فهرست مطالب
شکستگی کمر همان شکستگی در استخوان‌های ستون فقرات است که در مجموع به عنوان مهره کمر شناخته می‌شوند. کار اصلی این مهره‌ها محافظت از نخاع است. در حالی که شکستگی ستون فقرات در هر فردی ممکن است رخ دهد، اغلب در مردان و در سنین ۱۸ تا ۲۵ سال بیشتر اتفاق می‌افتد.
شکستگی ستون فقرات با شکستگی دست یا پا متفاوت است. شکستگی یا جابه‌جایی مهره کمر می‌تواند باعث گیر کردن قطعات استخوانی و آسیب به اعصاب نخاعی یا نخاع شود. اکثر شکستگی‌های ستون فقرات در اثر تصادفات رانندگی، سقوط، شلیک گلوله یا ورزش اتفاق می‌افتد.
صدمات می‌تواند از کشیدگی نسبتاً خفیف رباط و ماهیچه، شکستگی و دررفتگی مهره‌های استخوانی تا آسیب طناب نخاعی باشد. بسته به شدت آسیب، ممکن است درد، مشکل در راه رفتن، یا ناتوانی در حرکت بازوها یا پاهای خود (فلج) را تجربه کنید. بسیاری از شکستگی‌ها با درمان‌های معمول بهبود می‌یابند. با این حال، برخی از شکستگی‌های شدید نیز ممکن است برای ترمیم و بهبودی نیاز به جراحی داشته باشند.
اگر دچار این مشکل شده‌اید و در انتخاب پزشکی باتجربه شک دارید، از دکترتو کمک بگیرید. شما می‌توانید به کمک دکترتو بهترین متخصص ارتوپد را برای بهبود شکستگی کمر خود انتخاب کنید.
شکستگی مهره های کمر چیست؟
شکستگی ستون فقرات معمولاً در اثر پوکی استخوان، زمین خوردن، آسیب‌های ورزشی یا ضربه‌هایی مانند تصادفات رانندگی ایجاد میشود. حتی اگر برای ترمیم مهره‌های شکسته خود نیاز به جراحی داشته باشید و اگر نخاع شما آسیب ندیده باشد، نباید عوارض طولانی مدت شکستگی ستون فقرات داشته باشید.
شکستگی ستون فقرات یک اصطلاح پزشکی برای شکستگی استخوان هر یک از مهره‌های کمر است؛ یعنی اگر هر یک از ۳۳ استخوانی که ستون فقرات را تشکیل می‌دهند دچار شکستگی شوند. گاهی اوقات افراد از شکستگی ستون فقرات به عنوان شکستگی کمر صحبت می‌کنند. اکثرا شکستگی کمر نیازی به جراحی ندارد، اما ممکن است برای چند ماه نیاز به استفاده از بریس داشته باشید. با این حال، شکستگی شدید ستون فقرات نیاز به جراحی خواهد داشت.
علائم و نشانه های شکستگی مهره های کمر
از جمله علائم شکستگی کمر می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:
- احساس درد در پشت یا ناحیه گردن: علت کمر درد شدید می‌تواند شکستگی باشد.
- گزگز یا بی حسی کمر
- ضعف یا فلج اندام‌ها
- اسپاسم عضلانی کنترل نشده
- از دست دادن کنترل ادرار یا روده
علائم شکستگی مهره کمر بر اثر ضربه
در صورتی که به دلیل وارد شدن ضربه به ناحیه کمر خود دچار شکستگی کمر شده باشید علائم زیر را در خود مشاهده خواهید کرد:
- کمر درد
- تورم یا حساسیت
- افتادگی یا خمیدگی جدید در ستون فقرات
- سوزن سوزن شدن یا بی حسی پشت
- بی اختیاری ادرار و مدفوع
گاهی شکستگی کمر همراه با شکستگی لگن بوده و در این شرایط تکان خوردن و راه رفتن بسیار سخت‌تر میشود.
به کمرت ضربه شدیدی وارد شده؟
درد امانتو بریده؟ به پزشک مراجعه کن.
علت شکستگی مهره های کمر
دلایل شکستگی کمر می‌تواند مواردی مانند پوکی استخوان، تروما و وجود تومور در ستون فقرات که باعث سرطانی شدن آن نواحی نیز میشود باشد.
