات‌ها، سیترات‌ها یا بیکربنات‌ها مصرف شود. قرص ویتامین B1 در محلول‌های قلیایی یا خنثی هم ناپایدار است.
اطلاعات دارویی قرص ویتامین ب ۱
اطلاعات دارویی قرص ویتامین ب ۱ عبارتند از:
| اسامی رایج | عوارض | تداخلات دارویی |
|---|---|---|
| قرص ویتامین ب۱-خوارزمی ۱۰۰ میلی گرم | خارش بدن | مسدود کننده‌های عصبی- عضلانی |
| قرص ویتامین ب۱ داروپخش ۳۰۰ میلی گرم | سختی تنفس | محلول‌های قلیایی مانند کربنات‌ها، سیترات‌ها یا بیکربنات‌ها |
| قرص ویتامین ب۱-جالینوس ۳۰۰ میلی گرم | خستگی | – |
| قرص ویتاکیم-بی ۳۰۰ میلی گرم | حالت تهوع | – |
| قرص تیاماکس ۳۰۰ میلی گرم | تورم | – |
| قرص تیاماکس ۱۰۰ میلی گرم | – | – |
| قرص بنفوتامین ۵۰ میلی گرم | – | – |
| قرص بنفوتامین ۱۰۰ میلی گرم | – | – |
| قرص ویتامین ب۱ تهران نیل ۳۰۰ میلی گرم | – | – |
مکانیسم اثر قرص ویتامین ب ۱
آنزیم فسفاتاز روده‌ای تیامین را به شکل آزاد هیدرولیز کرده و سپس توسط روده کوچک جذب میشود. تیامین به ترتیب در دوزهای تغذیه‌ای و دارویی به طور فعال توسط روده کوچک جذب و به طور غیر فعال منتشر میشود.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
در طول این مقاله علاوه بر انتقال اطلاعاتی در رابطه با قرص ویتامین ب ۱ و نحوه مصرف آن و مزایای استفاده آن، چندین بار بر لزوم مصرف آن پس از مشورت با پزشک صحبت کرده‌ایم. این دارو هم مانند بسیاری از داروهای دیگر جدا از بحث اینکه ویتامین است، باید با تجویز پزشک مصرف شود؛ به خصوص در موارد ابتلا به بیماری، مصرف سایر داروها، بارداری و دوران شیردهی.
شما می‌توانید بهترین دکتر مشاوره دارویی آنلاین را از طریق وبسایت دکترتو پیدا کنید. دکترتو به شما امکان دریافت نوبت از دکتر عمومی به راحت‌ترین شکل ممکن را می‌دهد. اگر نیاز به دریافت ویزیت آنلاین پزشک عمومی یا ویزیت حضوری توسط یک پزشک دارید سری به این وبسایت بزنید و نوبت خود را ثبت کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام ببخشید حالا من ندونستم قرص ویتامین ب ۱ رفع خستگی و افسردگی می‌کند یا این ها رو ایجاد می‌کند چون از ی طرف نوشتید رفع خستگی و افسردگی از ی طرفم نوشتید از عوارضش ایجاد خستگی و افسردگی هست؟!
سلام، ویتامین B1 (تیامین) معمولاً به رفع خستگی و افسردگی کمک می‌کند زیرا در تولید انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث ایجاد خستگی، افسردگی و حتی مشکلات دیگر مانند نوروپاتی شود. اما در برخی موارد، مصرف بیش از حد یا عدم تعادل در مصرف مکمل‌ها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند که می‌تواند شامل خستگی و احساس ناخوشایند باشد.
ریزش مو شدید دارم ویتامین چند مصرف کنم
سلام
ریزش مو می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود ویتامین‌ها. ویتامین D برای سلامت موها مهم است و کمبود آن می‌تواند باعث ریزش مو شود. دوز مصرف ویتامین D باید بر اساس سطح فعلی آن در بدن شما تعیین شود، زیرا مصرف بیش از حد آن نیز می‌تواند مضر باشد.
معمولاً دوز ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد در روز برای درمان کمبود ویتامین D مناسب است، اما بهتر است سطح ویتامین D شما از طریق آزمایش خون مشخص شود و سپس دوز مناسب توسط پزشک تعیین گردد. همچنین، به جز ویتامین D، عوامل دیگر مانند تغذیه، استرس، هورمون‌ها و وضعیت سلامتی کلی نیز می‌توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند. پیشنهاد میکنم که با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید.
