درد مفاصل چیست؟ شایع ترین دلایل درد مفصل را بشناسید
موضوعات پزشکی مرتبط: علائم

درد مفاصل چیست؟ شایع ترین دلایل درد مفصل را بشناسید

| تاریخ انتشار: 24 بهمن 1397
| آخرین به‌روزرسانی: 7 آذر 1401
| تعداد نظرات:12
درد مفاصل یکی از علامت‌هایی است که در بسیاری از بیماری‌های روماتوئیدی و ارتوپدی دیده‌می‌شود. این علامت در مرد و زن و در همه‌ی سنین دیده‌می‌شود. درد مفاصل درمان‌های متنوعی دارد.
دلایل درد مفاصل
آنچه در این مقاله می‌خوانید

به طور کلی از نظر آناتومیک مفاصل، ارتباط بین استخوان‌ها را ایجاد می‌کنند. مفاصل در حرکت موثرند و از حرکات حمایت می‌کنند. هرگونه آسیب به مفاصل در اثر بیماری یا حادثه می‌تواند در حرکت فرد تداخل ایجاد کند و باعث درد زیادی شود. تقریبا یک سوم افراد درد مفصل یا درد مفاصل دارند که بیشترین درد مفصل آن را درد زانو و پس از آن شانه و لگن تشکیل می‌دهند. همچنین درد مفصل می‌تواند بازه‌ای وسیع از کمی آزاردهنده تا ناتوان‌کننده داشته‌باشد. ممکن است درد حاد بعد از چند هفته از بین برود، یا درد مزمن برای هفته‌ها یا ماه‌ها باقی بماند.

برای تشخیص و درمان درد دست باید دکتر ارتوپد و متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

مشاوره با متخصصان
روماتولوژی دکترِتو

درد مفصل چیست و انواع درد مفاصل کدامند؟

گاهی ممکن است که در محل اتصال استخوان‌های شما به هم احساس درد و ناراحتی بکنید. در چنین مواردی شما به درد مفصل دچار شده‌اید. این درد می‌تواند گنگ، تیرکشنده و شدید باشد. اینکه چرا ایجاد شده‌است، بستگی به شرایط بیمار دارد. همچنین برای بررسی علت آن و درمان درد مفاصل روش‌های مختلفی وجود دارد.

۱. درد مفصل لگن سمت چپ

گاهی ممکن است که درد یکطرفه‌ی لگن بروز کند. درد لگن در مردان ممکن است که علت ایجاد آن التهاب تاندون و در زنان ممکن است که علت آن آرتروز باشد.

۲. درد مفصل ران

ران یکی از بلندترین استخوان‌های بدن را دارد و وزن بدن را تحمل می‌کند. این مفصل ممکن است که در درد بگیرد و باعث ایجاد ناراحتی و آسیب به فرد شود. درد مفصل ران باید درمان شود. در غیر اینصورت می‌تواند باعث ایجاد اختلال در فعالیت‌‌های روزانه شود.

۳. درد مفصل زانو

زانو یکی از مفاصلی است که برخلاف ران، در همه‌ی جهات حرکت نمی‌کند و می‌تواند آسیب‌پذیر باشد. این مفصل اگر توسط ماهیچه‌های قوی احاطه نشده‌باشد، بعد از مدتی دردناک می‌شود. مفصل زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل در حرکت است و می‌تواند مشکلات جدی در راه‌رفتن برای فرد ایجاد کند.

درد مفصل چیست؟
درد مفصل در هر مفصلی می‌تواند ایجاد شود.

۴. درد مفصل شانه

مفصل شانه ارتباط نزدیک و تنگاتنگی با گردن دارد. اگر ماهیچه‌های پشت شما ضعیف باشند و با بد نشستن و بد راه‌رفتن، همچنین کوله‌ پشتی سنگین بر روی دوش انداختن، ممکن است که مفصل شانه درد بگیرد. برای اینکه این مفصل درد نگیرد، باید ماهیچه‌های کتف خود را قوی کنید.

