نکاتی که باید درباره سرد مزاجی زنان بدانید

پزشک تاییدکننده:

نویسنده: بروزرسانی: ۱۴۰۴/۰۷/۱۳

۱۵۳ نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید

سرد مزاجی زنان به کاهش میل جنسی گفته می‌شود که می‌تواند ناشی از عوامل هورمونی، روانی (استرس، افسردگی)، مشکلات جسمی یا روابط زناشویی باشد. درمان‌های معمول سرد مزاجی شامل مشاوره روان‌شناختی، تغییرات هورمونی، مصرف داروهای افزایش میل جنسی و ایجاد رابطه عاطفی قوی‌تر با همسر یا شریک عاطفی هستند.

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

سرد مزاجی زنان به کاهش میل جنسی یا بی‌علاقگی به روابط جنسی گفته می‌شود که می‌تواند ناشی از عوامل روانی، فیزیکی یا هورمونی باشد. در واقع سرد مزاجی به معنای لذت نبردن از رابطه جنسی و نداشتن تمایل به رابطه است که از اختلالات جنسی مهم در زنان محسوب می‌شود. این وضعیت ممکن است به‌طور موقت یا مزمن رخ دهد اما تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی رابطه زناشویی می‌گذارد. اما به چه کسانی سردمزاج می‌گویند و چگونه آن را درمان کنیم؟ در ادامه این مطلب از دکترتو با ما همراه باشید تا با علل و روش‌ درمان سردمزاجی بیشتر آشنا شویم.

سرد مزاجی زنان چیست؟

سرد مزاجی زنان که به آن سردی جنسی زنان هم می‌گویند، نداشتن میل یا کاهش میل جنسی را توصیف می‌کند. علائم این اختلال معمولا با ناتوانی در به ارگاسم رسیدن و علاقه‌نداشتن به برقراری رابطه جنسی مشخص می‌شود.

علت سردمزاجی می‌تواند از نداشتن تعادل هورمونی بدن، عوامل روانشناختی مانند اضطراب یا افسردگی تا مسائل عاطفی حل‌نشده بین زوجین متفاوت باشد. تشخیص سرد مزاجی زنان با ارزیابی سابقه پزشکی و ارزیابی سلامت جنسی توسط پزشک متخصص انجام می‌شود. اگرچه سردمزاجی روی رابطه عاطفی و جنسی تاثیر می‌گذارد اما با درمان مناسب مانند روان درمانی، دارو درمانی یا حتی هورمون درمانی می‌توان اشتیاق به برقراری رابطه جنسی در زنان را دوباره برگرداند.

جدول زیر بعضی از انواع علل سردمزاجی زنان و درمان‌های پیشنهادی آن‌ها را نشان می‌دهد.

علل سردمزاجی زنان	درمان‌های پیشنهادی
تغییرات هورمونی (یائسگی، بارداری)	هورمون‌درمانی، داروهای گیاهی
عوامل روانی (استرس، افسردگی، سابقه تجاوز)	روان‌درمانی (CBT)، مشاوره زوج درمانی
عوامل جسمی (درد در رابطه، عفونت‌ها)	فیزیوتراپی کف لگن، ورزش منظم
عوامل سبک زندگی (کمبود ویتامین، داروهای ضدافسردگی)	رژیم غذایی متعادل، مدیریت استرس

براساس جدول بالا، درمان‌ها بر اساس علت زمینه‌ای انتخاب می‌شوند.

بی میلی جنسی زنان در بارداری

بی‌میلی جنسی در زنان باردار معمولا به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی رخ می‌دهد. در دوران بارداری، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون نوسان می‌کند، که این اتفاق می‌تواند منجر به کاهش تمایل جنسی شود. علائم اولیه مانند تهوع صبحگاهی، خستگی مفرط و حساسیت سینه‌ها در سه‌ماهه اول، معمولا باعث می‌شود زنان احساس ناخوشایندی نسبت به فعالیت جنسی داشته‌باشند. علاوه بر این، تغییرات بدنی مانند افزایش وزن، تورم و احساس نداشتن جذابیت می‌تواند اعتمادبه‌نفس را کاهش دهد و تمایل به نزدیکی را کم کند.

علائم سرد مزاجی جنسی چیست؟ — پیش قدم نشدن برای رابطه جنسی می‌تواند از نشانه‌های سردی جنسی باشد.

