هورمون رشد تاثیر زیادی در رشد قدی در کودکی و نوجوانی، متابولیسم بدن، عضله‌سازی و ترمیم سلولی دارد. خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی از راه‌های افزایش این هورمون در کودکان و نوجوانان است. استفاده از مکمل‌ها و قرص یا آمپول سوماتوتروپین باعث افزایش هورمون رشد در بدن می‌شود.
خام گیاه خواری نوع سخت‌گیرانه‌تری از گیاه خواری که در آن مواد غذایی پخته نمی‌شوند. خام گیاه خواران نسبت به گیاه خواران ریسک کمتری برای ابتلا به انواع بیماری‌ها دارند. اگر انواع رژیم گیاهخواری تحت نظارت دکتر تغذیه گرفته نشود، ممکن است فرد با کمبود مواد مغذی در بدن مواجه شود.
زنجبیل دارویی گیاهی با طبع گرم است که خواص زیادی برای فشارخون، قند خون، مشکلات گوارشی و قاعدگی دارد. استفاده از زنجبیل در وعده صبحانه به صورت چای یا مربا به افزایش انرژی و چربی‌سوزی کمک می‌کند. بهتر است زنجبیل را ناشتا مصرف کنید.
تغذیه تاثیر بسیار زیادی بر داشتن پوستی سالم و زیبا دارد. غذاهایی مانند آووکادو، غذاها و میوه‌های سرشار ویتامین C, K, E و آمگا سه برای پوست بسیار مفیدند. مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها هم در سلامت و زیبایی پوست بسیار مهم هستند.
بیدمشک دارویی گیاهی با طبع سرد و مرطوب است به رفع درد و خستگی کمک می‌کند. این داروی گیاهی برای تقویت قلب، درمان بی‌خوابی، افسردگی و غیره کاربرد دارد. مصرف این گیاه دارویی برای افراد زیر 16 سال و زنان باردار در سه ماهه اول بارداری توصیه نمی‌شود.
بومادران گیاهی پرخاصیت است که می‌توانید از آن به صورت چای، دمنوش، عرق، روغن، پودر و حتی از برگ تازه آن استفاده کنید. بومادران در طب سنتی برای درمان دردهای معده، تنظیم قاعدگی و پیشگیری از عفونت مفید است. استفاده از عرق بومادران برای نوزادان و کودکان زیر دو سال و خانم‌های باردار ممنوع است.
التهاب مری یا ازوفاژیت به التهاب و ورم دیواره مری گفته می‌شود. این بیماری با درد شدید، احساس فشار در قفسه سینه و بلع دردناک همراه است. اصلی‌ترین عامل ایجاد این بیماری، رفلاکس معده است.
1. پولیپ روده و معده از جمله شایع‌ترین انواع پولیپ هستند که عموما خوش خیم هستند. 2. شایع‌ترین علائم پولیپ روده یبوست، اسهال، درد شکمی و مدفوع خونی است. 3. رفلاکس معده، سوزش سردل، معده درد و خونریزی معده از شایع‌ترین علائم پولیپ معده است.
۱. یرقان نوعی اختلال کبدی است که باعث افزایش بیلی روبین در خون می‌شود. ۲. علامت اصلی این بیماری زردشدن پوست و چشم و خارش پوست است. ۳. این اختلال واگیردار نیست و قابل درمان است. این بیماری در صورت عدم درمان می‌تواند خطرناک و حتی کشنده باشد.
پولیپ توده سلولی خوش‌خیمی است که انواع بسیار زیادی دارد و می‌تواند بسته به شرایط متفاوتی در اندام‌های مختلفی از بدن افراد به وجود بیاید.
بیماری کولیت نیز همچون بسیاری از دیگر بیماری‌ها قابل تشخیص است و با شناخت درست نوع آن می‌توان به روش درمان مناسبی دست یافت.
رفلاکس معده یکی از بیماری‌های نه چندان پیچیده‌ی گوارشی است که می‌تواند مشکلات بسیاری را برای بیمار ایجاد کند. بهتر است این بیماری را بهتر بشناسید و نکات بهداشتی و تغذیه‌ای را رعایت کنید.