سلامت روان
درمان مبتنی بر شفقت و هر آنچه باید بدانید.
درمان مبتنی بر شفقت نوعی روان‌درمانی موسوم به موج سوم رفتار درمانی است که بر افزایش توانایی فرد در داشتن شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و هر آنچه که باید درباره آن بدانید.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوعی روان درمانی ذهن آگاهی است که هدف ان روبه جلو رفتن از طریق عواطف دشوار است تا بتوانید به‌جای تمرکز بر احساسات منفی، انرژی خود را روی درمان بگذارید.
انواع اختلالات روان تنی و روش درمان آنها
اختلالات روان تنی نوعی شرایط و بیماری روانشناختی هستند که باعث ایجاد علایم جسمی در فرد شده بدون آنکه هیچ دلیل پزشکی دال بر وجود بیماری باشد. این اختلال می‌تواند روی هر جایی از بدن تاثیر بگذارد. افراد مبتلا به اختلال سایکوسوماتیک مدام برای آزمایش و درمان به پزشک مراجعه می‌کنند که نتیجه‌ای دربر ندارد و به‌همین خاطر بیشتر مضطرب یا نگران می‌شوند.
اختلالات شبه جسمی چیست و چگونه درمان می شود؟
اختلالات شبه جسمی (somatic symptom disorder (SSD)) نوعی بیماری سلامت روان هستند که فرد نشانه‌های بیماری جسمی را در خود دارد، اما در واقعیت بیمار نیست. همانند تمام بیماری‌های مربوط به سلامت روان، در اختلالات شبه جسمی هم بلافاصله بعد از پیدا شدن علایم باید به‌دنبال کمک و راهکارهای درمانی مناسب باشید تا روند زندگی‌تان از حالت نرمال خارج نشود.
اختلالات خلقی چیست؟ بررسی ۸ مورد شایع و خطرناک
اختلالات خلقی دسته‌ای از اختلالات روانی هستند که ویژگی اصلی آنها تغییرات غیرعادی و شدید در خلق و خو است. این اختلالات شامل افسردگی عمده، اختلال دوقطبی و اختلالات افسردگی فصلی هستند. افراد مبتلا به اختلالات خلقی ممکن است دوره‌های طولانی از افسردگی یا مانیا را تجربه کنند که تأثیرات جدی بر زندگی روزمره، روابط و عملکرد اجتماعی آنها دارد. درمان این اختلالات معمولاً شامل ترکیبی از داروها و روان‌درمانی است.
انواع اختلالات شخصیت چیست؟ بررسی ۱۵ مورد مهم
اختلالات شخصیتی گروهی از اختلالات روانی هستند که ویژگی آنها الگوهای پایدار و ناپایدار رفتاری به دور از شخصیت و فرهنگ آن فرد است. این اختلالات می‌توانند عملکرد اجتماعی، شغلی و فردی را مختل کنند و معمولا در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی پدیدار می‌شوند. از جمله این اختلالات می‌توان به اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت ضداجتماعی اشاره کرد. درمان این اختلالات شامل روان‌درمانی و در برخی موارد دارودرمانی است.
همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست.
زندگی سرشار از چالش‌های مداوم و غیرقابل پیش بینی است. تجربیات خوب و بد در زندگی عامل ایجاد استرس شدید هستند که منجر به اختلالات انطباقی می‌شود. برخورداری از حمایت عاطفی دوستان و خانواده و درمانگری که بتوانید برای ادامه مسیر درمان به او اعتماد و تکیه کنید در مواجهه با شرایط به‌شدت پر استرس و پرتنش، گزینه خوبی است که کمک می‌کند احساسات‌تان را مثل روز اول به حالت طبیعی بازگردانید.
اختلالات شناختی چیست؟ علائم و راهکارهای درمانی
اختلالات شناختی، که اختلالات عصبی- شناختی نیز نامیده می‌شوند، به مجموعه‌ای از اختلالات و بیماری‌های عصبی اشاره دارند که موجب آشفتگی در آگاهی فرد نسبت به خود و محیط اطرافش شوند.
اختلال کنترل تکانه چیست و چگونه درمان می شود؟
اختلال کنترل تکانه (Impulse control disorders (ICDs)) گروهی از حالات رفتاری است که فرد قادر به کنترل رفتارها و تکانه‌ها نیست، مانند طغیان خشم و تخریب اموال. تراپی و اتخاذ راهبردهای فرزندپروری می‌توانند به مدیریت اختلال کنترل تکانه کمک کنند.
اختلالات روانپریشی چیست و چگونه درمان می شوند؟
اختلالات روانپریشی گروهی از اختلالات روانی هستند که ویژگی اصلی آنها از دست دادن درک واقعیت است. افراد مبتلا به این اختلالات ممکن است دچار توهمات، هذیان‌ها و افکار یا رفتارهای نادرست و غیرمنطقی شوند. اسکیزوفرنی یکی از شناخته‌شده‌ترین اختلالات روانپریشی است که معمولاً در اوایل بزرگسالی ظهور می‌کند. درمان این اختلالات معمولاً شامل داروهای ضدروان‌پریشی و روان‌درمانی است.
اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر چیست؟ بررسی ۸ بیماری خطرناک
مصرف مواد مخدر می‌تواند منجر به اختلالات جدی جسمی و روانی شود که زندگی فرد را به‌طور کامل تحت تأثیر قرار دهد. این اختلالات ممکن است شامل افسردگی، اضطراب، حملات پانیک و حتی اختلالات روانپریشی شوند. از نظر جسمی، مصرف مواد مخدر می‌تواند به آسیب‌های جبران‌ناپذیری مانند نارسایی کبد، مشکلات قلبی و ریوی و اختلال در عملکرد مغز منجر شود. علاوه بر این، وابستگی به مواد مخدر باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود، که می‌تواند فرد را در معرض بیماری‌های مختلف قرار دهد.
روان پویشی کوتاه مدت چه مزایایی دارد؟
روان پویشی کوتاه مدت، رویکرد درمانی است که بر پایه بررسی و کشف علل زیربنایی اختلالات روانی و ایجاد تغییرات پایدار در الگوهای فکری و رفتاری بیمار استوار است. این روش درمانی معمولا در مدت زمان محدود (چند ماه تا یک سال) انجام می‌شود و بیمار در این فرایند نقش فعالی ایفا می‌کند.