خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
پوست شما نشان دهنده سلامت شماست. پوست، بوم بدن شما و یکی از باارزش ترین دارایی های شماست. برای مراقبت درست و صحیح از پوست باید عادات سالم خود را توسعه دهید تا بتوانید از این ارزش بیرونی محافظت کنید. این تنها دریافت کننده ی بدن شماست، بنابراین عادات روزانه ی شما به معنای همه چیز است.
استفاده از راهنماییهای متخصص پوست و مو در مراقبت بهتر از پوست بسیار کارساز است. در دکترتو میتوانید با بهترین متخصصین پوست و مو آشنا شوید، با آنها بهصورت آنلاین یا تلفنی مشورت کنید و در صورت نیاز برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
خدمات زیبایی
از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب
چند راهنمایی برای مراقبت از بوم بدنتان عبارتند از:
روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.
دوبار در روز صورت خود را بشویید. یکبار صبح و یکبار شب قبل از رفتن به رختخواب. پس از پاک کردن، پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده علاوه بر مرطوب کردن، مواد آرایشی، خاک و … را که ممکن است در هنگام شستشو تمیز نشده باشند از بین می برد. مرطوب کننده حتی برای افرادی با پوست چرب نیز ضروری است و به درمان پوسته پوسته شدن هم کمک میکند. از مرطوب کننده ای مناسب با پوست خود استفاده کنید (خشک، معمولی و یا چرب).
به دنبال تغییری اساسی در چهرهات با روش جوانسازی هستی؟
اول با دکتر مشورت کن
مانع برخورد اشعه خورشید با پوست خود شوید.
با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه، رشد توده خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان basal، سرطان squamous و melanoma می شود. در واقع بسیاری از سرطان های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. سعی کنید درساعات 10 صبح تا 2 بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید و یا لباس مخصوص ضدآفتاب به تن داشته باشید. لباس ضد آفتاب شامل پیراهن آستین بلند، شلوار، کلاه لبه دار و غیره است.
برای مشکلات پوستی خود از متخصصین در این زمینه کمک بگیرید.
پوست شما بهترین نخواهد بود چرا که می تواند خشک یا چرب باشد و یا حتی با جوش و خارش همراه باشد. رسیدگی به این قبیل مشکلات و یا حتی مشکلات جدی تر باید حتما زیر نظر یک متخصص در این امر باشد.
همین الان بهترین دکتر برای لایهبرداری پوست رو پیدا کن!
خود را مورد آزمایش قرار دهید.
شما باید به تمام نقاط پوست بدن خود توجه کنید. در این حالت می توانید هرگونه تغییر در بدن خود از جمله خال، لک و … را شناسایی کنید و به سرعت مسائل نگران کننده را با پزشک مطرح و آن را رفع نمایید.
در این ویدئو دکتر محمد رضوانی، متخصص پوست، مو و زیبایی در مورد مراقبت از پوست با شما صحبت میکند.
سلام
من پوستم خیلی جوش زده جوش هاش هم کوچیکه طوری که نمیشه ترکوند
من الان باید چیکار کنم
سلام. برای جوشهای ریز و غیرقابل ترکاندن، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا نوع جوش و بهترین درمان (مثل کرمهای موضعی، آنتیبیوتیک یا درمانهای دیگر) را برای شما مشخص کند. خوددرمانی یا تلاش برای ترکاندن آنها میتواند باعث التهاب، عفونت و جای جوش شود. تا زمان مراجعه به پزشک، از تمیز نگه داشتن پوست با شوینده ملایم و عدم دستکاری جوشها خودداری کنید.
متخصص پوست و مو
سلام وقتتون بخیر ببخشید من ۱۳ سالمه و روی پیشونی ، چانه و گونم جوش ریز زیر پوستی دارم و آزمایش خون هم دادم و گفتن فقر آهن و غلظت خون دارم بنظرتون چیکار کنم که جوش هام رفع بشه واقعا خستم کردن
سلام وقتتون بخیر ببخشید من ۱۳ سالمه و روی پیشونی ، چانه و گونم جوش ریز زیر پوستی دارم و آزمایش خون هم دادم و گفتن فقر آهن و غلظت خون دارم بنظرتون چیکار کنم که جوش هام رفع بشه واقعا خستم کردن
سلام. جوشهای زیرپوستی در نوجوانی معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی هست، اما کمخونی و غلظت خون هم میتونه روی سلامت پوست تأثیر بذاره. مهمه که ابتدا با یک متخصص کودکان یا داخلی برای تنظیم درمان فقر آهن و غلظت خون مشورت کنی. برای جوشها هم مراجعه به متخصص پوست میتونه کمککننده باشه تا محصولات مناسب برای پوستت تجویز بشه.
متخصص پوست و مو
سلام من19سالمه وخیلی جوش سرسیاه میزن روی صورتم بهترین راه درمانش چیه
سلام. برای درمان جوشهای سرسیاه، بهترین و ایمنترین راه، مراجعه به یک متخصص پوست است. پزشک با توجه به نوع پوست و شدت مشکل شما، درمان مناسب را پیشنهاد میکند. این درمان میتواند شامل تجویز کرمهای موضعی (مانند رتینوئید یا اسید سالیسیلیک)، پاکسازی پوست در مطب یا در موارد شدیدتر، داروهای خوراکی باشد.
متخصص پوست و مو
توصیه میشود از فشار دادن یا دستکاری جوشها خودداری کنید، زیرا این کار باعث التهاب و باقی ماندن جای جوش میشود. همچنین، استفاده از یک پاککننده ملایم و بدون چربی و مرطوبکننده غیرکومدوژنیک روزانه میتواند به کنترل مشکل کمک کند.