فهرست مطالب
به طور کلی سرد مزاجی زنان به مفهوم به ارگاسم نرسیدن یا عدم ارضای آنها در رابطه جنسی است. این مفهوم شامل بازه وسیعی از مسائل مختلف است. از جمله می‌توان ناتوانی زنان در پاسخ به محرک های جنسی و انزجار زن از رابطه جنسی را نام برد. به عبارت دیگر سرد مزاجی به معنای لذت نبردن از رابطه جنسی و عدم تمایل به رابطه است و از شایع‌ترین اختلالات جنسی در زنان است. امروزه واژه سرد مزاجی به دلیل ایجاد احساس حقارت در زنان، توسط متخصصین با واژه هیپوجینیسموس (Hypogyneismus) جایگزین شده است. دلایل این عارضه می تواند بازه متنوعی از عوامل روحی و روانی تا عوامل فیزیکی را شامل شود.
در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
انواع سرد مزاجی زنان و علائم سرد مزاجی
سرد مزاجی زنان به دو گروه عمده تقسیم می شود:
- سرد مزاجی نوع سرد: تظاهرات بالینی یا علائم این حالت شامل سرد مزاجی، خستگی، احساس سرما در بخش پایینی شکم یا در واژن، کاهش میل جنسی و رنگ پریدگی زبان است.
- سرد مزاجی نوع گرم: تظاهرات بالینی یا علائم این حالت شامل سرد مزاجی، رابطه جنسی دردناک، احساس گرما یا خارش در ناحیه واژن، بیقراری با میزان کمی خشم و زبان قرمز تا بنفش رنگ است.
خدمات زیبایی زنان
از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب
با بهترین کیفیت از پزشکان برتر
علائم سرد مزاجی بطور کلی شامل موارد زیر است:
- پیش قدم نشدن برای رابطه جنسی
- نداشتن رابطه زناشویی
- لذت نبردن از رابطه جنسی
- نرسیدن به ارگاسم
- نداشتن خیال پردازی ها و تصورات جنسی.
نمی‌دونی چطوری سرد مزاجی رو درمان کنی؟
همین الان مشاوره بگیر
دلایل سرد مزاجی زنان
لازم است بدانید که تمایلات جنسی شامل احساسات و رفتار های پیچیده ای می شود. از جمله رابطه عاشقانه و رمانتیک و احساس امنیت و نزدیکی با یک فرد، یا احساس کردن علایق و تحریک پذیری ها را می توان نام برد. به همین علت دلایل مختلفی می توانند منجر به سرد مزاجی شوند:
دلایل عاطفی یا روانی سرد مزاجی زنان
- تجربه تلخ و آسیب زای رابطه جنسی در گذشته: مثل تجاوز، رابطه با محارم و آزار جنسی.
- احساس دوری عاطفی از شریک زندگی یا شریک جنسی.
- مشکلات ارتباطی در رابطه: مثلا بحث یا اختلاف نظری که حل و رفع نشده باشد.
- جلوگیری از صمیمیت و نزدیکی: مربوط به باور های مذهبی و فرهنگی.
- احساساتی نظیر خجالت، احساس گناه، اضطراب، استرس یا خستگی در رابطه.
- ترس از بارداری یا بیماری های مقاربتی.
- باور های غلط در مورد سکس.
- نداشتن علاقه به همسر.
- کیفیت بد رابطه جنسی.
دلایل فیزیکی یا جسمی سرد مزاجی زنان
- درد یا ناراحتی در حین رابطه جنسی: مانند افراد مبتلا به واژینیسموس.
- خشکی واژن.
- نبودن پیش نوازی مناسب یا کافی.
- بی خوابی.
- تغییرات مربوط به یائسگی یا تغییرات هورمونی.
- عفونت های ناحیه تناسلی.
- اثرات مصرف زیاد الکل یا مواد مخدر.
- خستگی مفرط.