تشخیص شکستگی کمر
پزشک شکستگی ستون فقرات را با معاینه فیزیکی و آزمایش‌های تصویربرداری تشخیص می‌دهد. اگر نقاط حساس یا دردناک را احساس می‌کنید یا اگر هرگونه تغییر در شکل ستون فقرات و وضعیت بدن شناسایی شود، علائمی از شکستگی کمر هستند. علاوه بر این تشخیص شکستگی کمر با آزمایش تصویربرداری اشعه ایکس، تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)، سی تی اسکن و آزمایش تراکم استخوان نیز که گاهی اسکن DEXA یا DXA نامیده میشود، ممکن است.
عکس شکستگی مهره کمر
در این قسمت عکس شکستگی مهره کمر را مشاهده می‌کنید:
ایا شکستگی مهره کمر خوب میشود؟
پاسخ این سوال بسته به نحوه درمان شکستگی ستون فقرات دارد که به چند عامل وابسته است. از جمله:
- چه چیزی باعث شکستگی شده است؟
- نوع شکستگی چیست؟
- نقطه شکستگی کجاست؟
راههای درمان شکستگی مهره های کمر
اکثر شکستگی های ستون فقرات نیازی به جراحی ندارند. با اینحال رایج‌ترین راههای درمان شکستگی کمر عبارتند از:
- استفاده از بریس
- فیزیوتراپی
- درمان پوکی استخوان
- جراحی شکستگی ستون فقرات
۱. درمان شکستگی مهره کمر بدون جراحی
راههای درمانی شکستگی کمر بدون جراحی شامل استفاده ازبریس، انجام فیزیوتراپی، درمان پوکی استخوان با دارو و نیز ازون تراپی است که در ادامه به توضیح مفصل هر یک پرداخته‌ایم.
۲. کمربند شکستگی مهره کمر
محدود کردن حرکت ستون فقرات از طریق استفاده از بریس نخاعی به روند بهبودی شکستگی کمر کمک میکند. همچنین ممکن است به جلوگیری از آسیب بیشتر و به حداقل رساندن درد نیز کمک کند.
۳. ازون تراپی
در این روش کم تهاجمی، پزشک گاز اوزون را به درون دیسک آسیب دیده و عضلات اطراف دیسک تزریق میکند. این درمان بوسیله سوزن به طور مستقیم به داخل دیسک تزریق شده و حجم دیسک را کاهش می‌دهد. این اتفاق به دلیل اکسیداسیون پروتئوگلیکان‌ها رخ می‌دهد.
در واقع پروتئوگلیکان‌ها، پروتئین‌هایی هستند که در مرکز ژل مانند دیسک (به نام هسته پالپوسوس) قرار دارند. با کاهش حجم دیسک، فشار روی آن نیز کاهش پیدا میکند که این امر می‌تواند از شدت کمر درد بیمار کم کند.
جدا از کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت و عوارض کمتر این روش درمانی نسبت به عمل جراحی، سایر مزایای تزریق اوزون به کمر عبارتند از:
- کم تهاجمی بودن روش درمانی
- سرپایی بودن روش درمان
- قابل انجام در مدت زمانی کوتاه
- هزینه بسیار کمتر از عمل جراحی
- بدون درد بودن روش درمانی
۴. فیزیوتراپی
ابتدا لازم است تا کمر آسیب دیده توسط متخصص فیزیوتراپی معاینه و بررسی شود. این معاینات بالینی عمدتا با لمس بخش‌هایی از کمر توسط تراپیست همراه است. نواحی شدت گرفتن درد و میزان حرکت در ستون فقرات، کمر و پاها مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. روند درمان فیزیوتراپی شکستگی مهره کمر شامل چند بخش مختلف اعم از موارد زیر است:
- کاهش درد بیمار به کمک گرما یا سرما درمانی و مگنت تراپی
- انجام تمرینات انعطافی
- تمرینات قدرتی در تراپی شکستگی مهره کمر
- بهبود وضعیت قرارگیری بدن بیمار
- جلوگیری از افتادن و ایجاد تعادل
نگرانی که شکستگی کمرت بدون جراحی بهبود پیدا نکنه؟ از متخصص مشاوره بگیر.
