فهرست مطالب
اختلال تعادل وضعیتی است که روی حفظ تعادل ثابت بدن تأثیر می‌گذارد. این اتفاق که در گربه‌ها با کنده شدن تار سبیلشان رخ می‌دهد، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات گوش داخلی، مشکلات عصبی مغز، اعصاب حسی یا سیستم اسکلتی عضلانی باشد. درمان اختلالات تعادل با توجه به علت زمینه‌ای آن شامل داروها، فیزیوتراپی، تمرینات تعادلی، اجتناب از محرک‌ها یا مداخله جراحی در موارد شدید میشود.
اگر مشکوک به اختلال تعادل هستید، برای تشخیص دقیق با متخصص مغز و اعصاب یا دکتر گوش و حلق و بینی مشورت کنید. برای دریافت نوبت آنلاین از بهترین پرشکان سراسر کشور به سایت دکترتو مراجعه کنید. در سایت دکترتو امکان مشاوره اینترنتی با متخصصان نیز برای شما فراهم شده است. در ادامه این مطلب همراه ما باشید که به بررسی بیشتر این اختلال می‌پردازیم.
اختلال تعادل چیست؟
اختلال تعادل به انگلیسی imbalance، می‌تواند باعث احساس سرگیجه، به‌طوری‌که اتاق دور سر بیمار می‌چرخد، بی‌ثباتی یا احساس سبکی سر شود. بیمار ممکن است احساس زمین خوردن داشته باشد. این احساسات می‌تواند در حالت دراز کشیده یا نشسته یا ایستاده اتفاق بیفتند.
بسیاری از سیستم‌های بدن از جمله ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، مفاصل، بینایی، دستگاه تعادل در گوش داخلی، اعصاب، قلب و عروق خونی، باید عملکرد طبیعی داشته باشند تا تعادل طبیعی وجود داشته باشد. هنگامی‌که این سیستم‌ها به‌خوبی عمل نمی‌کنند، اختلالات تعادل به وجود می‌آیند. تعداد زیادی از بیماری‌ها ممکن است باعث مشکلات تعادل شوند. بااین‌وجود، اغلب اختلالات تعادل از مشکل در ارگان‌های انتهایی در گوش داخلی (سیستم وستیبولار) ناشی می‌شوند.
مرکز تعادل بدن کجاست؟
حفظ تعادل بدن به عهده کدام اندام است؟ مخچه مرکز اصلی تعادل بدن است که از سیستم‌های مختلف بدن مانند مجاری نیم‌دایره‌ای کمک می‌گیرد. مجاری نیم‌دایره‌ای در گوش میانی که با مایع پر شده‌اند، تعادل بدن را تنظیم می‌کنند. وظیفه غده هیپوفیز نیز تنظیم تعادل میان هورمون‌های ایجاد شده در بدن است که به طور غیر مستقیم روی حفظ تعادل بدن تاثیر دارد.
علائم همراه با اختلالات تعادل چیست؟
علائم و نشانه‌های اختلالات تعادل شامل موارد زیر است:
- احساس حرکت یا چرخش (سرگیجه vertigo)
- احساس سبکی در سر یا ضعف (پیش سنکوپ)
- از دست دادن تعادل و بی‌ثباتی
- احساس تکان خوردن یا سرگیجه (dizziness)
- تغییرات بینایی مانند تاری دید و گیجی می‌شوند.
سریع‌ترین روش درمان اختلال تعادل چیست؟
همین حالا مشاوره بگیرید
۱. اختلال تعادل در کودکان
اختلالات تعادل در کودکان نیز ممکن است در اثر عوامل مشابه بزرگسالان یعنی مشکلات گوش داخلی، مغز، اعصاب حسی یا سیستم اسکلتی عضلانی ایجاد شوند. برخی از اختلالات تعادلی خاص که بیشتر در کودکان دیده می‌شوند عبارتند از:
- اختلال هماهنگی رشدی (DCD)
- اختلالات مخچه
- عفونت گوش داخلی
- بیماری حرکت
۲. استرس و عدم تعادل
استرس می‌تواند بر سلامت جسمانی ما از جمله احساس تعادل تأثیر بگذارد. هنگامی که تحت استرس شدید یا طولانی مدت هستیم، بدن ما هورمون‌هایی مانند کورتیزول ترشح می‌کند که می‌تواند بر سیستم‌های فیزیولوژیکی مختلف، از جمله سیستم دهلیزی مسئول تعادل، تأثیر بگذارد.
