سرخوردگی مهره کمری چیست و چگونه درمان می شود؟

سرخوردگی مهره کمری یکی از اختلالات شایع ستون فقرات است که می‌تواند تأثیر جدی بر کیفیت زندگی فرد بگذارد. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که یکی از مهره‌های کمر به جلو یا عقب نسبت به مهره‌های دیگر سر می‌خورد. این جابجایی ممکن است به درد، بی‌حسی و محدودیت حرکت منجر شود. تشخیص به‌موقع و انتخاب روش درمانی مناسب می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و بهبود کیفیت زندگی را به همراه داشته باشد. اما اگر به تازگی دردهای شدیدی را در کمر خود احساس می‌کنید بهتر است در این باره با متخصص ارتوپدی مشورت کنید. شما می‌توانید از سامانه دکترتو به منظور دریافت نوبت حضوری و یا مشاوره متنی و تلفنی با بهترین پزشکان استفاده کنید.

سرخوردگی مهره کمری چیست؟

سرخوردگی مهره کمری (Lumbar spondylolisthesis) وضعیتی است که در آن یکی از مهره‌های کمری از جایگاه طبیعی خود به سمت جلو یا عقب حرکت می‌کند. این جابجایی می‌تواند باعث ایجاد فشار بر عصب‌ها و ساختارهای اطراف شود که اغلب به درد کمر، ضعف عضلانی، بی‌حسی و کاهش انعطاف‌پذیری منجر می‌شود. سرخوردگی مهره کمر ممکن است به دلایلی مانند آسیب‌دیدگی، تحلیل رفتن دیسک‌ها، نقص‌های مادرزادی یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند عفونت یا تومور ایجاد شود. تشخیص این مشکل نیازمند بررسی دقیق علائم و استفاده از روش‌های تصویربرداری است.

متن انگلیسی:
Lumbar spondylolisthesis is a condition in which a bone (vertebra) in the lumbar spine (lower back) slips forward out of position onto the bone below it. It may occur as a result of a defect, an injury, degeneration due to aging, or a disease.
ترجمه متن:
سرخوردگی مهره کمری وضعیتی است که در آن یکی از مهره‌های ستون فقرات کمری (پایین کمر) به جلو می‌لغزد و از موقعیت خود خارج می‌شود و روی مهره زیرین قرار می‌گیرد. این مشکل ممکن است به دلیل یک نقص، آسیب، فرسایش ناشی از پیری یا بیماری به وجود آید.

barrowneuro

انواع سرخوردگی مهره کمری

سرخوردگی مهره کمری یا اسلایدینگ مهره (Spondylolisthesis) زمانی رخ می‌دهد که یک مهره از موقعیت طبیعی خود جابجا شده و به سمت جلو یا عقب می‌لغزد. این مشکل می‌تواند به فشار روی اعصاب و درد در ناحیه کمر، باسن و پاها منجر شود. انواع مختلفی از سرخوردگی مهره کمری وجود دارد که شامل نوع دژنراتیو (که معمولاً در افراد مسن به دلیل فرسایش مفاصل ایجاد می‌شود)، ایسکمیک (که به دلیل شکستگی‌های مهره رخ می‌دهد)، مادرزادی (که به طور ذاتی وجود دارد) و پس از جراحی می‌باشد. هر نوع از این مشکلات ستون فقرات می‌تواند با علائمی مانند درد کمر، کاهش تحرک و ضعف در پاها همراه باشد. سرخوردگی مهره کمری بر اساس علت و شدت آن به چند نوع تقسیم می‌شود:

نوع	توضیح
سرخوردگی مادرزادی	این نوع به دلیل نقص‌های مادرزادی در ساختار مهره‌ها رخ می‌دهد و معمولا در سنین کودکی یا نوجوانی نمایان می‌شود.
سرخوردگی دژنراتیو	ناشی از تحلیل رفتن دیسک‌ها و مفاصل مهره‌ها در اثر افزایش سن است و معمولاً در افراد مسن مشاهده می‌شود.
سرخوردگی تروما	به دلیل آسیب‌دیدگی مستقیم مانند شکستگی یا تصادف‌های شدید رخ می‌دهد و ممکن است باعث جابجایی ناگهانی مهره شود.
سرخوردگی ایستمیک	به دلیل نقص یا شکستگی در بخشی از مهره که اتصال آن‌ها را حفظ می‌کند ایجاد می‌شود و معمولاً در دوران نوجوانی تشخیص داده می‌شود.
سرخوردگی پاتولوژیک	ناشی از بیماری‌هایی مانند عفونت، تومور یا شرایطی است که ساختار استخوان‌ها را ضعیف می‌کنند.
سرخوردگی پس از جراحی	این نوع ممکن است پس از جراحی ستون فقرات به دلیل تغییرات ساختاری یا ضعف ایجاد شود.