۵. جراحی شکستگی مهره کمر
اگر شکستگی ستون فقرات در خطر آسیب به نخاع باشد، یا اگر درد شما چند ماه پس از درمان‌های غیرجراحی بهبود نیابد، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید. رایج‌ترین جراحی‌ها برای ترمیم شکستگی کمر ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی است.
متن انگلیسی:
pennmedicine
Minor fractures of the spine can be healed with rest and medication, however, more severe fractures might require surgery to realign the bones. If left untreated, spinal fractures can lead to permanent spinal cord injury, nerve damage and paralysis
ترجمه متن:
شکستگی‌های خفیف ستون فقرات را می‌توان با استراحت و دارو بهبود بخشید، با این حال، شکستگی‌های شدیدتر ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشند تا استخوان‌ها دوباره در جای خود قرار بگیرند. شکستگی های ستون فقرات در صورت درمان نشدن می‌تواند منجر به آسیب دائمی نخاع، آسیب عصبی و فلج شود.
۶. دارو برای درد شکستگی کمر
معمولاً داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه تمام چیزی است که برای کاهش علائم شکستگی ستون فقرات نیاز دارید. قبل از مصرف NSAID برای بیش از ۱۰ روز متوالی لازم است تا با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
علاوه بر این با مصرف داروهای پوکی استخوان، سالمون کلسی تونین و مکمل‌های کلسیم نیز می‌توانید به بهبود خود کمک کنید.
۷. دارو گیاهی برای شکستگی مهره کمر
داروهای گیاهی به طور مستقیم باعث درمان شکستگی کمر نمی‌شوند بلکه به عنوان تسکین دهنده درد و برای بهبود سلامت موثر هستند.
| درمان شکستگی کمر | توضیحات |
|---|---|
| کمربند شکستگی مهره کمر | محدود کردن حرکت ستون فقرات |
| اوزون تراپی | با کاهش حجم دیسک، فشار روی آن نیز کاهش پیدا میکند. |
| فیزیوتراپی | کاهش درد بیمار به کمک گرما یا سرما درمانی و مگنت تراپی و انجام تمرینات |
| جراحی شکستگی مهره کمر | رایج‌ترین جراحی‌ها برای ترمیم شکستگی کمر ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی است. |
| دارو برای درد شکستگی کمر | داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه |
| داروهای گیاهی | تسکین درد کمر |
درمان شکستگی مهره کمر در سالمندان
پوکی استخوان از مهمترین علل شکسته شدن استخوان ها و مهره کمر است. دردهای ناشی از شکستگی در افراد سالمند بسیار دردناک است و عموما درمان آن بین چهار تا شش هفته طول میکشد. روش درمان شکستگی مهره کمر در سالمندان بسته به نوع و شدت اختلال متفاوت است.
اما تمامی متخصصین و پزشکان ستون فقرات به این موضوع اعتقاد دارند، که درمان هر اختلالی در سالمندان به دلیل کهولت سن و ضعفی که در اندام‌هایشان وجود دارد، نسبت به جوانان سخت‌تر است. از این رو در صورتی که شکستگی به مرور زمان ایجاد شده باشد دردهای خفیف تری را به دنبال دارد و به کمک درمان های ساده‌تر همچون دارودرمانی و تجویز دارو می‌توان به مقابله با این اختلال پرداخت.
درمان شکستگی کمر در سالمندان شامل دارو درمانی، استفاده از بریس، فیزیوتراپی و انواع جراحی کایفوپلاستی و ورتبرپلاستی است.
مراقبت از شکستگی مهره کمر در خانه (درمان خانگی شکستگی کمر)
علاوه بر گزینه‌های درمانی جراحی و گزینه‌های درمانی مرسوم برای شکستگی ستون فقرات، درمان‌های خانگی مختلفی علائم این بیماری را کاهش می‌دهند. گزینه‌های درمانی در خانه شامل دما درمانی، استراحت، اصلاح فعالیت و داروهای بدون نسخه است. هر یک از این راه‌ها را در ادامه توضیح داده‌ایم:
دما درمانی
دما درمانی شامل استفاده از گرما یا سرما برای کاهش درد است. بلافاصله پس از آسیب، یخ باید به صورت دوره‌ای به مدت تقریباً یک هفته روی ناحیه آسیب دیده قرار داده شود تا درد و التهاب کاهش یابد. در این مدت نباید از گرما استفاده کرد زیرا با کشیدن مایع به محل آسیب دیده تورم و درد را افزایش می‌دهد.
