اختلال وسواس فکری عملی (OCD) چیست و چگونه درمان میشود؟

نظرات درباره اختلال وسواس فکری عملی

1. افشین گفت:

   ۱۴۰۴/۰۹/۲۲ در ۳:۳۳ ق٫ظ

   سلام
   من چهل سالمه یک ساله هر شب کابوس میبینم اعتقاد ب چیزی نداشتم الان حس میکنم همش ی اتفاق بد میوفته حس مریضی دارم چار بار تو یک سال آزمایش دادم هیچی نیست ولی وسواس گرفتم ک نکنه بیمار باشم خونوادم و بیمار کرده باشم از ی سرما خوردگی ساده فکر میکنم علایم بیماری خطرناک مصل hiv دارم همش دلشوره تهوع دارم گاهی عضله هام میگیره یا سردرد میگیرم همش فک میکنم خدا مجازاتم میکنه اشتهامو کامل از دست میدم جوری ک ی روز از صبح تا شب هیچی نمیخورم وقت شام گشنه میشم شامو میارن نمیتونم بخورم لاغر شدم فقط تهوع میگیرم بعد با قرص بزور میخابم کابوس میبینم چشام میسوزه انگار تاری دید گرفتم مقطعی گاهی دونه قرمز در حد دوتا میزنم بعد دو سه روز خوب میشه صبحا نمیتونم از جام بلند بشم
   بچه کوچیکم دلش درد میگیره دوروز وسواس میگیرم نکنه فلان مریضی باشه الان ب زنم هم سرایت کرده اونم کابوس میبینه اصلا حالمون خوب نبست بهترین لباس ‌غذا رو میگیرم ولی از گلوم پایین نمیره فکر خودکشی دارم
   الان یک ساله درست نخابیدم همش فکرای منفی دارم

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۹/۲۴ در ۸:۲۵ ب٫ظ

      سلام. توضیحاتی که دادین بیشتر با اضطراب شدید، وسواس فکری بیماری و افسردگی همراه است و علائم جسمی مثل تهوع، بی‌اشتهایی، درد عضلات و کابوس می‌تواند از همین حالت‌ها باشد، مخصوصاً وقتی آزمایش‌ها طبیعی بوده‌اند. این وضعیت قابل درمان است ولی نیاز به رسیدگی تخصصی دارد. حتماً در اولین فرصت به روان‌پزشک مراجعه کنید تا درمان دارویی مناسب شروع شود و همزمان جلسات روان‌درمانی با روان‌شناس کمک‌کننده خواهد بود. هرچه درمان زودتر شروع شود، احتمال برگشت آرامش و خواب طبیعی بیشتر است.

      پاسخ
2. سلین گفت:

   ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ در ۴:۲۶ ب٫ظ

   سلام شخصی هستم که در دوران بارداری دچار وسواس فکری و حواس پرتی شدم و روی چیزهای غیر منطقی تمرکز دارم جوریکه این افکار باعث میشن فکر کنم واقعا چیزی که فکر میکنم اتفاق افتاده، مثلا داشتم سالاد درست میکردم گوجه خرد میکردم و چاقو دستم بود و ی تیکه گوجه فرنگی خوردم میگم نکنه حواسم نبوده چاقو رو بلعیدم و متوجه نشدم یا مثلا هر وقت سوزن میبینم و اشیاء نوک تیز میگم نکنه قورت دادم متوجه نشدم مثلا نکنه سوزن خوردم و متوجه نشدم نکنه چاقو رو بلعیدم و متوجه نشدم تو نت هم مطلب خوندم که حتی اگه چاقو بلعیده بشه یا جسم نوک تیز مثل سوزن بلعیده بشه مدتها هیچ علامتی ندارد میخواستم بدونم این حقیقت داره؟یا فورا دچار ناراحتی و درد میشه؟به نظرتون چطور میتونم به یقین برسم خیلی نگرانم با خودم میگم اگه بدون درد و بدون علامت باشه نکنه واقعا این که توضیح دادم بلعیدن چاقو یا بلعیدن جسم نوک تیز اتفاق افتاده و متوجه نشدم.ممنون میشم راهنمایی بفرمایید ازکجا بفهمم این حالت اتفاق افتاده یا اتفاق نیفتاده و ساخته ذهنمه ؟

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۹/۰۹ در ۱۰:۰۶ ب٫ظ

      سلام، بلعیدن اجسام بزرگ یا نوک‌تیز مثل چاقو یا سوزن تقریباً همیشه با درد واضح، احساس گیرکردن، تهوع، مشکل بلع یا آسیب شدید همراه است و بدون هیچ علامتی ممکن نیست اتفاق بیفتد، بنابراین افکاری که دارید بیشتر نشانه وسواس فکری مرتبط با بارداری است نه یک مشکل واقعی جسمی. برای اطمینان خاطر بهتر است با روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید سلین عزیز تا با روش‌های درمانی ساده این افکار کنترل شود و خیالتان راحت شود، چون این نگرانی‌ها قابل درمان هستند و جای نگرانی جسمی ندارند.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ
3. مهدی گفت:

