افیس بلیچینگ یک روش سفید کردن دندان در مطب پزشک است. تعداد جلسات لازم بسته به میزان زردی و لکهدار بودن دندانها مشخص میشود.
کرم دور چشم، حاوی ترکیبات احیا کننده پوست و تغذیهکننده است که به حفظ رطوبت و آبرسانی دور چشم کمک کرده، پف و تیرگی دور چشم را کاهش میدهد.
موسیقی درمانی آواز خواندن، آهنگسازی، رقصیدن، گوش دادن به موسیقی، نواختن موسیقی و بسیاری کارهای این چنینی در جهت بهبود شرایط روحی و حتی جسمی است.
طرحواره درمانی رویکردی درمانی برای بهبود ارتباطات با دیگران و همچنین روابط اجتماعی است. طرحواره یک الگوی سازمان یافته از فکر و رفتار است. همچنین میتوان آن را ساختار ذهنی ایدههای از پیش تعیینشده، چارچوبی که جنبهای از جهان را نشان میدهد، یا سیستمی برای سازماندهی و درک اطلاعات جدید توصیف کرد.
به کمک هنر درمانی میتوانید علاوه بر مدیریت استرس فرد، روابط فردی و اجتماعی او و همچنین نحوه برقراری ارتباط کلامی را هم بهبود بخشید. این روش از طریق فعالیتهایی مانند نقاشی، موسیقی، مجسمهسازی و نمایش، به افراد کمک میکند احساسات و افکار خود را به شیوهای غیرکلامی بیان کنند. هنر درمانی برای تمامی افراد در هر سنی، از کودکان گرفته تا بزرگسالان، اثربخش است و میتواند در کاهش اضطراب، بهبود عزتنفس، افزایش تمرکز و تقویت مهارتهای اجتماعی مؤثر باشد. همچنین در درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نقش مهمی ایفا میکند.
رفتار درمانی تغییر و اصلاح شیوه رفتاری در مواجهه با مشکلات و شرایط مختلف است. این دورههای به افراد کمک میکنند تا سبک زندگی خود را به شکلی اصولی تغییر دهند.
واقعیت درمانی رویکردی روان درمانی بوده که به مشکلات روانی به عنوان یک بیماری نگاه نمیکند. این روش درمانی در مقابل طرفداران خود، مخالفان زیادی هم دارد.
گروه درمانی نوعی درمان روانشناسی متشکل از جمعی از افراد نیازمند درمان است. در طول این روش درمان افراد با مشکلات مشابه و در برخی موارد هم متفاوت، در کنار هم جمع میشوند و تجربیات و دغدغههای خود را با یکدیگر به اشتراک میگذارند.
زوج درمانی نوعی مشاوره روانشناسی برای کمک به زوجها است. در این روش درمانی، زوج درمانگر به بررسی مشکلات طرفین رابطه و ارائه پیشنهاداتی در جهت بهبود رابطه میپردازد.
گفتار درمانی کودکان روشی تخصصی برای بهبود مهارتهای گفتاری، زبانی و ارتباطی آنها است. این روش برای کودکانی که دچار تأخیر در تکلم، اختلالات تلفظی، مشکلات در درک و بیان زبان یا لکنت هستند، توصیه میشود. جلسات گفتاردرمانی میتوانند شامل تمرینهای تقویت عضلات گفتاری، بهبود تلفظ، افزایش دامنه واژگان و ارتقای مهارتهای زبانی باشد. این روش در صورت استمرار و شروع بهموقع، میتواند از عوارض عدم تکلم صحیح کودکان جلوگیری کرده و روند یادگیری و تعامل اجتماعی آنها را بهبود ببخشد.
بازی درمانی در درمان مشکلات عاطفی و اختلالات رفتاری کودکان استفاده میشود و تاثیراتی نسبتا قابل توجهی هم در بهبود شرایط کودکان دارد.
ماسک ورقه ای روش محبوب و آسانی برای مراقبت از پوست است. این ماسکها ورقههای نازک حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده برای پوست هستند که باعث آبرسانی، رفع التهاب و تیرگی پوست، روشن سازی و جوانسازی پوست و کاهش چین و چروکهای صورت میشوند. ماسک ورقه ای یک انتخاب عالی برای مراقبت از پوست در خانه است.