پس از هفته اول، بسته به اولویت ممکن است از گرما، یخ یا هر دو استفاده شود. هر یک باید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه هر ساعت اعمال شود. قبل از قرار دادن یخ روی محل آسیب، باید داخل کیسه گذاشته و در حوله پیچیده شود.
استراحت در خانه
ممکن است یک دوره کوتاه استراحت برای محدود کردن حرکاتی که درد و آسیب را افزایش می‌دهند تجویز شود. استراحت طولانی مدت در بستر می‌تواند پوکی استخوان را بدتر، تراکم استخوان را کاهش یا باعث سایر مشکلات سلامتی شود. در این مدت باید از ورزش‌های سنگین بسته به شدت آسیب نیز از چند هفته تا چند ماه اجتناب شود. مدت و احتیاطات لازم استراحت باید براساس دستورالعمل‌های یک متخصص باشد.
متن انگلیسی:
nyulangone
Low impact activities, such as walking or tai chi, are good for your heart, and a healthy circulatory system can increase blood flow to the fracture and help your bones heal faster. It’s also essential to avoid bed rest to minimize your chances of developing blood clots or deep vein thrombosis in your legs
ترجمه متن:
فعالیت‌های خفیف مانند پیاده‌روی یا تای چی برای قلب شما مفید است و سیستم گردش خون سالم می‌تواند جریان خون در شکستگی را افزایش دهد و به بهبود سریعتر استخوان‌ها کمک کند. همچنین اجتناب از استراحت در رختخواب برای به حداقل رساندن احتمال لخته شدن خون یا ترومبوز ورید عمقی در پاها ضروری است.
اصلاح فعالیت
پس از چند روز استراحت در رختخواب، مهم است که به آرامی به روال عادی خود بازگردید. افراد باید به حرکت ادامه دهند، اما فعالیت‌های خود را زیاد نکنند. برای جلوگیری از آسیب بیشتر، هنگام خم شدن، چرخاندن و بلند کردن باید مراقب باشید. قبل از بازگشت کامل به فعالیت‌های بدنی عادی باید با یک متخصص ارتوپدی مشورت کنید.
داروی بدون نسخه
داروهای مسکن بدون نسخه می‌توانند دردها را تسکین داده و روند بهبودی را کاهش دهند. استامینوفن یا NSAID ها داروهای بدون نسخه هستند که می‌توانند سطح درد و التهاب را کاهش دهند.
بهترین حالت خوابیدن برای شکستگی مهره کمر
بهتر است که به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید. این فقط در مورد راحتی نیست، بلکه یک حرکت استراتژیک برای حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات و کاهش استرس در محل شکستگی است. همچنین می‌توانید به پهلو بخوابید و یک یا هر دو زانو را خم کرده و یک بالش بین آن‌ها قرار دهید.
برای درمان شکستگی مهره کمر چه بخوریم؟
برای درمان شکستگی کمر، مواد زیر را در وعده‌های غذایی روزانه خود جای دهید:
- کلسیم مانند شیر بدون چربی
- ویتامین D مانند لبنیات کم چرب
- منیزیم در سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج، کلم پیچ، بادام، بادام هندی و غلات کامل
- ویتامین‌هایی که سلامت استخوان‌ها را تقویت می‌کنند.
- ویتامین D3
- مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند روغن کبد ماهی، گونه‌های ماهی چرب مانند شاه ماهی، سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین و تن، قارچ و لبنیات پر چرب
- کلسیتریول
- ویتامین C
- ویتامین K
- مواد معدنی
شکستگی مهره کمر چقدر طول میکشد؟
اگر نیازی به جراحی نداشته باشید، اکثر شکستگی‌های ستون فقرات در زمانی حدود سه ماه بهبود می‌یابند. افرادی که نیاز به جراحی دارند نیز به مدت زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند. بهبودی پس از جراحی ممکن است شش هفته یا بیش از آن طول بکشد. این موضوع را پزشک به بیمار اعلام خواهد کرد.