۵. درد مفصل آرنج

افرادی که تایپ می‌کنند و یا زیاد ارنج خود را خم و راست می‌کنند، احتمال اینکه مفصل آرنج آنها درد بگیرد، وجود دارد. یکی دیگر از دلایلی که می‌تواند ایجاد درد در مفصل آرنج کند، ورزش کردن و حرکات سنگین است که با آمادگی کافی نباشد. همچنین ضربه هم می‌تواند این مفصل را که حدفاصل بازو و ساعد است، تحریک کند.

۶. درد مفصل شست پا

تا به حال شده‌است که انگشت شست پای خود را به توپ یا شی‌ای بزنید و درد بگیرد؟ یکی از اصلی‌ترین دلایلی که باعث درد انگشت شست پا و مفصل آن می‌شود، رگ به رگ شدن پا است.

۷. درد مفصل فک

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که فک خود را باز می‌کنید و صدای تق آن را می‌شنوید، احتمالا می‌دانید که درد مفصل فک از دردهای ناخوشایند است. کسانی که کیک بوکسینگ کار می‌کنند، احتمال اینکه مشت به صورتشان بخورد و این درد را احساس کنند، زیاد است.

۸. درد مفصل انگشتان دست

درد مفاصل انگشتان دست، ناشی از علل مختلفی است. انگشتان ما حاوی مفاصل زیادی است و استخوان‌های ریز و کوچک زیادی در انگشتان وجود دارند. این استخوان‌ها در اثر استفاده‌ی نادرست و یا کارکشیدن بیش از حد ممکن است که درد بگیرند و ما آن را با درد مفاصل انگشتان دست بشناسیم.

علائم همراه با درد مفاصل چه چیزهایی هستند؟

همانند بسیاری از علائم پزشکی دیگر، درد مفاصل نیز در بسیاری از بیماری‌ها دیده‌می‌شود و علائم متفاوتی از جمله موارد زیر را همراه با خود ایجاد می‌کند:

  • تورم
  • گرمی
  • قرمزی
  • محدودیت حرکت
  • خشکی صبحگاهی
  • تب
  • ندول‌هایی روی مفاصل
علت درد مفاصل چیست؟
مفصل‌ها به هر دلیلی می‌توانند درد بگیرند. اما شایع‌ترین آنها آرتروز است.

علت درد مفاصل چیست؟

علل بسیار متنوع درد مفصل می‌توانند موارد زیر را در بر گیرند:

  • بیماری بی‌حرکتی بزرگسالان (Adult Still’s disease): نوعی بیماری آرتریت التهابی نادر است که با تب و جوش و درد مفصل دیده می‌شود.
  • اسپوندیلیت آنکیلوزان: نوعی بیماری التهابی که طی زمان می‌تواند باعث شود مهره‌ها در ستون فقرات به‌هم متصل شود.
  • نکروز آواسکولار: مرگ بافت استخوانی به علت محدودیت جریان خون
  • شکستن استخوان
  • بورسیت: التهاب مفاصل
  • سندرم درد ناحیه‌ای کمپلکس: درد مزمن به دلیل اختلال عملکرد در سیستم عصبی
  • جابجایی مفاصل
  • فیبرومیالژیا: اختلالی است که با درد استخوانی عضلانی منتشر همراه با خستگی و مشکلات خواب، حافظه و خلق مشخص می‌شود.
  • آرتریت گنوکوکی: نوعی التهاب مفصل ناشی از عفونت با باکتری گنوکوک
  • نقرس: آرتریت مرتبط با تجمع مقادیر بسیار زیاد اوریک‌اسید در بدن
  • هیپوتیروئیدی: کم کاری تیروئید
  • آرتریت ایدیوپاتیک جوانان: که پیش از این آرتریت روماتوئید جوانان نامیده می‌شد.
  • بیماری لایم: نوعی بیماری عفونی
  • استئوآرتریت: بیماری آرتروز که باعث تخریب مفاصل می‌شود.
  • استئومیلیت: عفونت استخوان
  • تب روماتیسمی: نوعی بیماری التهابی که عارضه‌ای از درمان ناقص گلودرد استرپتوکوکی یا تب اسکارلت است.
  • آرتریت روماتوئید: بیماری التهابی مفاصل
  • ریکتز: نرم‌شدن و ضعیف‌شدن استخوان در کودکان، معمولا به دلیل کمبود طولانی مدت و شدید ویتامین D
  • آرتریت سپتیک: آرتریت ناشی از عفونت
  • تندینیت: التهاب تاندون‌ها