   ۱۴۰۴/۰۹/۰۱ در ۱۲:۲۲ ب٫ظ

   سلام امیدوارم ببینید پیام منو من وسواس شستوشو دارم فقط ولی خییییلی شدتش بالاس در هدی که لوله آب رو با پاهام باز میکنم حتی لوله حموم با پاهام باز میکنم در خانه با پاهام باز میکنم یا میبندم شارژر گوشیم را با پاهام میزنم تو شارژ چون یه راهکاریه که با دست انجام ندم اگه یه وقتی انجام دادم مجبورم برم بشورم ولی میتونم بدون مایه یا سابون بشورم یا پیش دوستام اصلا نمیتونم برم حتی اگه یه وقت از کنارشون رد بشم مجبورم برم یه حمام کنم یا لباسامو بشورم، هنوزم هست تا بگم خواستم بدونم درمان داره یا تا عمرم همینم الان ۱ ساله هستم زندگی قبل از این لنگار تو بهشت بودم ولی یهو خونه گیر شدم جرات بیرون رفتن ندارم❤🌹

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۹/۰۳ در ۷:۰۵ ب٫ظ

      سلام. وسواسی که توضیح دادید کاملاً قابل درمان است و چیزی نیست که مجبور باشید تا آخر عمر با آن بمانید، اما نیاز به درمان تخصصی دارد چون شدت آن بالا رفته و روی زندگی روزمره‌تان اثر گذاشته است. این نوع وسواس معمولاً با ترکیب داروی مناسب و جلسات درمان شناختی‌رفتاری، مخصوصاً روش مواجهه و جلوگیری از پاسخ، به‌طور قابل‌توجهی بهتر می‌شود. پیشنهاد می‌کنم هر چه زودتر با روان‌پزشک یا روان‌شناس متخصص وسواس مشورت کنید تا درمان هدفمند شروع شود و دوباره بتوانید به زندگی عادی و راحت برگردید.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ
4. الهام گفت:

   ۱۴۰۴/۰۸/۰۱ در ۱۲:۱۲ ب٫ظ

   سلام وقت بخیر، بنده حدود ۲۸هفته و ۵ روز باردار هستم دیروز که رفته بودم سونوگرافی اونجا ی طرف سالن رادیولوژی هم بود من با مامانم رفته بودم به عنوان همراه یک لحظه که مامانم رفت سرویس بهداشتی، من وسواس گرفتم میگم نکنه حواسم نبوده و بدون اینکه بدونم خدایی نکرده اشعه رادیولوژی با بدنم اصابت کرده و خدایی نکرده به جنینم آسیب زده خیلی از این فکرا میاد ذهنم میگم نکنه بدون اینکه خودم خبر داشته باشم جایی رفتم که اشعه مضر بوده که برای جنینم مضر بوده و بعدا متوجه شدم، کلا این فکرا میاد سراغم اونم از وقتی فهمیدم اشعه Xبرای جنین مضر و خدایی نکرده باعث میشه بچه تو دراز مدت مریض بشه و کلا برای بدن مضر تورو خدا شما کمکم کنید چیکار کنم این فکرا نیاد ذهنم،آرامشو ازم گرفته این فکرا باردارم نمیتونم برم پیش روانشناس شرایطشو ندارم.

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ در ۹:۰۴ ب٫ظ

      سلام، نگرانی شما درباره اشعه طبیعی است اما معمولا اشعه‌های محیطی و کوتاه‌مدت مثل عبور از کنار دستگاه رادیولوژی بدون تماس مستقیم با بدن، اثر مضر قابل توجهی روی جنین ندارد. برای کاهش اضطراب، سعی کنید نفس‌های عمیق بکشید، ذهن خود را با فعالیت‌های آرامش‌بخش مثل موسیقی یا مطالعه کوتاه مشغول کنید و افکار نگران‌کننده را با جملات واقعی جایگزین کنید، مثلا «جنین من در معرض اشعه مستقیم قرار نگرفته و خطری ندارد». اگر افکار وسواسی ادامه پیدا کرد، تمرین‌های کوتاه روزانه مدیتیشن یا تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند کمک‌کننده باشد و حتی تماس تلفنی با یک مشاور سلامت روان می‌تواند مفید باشد.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ
5. ثمین گفت:

   ۱۴۰۴/۰۷/۲۸ در ۱۱:۲۶ ق٫ظ

   سلام وقت بخیر، ببخشید در خصوص مشکلی که دارم خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید، حدود ۲۸هفته و چند روز باردار هستم وچند روزی است که درمورد سلامتی جنینم در آینده نگرانم و یک جور فکرهای ساختگی میاد ذهنم جوری که فکر میکنم اون فکرا واقعی هستن، مثلا دیروز رفتم مرکز بهداشت اونجا گفتن بیاین ازتون عکس بگیریم من ی لحظه ترسیدم نکنه مثلا عکسبرداری با اشعه ایکس باشه و اینا متوجه نشن که باردار هستیم نمیخواستم برم ولی گفتن بیاین ازتون عکس میگیریم تا اونجایی که یادمه با گوشی عکس گرفتن ولی میگم نکنه من متوجه نشدم و عکسبرداری با دستگاه بوده و اشعه ایکس بوده باشه و تشعشع به وجود بیاد و جنینم در آینده و دوران بعد تولدش در کودکی یا بزرگسالیش خدایی نکرده بیماری لاعلاج بگیره تورو خدا راهنمایی کنید این افکار من منطقی یا غیر منطقی؟ کلا تو مراکز بهداشت دستگاه عکسبرداری با اشعه ایکس و رادیولوژی هست؟ من ذهنم چند روزیه ی جوری شده شکاک شدم خوابای آشفته میبینم.روم نشد دیروز اونجا تو مرکز بهداشت مشکلمو بگم.

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۸/۰۱ در ۹:۱۷ ب٫ظ

      سلام
      نگران نباشید، افکاری که دارید طبیعی نیستند و بیشتر از اضطراب و حساسیت دوران بارداری ناشی می‌شوند. در مراکز بهداشت معمولاً دستگاه اشعه ایکس یا رادیولوژی وجود ندارد و عکس‌هایی که می‌گیرند فقط با گوشی یا دوربین معمولی است و هیچ خطری برای جنین ندارد. پیشنهاد می‌شود برای آرامش ذهنی با پزشک زنان یا روان‌پزشک درباره این افکار و نگرانی‌ها مشورت کنید تا با راهکار مناسب یا داروی بی‌خطر در بارداری، اضطرابتان کنترل شود.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ
6. مسعود گفت:

   ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ در ۲:۴۶ ب٫ظ

   سلام .من به مدت ۲۰ سال وسواس دارم .به نظر من درمان وسواس خیلی دشوار است . من یکسال دارو مصرف کردم دیدم خیلی تاثیری روم نمی زاره .الان هیچ دارویی مصرف نمیکنم و به نظر من وسواس یه بیماری ارثی است که فقط می شود با دارو و و رفتن پیش روانشناس یه کمی کنترلش کرد .صد درصد قابل درمان نیست . با تشکر

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۷/۲۷ در ۹:۰۷ ب٫ظ

      سلام
      وسواس فکری-عملی بیماری پیچیده‌ای است و درمان کامل ممکن است زمان‌بر باشد، اما با ترکیب داروهای مناسب و روان‌درمانی (مثل رفتاردرمانی شناختی) می‌توان شدت علائم را به طور قابل توجهی کاهش داد و زندگی روزمره را بهتر کنترل کرد. حتی اگر بهبود کامل رخ ندهد، مدیریت درست وسواس باعث کاهش اضطراب و افزایش کیفیت زندگی می‌شود و ارزش تلاش و پیگیری دارد.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ
7. ساینا گفت:

   ۱۴۰۴/۰۷/۰۵ در ۱:۱۷ ق٫ظ

   سلام من خودم نمیخوام و اصلن به این چیزها فکر نمیکنم ولی یجیزی تو ذهنم میاد و میگه ادم بکشم و همش درگیرم میکنه اولش اینطوری بود ک هر کسو میدیدم میرفت تو ذهنم قیافش اما اللن اینجوری شده چیکار کنم توروخدا کمک کنین

   پاسخ
   1. همیارِ دکترِتو گفت:

      ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ در ۷:۱۳ ق٫ظ

      سلام، چیزی که توصیف می‌کنین احتمالاً از نوع افکار مزاحم یا وسواسی هست که بدون اراده وارد ذهن می‌شن و معمولاً باعث ترس، اضطراب یا احساس گناه می‌شن. این افکار به معنی بد بودن یا خطرناک بودن شما نیستن، بلکه نشونه‌ی اضطراب یا وسواس فکری هستن و درمان‌پذیرن. سعی نکنید با این افکار درگیر بشی یا به زور از ذهن بیرونشون کنین، چون بدتر می‌شن. بهتره هرچه زودتر به روان‌پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تر بشید، چون با دارو و درمان شناختی‌رفتاری (CBT) معمولاً به‌خوبی کنترل می‌شن. تنها نکته مهم اینه که درمان رو به تعویق نندازین.
      متخصص روانپزشک

      پاسخ