سرد مزاجی زنان بعد از زایمان

در بسیاری از زنان، پس از زایمان تغییرات هورمونی می‌تواند باعث کاهش میل جنسی یا احساس سردمزاجی شود. این تغییرات ممکن است شامل اختلالات هورمونی ناشی از تولد کودک، شیردهی یا استرس‌های فیزیکی و روانی به دلیل مراقبت‌ از نوزاد باشد. این وضعیت موقتی است و با گذشت زمان، درمان‌های مناسب مانند مشاوره و روان درمانی و در صورت لزوم هورمون درمانی می‌تواند به بهبود آن کمک کند.

متن انگلیسی:
Frigidity refers to sexual dysfunction, characterized by a decrease or complete absence of sexual desire. Frigid women are not excited during intercourse, intimacy does not end with orgasm, satisfaction and relaxation. As a rule, frigid women do not have sexual thoughts and fantasies; during sex, vaginal lubrication is released in a small amount.
ترجمه فارسی:
بی‌میلی جنسی به نوعی اختلال جنسی گفته می‌شود که با کاهش یا نبود کامل میل جنسی مشخص می‌شود. زنانی که دچار این وضعیت هستند، هنگام رابطه جنسی تحریک نمی‌شوند، نزدیکی برایشان با ارگاسم، رضایت یا آرامش همراه نیست. معمولا چنین زنانی افکار یا تخیلات جنسی ندارند و در حین رابطه، ترشحات روان‌کننده واژنی بسیار کمی دارند.
به نقل از سایت sanatoriums

علائم سرد مزاجی زنان

شایع‌ترین علائم شامل نداشتن علاقه یا تمایل کم به فعالیت‌های جنسی است، به طوری که زنان ممکن است هیچ خیال‌پردازی یا فانتزی جنسی نداشته‌باشند و حتی از فکر رابطه جنسی احساس ناراحتی کنند. این وضعیت معمولا با نداشتن پاسخ‌دهی به محرک‌های جنسی همراه است، یعنی حتی در شرایطی که تحریک فیزیکی وجود دارد، هیجان یا لذت جنسی ایجاد نمی‌شود.

علائم روانشناختی مانند احساس پریشانی، ناامیدی یا حتی افسردگی ناشی از این کمبود تمایل نیز رایج است. از نظر فیزیکی، ممکن است بی‌میلی جنسی در زنان با خشکی واژن، درد در حین رابطه یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم همراه باشد:

پیش قدم‌نشدن برای رابطه جنسی
احساس افسردگی یا اضطراب
تغییر در سطح انرژی
نداشتن رابطه زناشویی
درد در زمان رابطه
لذت‌نبردن از رابطه جنسی
نرسیدن به ارگاسم
نداشتن خیال پردازی‌ و تصورات جنسی

علت سرد مزاجی زنان چیست؟

علت سرد مزاجی زنان در رابطه زناشویی می‌تواند ناشی از عوامل هورمونی (مانند تغییر در سطح استروژن)، استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات ارتباطی با شریک زندگی باشد. مشکلات پزشکی مانند دیابت، اختلالات تیروئیدی یا عوارض داروهای ضد افسردگی‌های SSRI هم روی ایجاد سردمزاجی زنانه نقش دارند.

به طور کلی، دلایل عاطفی یا روانی سرد مزاجی زنان عبارت است از:

تجربه تلخ و آسیب‌زای رابطه جنسی در گذشته مانند تجاوز، رابطه با محارم و آزار جنسی
احساس دوری عاطفی از شریک زندگی یا شریک جنسی
مشکلات ارتباطی در رابطه مانند بحث یا اختلاف نظری که حل نشده باشد
جلوگیری از صمیمیت و نزدیکی مربوط به باورهای مذهبی و فرهنگی
احساساتی مانند خجالت، احساس گناه، اضطراب، استرس یا خستگی در رابطه
ترس از بارداری یا بیماری‌های مقاربتی
باورهای غلط در مورد سکس

دلایل فیزیکی یا جسمی سرد مزاجی زنان نیز شامل موارد زیر است:

درد یا ناراحتی در زمان رابطه جنسی مانند ابتلا به واژینیسموس
خشکی واژن
نبودن پیشنوازی مناسب یا کافی
بی‌خوابی
تغییرات مربوط به یائسگی یا تغییرات هورمونی
عفونت‌های ناحیه تناسلی
خستگی مفرط

عوامل افزایش دهنده بی میلی جنسی در زنان چیست؟

عوامل افزایش‌دهنده بی‌میلی جنسی در زنان متنوع هستند و می‌توانند ریشه در جنبه‌های فیزیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی داشته‌باشند. تغییرات هورمونی یکی از اصلی‌ترین عوامل است؛ برای مثال، در دوران یائسگی یا پس از زایمان، کاهش سطوح استروژن و تستوسترون می‌تواند تمایل جنسی را کاهش دهد. استرس و خستگی روزانه نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند:

داروهای خاصی مانند ضدافسردگی‌ها، داروهای ضدبارداری هورمونی یا داروهای فشار خون
افزایش وزن و مشکلات سلامتی مانند دیابت، اختلالات تیروئید یا بیماری‌های قلبی
سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی نامناسب یا مصرف الکل و سیگار

درمان سرد مزاجی زنان چیست؟ — حل کردن مشکلات عاطفی زوجین از روش‌های درمان سرد مزاجی زنان است.