۱. علت درد مفاصل در زنان

یکی از اصلی‌ترین دلیلی که باعث درد در مفاصل خانم‌ها می‌شود، آرتروز است. شایع‌ترین علت درد مفاصل در خانم‌هاست و باعث التهاب مفاصل می‌شود. معمولا مسکن‌های ضدالتهاب برای این دردها کاربرد دارند. مثلا ناپروکسن می‌تواند انتخاب خوبی باشد.

علت درد مفاصل در زنان چیست؟
درد مفاصل در زنان می‌تواند علت‌های مختلفی داشته‌باشد که یکی از آنان آرتروز است.

۲. علت درد مفاصل و استخوانها

مفاصل و استخوان‌ها به علت‌های مختلفی می‌توانند درد بگیرند. در بالاتر شایع‌ترین علل درد مفاصل را گفتیم. اما درد استخوان می‌تواند به علت التهاب در استخوان، عفونت استخوان، پوکی استخوان و ضربه و آسیب و موارد دیگر باشد.

۳. علت درد مفاصل انگشتان دست

درد مفاصل انگشتان دست در صبح، یا در هر زمان دیگری، می‌تواند علت‌های متنوعی داشته‌باشد. یکی از اصلی‌ترین و ساده‌ترین عللی که درد مفاصل انگشتان دست را توجیه می‌کند، استفاده‌ی زیاد از انگشتان دست است. مثلا کسانی که شغل آنها تایپ کردن است، بیشتر از باقی افراد این درد را احساس می‌کنند. یکی دیگر از مواردی که ممکن است باعث درد در مفاصل انگشتان باشد، نقرس است. این بیماری در مفاصل درد ایجاد می‌کند و علت آن رسوب اوریک اسید است.

۴. علت خستگی و درد مفاصل

خستگی باعث درد مفاصل می‌شود. آیا تا به حال بعد از راه رفتن‌ها و پیاده‌روی‌های طولانی زانو درد گرفته‌اید؟ آیا بعد از ایستادن طولانی مدت به کمر درد دچار شده‌اید؟ معمولا افرادی که زیاد سر پا می‌ایستند و یا راه می‌روند، ممکن است که به درد مفاصل دچار شوند. این ناشی از خستگی است.

۵. علت درد مفاصل دست و پا

علت درد مفصل مچ دست و پا، می‌تواند علت‌های مختلفی داشته‌باشد. برخی از این علت‌ها که در مطالب بالاتر هم به آنها اشاره کرده‌ایم، شامل موارد زیر هستند:

  • نقرس
  • خستگی
  • دررفتگی
  • شکستگی
  • بد نشستن و یا بد ایستادن
  • پوکی استخوان
  • کمبود ویتامین دی و یا منیزیم

۶. علت درد مفاصل در خواب

به نقل از my.clevelandclinic، آرتروز یکی از علت‌های درد مفاصل در خواب است. التهاب تاندون‌ها هم می‌تواند این درد را ایجاد کند. پوکی استخوان و یائسگی هم می‌توانند این درد را ایجاد کنند.

از علت‌های درد مفاصل در جوان و نوجوان آرتریت ایدیوپاتیک جوانان است.