- ناتوانی جنسی مرد: مثل زود انزالی.
تشخیص سرد مزاجی زنان
برای تشخیص اختلالات عملکرد جنسی از جمله سرد مزاجی در زنان، پزشکان از چند روش بهره می برند:
- پرسیدن و صحبت کردن در مورد سابقه پزشکی و جنسی شما: احتمالاً صحبت در مورد مسائل شخصی و جنسی برای شما سخت و مشکل باشد. اما باید بدانید که هر چه راحت تر و بیشتر با پزشک در مورد این مسائل صحبت کنید. تشخیص پزشک و تصمیم برای استفاده از راه های درمانی راحت می شود و سریع تر بهبودی می یابید.
- معاینه ناحیه تناسلی شما: در این معاینه پزشک به دنبال تغییرات و آسیب های فیزیکی که می توانند بر میل جنسی و رابطه شما تأثیر داشته باشند می گردد. برای مثال درد، زخم، بیماری های عفونی در این دسته هستند.
- آزمایشات خون: به جهت یافتن اثرات و نشانه هایی از بیماری ها، عفونت ها یا آسیب هایی می توانند بر سردمزاجی زنان تاثیر داشته باشند، پزشک از شما بخواهد که برخی از آزمایشها مانند آزمایش خون را انجام دهید.
در دکترتو می‌توانید با بهترین دکتر زنان در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
دکتر زنان تهران
دکتر زنان شیراز
دکتر زنان اصفهان
دکتر زنان مشهد
دکتر زنان کرج
دکتر زنان بندر عباس
با یک کلیک رابطه عاطفی‌ات رو بهتر کن!
درمان سردمزاجی زنان
روش های مختلف و متنوعی برای درمان سرد مزاجی زنان وجود دارد که متخصصین با توجه به علت ابتلا و شرایط پزشکی شما یک یا چند مورد از آن ها را به شما پیشنهاد می دهد.
۱: درمان دارویی و قرص های سرد مزاجی زنان
برخی از دارو هایی که برای درمان سردمزاجی زنان استفاده می شوند به شرح زیر هستند:
- اسپمیفن (Ospemifene): این دارو برای بهبود عملکرد گیرنده های انتخابی هورمون استروژن هست. این ماده به کاهش درد در حین رابطه جنسی کمک می کند.
- قرص فلیبانسرین (Flibanserin): نام تجاری آن آدی (Addyi) است. از دارو های مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است که به عنوان درمانی برای زنان مبتلا به کاهش میل جنسی در زمان قبل از یائسگی کاربرد دارد. این دارو ممکن است عوارض جانبی ای نظیر کاهش فشار خون، خواب آلودگی، سرگیجه و تهوع را به همراه داشته باشد. به ویژه اگر همراه با مصرف الکل استفاده شود. به دلیل همین عوارض جانبی متخصصین پیشنهاد می کنند اگر بعد از مدت هشت هفته دارو اثر مثبتی بر تمایلات جنسی شما نداشت مصرف آن را قطع کنید.
- برملانوتید (Bremelanotide): نام تجاری این دارو وایلیسی (Vyleesi) است. یکی دیگر از دارو های موثر در درمان کمبود میل جنسی در زنان قبل از یائسگی است که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست. این دارو قبل از اقدام برای رابطه جنسی به شکم یا ران تزریق می شود. گاهی خانم ها بعد از اولین تزریق دچار حالت تهوع می شوند که در تزریقات بعدی کمتر می شود. از دیگر عوارض جانبی این دارو می توان استفراغ، سردرد و واکنش های پوستی در محل تزریق را نام برد.
با مطالعه مقاله «داروهای بهبود عملکرد جنسی را بشناسیم»، با این دارو ها بیشتر آشنا شوید.
۲: هورمون درمانی برای سرد مزاجی زنان
یکی از دلایل سرد مزاجی در زنان، تغییرات در میزان هورمون ها و تغییرات دوران یائسگی و قبل از آن است. برای درمان این حالت و افزایش میل جنسی در زنان، با تجویز هورمون های استروژن و پروژسترون سرد مزاجی را درمان می کنند.