عوارض شکستگی مهره کمر
عوارض مرتبط با شکستگی ستون فقرات سینه‌ای و کمری عبارتند از:
- لخته‌های خون در لگن و پاها که این لخته‌ها ممکن است در طول دوره‌های طولانی استراحت در بستر یا بی‌حرکتی ایجاد شوند.
- آمبولی ریه که لخته خونی بوده و آزاد شده و به ریه‌ها می‌رود.
- ذات الریه (ذات الریه خطرناک است؟)
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
تجربه شکستگی کمر می‌تواند هم ترسناک و هم دردناک باشد. به خصوص به این دلیل که معمولاً در اثر یک تصادف ناگهانی یا در طول زمان بدون اینکه شما حتی متوجه آن شوید ایجاد میشود. در هر صورت، تا زمانی که شکستگی کمر باعث درد یا علائم دیگر نشود، متوجه نخواهید شد که این اتفاق افتاده است.
مهمترین کاری که می‌توانید برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت شکستگی کمر انجام دهید این است که در صورت مشاهده علائم فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر بیش از ۵۰ سال سن یا سابقه خانوادگی دارید نیز لازم است که در مورد خطر ابتلا به پوکی استخوان با یک پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید.
دکترتو به شما امکان دستیابی به یک منبع کامل و جامع از تمامی پزشکان متخصص در این زمینه را داده است. شما می‌توانید با مراجعه به وبسایت دکترتو، مناسب‌ترین متخصص ارتوپد و دکتر فیزیوتراپی برای درمان بیماری خود را پیدا کنید. همچنین می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان، نوبت مشاوره آنلاین دکتر ارتوپدی و همچنین مشاوره آنلاین دکتر متخصص فیزیوتراپی دریافت کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من ۱۴ روز پیش تصادف کردم و مهره شماره ۷ کمرم ترک خیلی جزئی خورد
کل این ۱۴ روز استراحت مطلق کردم و دائم کمربند tlso بستم
سوالم اینه که ایا این ترکه جوش خورده؟
سلام
برای اطمینان از جوش خوردن ترک مهره شماره ۷ کمر، نیاز به بررسی دقیق‌تری توسط پزشک و احتمالاً گرفتن تصویر رادیولوژی یا MRI مجدد دارید. هرچند استراحت مطلق و استفاده از کمربند TLSO کمک به بهبود وضعیت شما میکند، اما تشخیص نهایی باید از طریق معاینه پزشک متخصص و تصاویر تشخیصی صورت گیرد تا از جوش خوردن صحیح مهره اطمینان حاصل شود. در هر صورت، توصیه میشود که تحت نظارت پزشک به روند درمان ادامه دهید.
سلام
من چهار ماه پیش از ارتفاع افتادم مهره L4 شکستگی داشت
بعد ام ار ای پزشک گفت بدون جراحی خوب میشی و منم با کمر بند تبی الان مشکلی در راه رفتن ندارم ولی کمرم از چند روز یک روز میان درد داره همه روزه نیست این درد
توصیه تون در باره مشکلم
ممنون
سلام، خوشحالم که توانسته‌اید با استفاده از کمر بند بهبودی پیدا کنید. درد متناوب در ناحیه کمر پس از شکستگی مهره L4 می‌تواند طبیعی باشد، زیرا با گذشت زمان، بافت‌ها در حال بهبود هستند و گاهی فشار یا فعالیت بیشتر می‌تواند درد را تحریک کند. توصیه میشود که همچنان مراقب وضعیت بدنی خود باشید، از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و حرکات کششی ملایم انجام دهید تا عضلات کمر تقویت شوند. اگر درد بیشتر شد یا به طور مداوم ادامه یافت، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
سلام من ۲ماه پیش تصادف کردم مهره t4پشتم شکسته الان از دیروز حس میکنم کف دست راستم سر میشه یکم یجوریه چیکار باید بکنم
سلام، آسیب به مهره T4 می‌تواند تاثیراتی بر اعصاب و حس در اندام‌ها داشته باشد. حس کردن سر شدن یا بی‌حسی در دست ممکن است نشان‌دهنده فشار یا آسیب به اعصاب مرتبط با آن ناحیه باشد. به‌ویژه پس از تصادف و شکستگی مهره، ممکن است عوارضی مانند آسیب عصبی بروز کند. توصیه میشود فوراً با پزشک خود مشورت کنید تا معاینه دقیق انجام شده و اگر لازم است، تست‌های تصویربرداری (مثل MRI) یا دیگر آزمایشات برای ارزیابی دقیق‌تر وضعیت عصبی شما انجام شود.