۷. علت درد مفاصل در جوانان

دلیل و علت درد مفاصل در جوانان و نوجوانان، می‌تواند متنوع باشد. گاهی برخی از سرطان‌ها می‌توانند این درد را ایجاد کنند. در مواردی نیز ممکن است که بیماری‌هایی مانند راشیتیسم و یا سایر بیماری های استخوانی و مفصلی در جوانان و نوجوانان درد ایجاد می‌کنند. یکی دیگر از علت‌های درد مفاصل در این گروه سنی آرتریت ایدیوپاتیک جوانان که پیش از این آرتریت روماتوئید جوانان نامیده می‌شد، است.

۸. درد مفاصل و سرطان

برخی از سرطان‌ها مانند سرطان استخوان، سرطان خون (لوکمی) می‌توانند ایجاد درد مفاصل بکنند.

مشاوره با متخصصان
ارتوپدی دکترِتو

چه زمانی برای درمان درد مفصل به دکتر مراجعه کنیم؟

درد مفصل به‌ندرت یک فوریت پزشکی است. در اغلب موارد درد مفصل خفیف می‌تواند به‌راحتی در منزل بهبود یابد.

اما اگر درد مفصل با موارد زیر همراه باشد، لازم است به دکتر مراجعه کنید:

  • تورم
  • قرمزی
  • درد هنگام لمس
  • گرمی اطراف مفصل

اگر درد مفصل طی آسیب یا حادثه‌ای ایجاد شود و با موارد زیر همراه باشد، لازم است فورا به دکتر مراجعه کنید:

  • تغییر شکل مفصل
  • ناتوانی در استفاده از مفصل
  • درد شدید
  • تورم ناگهانی

برای تشخیص علت و درمان درد مفاصل به چه دکتری مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از موارد بالا را در خود مشاهده کردید، به دکتر ارتوپد و یا دکتر روماتولوژی مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی هم می‌توانید از لینک‌های زیر کمک بگیرید:

برای درد مفاصل به چه دکتری مراجعه کنیم؟
برای تشخیص علت و درمان درد مفاصل به دکتر ارتوپد و دکتر روماتولوژی مراجعه کنید.

تشخیص علت ایجاد درد مفصل چگونه انجام می شود؟

برای تشخیص علت درد مفاصل از مطالعات و بررسی‌های مختلفی کمک گرفته می‌شود. یکی از روش‌های تشخیصی این مشکل، معاینه است. پزشک از روش‌های زیر برای پیدا کردن علت درد در مفاصل استفاده می‌کند:

  • معاینه و شرح حال
  • استفاده از مطالعات تصویربرداری مانند:
    • MRI
    • سی تی اسکن
    • تصویربرداری رادیولوژی
  • پونکسیون مایع مفصلی
ways to decrease joint pain in winter
اینفوگرافی راهکارهای کاهش دردهای مفصلی در زمستان

درمان درد مفصل چه چیزهایی هستند؟

درمان‌های بسیار متنوعی برای درد مفاصل وجود دارد که به طور کلی آنها را می‌توان در دسته‌های زیر جای داد. توجه به این نکته مهم است که بسیاری از این درمان‌ها صرفا توسط پزشک تجویز می‌شوند و به علت عوارضی که ممکن است به همراه داشته‌باشند، لازم است با توجه به شرایط خاص بیمار و تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شوند.

  • داروهای خوراکی: داروهای مسکن مانند NSAIDها (ناپروکسن، ایبوپروفن، سلکوکسیب)، استامینوفن، اپیوئیدها، داروهای شل‌کننده عضلات، داروهای ضدافسردگی و ضد صرع.
  • مواد موضعی مانند کپسایسین (ماده‌ای که در فلفل‌های تند وجود دارد)
  • داروهای تزریقی: ممکن است پزشک داروهای استروئیدی را مستقیما به مفصل تزریق کند. همچنین خارج‌کردن مایع از مفصل و تزریق هیالورونین نیز ممکن است استفاده شود.