تشخیص سرد مزاجی زنان

تشخیص سردمزاجی زنان به‌طور معمول از طریق مصاحبه پزشکی و ارزیابی علائم بالینی انجام می‌شود. پزشک متخصص زنان یا روانشناس ممکن است سوالاتی درباره سابقه آخرین رابطه جنسی، وضعیت روانی و ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مطرح کند. همچنین ممکن است در صورت لزوم انجام آزمایشات هورمونی برای پیدا کردن اثرات و نشانه‌هایی از بیماری، عفونت یا آسیب‌‌هایی که می‌توانند روی سردمزاجی زنان تاثیر داشته‌باشند را توصیه کند.

متن انگلیسی:
A lot of mental stress in both women and her partner is generated due to this.
ترجمه فارسی:
این وضعیت فشار روانی زیادی را هم برای زن و هم برای شریک او به همراه دارد.
به نقل از سایت alwaysayurveda

درمان سرد مزاجی زنان چیست؟

انتخاب درمان سرد مزاجی زنان یا روش افزایش میل جنسی در زنان بر اساس علل زمینه‌ای آن تعیین می‌شود و معمولا ترکیبی از رویکردهای پزشکی، روانشناختی و سبک زندگی است. ابتدا، ارزیابی جامع توسط متخصص زنان یا روانشناس جنسی انجام می‌شود تا عوامل هورمونی، پزشکی یا روانی شناسایی شوند.

در درمان دارویی، داروهایی که توسط FDA تایید شده‌اند و می‌توانند سطوح شیمیایی مغز را تنظیم کنند، تجویز می‌شوند. هورمون‌درمانی برای موارد مرتبط با یائسگی یا کمبود هورمون مفید است. روان‌درمانی، به خصوص درمان شناختی رفتاری (CBT) یا درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBT)، کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی، اضطراب یا تجربیات گذشته را مدیریت کند.

درمان زوجی نیز مهم است، زیرا بهبود ارتباط عاطفی و جنسی می‌تواند تمایل را افزایش دهد. فیزیوتراپی کف لگن برای رفع مشکلات فیزیکی مانند درد یا خشکی واژن هم ممکن است توصیه شود. تغییرات سبک زندگی شامل ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و مدیریت استرس است.

عوارض سرد مزاجی زنان چیست؟

سردمزاجی زنان می‌تواند در دراز مدت مشکلات روانی مختلفی مانند اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبه‌نفس را ایجاد کند. این موارد روی ارتباطات عاطفی تاثیر می‌گذارند و صمیمیت زوجین را از بین می‌برند. علاوه‌بر این، ممکن است باعث کاهش کیفیت زندگی جنسی و احساس ناکامی شوند:

تاثیر بر روابط عاطفی
افزایش خطر افسردگی، اضطراب و کاهش اعتمادبه‌نفس
تاثیر بر عملکرد روزانه، خواب و انرژی

پزشکان پیشنهادی

۴.۹ (۲۴۳۲ نظر)

زهرا عسکری سرطاوسی

تخصص مامایی

۴.۸ (۱۷۸۸ نظر)

دکتر محمدرضا پیرزاده

تخصص اعصاب و روان (روانپزشکی)

۴.۸ (۱۴۶۳ نظر)

دکتر امیر کشاورز

تخصص روانشناسی

۴.۸ (۱۲۹۸ نظر)

علیرضا اسماعیل زاده

تخصص روانشناسی

۵ (۷۳۷ نظر)

عشرت حسنلو

تخصص مامایی

۴.۹ (۶۸۸ نظر)

دکتر مریم موحدنژاد

تخصص روانشناسی

نتیجه گیری

سرد مزاجی زنان یا سردی جنسی می‌تواند ریشه روانی (سابقه تجاوز و ترس از رابطه جنسی) یا دلیل فیزیکی (ابتلا به بیماری زمینه‌ای) داشته‌باشد. برای درمان سردی جنسی در زنان، پزشک متخصص بعد از معاینه بالینی، ممکن است دارو درمانی یا روان درمانی را توصیه کند. اگر علائم پایدار باشند، مراجعه به متخصص ضروری است زیرا جدی نگرفتندرمان می‌تواند روی روابط تاثیر بگذارد و کیفیت زندگی را کاهش دهد. برای تشخیص و درمان بی‌میلی جنسی، به متخصص زنان و زایمان، مامایی یا در موارد مشکلات روحی و عاطفی با همسر، به متخصص سکس تراپیست (روان‌درمانگر) مراجعه کنید.