متخصص ارتوپدی
سلام .براثرخواب آلودگی تصادف کردم ومهرهای t4وt5آسیب شديد ديدن وچهارمهره دیگرهم در رفتگی داشتن.الان بعداز۷ماه قوزپیدا کردم. ودکتر باوجودکلی عکس گفته بایدبااین مشکل مداراکنی. به نظرتون باید چکارکنم.
سلام. متأسفم که چنین حادثه‌ای برای شما اتفاق افتاده است. با توجه به آسیب شدید مهره‌های T4 و T5 و دررفتگی چند مهره دیگر، و حالا که بعد از ۷ ماه دچار قوز شده‌اید، باید چند نکته را در نظر بگیرید:
۱. مشاوره با متخصص دیگر – اگر پزشک فعلی شما گفته که باید با مشکل کنار بیایید، بهتر است نظر یک جراح مغز و اعصاب یا متخصص ارتوپدی ستون فقرات دیگر را هم جویا شوید. ممکن است گزینه‌های درمانی دیگری مانند فیزیوتراپی تخصصی، بریس‌های طبی یا حتی مداخلات جراحی وجود داشته باشد.
۲. فیزیوتراپی و ورزش‌های اصلاحی – متخصص فیزیوتراپی می‌تواند تمرین‌هایی برای تقویت عضلات پشت و جلوگیری از بدتر شدن قوز به شما بدهد. انجام این تمرین‌ها تحت نظر متخصص می‌تواند به بهبود وضعیت بدن شما کمک کند.
۳. بریس‌های طبی – برخی بریس‌های مخصوص ممکن است در جلوگیری از پیشرفت قوز و کاهش درد مفید باشند. متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپ می‌تواند در انتخاب بهترین بریس به شما کمک کند.
۴. کنترل درد و التهاب – اگر هنوز درد دارید، روش‌هایی مانند داروهای ضدالتهاب، تزریقات تخصصی یا حتی روش‌های غیرتهاجمی مانند طب سوزنی و ماساژ درمانی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
سبک زندگی و حالت نشستن و خوابیدن – مراقب وضعیت نشستن، ایستادن و خوابیدن باشید. استفاده از بالش و تشک مناسب برای ستون فقرات و نشستن در وضعیت صحیح می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش فشار به مهره‌ها داشته باشد.
اگر مشکل شما رو به وخامت است، تأخیر در پیگیری آن می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود. پیشنهاد میکنم که حتماً با یک متخصص دیگر مشورت کنید
من زمین خوردم و مهره کمرم شکسته و ۴ روز پیش عمل کردم الان توی ناحیه پای چپ احساس گز گز شدن و توی پهلوها درد شدید دارم طبیعیه؟؟
سلام
بعد از عمل جراحی برای شکستن مهره کمر، احساس گزگز در ناحیه پا و درد در پهلوها می‌تواند بخشی از فرایند بهبودی باشد، زیرا عصب‌ها و عضلات ممکن است تحت فشار یا تحریک قرار گرفته باشند. این علائم ممکن است به دلیل التهاب یا آسیب به اعصاب حین عمل جراحی باشد. با این حال، اگر درد شدید باشد یا علائم جدیدی مانند بی‌حسی، ضعف در پاها یا تغییرات در عملکرد مثانه و روده مشاهده کنید، بهتر است هرچه سریعتر با پزشک خود مشورت کنید تا از عدم وجود مشکلات جدی مطمئن شوید.