۱. خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل

روغن سیاه‌دانه یکی از گیاهان دارویی است که حاوی مواد ضد التهابی زیادی است. این مواد می‌توانند باعث کاهش التهاب مفاصل شوند. یکی از اصلی‌ترین دلایل درد مفاصل هم وجود التهاب در مفاصل است. بنابراین هنگامی که شما به التهاب مفاصل دچار شوید می‌توانید با کمک مواد ضدالتهاب این درد را کاهش دهید.

۲. بهترین پماد برای درد مفاصل

پماد‌های ضدالتهاب و مسکن می‌توانند انتخاب خیلی خوبی برای درد مفاصل باشند. پماد پیروکسیکام و یا پماد دیکلوفناک از این موارد هستند.

۳. طرز تهیه خمیر زردچوبه برای درد مفاصل

می‌توانید مقداری پودر زردچوبه را با ذره ذره اضافه کردن آب به خمیر تبدیل کنید و آن را بر روی مفصلی که درد می‌کند قرار دهید و با بانداژ ببندید.

درمان درد مفاصل چیست؟
از راه‌کارهای درمان درد مفاصل می‌توان به فیزیوتراپی اشاره کرد.

۴. برای درد مفاصل چه بخوریم؟

مواردی که خوردن آنها در کاهش درد مفصل ملتهب و دردناک مفید است شامل موارد زیر هستند:

  • داروهای مسکن ضدالتهابی غیراستروئیدی
  • مواد غذایی حاوی کپسایسین
  • مواد غذایی حاوی زنجبیل
  • داروهایی که آرام‌کننده و تسکین‌دهنده‌ی درد هستند مانند استامینوفن
  • قرص و مکمل کلسیم و منیزیم

۵. بهترین ویتامین برای درد مفاصل

یکی از اصلی‌ترین ویتامین‌هایی که به کاهش درد مفصل کمک می‌کند، استفاده از ویتامین دی است.

۶. آمپول ضد درد مفاصل

گاهی از تزریق کورتیکواستروئید به داخل فضای مفصلی  استفاده می‌شود که برای کاهش درد مفید است.

۷. درمان فیزیوتراپی برای درد مفصل

دکتر فیزیوتراپی می‌تواند درمان‌های مختلفی را برای درمان درد مفصل شما تجویز کند. برخی از روش‌های فیزیوتراپی شامل موارد زیر هستند:

  • ورزش و کاهش وزن: شناکردن و دوچرخه‌سواری بهترین ورزش‌ها هستند زیرا فرد را قادر به کاهش وزن می‌کنند در حالی‌که مفاصل را تحت فشار قرار نمی‌دهند.
  • مراقبت‌های خانگی: از مفصل با یک بریس یا باند محافظت کنید، به مفصل استراحت دهید و از هرگونه فعالیتی اجتناب کنید، اگر مفصل ملتهب و گرم است چندین بار در روز، حدود ۱۵ دقیقه یخ روی آن قرار دهید. اگر عضلات اطراف مفصل گرفته‌اند از حوله گرم چندین بار در روز استفاده کنید. مفصل را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
  • از برخی مکمل‌ها مانند گلوکوزامین و کندورایتین نیز می‌توان استفاده کرد.

بدون مشورت با دکتر ارتوپد از مصرف دارو پرهیز کنید.

آیا می توان از درد مفاصل پیشگیری کرد؟

با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید احتمال ابتلا به درد مفاصل را تا حد امکان کاهش دهید:

  • خوردن مکمل‌های کلسیم و منیزیم و ویتامین دی
  • ورزش کردن
  • پیاده‌روی
  • به درستی نشتن و به درستی راه‌رفتن
  • رژیم غذایی مناسب
  • خوردن گوشت، دانه‌های روغنی و لبنیات به اندازه‌ی کافی
  • سیگار نکشیدن
  • کاهش مصرف فست فود

سوالات متداول درباره درد مفاصل

در ادامه به برخی از سوالات پرتکرار درباره درد مفاصل پاسخ داده‌ایم. با ما همراه باشید.

کمبود منیزیم و درد مفاصل به هم ارتباط دارند؟

بله. یکی از مواد معدنی که در مفاصل نقش مهمی دارد، منیزیم است.