اگر فکر می کنید به دلیل تغییرات هورمونی و به صورت دوره ای دچار سردمزاجی شده اید، به دکتر زنان مراجعه کنید. دکتر زنان با آزمایش هورمونی می تواند دلایل سرد مزاجی زنان را تشخیص دهد و درمان کند.
۳: روان درمانی
اگر علت سرد مزاجی، تجارب تلخ گذشته مانند تجاوز باشد، یا فرد باور های غلط و ترس هایی در مورد رابطه جنسی و داشتن سکس داشته باشد. مشاوره با روانشناس و به عبارت دیگر روان درمانی در از بین بردن ترس ها و افزایش احساس امنیت بسیار اهمیت دارد. شما در هر جایی می توانید با مشاوره تلفنی با روانشناس با روانشناس در ارتباط باشید و با آن ها مشورت کنید.
یکی از زیر مجموعه های روش های روان درمانی برای سرد مزاجی زنان، صحبت کردن و حرف زدن با شریک عاطفی و جنسی یا همسر است. باید سعی کنید در مورد مسائل جنسی به راحتی با شریک خود صحبت کنید و به شناخت بهتر یکدیگر بپردازید.
در دکترتو می‌توانید با بهترین روانشناس در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
۴: آموزش مهارت های لازم برای رابطه جنسی
در صورت داشتن تفکرات اشتباه در مورد رابطه جنسی، یا ناتوانی هر یک از طرفین یک رابطه در برقراری رابطه جنسی، بهترین راهکار آموزش روش صحیح و مناسب رابطه جنسی (آموزش سکس صحیح) است.
برای یادگیری روش صحیح رابطه جنسی به مقاله «رابطه جنسی (سکس) و انواع روش‌های آمیزش؛ آموزش رابطه جنسی» مراجعه کنید.
همچنین برای استفاده از راهکار هایی که منجر به داشتن رابطه جنسی بهتر می شوند می توانید مقاله «سکس خوب چیست؟ ۲۰ توصیه برای داشتن بهترین رابطه جنسی» را مطالعه کنید.
۵: درمان های خانگی سرد مزاجی زنان
- داشتن فعالیت فیزیکی مانند ورزش های هوازی تصورات شما در مورد بدن خودتان رو بهبودی می بخشد و گاها منجر به عواطف و میل بیشتر می شود.
- وقت گذاشتن برای کارهایی که منجر به دفع استرس می شوند و شما را به آرامش می رسانند.
- تمرین یوگا.
- عدم مصرف زیاد الکل و ترک دخانیات.
- وقت گذاشتن و دیدن فیلم های عاطفی و محرک یا خواندن کتاب های هیجانی و عاطفی همراه با همسر خود.
۶: درمان های گیاهی و سنتی سرد مزاجی زنان
- مصرف غذای های تند می تواند به افزایش میل جنسی و درمان سرد مزاجی کمک کند. با افزودن موادی نظیر فلفل، رازیانه، گل مریمی (از خانواده نعنا ها) و گیاه جعفری به رژیم غذایی خود می توانید تندی را تامین کنید.
- افزایش مصرف میوه های تازه، آب میوه های تازه، پسته، کشمش و انجیر.
- مصرف غذا هایی مانند تخمه کدو، شکلات، آووکادو، تخم مرغ و روغن زیتون که باعث افزایش میلی جنسی می شوند.
- دارچین، شنبلیله و جوز هندی که جزو گیاه های گرم هستند، به افزایش گردش خون ناحیه شکم و تناسلی کمک می کنند. با این عمل منجر به افزایش میل جنسی در زنان می شوند. همچنین می‌توانید از دمنوش گیاهی افزایش میل زنان استفاده کنید.