۳. سرگیجه هنگام راه رفتن نشانه چیست؟
سرگیجه در حین راه رفتن می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل بالقوه در تعادل یا سیستم دهلیزی شما باشد. علت سرگیجه ناگهانی نیز مشکلات گوش داخلی، سرگیجه موضعی حمله‌ای خوش خیم (BPPV)، بیماری منیر یا نوریت دهلیزی است.
۴. عدم تعادل در راه رفتن نشانه چیست؟
برخی از بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی یا مشکلات بینایی، تیروئید، بیماری اعصاب یا عروق خونی می‌توانند باعث سرگیجه و عدم تعادل در راه رفتن شوند.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت mayoclinic
«Losing your balance while walking can result from Vestibular problems.»
ترجمه فارسی:
«از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن می‌تواند به دلیل مشکلات مجاری دهلیزی گوش باشد.»
۵. عدم تعادل و گوش میانی
گوش میانی نقش مهمی در حفظ حس تعادل ما دارد. گوش میانی دارای یک اندام حسی به نام سیستم دهلیزی است که از کانال‌های نیم دایره‌ای تشکیل شده است. این ساختارها به تشخیص تغییرات در موقعیت و حرکت سر کمک می‌کنند و اطلاعات مهمی در مورد جهت گیری بدن ما در فضا در اختیار مغز قرار می‌دهند. بیماری های گوش میانی باعث احساس عدم تعادل می‌شوند.
علل اختلالات تعادل چه چیست؟
اختلالات تعادل در شرایط بسیار متعددی ایجاد می‌شوند. علل اختلالات تعادل در ارتباط با علائم بررسی می‌شوند:
| علت حس عدم تعادل در بدن | عوامل ایجاد کننده مرتبط |
|---|---|
| احساس حرکت یا چرخش | سرگیجه حمله‌ای خوش‌خیم وضعیتی بیماری منیر میگرن سرگیجه مقاوم درکی – موقعیتی |
| علت سبکی سر یا ضعف | کاهش فشار اورتوستاتیک بیماری‌های قلبی عروقی |
| از دست دادن تعادل یا عدم ثبات | وستیبولار (اختلالات در گوش داخلی) نوروپاتی محیطی مشکلات مفاصل، عضلات یا بینایی بیماری‌های عصبی خاص از جمله اسپوندیلیت گردنی و بیماری پارکینسون اختلالات روانی |
۱. علت عدم تعادل در هنگام بلند شدن و ایستادن
علت نداشتن تعادل در ایستادن و احساس تکان خوردن زمین می‌تواند به دلیل موارد زیر باشد:
- افت ناگهانی فشار خون
- اختلالات گوش داخلی
- مشکلات اسکلتی عضلانی
- پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس یا نوروپاتی محیطی
۲. علت عدم تعادل در راه رفتن سالمندان
علت تعادل نداشتن در راه رفتن و افتادن ناگهانی هنگام راه رفتن در افراد مسن را می‌توان به دلایل زیر دانست:
- تغییرات مرتبط با افزایش سن در سیستم دهلیزی
- عوارض جانبی داروها
- اختلالات بینایی مرتبط با افزایش سن
- بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، دیابت یا بیماری‌های قلبی عروقی
۳. تعادل نداشتن کودک در راه رفتن
علل شایع مشکلات تعادل در کودکان از عفونت گوش، سردردهای شدید و عوارض برخی داروها تا اختلالات عصبی جدی‌تر، آسیب‌های سر یا گردن و شرایط ژنتیکی متغیر است.
درمان اختلالات تعادل چیست؟
درمان به علت اختلال تعادل بستگی دارد. درمان‌ها می‌تواند گزینه‌های زیر را دربرگیرند:
- ورزش‌های بازیابی تعادل (بازتوانی وستیبولار): درمان گرهایی که برای اختلال تعادل آموزش‌دیده‌اند می‌توانند ورزش و برنامه اختصاصی برای بازیابی تعادل طراحی کنند. درمان می‌تواند به جبران عدم تعادل، تطبیق با تعادل کم و حفظ فعالیت فیزیکی کمک کند. برای جلوگیری از زمین خوردن، درمانگر ممکن است وسایل کمکی مانند عصا و راه‌هایی برای تعادل پیشنهاد کند و احتمال زمین خوردن را کاهش دهد.
- تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی: اگر بیماری منیر یا سردردهای میگرنی علت اختلال تعادل باشد تغییرات رژیم غذایی پیشنهاد میشود که می‌تواند علائم را بهبود بخشد. اگر کاهش فشار اورتوستاتیک، ممکن است نیاز به میل کردن مایعات بیشتر یا پوشیدن جوراب‌های بلند فشاری داشته باشید.
- داروها: اگر سرگیجه شدید وجود داشته باشد که ساعت‌ها یا روزها باقی بماند، ممکن است پزشک دارویی تجویز کند که سرگیجه و استفراغ را کنترل کند.
آیا احساس عدم تعادل طولانی مدت خطرناک است؟
از دکتر متخصص مشورت بگیر.
۱. درمان قطعی عدم تعادل چیست؟ (قرص عدم تعادل)
درمان عدم تعادل در راه رفتن به علت آن بستگی دارد و در بیشتر موارد شامل دارو درمانی یا جراحی است. پزشک شما ممکن است درمان توانبخشی دهلیزی را تجویز کند که ترکیبی از تمرینات سر، بدن و چشم برای کاهش سرگیجه و حالت تهوع ناشی از عدم تعادل است. اگر به بیماری حرکت مبتلا باشید، پزشک ممکن است قرص ماشین دیمن هیدرینات را تجویز کند.
۲. درمان عدم تعادل در طب اسلامی و طب سنتی (درمان گیاهی عدم تعادل در راه رفتن)
اگر به دنبال راهی طبیعی برای تقویت مخچه و حفظ تعادل و درمان عدم تعادل هورمونی خود هستید، داروهای گیاهی زیر به شما کمکخواهند کرد:
- زردچوبه
- زنجبیل
- لیمو
- بابونه
۳. ورزش برای افزایش تعادل راه رفتن
برای حفظ تعادل هنگام راه رفتن و تمرینات تعادل در آمادگی جسمانی بهتر است موارد زیر را دنبال کنید:
- راه رفتن از پاشنه تا پنجه
- چانه خود را بالا و موازی با زمین نگه دارید و به جلو نگاه کنید
- همانطور که یک قدم بر می‌دارید، پاشنه پای خود را در مقابل پنجه پای دیگر خود قرار دهید
- ۱۰ تا ۲۰ قدم از پاشنه تا پنجه بردارید
۴. برای حفظ تعادل بدن چه بخوریم؟
حفظ یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به سلامت کلی بدن کمک کند و به طور غیرمستقیم از تعادل بدن حمایت کند. البته غذای خاصی وجود ندارد که مستقیما حفظ تعادل بدن را هدف قرار دهد، اما یک رژیم غذایی کامل و غنی از مواد مغذی می‌تواند برای عملکرد مطلوب بدن مناسب باشد:
- ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین‌های B و ویتامین D)
- مواد معدنی (مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم)
- اسیدهای چرب امگا ۳
- غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار، کینوا و جو
- منابع پروتئین بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا، حبوبات، توفو و لبنیات کم چرب.
چه زمانی لازم است برای درمان اختلالات تعادل به پزشک مراجعه شود؟
در صورت وجود علائم اختلال تعادل لازم است برای تعیین نوع اختلال و تشخیص قطعی به پزشک مراجعه شود. پزشک خانواده یا پزشک عمومی پس از انجام تست و بررسی احتمالات ممکن است بیمار را به متخصصین مغز و اعصاب یا دکتر گوش و حلق و بینی ارجاع دهد.
چه زمانی باید به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنیم؟ معمولا بعد از مراجعه به متخصص عمومی، در صورت لزوم به متخصص اعصاب ارجاع داده می‌شوید. در سایت دکترتو امکان مشاوره اینترنتی با متخصصان مغز و اعصاب نیز برای شما فراهم شده است.