من دچار ناراحتی اعصاب شدم و افسردگی و دلهره گرفتم چکار کنم
افسانه عزیز
اگر دچار افسردگی و اضطراب شده‌اید، مهم است که ابتدا با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا تشخیص دقیقی از وضعیتتان دریافت کنید و درمان مناسب آغاز شود. درمان افسردگی و اضطراب معمولاً شامل مشاوره روانی (مثل شناخت‌درمانی) و در برخی موارد دارودرمانی میشود. به علاوه، انجام فعالیت‌های جسمانی، ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. مهم‌ترین نکته این است که از کمک حرفه‌ای بهره‌مند شوید و از تنها بودن با افکار منفی خود بپرهیزید.
متخصص روانپزشک
سلام من صبحا شیر میخورم ۷دقیقه بعدش ب۱ ایا ب۱ جذب میشه بامصرف شیر؟
سلام، مصرف ویتامین B1 (تیامین) با شیر معمولاً مانعی برای جذب آن ندارد. شیر به دلیل داشتن کلسیم و پروتئین می‌تواند به طور جزئی جذب برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه B را تحت تأثیر قرار دهد، اما در مورد ویتامین B1 این تأثیرات معمولاً ناچیز هستند. بنابراین، مصرف ویتامین B1 پس از نوشیدن شیر مشکلی برای جذب آن ایجاد نخواهد کرد. با این حال، اگر نگران اثرات منفی بر جذب ویتامین‌ها هستید، بهتر است فاصله‌ای حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بین مصرف شیر و ویتامین‌ها در نظر بگیرید.
من زونا گرفتم الان سه ماه است درد شدید دارم و ۶۵ سال دارم ویتامین ب یک ۳۰۰ میخورم روزی سه بار بعد هر غذا خوب نشدم
وهمچنین درد دارم خسته شدم سمت چب مثل زیر بغل وسینه وپشت سمت سینه درد شدید دارم ممنونم راهنمایی کنید
سلام
در مورد ویتامین B1 (تیامین) که مصرف می‌کنید، این ویتامین معمولاً به بهبود عملکرد عصبی کمک می‌کند، اما ممکن است به تنهایی برای درمان درد شدید ناشی از زونا کافی نباشد. برای تسکین درد، معمولاً پزشکان داروهای مسکن و داروهای خاصی برای کنترل درد عصبی تجویز می‌کنند. همچنین ممکن است پزشک داروهای ضدویروسی را تجویز کند تا از گسترش ویروس جلوگیری کند، اگرچه پس از سه ماه از بروز بیماری، این داروها تأثیر کمتری دارند.
برای کاهش درد، شما می‌توانید:
داروهای مسکن: داروهایی که برای درد عصبی تجویز می‌شوند.
کمپرس گرم یا سرد: این می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
مراجعه به پزشک: برای ارزیابی وضعیت شما و تجویز درمان‌های مناسب.
در هر صورت، بهترین راه این است که با پزشک خود مشورت کنید تا داروهای مناسب برای تسکین درد و بهبود وضعیت شما تجویز شوند.
متخصص عفونی
ویتامین ب ۱ باعث جوش صورت میشه؟
سلام
معمولا چنین عوارضی برای دارو ثبت نشده است
از نظر های دیگر باید بررسی شوید
مخصوصا مشکلات کبدی
متخصص پوست و مو
بسیار عالی …. سپاس از اطلاعات کامل و مفید.
سلام و سپاس از شما بهزاد عزیز
تندرست باشی
سلام من مدت ده سال است داروهای افسردگی استفاده میکنم آیا این دارو کمکم می‌کند؟ تداخل دارویی با داروهای ضد افسردگی مشکلی ندارد
سلام
اتفاقا برای اثرگذاری داروها
این دارو مفید است
ولی حتمن زیر نظر پزشک باید مصرف شود
سلام وقت بخیر اگر قرص ب یک سیصدحواسمون نباش دوبارمصرف بشه مشکلی میشه
سلام
برای یک بار معمولا مشکلی ایجاد نمی شود
ولی مراقب باشید و منظم استفاده کنید
باسلام وعرض ادب
چرا من هرموقع ب۱ ۳۰۰ مصرف میکنم اشتهام خیلی زیاد میشه یعنی همیشه گرسنه هستم وسیر نمیشم
سلام
طبیعتا از ویژگی های این داروست
ویتامین ب ۱ یا تیامین به بدن انرژی می‌دهد و موجب افزایش اشتها میشود