نحوه مصرف زنجبیل برای درمان سرد مزاجی زنان:
زنجبیل که یکی از مهم ترین تقویت کننده های قوای جنسی است و می تواند تمایلات جنسی را افزایش دهد.
یک قاشق چای خوری از زنجبیل تازه را در یک فنجان شیر بجوشانید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دمای جوش نگه دارید. برای خوش طعم شدن به آن شکر اضافه کنید و روزی یک بار صبح یا عصر از آن بنوشید تا تاثیر آن را ببینید.
راهنمای مراجعه به روانشناس و سکس تراپیست
اگر سرد مزاجی یا بی میلی شما به رابطه جنسی به طوری بود که در رابطه شما مشکلاتی ایجاد کرد پس بهتر است با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید. همچنین شما از هر جایی که هستید می توانید با استفاده از مشاوره تلفنی دکترتو با متخصصین روانشناسی به صورت تلفنی مشورت کنید.
دکترتو مراقب سلامت شماست!
با سلام چی بگم
همسر بنده شدیدا سرد مزاج شده چندین ساله که این مشکل به خصوص مرا افسرده کرده خواهشا کمکم کنید
سلام
سردمزاجی از دو جنبه باید بررسی شود
اولا از نظر هورمونی
و ثانیا از نظر اعصاب و روان
ابتدا به متخصص زنان مراجعه کنید
متخصص زنان و زایمان
سلام بامشکل برخوردم همسرم دوست نداره بامن رابطه داشته باشه چندوقت پیشم ازقرص اعصاب استفاده میکردالعانم عصابش زودخراب میشه روی دوتابچمم اثرگذاشته اوناهم مثله همسرم زوداصبی میشن حتی دختربزرگمم متوجه شده من بازنم مشکل رابطه جنسی داره به نظرشمامن بایدچکارکنم
سلام
سردمزاجی در زنان دو عامل مهم دارد
هم مشکلات اعصاب و روان: که مصرف خیلی از داروها می تواند میل جنسی را بشدت کاهش دهد
و مشکلات هورمونی
که همزمان باید بررسی شود
متخصص روانپزشک
سلام من وخانم همین مشکل دارم ولی اون برامعالجه نمیخوادپیش قدم شه بعدشم ناراحتی اعصاب داره وبچه هام باهمین مشکل دارن روبه رومیشن به نظره شما چکاربایدکنم ممنون کمک کنین تورابه خدا
همراه عزیز
سردمزاجی در زنان دو عامل مهم دارد
هم مشکلات اعصاب و روان: که مصرف خیلی از داروها می تواند میل جنسی را بشدت کاهش دهد
و مشکلات هورمونی
که همزمان باید بررسی شود
متخصص روانپزشک
سلام.من خانمی هستم ک سه ساله ازدواج کردم و یک دختر یکساله دارم .تا قبل از زایمانم خیلی خوب بودم و تقریبا میشه گفت هات بودم ،اما بعد از تولد دخترم خصوصا وقتی دوماهش شد دیگه نتونستم از رابطم لذتی ببرم .همسرم از همه لحاظ عالی هستش ،و هر بار تقاضای رابطه میکرد با میلی تمام از سمت من بصورت پنهانی انجام میشد.اما الان چهار پنج ماهه که علنا بهش میگم دوست ندارم وارد رابطه بشم .اخه از من هر شب انتظار داره .و مثل مرده متحرک می ایستم تا رابطه تموم بشه ،حتی بوسه رو هم وقتی انجام میده دلم تنگی میکنه و هولش میدم .و برای خواسته های اون قبل رابطه و حین عشق بازی رغبتی ندارم و علنا میگم نه .نمیدونم باید چکار کنم؟دخترم الان یک سال و نیمشه و من درگیر نخواستن رابطه.این رو هم بگم که عاشق همسرمم و عشقمون دو طرفه و خیلی خوبه .اما علت این سردی رو با این همه علاقه به همسرم متوجه نمیشم
سلام
سردمزاجی پس از زایمان طبیعی است و اکثر تازه مادران این مشکل را تجربه می‌کنند حتی ممکن است ۴ تا ۶ هفته (گاهی بیشتر) هیچ علاقه‌ای به انجام این کار نداشته باشید عواملی مانند شیردهی، تغییر در هورمون ها، خستگی و بیخوابی همگی می‌توانند بر این حس تاثیر گذارند.
اما پس از یک سال طبیعی نیست
احتمال خیلی زیاد با مصرف دارو به حالت نرمال برمیگردید
جدی بگیرید
متخصص زنان و زایمان
سلام
سلام
بفرمایید
؟
سلام من همسرم گرم مزاج هستش و من خیلی کم تمایل نشون میدم ب رابطه
دوست دارم رابطه جنسی داشته باشیم و ارضا هم میشم
و همیشه سعی کردم دو شب در میون رابطه داشته باشیم مگر در مواردحساس
الان همسرم خیلی از دستم شاکی هست طوری ک بهم گفت انتظار خیانت یا گرفتن زن دوم از من داشته باش
همسرم خیلی آدم غر غرویی هست سر هر چیزی غر میزنه یا شایدم من حساسم خیلی
ولی اون روزایی ک همسرم بهم توجه کنه و نازمو بکشه و قربون صدقم بره خودم تمایلم بیشتر میشه ولی روزای دیگه ن تمایلی ندارم
در ضمن بچه کوچیک هم دارم و شاغلم و شبا خیلی خستم و زود خوابم میبره
سلام
شما علایم سردمزاجی ندارید
فقط باید از نظر روانی با شریک تان هماهنگ باشید و به درک متقابل برسید
بهتر است زیر نظر مشاوره مان باشید
تلفنی با ایشان صحبت کنید
https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/psychologist
سلام
من از وقتی ازدواج کردم سرد مزاج بودم و با همسرم خیلی مشکل پیدا کردم جدا از سرد مزاجی هنگام سکس مشکلی ک دارم اینه که همیشه از سرمای زیاد از کمر به پایین در عذابم به طوری که شبها باید با جوراب بخوابم به هیچ عنوان بدنم گرم نمیشه ازمایش و حتی ام ار ای دادم دکترها میگن مشکلی ندارم ،من باید به چه دکتری مراجعه کنم ؟؟
سلام
ابتدا به متخصص داخلی و سپس به متخصص زنان مراجعه کنید
سلام من یه دخترم سرد مزاجم و ارضا نمیشم درمانش چیه؟
سلام
ابتدا باید ازمایش هورمونی دهید
در صورت کمبود باید داروهای هورمونی زیر نظر متخصص مصرف کنید
سلام من یه دخترم سرد مزاجم و ارضا نمیشم درمانش چیه؟
سلام
ابتدا باید ازمایش هورمونی دهید
در صورت کمبود باید داروهای هورمونی زیر نظر متخصص مصرف کنید
سلام و عرض ادب
بنده یه خانم ۳۵ ساله هستم که قبلا میل جنسی خوبی داشتم نه خیلی گرم نه خیلی سرد ، معمولی مایل به گرم ..
گاهی خیلی ناراحت میشدم که چرا همسرم همیشه خسته س یا سرکاره یا حال نداره یا سرش تو گوشیه و رابطه نداریم ..
اما مدتیه که خیلی خیلی سرد شدم اصلا کلا برام عجیبه ..
نمیدونم به علت مشکلات خانوادگی هست یا چیز دیگه..
نمیدونم این موضوع رو با همسرم مطرح کنم یا ته؟
سلام
بیشترین دلیل این سردی عوامل روحی روانی است
نیاز به سکس منظم دارید
تا صمیمیت بین شما هم بیشتر شود
حتمن بطور مستقیم صحبت کنید
و یا از مشاوران تلفنی مان کمک بگیرید
https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/psychologist