سلام
از مهرماه درگیر هستم با علائم درد کمر و درد شدید و غیر قابل تحمل در پای چپ به دکتر مراجعه کردم طبق ام آر آی دکتر گفت عین گفتشون:” ترکیدگی دیسک دو و سه که یه بند انگشت از استخوان دیسک دو افتاده رو دیسک سه، عمل میخواد، برو دو هفته استراحت مطلق کن..”
بعد از یک ماه استراحت به تجویز دکتر، فیزیوتراپی رو شروع کردم دردم بشدت کم شده تو این سه ماه اما کامل خوب نشدم گهگاهی درد دارم اما نه به شدت اوایل اما بخوام فعالیت کنم مثل کار خونه دوباره درد کمر و پا رو دارم که با استراحت و کمپرس گرم کمی تسکین می یابد
بنظرتون چیکار کنم پول و دل عمل کردن هم ندارم؟
چه کارهایی بکنم خوب میشه و اگه بدون عمل خوب شد اون تیکه استخوان آخرش چی میشه؟
بعدا تو حرکت مشکل نداشته باشم؟
سلام، با توجه به اینکه شما دچار ترکیدگی دیسک در نواحی L2 و L3 هستید و علائم شما بهبود یافته ولی هنوز کامل بهبود نیافته است، برای جلوگیری از آسیب بیشتر و کنترل درد، بهترین کار این است که به طور منظم فیزیوتراپی را ادامه دهید و از حرکات سنگین و بلند کردن اشیاء سنگین خودداری کنید. همچنین، تمرینات تقویتی برای عضلات کمر و شکم به تقویت ناحیه آسیب‌دیده کمک میکند.
در صورتی که عمل جراحی برای شما گزینه‌ای نیست، پیشنهاد میکنم که یک برنامه منظم برای حفظ وضعیت صحیح بدن، بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات پشتی و شکم داشته باشید. استفاده از کمپرس گرم، انجام تمرینات کششی ملایم، و استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم به کاهش درد کمک میکند.
در خصوص تکه استخوان جداشده، اگر علائم شما بهبود یابد و هیچ مشکلی در حرکت نداشته باشید، احتمالاً نیازی به عمل جراحی نخواهید داشت، اما همیشه پیگیری با پزشک متخصص برای نظارت بر وضعیت بسیار مهم است.
متخصص ارتوپد
با سلام عرض ادب
ممنون از راهنمایتون
من درسال۱۳۹۲ حدوداً ۱۱ سال است
با یک حادثه از ارتفاع هفت متری سقوط کردم ازناحیه کمر مهره یک ودو به شدت
آسیب دچارشکستگی شد بیمارستان رسول اکرم بستری شدم دو عمل جراحی سنگین بار اول از ناحیه پهلوی چپ حدوداً ۶۰ سانت برش ۳ بعد ظهر بردن اطاق عمل ۳ صبح طول کشید تو گزارش ۹ ساعت عمل زمان برو ۲ ساعت هم گفتن ریکاوری تا به هوش بیان
عمل دوم هم ۸صبح تا ۲ ظهر
بعداز ۱۱سال هنوز هم از بی حسی یکی از پا هام از تیر کشیدن پا هام از ذوق ذوق زدن پا هام از کوتاه شدن قدم از کج شدن یکی از پا هام رنج میبرم
بخاطر بی پولی نتونستم به فیزتراپی بدم
نتونستم آب درمانی برم بخاطر تنگ دستی بی پولی ذره ذره زجرکش میشم
( خداوند هیچ ایرانی را شرمندی خانواده اش شرمنده زن و بچه اش شرمنده اعضایی بدنش نکنه خداوند همه ی دولت مردان مارا نابود سرگردان بکنه
حتی شده مدتی چنان شرمنده خانواده شان بشوند مثل یک کارگر اینها شرمنده ی ۸۵ میلیون ملت ایران هستن
سلام، از شنیدن شرایط سخت شما متأسفم و می‌فهمم که چقدر درد و رنج کشیده‌اید. آسیب‌های کمر و مشکلات ناشی از آن می‌توانند تاثیرات زیادی بر زندگی روزمره و کیفیت زندگی فرد بگذارند. از آنجایی که شرایط مالی محدود است، ممکن است درمان‌های فیزیوتراپی یا آب‌درمانی که به شما کمک میکند، دشوار باشد. اما ممکن است در مراکز دولتی یا بیمارستان‌های دانشگاهی، خدمات درمانی با هزینه کمتر یا رایگان برای افراد کم‌درآمد وجود داشته باشد. پیشنهاد میکنم با مراکز بهداشتی و درمانی محلی تماس بگیرید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه دریافت کنید. برای شما آرزوی بهبودی و آرامش دارم.