درد مفاصل در کرونا به چه علت است؟

کرونا مانند سرماخوردگی و آنفولانزا می‌تواند ایجاد بدن درد کند. درد مفاصل هم از انواع بدن درد است.

سندروم روده تحریک پذیر و درد مفاصل به هم ارتباط دارند؟

گاهی با دفع مواد معدنی و ویتامین‌های بدن، ممکن است که درد استخوانی و مفصلی هم در اثر اسهال شدید ایجاد شود.

ام اس و درد مفاصل به هم ارتباط دارند؟

معمولا گیلن باره باعث درد مفاصل می‌شود. اما ممکن است که بی‌حسی و گزگز کردن اندام‌ها در بیمار ایجاد شود.

یائسگی و درد مفاصل به هم مرتبط هستند؟

یائسگی یکی از مواردی است که می‌تواند ایجاد درد مفاصل را تسهیل کند. این به علت پوکی استخوان و تسریع روند آن است.

کمبود چه ویتامینی باعث درد مفاصل میشود؟

ویتامین D

درمان گیاهی درد مفاصل چیست؟

می‌توانید از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید.
مصرف ادویه‌های حاوی کپسایسین می‌تواند موثر باشد.
برخی از دانه‌های روغنی برای کاهش درد مفاصل مفید هستند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکترتو

درد مفاصل یا درد مفصل می‌تواند در یکی از مفصل‌ها و یا در تعدادی از مفاصل بدن بروز کند. این درد می‌توند احساس ناراحتی زیادی برای فرد ایجاد کند و یا باعث مختل شدن فعالیت‌های روزانه‌ی بیمار شود. برای تشخیص علت این بیماری و درمان آن می‌توانید به دکتر مراجعه کنید.

اگر هر یک از علائم درد مفصل را در خود مشاهده کردید، به دکتر ارتوپد و یا دکتر روماتولوژی مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی هم می‌توانید از لینک‌های زیر کمک بگیرید:

دکترتو مراقبت سلامت شماست!

https://www.webmd.com/pain-management/guide/joint-pain#3
https://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/causes/sym-20050668
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17752-joint-pain#:~:text=The%20most%20common%20causes%20of,usually%20occurs%20during%20middle%20age.

  

4/5 - (تعداد آرا: 2 رای)
این مقاله پزشکی را با دیگران به اشتراک بگذارید:

12 پاسخ

  1. من تمام مفصلهای پام دستم درد شدید دارم شبها خوابم نمیبره قرص خواب قطع کردم

    1. سلام دوست عزیز
      کم خونی میتونه موجب خستگی و بیحالی فرد و گاهی درد عضلات نیز بشه چون اکسیژن کمتری به عضلات میرسه. بهتره برای درمان به متخصص داخلی مراجعه کنی.
      متخصص داخلی

    1. سلام دوست عزیز
      میتونی از مسکن ها استفاده کنی و عضو آسیب دیده رو با آتل ثابت کنی و در اولین فرصت عکس رادیولوژی از ناحیه آسیب دیده بگیری و در صورت نیاز به متخصص ارتوپدی مراجعه کنی.
      متخصص ارتوپدی

      1. سلام. مامان من تمامی مفاصلش درد میگیره اینطور که مثلن یکم مفاصل انگشتاش یکم مفاصل زانوهاش دستاش و یعنی همزمان نیست اما همشون درد میکنن مشکل چیه؟

      2. سلام دوست عزیز
        علت درد مفاصل ممکنه آرتروز، رو ماتیسم و یا دیگر بیماریهای خودایمنی باشد بنابراین نیازه متخصص روماتولوژی ایشان را ویزیت و آزمایشات لازم جهت تشخیص علت این درد انجام شود. از این لینک میتونید از بهترین روماتولوژیست ها نوبت بگیرید.
        بهترین دکتر روماتولوژی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکترتو از بین بیش از ۱۴۰۰۰ دکتر و متخصص دکترِتو پیدا کن

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام