نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی و مبتنی بر علوم اعصاب است که با ارائه بازخورد از فعالیتهای مغزی، به مغز کمک میکند عملکرد خود را بهبود دهد.
نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی است که با تنظیم امواج مغزی به بهبود برخی اختلالات روانی و شناختی مانند ADHD، اضطراب، اختلالات خواب و مشکلات تمرکز کمک میکند.
نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی برای تنظیم فعالیت مغز است که در درمان اختلالاتی مانند ADHD و اضطراب کاربرد دارد.
لورتا نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی برای تنظیم امواج مغزی است که معمولاً ایمن بوده و عوارض جانبی شدید ندارد.
لورتا نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی و بدون دارو برای بهبود اختلالات روانی و عصبی است که با تحلیل و تنظیم فعالیتهای مغزی به اصلاح عملکرد مغز کمک میکند.
جراحی مغز و اعصاب شامل روشهای باز و کمتهاجمی برای درمان تومورها، آسیبها، بیماریهای عروقی و اختلالات عملکردی مغز و نخاع است.
تقویت مغز و اعصاب به معنای بهبود حافظه، تمرکز و مقاومت عصبی در برابر آسیبها و پیری است که با خواب منظم، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس حاصل میشود.
این مقاله به بررسی نقش تغذیه در فرایند ترک سیگار و معرفی خوراکیهای مفید و مضر در این دوره میپردازد.
نیکوتین معمولاً طی ۳ تا ۵ روز پس از ترک سیگار از بدن دفع میشود، اما ترمیم کامل بدن هفتهها تا ماهها طول میکشد.
درمان سریع بیخوابی شامل تکنیکهای فوری مانند تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن، ماساژ و استفاده از دمنوشهای گیاهی است که ذهن و بدن را برای خواب آماده میکند.
درمانهای خانگی بیخوابی شامل روشهای غیردارویی مانند تنظیم برنامه خواب، ورزش منظم، مصرف دمنوشهای گیاهی (بابونه، سنبلالطیب)، مکمل ملاتونین، ماساژ و رایحهدرمانی است.