انواع اختلال تعادل کدامند؟
انواع مختلفی از اختلالات تعادلی وجود دارد که می‌تواند افراد را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از انواع رایج آن عبارتند از:
| انواع بیماری عدم تعادل | علائم آن‌ها |
|---|---|
| سرگیجه موضعی حمله‌ای خوش خیم (BPPV) | در اثر جابجایی کریستال‌های کلسیم در گوش داخلی ایجاد شده و منجر به سرگیجه میشود. |
| بیماری منیر | یک بیماری مزمن است که شامل دوره‌های مکرر سرگیجه، کاهش شنوایی، وزوز گوش (زنگ در گوش) و فشار یا پری گوش است. |
| نوریت دهلیزی | با سرگیجه ناگهانی و شدید مشخص میشود که روزها یا هفته‌ها طول می‌کشد. این نوع بیماری در اثر التهاب عصب دهلیزی و عفونت ویروسی ایجاد میشود. |
| لابیرنتیت | مشابه نوریت دهلیزی است و با سرگیجه و کاهش شنوایی همراه است. |
| میگرن دهلیزی | نوعی میگرن است که با سرگیجه شدید و گوش درد همراه است. |
روش پیشگیری از اختلال تعادل چیست؟
در حالی که روشی برای جلوگیری همیشگی از اختلال عدم تعادل وجود ندارد، اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای به حداقل رساندن خطر یا کاهش شدت مشکلات مربوط به تعادل انجام دهید:
- به طور منظم ورزش کنید.
- خطرات موجود در خانه یا محل کار خود را که می‌توانند احتمال سقوط را افزایش دهند، از جمله سرامیک لیز و نور ضعیف را برطرف کنید.
- اگر در تعادل یا تحرک مشکل دارید، از وسایل کمکی مانند عصا، واکر یا سایر تجهیزات حمایتی استفاده کنید.
- در صورتیکه دچار بیماری زمینه‌ای هستید (مانند دیابت یا بیماری گوش داخلی) برای درمان به متخصص مراجعه کنید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
اختلالات تعادل می‌تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارند و خطر سقوط و آسیب فرد را افزایش دهند. انتخاب یک سبک زندگی سالم، ورزش منظم و تمرینات تعادلی، می‌تواند برای به حداقل رساندن خطر و شدت بیماری عدم تعادل کمک کند. مراجعه به دکتر گوش و حلق و بینی و دکتر مغز و اعصاب برای تشخیص دقیق و درمان مناسب بسیار مهم است. اگر نیاز به مشاوره قبل از ویزیت حضوری دارید، می‌توانید از مشاوره آنلاین دکتر مغز و اعصاب یا مشاوره آنلاین متخصص گوش و حلق و بینی در سایت دکترتو استفاده کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من پارسال تصادف کردم یه ساله تا میام راه برم بعد چند قدم که راه میرم سرگیجه شدیدی میگیرم بعد پشت گوشمم زخم شدیدی داشت بقیش کردن ربطی به گوشمم داره
سلام
احتمال بالا از گوش است
ولی از جنبه مغزی هم باید چک شوید مخصوصا مخچه
بهتر است ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید
متخصص مغزواعصاب
این هم اضافه کنم احساس میکنم وقتی نشستم به عقب و جلو کشیده میشم در صورتی که بدنم هیچ تکونی نمیخوره دیگه احساس میکنم دارم دیوونه میشم بخاطر این توهمات هیچ مشکل مغزی یا هر چیز دیگه ای هم ندارم نه تاحالا ضربه خورده سرم نه چیزی تنها مشکلاتی که دارم مشکلات روحی روانیه چکار کنم مشکل خاصی دارم که چنین احساسی میکنم ؟ برم پیش چه دکتری؟
سلام
مشکلات و اختلالات روانی هم نیاز به بررسی روانپزشکی و هم روانشناسی دارد
ولی با توجه به توضیحاتتان
ابتدا حتمن به روانپزشک مراجعه کنید
متخصص روانپزشک
سلام من هیچ بیماری ندارم البته جز افسردگی یه مدتی میشه وقتی که نشستم یا ایستادم برای چند ثانیه شاید هم یک دقیقه احساس میکنم اجسام کنارم یا در دیوار تکون میخوره مثل زمانی که توی گهواره باشی یا روی تاب نشسته باشی نه سر دردی دارم نه هیچ چیزی فقط گاهی یهو حس میکنم دارم به چپ راست تکون میخوره زمین مشکل خاصی دارم ؟ امکانش هست بخاطر استرس طولانی مدت یا افسردگی باشه که به چنین چیزی دچار شده باشم در واقع از وقتی این مدت فشار روانی روم زیاد شده احساس های این جوری دارم
سلام
بله می تواند اضطراب این علایم را تشدید کنید
ولی با توجه به توضیحات
هم از نظر مسایل مغز و اعصاب و هم قلب و عروقی نیاز به چکاپ دارید:
متخصص مغزواعصاب
سلام و عرض ادب
سوالی داشتم و اون اینکه الان یک چند وقتیه که ضعف پای چپ دارم و گهگاه عدم تعادل خفیف در ایستادن دارم طوریکه گویا به یک سمت کشیده میشوم
میخواستم بدونم علتش چی میتونه باشه
ممنون
سلام
عدم تعادل چند دلیل دارد
جدا از اسیبی که به اندام ممکن است وارد شود
از نظر اسیب به گوش داخلی و مخچه باید بررسی شود
بهتر است ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید
متخصص مغزواعصاب
پسرم دوازده سالشه و در حین راه رفتن و ورزش پاش پیچ میخوره و زمین میفته خودش میگه پام خالی میکنه ‘ دلیلش چیه و به چه دکتری مراجعه کنم ؟البته کف پاش هم صافه
سلام
هم از نظر در رفتگی، مشکلات مفاصل و همچنین موارد مختلف باید معاینه شود
نیاز به عکس رادیولوژی هم دارید
جدی بگیرید
متخصص ارتوپدی
سلام‌من تقریبا یک هفته هست احساس عدم تعادل دارم و وقتی گردنم رو از سمت چپ رو بالا میگیرم احساس سرگیجه میکنم
متخصص هم رفتم سی تی اسکن گرفت گفت سالمی و فشارم هم ۱۰ بود
در حالت کلی روزی چندین بار این حس بهم دست میده
سابقه هیچگونه بیماری هم نداشتم
سلام
با توجه به علایمی که دارید
از نظر گوش میانی و داخلی باید معاینه شوید
جدی بگیرید
https://doctoreto.com/doctors/speciality/ent
سلام چند وقتیه وقتی که نشستم حس میکنم بی اختیار تکون میخورم و به عقبو جلو کشیده میشم و کلا دست خودم نیست علتش چی میتونه باشه؟
البته که سردرد های شدید به همراه تهوع تاربینی زخم شدن دهان و صدای تق تق در گوش هم دارم و نوار مغزم سالم بود ایا نیازی به اسکن هست؟
سلام
بله حتمن اسکن انجام دهید و از نظر پارکینسون هم باید بررسی دقیق شوید
چند وقتیه خیلی زمین میخورم قبلا اینطوری بودم خوب شدم الان دوباره همین بساطه… سرگیجه یا عدم تعادل هم ندارم فقط زرتی با مغز میخورم زمین
سلام
از نظر کم خونی و فشار خون باید ازمایش دهید
شاید نیاز به نوار مغز هم باشد
بسیار جدی بگیرید ممکن است خطرناک باشد
سلام.از بهمن ماه موقع راه رفتن سرم گیج میره،به طرفین یا به عقب کشیده میشم.یه چند هفته ای هم هست دست خطم بد شده،با اینکه راست دستم،ولی وقتی از دست راستم استفاده میکنم انگار دارم با دست چپم کار میکنم.تکلمم بعضا تغییر میکنه،مشکل چیه
سلام
از شیاف گلسیرین استفاده کنید
روزانه چندبار شستشو دهید
و پس از ان از پماد تریامسینولون استفاده نمایید
سلام برادر من ۳۵سال داره سه سال پیش بعلت ابتلا به کرونا دچار اختلال تعادل شد وکلا فلج کامل شده حدوداً نزدیک دو سال بستری بوده الان هم در منزل می‌باشد اگه راهی برای درمان هست لطفاً راهنمایی کنید ممنون
سلام
با توجه به علایم عصبی و عدم تعادلی که دارند
باید از نظر مغزی مخصوصا مخچه بررسی شوند
از نظر ابتلا به عفونت های ثانویه و بیماری خودایمن معاینه و ازمایش شوند
اطلاعات مان از شما کافی نیست
توصیه می شود ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید
https://doctoreto.com/doctors/speciality/neurologist