دکترتو مراقب سلامت شماست!

پرسش‌های متداول

کمبود چه ویتامینی باعث سرد مزاجی زنان میشود؟

کمبود ویتامین D، ویتامین B12 و فولات می‌تواند روی عملکرد جنسی و تمایل به رابطه جنسی تأثیر بگذارد. همچنین کمبود آهن هم ممکن است باعث خستگی و کاهش انرژی شود که در نهایت می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد. البته تشخیص کمبود ریزمغذی‌ها فقط بر اساس شواهد بالینی و آزمایشگاهی و قضاوت پزشک انجام می‌شود و بهتر است تمرکز درمان بر علل شناخته‌شده و اصلاح بیماری‌های زمینه‌ای باشد.

تفاوت سرد مزاجی با بیزاری جنسی چیست؟

سردمزاجی به کاهش میل جنسی و بی‌علاقگی به روابط جنسی اشاره دارد اما بیزاری جنسی به ترس یا تنفر از رابطه جنسی و فعالیت‌های جنسی اشاره دارد.

چرا بعضی از زنان سرد مزاج هستند؟

بعضی از زنان به دلیل ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانشناختی و محیطی سرد مزاج هستند. از نظر بیولوژیکی، تغییرات هورمونی مانند کاهش استروژن در یائسگی یا پس از زایمان، می‌تواند تمایل جنسی را کاهش دهد. بیماری‌های پزشکی مانند دیابت، اختلالات تیروئید، سرطان یا مشکلات قلبی و عوامل روانشناختی شامل افسردگی، اضطراب یا تجربیات ترومایی مانند سوءاستفاده جنسی گذشته نیز نقش دارند.

دسته بندی:

زندگی سالم سلامت جنسی

برچسب:

مقالات بیماری های زنان

منبع:

محسن مسعودی فر | 66 مطلب

خوشحالم که در تیم خوب دکترتو مشغول به فعالیت هستم. چراکه اینجا می‌تونم برای آگاهی عموم مردم و کمک به سلامت جسمی و روحی همنوعان خودم تلاش کنم.

پاسخ دادن لغو پاسخ

نظرات درباره سرد مزاجی زنان

هادی گفت:

۱۴۰۲/۰۸/۰۴ در ۳:۳۸ ب٫ظ

کاش مرد نبودم که به خاطر نیازم به زنم باج بدهم اوسرد مزاجه و مرا متهم میکنه که طبیعی نیستم و بهش فشار میارم اگر این نیاز جنسی نداشتم آزاد و مستقل بودم واقعا لطفا دعا کنید یا من سرد مزاج شم یا همسرم گرم‌تر بشه
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۲/۰۸/۰۷ در ۴:۰۰ ق٫ظ
  
  سلام دوست عزیز
  سرد مزاجی زنان درمان دارد
  متقاعد کنید برای درمانشان
2. شاهیوند گفت:
  
  ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ
  
  همدردیم
3. مصطفی گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۱/۲۸ در ۵:۳۷ ق٫ظ
  
  داداش نمیشه که شما سرد بشی
  همون طور که نمیشه همسرت گرم بشه
  باید با کمک هم دیگه این مشکل رو حل کنید باید بیشترین تلاش رو هم شما انجام بدی اگر هم همسرت رو دوس داری هم میخای کمکش بکنی تا درست بشه
  ببین اول سعی کن که به طور کلی از اول شروع کنی مثل این که برای اولین بار میخای رابطه بزاری باهاش با توجه به این که یه چیزای رو میدونی که از چه کاری خوشش میاد یا برعکس مدلت رو عوض کن اول کلی ازش تعریف کن از اخلاقش رفتارش استیل بدنش که وای تو چقدر خوبی و لنگه نداری و شروع به نوازش کردن به همراه تعریف های خوب که تحریک بشه همون اول کار شروع به سکس نکن جوری ازش تعریف کن که خودش کیف بکنه شروع کن از بالا خوردن بیا پاین اگه بتونی رابطه دهانی برقرار بکنی که دیگه واقعا ترکوندی دیگه هر جوری که سرد باشه با اون کارت لذت میبره و خوشش میاد جوری که بعد از چند دقیقه لیس زدن واژنش غرق لذت میشه و بعدشم خودش ازت میخاد که بری بالا تر و بغلش کنی و تو هم حتما این کار رو انجام بده و بازم ابراز علاقه کن مطمئن باش که خودش ازت میخاد که شروع کنی به سکس کردن و …………
  این کارای که گفتم رو انجام بده مطمئن باش جواب میده اگه جواب نداد هر چی دوس داشتی بهم بگو
  میدونی چرا
  چون خودم روی چندین و چند نفر انجام دادم که خیلی بدتر از همسر شما بودن اجازه نمیدادن حتی بری سمتشون چه برسه بهش دس بزنی یا کلمه سکس رو به زبون بیاری ولی خوب بهت گفتم که منم بلد بودم چیکار کنم
  انجام بده نتیجه رو بهم بگو
  گر چه خودم میدونم که چی میشه اگر کارهای رو که گفتم رو دقیق انجام بدی
  فعلا
  1. امید گفت:
    
    ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ در ۱:۳۴ ب٫ظ
    
    وقتی زنی سرد باشه حتی اینکارها هم جواب نمیده
    کاش قبل از ازدواج در اینمورد یعنی طبع ها. آزمایش انجام میشد چون طرفی که گرم هست زجر می کشه
    زنها گاهی بخاطر تنبلی علاقه ندارند .
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۴/۰۲/۰۵ در ۵:۳۷ ب٫ظ
      
      بله، این موضوع می‌تواند یکی از چالش‌های روابط باشد. تفاوت در طبع‌ها و میل‌های جنسی بین افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در روابط شود. گاهی اوقات، این تفاوت‌ها ناشی از مشکلات فیزیکی، روانی یا حتی سبک زندگی است. در حالی که ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی تطابق در برخی جنبه‌های سلامتی وجود نداشته باشد، گفتگو و تفاهم میان زوجین و تلاش برای درک نیازهای یکدیگر می‌تواند به حل این مسائل کمک کند. در برخی موارد، مشاوره جنسی یا روانشناسی نیز می‌تواند راهکارهای مفیدی برای بهبود رابطه و رفع مشکلات ایجاد کند.
  2. امیر گفت:
    
    ۱۴۰۴/۰۳/۲۲ در ۳:۰۰ ق٫ظ
    
    خانمم چند وقت یه سرد شده و هیچ تمایلی به رابطه با من نداره نمیدونم علتش چیه باید چکار کنم تا گرم بشه
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۴/۰۳/۲۳ در ۵:۳۲ ب٫ظ
      
      سلام
      کاهش تمایل جنسی در همسر شما می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که شامل مسائل روانی، جسمی، استرس، تغییرات هورمونی یا مشکلات ارتباطی می‌شود. بهترین راهکار گفتگو و ایجاد فضای امن برای بیان احساسات و نگرانی‌هاست تا بتوانید علت اصلی را بهتر بشناسید. در صورت نیاز، مشاوره با یک متخصص روانشناس یا زوج‌درمانگر می‌تواند کمک‌کننده باشد تا رابطه شما دوباره گرم و صمیمی شود.
      روانشناس خوب-سکس تراپیست
4. ناشناس گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۲/۰۳ در ۵:۵۵ ق٫ظ
  
  این مشکل شما رو اکثرا دامنگیرش هستن
5. دایی گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۳/۱۵ در ۷:۱۷ ق٫ظ
  
  با سلام واقعا می فهمم چی میکشین و چه روزهایی دارین.مثل من که روز و شب ندارم
تو بهترینی گفت:

۱۴۰۲/۰۷/۲۷ در ۴:۲۲ ق٫ظ

سرد مزاجی همسر من ، به سردی یخچال تو دهنی زده ! اگه واسه سرد مزاجی یه المپیک برگزار می کردن خدا شاهده ، خانمم مدال جهانی رو دریافت می کرد ، فکر می کنم اگه به یخچال و یا فریزر پیشنهاد سکس بدم زودتر از خانمم قبول کنه . عاملی که باعث شده هنوز کنار هم باشیم بچه هامون هست و اینکه من همسرمو خیلی خیلی دوستش دارم ، من هر روز می گم عاشقتم دوستت دارم ، اون حتی دریغ از یک بار گفتن چنین جمله ایی ،هیچ طرز فکر مشترک و یا علاقه مشترک با هم نداریم، مثل رنگ سیاه و سفید هستیم . من هر پیشنهادی بدم صد در صد برعکسشو میگه حتی اگه پیشنهاد خوبی بدم ،شخصیت عجیبی خانمم داره من خارج از ایران زندگی می کنم ، قطعا اگه ایران می بودم حتما ازدواج پنهانی می کردم تا درس عبرت بگیره که کمی به من هم توجه کنه ، یا اینکه به خودش بیاد (قدر سلامتی رو وقتی مریض بشیم می فهمیم )
1. وحید گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۱/۲۳ در ۳:۲۰ ب٫ظ
  
  دوست عزیز درمان مشترک هست من فکر می کنم خاطره‌ای بد از گذشته دارند هرچند که همسرم مذهبی و از خانواده تمام عیار مذهبی می باشد و خیلی هم خجالتی و آبرومند هست ولی احتمالا خاطره بدی از گذشته ی شأن داشته باشند،دلیلی ندارد هر کاری را مثل شیر انجام میدهند ولی در این مورد اینقدر فراری باشند
  1. همیارِ دکترِتو گفت:
    
    ۱۴۰۴/۰۱/۲۳ در ۸:۱۹ ب٫ظ
    
    درود
    ممکن است برخی افراد به دلیل تجربیات گذشته، احساسات یا خاطرات ناخوشایند در مورد مسائل جنسی داشته باشند که باعث می‌شود از این موضوعات فراری باشند. در صورتی که همسر شما مذهبی و خجالتی است، احتمالاً با موضوعات جنسی راحت نیست و ممکن است احساسات یا باورهای فرهنگی و مذهبی بر رفتارهای ایشان تأثیر گذاشته باشد. در چنین شرایطی، برقراری ارتباط باز و صادقانه و درک متقابل از نیازهای یکدیگر می‌تواند به رفع این نگرانی‌ها کمک کند. مهم است که به همدیگر زمان بدهید تا در فضایی امن و بدون قضاوت، بتوانید این مسائل را مطرح و درک کنید.
تو بهترینی گفت:

۱۴۰۲/۰۷/۲۷ در ۴:۰۴ ق٫ظ

سلام ،
بیش از ۲۳ ساله که ازدواج کردم خدارو شکر چند تا فرزند هم داریم ،
اوایل ازدواج با سکس مشکل خاصی نداشتیم ، تقریبا ok بودیم ، ولی هر سال هی کم رنگتر از سال قبل شد ، در حال حاضر حتی اگه ده سال هم بهش دست نزم حتی یک بار هم پیشنهاد نمیده ، ولی چون من واقعا این موضوع واسم خیلی مهمه و حتی بارها با هم در این مورد دعوا و متاسفانه چندیدن بار هم کتک کاری کردم،بدتر از قبل شد بارها بهش پیشنهاد دادم دکتر بره ، هرگز قبول نمیکنه و میگه حاضر نیست بخاطر چنین مسئله پیش پا افتاده ایی دکتر بره خانمم حاضره روزی ده بار دعوا کنیم ولی دکتر نره ، خلاصه بخاطر اینکه دعوامون نشه از روی مجبوری هفته ایی یک بار با نهایت دل سردی و انجام وظیفه با هم هستیم ، همش میگه زود تمومش کن ، مثل جنازه می خوابه و تکون هم نمیخوره ، هیچ حرکتی به خودش نمیده ، چشم هاشو می بنده و کوچکترین کاری و یا عکس العملی انجام نمیده این مسئله برای من بسیار حیاتی هست ، نمیدونم چیکار کنم ، در ضمن اصلا قرص و یا دارو هم اگه بگیرم هرگز استفاده نخواهد کرد . حتی تهدیدش کردم که اگه فرصتش پیش بیاد مخفیانه با زن دیگری رابطه برقرار می کنم ، براحتی میگه راه بازه ، اینو صد درصد از روی حسادت میگه چون اگه منو با زن دیگه ایی ببینه احتمال جدایی صد در صد خواهد بود ، بخاطر بچه ها تحمل می کنم و شدیدا دارم اذیت میشم خواهش،می کنم راهنمایی کنید ،
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۳/۰۸/۲۸ در ۸:۱۱ ب٫ظ
  
  سلام
  مطمئناً این وضعیت برای شما خیلی دشوار و آزاردهنده است، مخصوصاً زمانی که احساس می‌کنید در رابطه عاطفی و جنسی‌تان نادیده گرفته می‌شوید و تلاش‌هایتان برای بهبود وضعیت به نتیجه نمی‌رسد. این نوع مشکلات می‌تواند ریشه‌های عمیق‌تری داشته باشد که نیاز به بررسی و درمان دقیق‌تری دارد. در این شرایط، پیشنهاد می‌کنم چند نکته را مد نظر قرار دهید:
  
  گفت‌وگوی آرام و صادقانه: مهم است که در یک فضای آرام و بدون تنش با همسر خود صحبت کنید. سعی کنید احساسات خود را بدون سرزنش یا تهدید بیان کنید. به او بگویید که این موضوع برای شما چقدر اهمیت دارد و چطور احساس می‌کنید که نیاز به تغییر دارید. توجه کنید که این گفتگو باید بدون فشار و درک از همدیگر صورت گیرد.
  
  مشاوره زوجی: با توجه به اینکه همسرتان از رفتن به دکتر یا مشاوره خودداری می‌کند، شاید بهترین گزینه مشاوره زوجی باشد که می‌تواند به هر دوی شما کمک کند تا مشکلات ارتباطی و عاطفی را بهتر درک کنید. یک مشاور می‌تواند شما را در رسیدن به راهکارهای مفید برای ارتباط بهتر یاری کند.
  
  درک علت مشکل: گاهی اوقات سردمزاجی و کاهش تمایل جنسی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، مشکلات عاطفی، یا تغییرات هورمونی در بدن همسر شما باشد. ممکن است نیاز به بررسی و درمان پزشکی یا مشاوره روان‌شناختی باشد.
  
  احترام به مرزها: تهدید به رابطه با فرد دیگری می‌تواند به روابط شما آسیب بیشتری بزند و باعث پیچیده‌تر شدن وضعیت شود. به جای این تهدید، تلاش کنید که فضای اعتماد را در رابطه‌تان بازسازی کنید.
  
  رعایت صبر و درک بیشتر: با توجه به اینکه همسرتان از تغییرات استقبال نمی‌کند، ممکن است زمان بیشتری نیاز باشد. صبر و درک وضعیت همسرتان می‌تواند به آرامش بیشتر در روابط شما کمک کند.
  
  اگر همسرتان همچنان به کمک گرفتن از متخصصین نپردازد، ممکن است وضعیت بدتر شود و تأثیرات منفی بیشتری بر زندگی مشترک شما بگذارد. از این رو، توصیه می‌کنم از مشاوره‌های حرفه‌ای بهره‌مند شوید تا هر دو بتوانید به یک درک مشترک و راه‌حل‌هایی برای بهبود رابطه برسید.
  
  روانشناس خوب
2. آرشام گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۲/۳۱ در ۸:۰۸ ق٫ظ
  
  سلام بهتر صحبت کنید ببینید مشکلش چیه شاید بهتر دارو جواب بده
3. ناشناس گفت:
  
  ۱۴۰۴/۰۶/۰۳ در ۷:۲۳ ق٫ظ
  
  واقعا همدردیم من ۷ساله زجر میکشم هیچ کاری نمی شه کرد فقط باید بیری زن بگیریم
سس گفت:

۱۴۰۲/۰۶/۲۳ در ۲:۱۷ ب٫ظ

سلام.
من خانم هستم.همسرم دائم انتظار داره وقتی نشسته من با آلتش بازی کنم‌.برای من سکس صبح زود یا شب دیر وقت مخصوصا وقتایی که خسته هستم اصلا لذت بخش نیست‌.اما همسرم اینارو میذارن پای سرد مزاجی و بهم میگن سردی.‌میگن فلانی روزی ۳ بار سکس داره.و واقعا من بدنم نمی‌کشه.نمیدونم مشکل از منه یا همسرم
1. همیارِ دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۲/۰۶/۲۴ در ۳:۴۰ ق٫ظ
  
  سلام دوست عزیز
  میزان تمایل جنسی افراد مختلف متفاوت است به همین دلیل اگر میل جنسی زن و شوهری با هم متفاوت باشد به این معنی نیست که خانم مبتلا به سردمزاجی است.
  می توانید هر دو عزیز به روانشناس برای حل این موضوع مراجعه کنید
  
  https://doctoreto.com/doctors/speciality/psychologist
متین گفت:

۱۴۰۲/۰۳/۰۱ در ۴:۴۳ ب٫ظ

منم همین مشکلو دارم.
ناشناس گفت:

۱۴۰۲/۰۲/۲۵ در ۹:۴۵ ق٫ظ

متاسفانه منم همسرم درگیر همین مشکل هست که داره زندگیمون نابود میشه
1. همیار دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۲/۰۲/۲۵ در ۱۲:۴۸ ب٫ظ
  
  دوست عزیز
  علت این مشکل جسمی و روحی است بهتره با همسر خود به متخصص روانشناسی مراجعه کنید و این مشکل را بررسی و درمان کنید.
  بهترین دکتر روانشناس
  1. ناشناس گفت:
    
    ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ در ۹:۰۹ ق٫ظ
    
    من دو ماهه ک ازدواج کردم و متاسفانه دچار سرد مزاجی شدم ولی بروی خودم نمیارم و همسرم هنوز از این مسئله اطلاعی نداره
    1. همیار دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ در ۹:۱۱ ق٫ظ
      
      دوست عزیز
      بهتره برای حل این مشکل با متخصص روانپزشکی مشورت کنید تا این موضوع شدت پیدا نکند.
      دکتر متخصص اعصاب و روان
علی گفت:

۱۴۰۱/۱۰/۲۵ در ۵:۴۲ ق٫ظ

سلام.من هم همین مشکل را با همسرم دارم .وقبول نمیکنه که دکتر هم بیاید
امید گفت:

۱۴۰۱/۰۸/۲۲ در ۳:۴۷ ب٫ظ

سلام….پس این قرصها مثل lady era و…
که میگویند بخوره داغ میشه چیه؟
چند مورد دیدم ولی خب نمیدونم عوارض داره نداره
1. همیار دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۱/۰۸/۲۲ در ۶:۵۲ ب٫ظ
  
  دوست عزیز
  داروهای بدون تاییده وزارت بهداشت را مصرف نکنید زیرا عوارض زیادی دارد. تجویز داروی مناسب توسط متخصص روانپزشکی صورت گیرد.
ناشناس گفت:

۱۴۰۱/۰۸/۲۰ در ۱۰:۳۴ ب٫ظ

سلام.بنده سی و شش سالمه و دوازده ساله ازدواج کردم و از لحاظ جنسی سرد مزاج هستم.
1. همیار دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۱/۰۸/۲۱ در ۱:۱۷ ب٫ظ
  
  دوست عزیز
  عمده ترین دلیل سرد مزاجی مشکلات روحی و رفتاری است. در این خصوص نیازه با متخصص روانپزشکی مشورت و در دوره درمان شرکت کنید.
  متخصص اعصاب و روان
2. ناشناس گفت:
  
  ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ در ۴:۴۰ ب٫ظ
  
  رابطه ای که توش عشق نباشه فقط ارضا شدنه حالا فک کن طرف مقابلت سردهم باشه خیلی ها اصلا درکی از گرم بودن و خواستن ندارن بنظر اونا ی ادم شهوتی مریضی که جز سکس چیز دیگه ای نمیخای ….
  ولی چه ادم های که خود خوری میکنن تا این زندگی ادامه داشته باشه
  1. همیارِ دکترِتو گفت:
    
    ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ در ۱۱:۴۰ ب٫ظ
    
    سلام
    بله دقیقا
    حق با شماست
    ولی سرد مزاجی را نباید رها کرد
    و میتوان درمان کرد
حسین گفت:

۱۴۰۱/۰۷/۱۰ در ۰:۱۵ ق٫ظ

سلام .متاسفانه همسر من خیلی سرد مزاج وازطرفی اگر که گاهی سکس انجام شود هیچگونه حرکت یا برنامه ای ک بتوان ب عنوان سکس ازآن نام برد ندارد ..فقط ب عنوان اینکه بخواهد مرا راضی کند هر چند ماه این اتفاق می افتاد.
1. همیار دکترِتو گفت:
  
  ۱۴۰۱/۰۷/۱۰ در ۲:۰۲ ب٫ظ
  
  دوست عزیز
  سرد مزاجی و کاهش میل جنسی علاوه بر داشتن علل جسمی می تواند از مشکلات روحی نیز باشد. بنابراین توصیه می شود جهت رفع این مشکل به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید.
  متخصص روانپزشک
  1. حسین گفت:
    
    ۱۴۰۲/۰۸/۰۸ در ۳:۴۷ ب٫ظ
    
    باسلام مشکل بیشترمردم کشورمن اینکه هیچ اطلاعاتی دراین زمینه ندارن یک صنتی رفتارمیکنن دو حجب وحیاباعث میشه به بچه هاشون خوب اونطورکه بایدوشایدآموزش یاحتی صحبت نمیکنن وبعضی بچه هاهم خوب تربیت نشدن خودسرشدن فکرمیکنن عقل کل هستن ازدواچ بیشتراین ها منجرب طلاق میشه واکثرکسانی که میخواهندازدواج کنن بیشتربفکرمادیات هستن خوب بخورن خوب بگردن خوب بپوشن خلاصه که اهل زندگی نیستن زندگی شوخی نیست هرچیزی یک قاعده ای داره تجربه خیلی چیزرا به من ثابت کرده امیدوارم همه جوانان عاقبت بخیرشوندانشاالله
    1. همیارِ دکترِتو گفت:
      
      ۱۴۰۲/۰۸/۰۹ در ۲:۳۸ ق٫ظ
      
      سلام و سپاس از نظر خوب تان

مجله سلامت دکترتو زندگی سالم نکاتی که باید درباره سرد مزاجی زنان بدانید