افتاده ام و مهره ها اسب دیدن
کمربند استفاده میشه چطور بهتر میشم
چه مواد غذایی بخورم یا چه کاری انجام بدهم بهتر است
سحر عزیز
اگر مهره‌ها دچار آسیب شده‌اند، استفاده از کمربند طبی ممکن است کمک‌کننده باشد تا فشار روی ناحیه آسیب‌دیده کاهش یابد و از حرکت‌های نامناسب جلوگیری شود. اما این کمربند باید تحت نظر پزشک و در مواقع ضروری استفاده شود، زیرا استفاده طولانی‌مدت ممکن است موجب ضعیف شدن عضلات پشت شود. برای بهبودی، مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات، ماهی، تخم‌مرغ و سبزیجات برگ‌سبز می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند. همچنین مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت بدون چربی، مرغ و حبوبات به ترمیم بافت‌ها کمک میکند. فعالیت‌های کششی و تقویتی برای عضلات کمر، مثل فیزیوتراپی و تمرینات مناسب می‌تواند به تسکین درد و بازسازی توانایی حرکتی کمک کند. مهم است که فعالیت‌های سنگین و حرکات تند را در دوران بهبودی محدود کنید و برای مشاوره دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.
متخصص ارتوپد
سلام
من پنج ماه پیش تصادف کردم و مهره L4L5 کمرم شکستگی داشت مهره چهارم ۳۰درصد کاهش ارتفاع داره پیش ۵دکتر جراح مغز و اعصاب رفتم و بهتم گفتن با کمربند خوب میشه؛حالا بعد از ۵ماه درد کمرم ۸۰درصد خوب شده اما گاهی وقت عضلات بالایی ساق پاهام درد میکنه در ضمن این درد موقتی هست و هر چند روز یکبار میاد سراغم نمیدونم چکار کنم؟!
سلام، خوشحالم که وضعیت کمرتان بهبود یافته است. درد عضلات ساق پا که به صورت موقت و گاه‌گاهی به سراغتان می‌آید ممکن است ناشی از فشارهای موقتی یا استرس‌های عضلانی به‌دلیل تغییرات در وضعیت بدن بعد از تصادف باشد. این نوع درد می‌تواند در اثر فشاری که به عضلات یا اعصاب می‌آید ایجاد شود. توصیه میکنم که همچنان از کمربند و روش‌های درمانی که پزشک‌ها پیشنهاد داده‌اند، استفاده کنید و در صورتی که درد ادامه پیدا کرد یا شدت پیدا کرد، برای ارزیابی مجدد به پزشک مراجعه کنید. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و کششی مخصوص کمر و پاها تحت نظر فیزیوتراپیست می‌تواند کمک‌کننده باشد.
دکتر فیزیوتراپی
من حدود ۴ ماه پیش مهره اول کمرم کامل شکست منو بردن ام ار آی دکترا گفتن که چون سنش کمه خودش جوش میخوره و یه کمربند بریس دادن گفتن یه ماه بزنه بعد یه ماه برگرده بازم ام ار آی یه ماه زدمو رفتم دکتر گفت استخونت فرو رفته به استخون پایینی و یه حالت مثلثی شکل پیدا کرده گفتن ورزش بارفیکس برو من هم بی احتیاطی کردمو ورزش بارفیکسو کم رفتم و الان وقتی رو زمین و مبل میشینم کمرم بدجور تیر میکشه عادیه؟
درد و تیر کشیدن کمر پس از شکستگی مهره L1 طبیعی نیست و نیاز به ارزیابی مجدد دارد.
به احتمال زیاد علت آن به ضعف عضلات، التهاب اعصاب یا بهبودی ناقص مهره آسیب‌دیده مربوط است.
برای جلوگیری از عوارض بیشتر، باید تحت نظر یک متخصص ارتوپدی یا جراح ستون فقرات قرار بگیرید.