علت سرخوردگی مهره کمر

سرخوردگی مهره کمر می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق افتاده باشد که شایع‌ترین آن‌ها شامل تحلیل رفتن دیسک‌ها و مفاصل به دلیل افزایش سن، آسیب‌های ناشی از ضربه یا تصادفات، نقص‌های مادرزادی در ساختار مهره‌ها و شکستگی در بخش‌هایی از مهره است که وظیفه تثبیت آن را بر عهده دارند.

همچنین، شرایطی مانند پوکی استخوان، عفونت یا تومورها می‌توانند باعث ضعیف شدن مهره‌ها و سرخوردگی شوند. فعالیت‌های پرتحرک، بلند کردن اجسام سنگین یا فشار مداوم بر ستون فقرات نیز می‌تواند خطر ابتلا به این وضعیت را افزایش دهد.

علائم سرخوردگی مهره کمر

سرخوردگی مهره کمر یا فتق دیسک کمر، زمانی رخ می‌دهد که یکی از دیسک‌های میان مهره‌ها به بیرون فشار می‌آورد. علائم این مشکل شامل درد شدید در ناحیه کمر، که به ران‌ها یا پاها منتشر می‌شود، است. ممکن است حس سوزش یا گزگز در اندام‌ها ایجاد شود. ضعف عضلانی در پاها یا دست‌ها، محدود شدن دامنه حرکتی و احساس درد هنگام خم شدن یا بلند کردن اجسام نیز از نشانه‌ها هستند. برخی افراد ممکن است با مشکل در حفظ تعادل یا راه رفتن مواجه شوند. در موارد شدیدتر، بی‌حسی در نواحی خاص بدن نیز مشاهده می‌شود. در صورت مشاهده این علائم، مشاوره پزشکی ضروری است.

علائم سرخوردگی مهره کمر نگرانت کرده؟

از متخصص مشاوره بگیر.

بهترین دکتر ارتوپد

تشخیص سرخوردگی مهره کمری

تشخیص سرخوردگی مهره کمری با بررسی تاریخچه پزشکی و علائم بالینی آغاز می‌شود. پزشک معمولاً از بیمار می‌پرسد که آیا درد در کمر، پاها یا دیگر نواحی بدن احساس می‌شود یا نه. سپس معاینه فیزیکی انجام می‌شود تا دامنه حرکتی و واکنش‌های عصبی بررسی شود. برای تایید تشخیص، پزشک ممکن است از تصویربرداری مانند MRI استفاده کند که می‌تواند وضعیت دیسک‌های کمر و مهره‌ها را نشان دهد.

در برخی موارد، سی‌تی‌اسکن نیز برای ارزیابی دقیق‌تر استفاده می‌شود. تست‌های عصبی مانند الکترومیوگرافی (EMG) برای ارزیابی عملکرد اعصاب و عضلات می‌تواند به تشخیص کمک کند. در صورت نیاز، پزشک ممکن است آزمایش‌های اضافی برای بررسی شدت آسیب یا درگیری اعصاب تجویز کند. در نهایت، ترکیب این روش‌ها به تشخیص دقیق سرخوردگی مهره کمری کمک می‌کند.

درمان سرخوردگی مهره کمر

درمان این بیماری به شدت آن و علائم بیمار بستگی دارد و ابتدا شامل روش‌های غیرجراحی مانند استراحت، داروهای ضدالتهابی و فیزیوتراپی است. اگر این درمان‌ها موثر نباشند، پزشک ممکن است تزریق استروئید یا درمان‌های پیشرفته‌تر مانند جراحی را پیشنهاد کند. هدف اصلی درمان کاهش درد، بهبود حرکت و جلوگیری از آسیب بیشتر به اعصاب است. در ادامه به طور مفصل به روش‌های درمان این بیماری می پردازیم.

متن انگلیسی:
Treatment for lumbar spondylolisthesis depends on the severity of the slip and your symptoms, along with your overall health. Minor slips may improve with conservative treatment, such as rest, pain medication, physical therapy, and a back brace.
ترجمه متن:
درمان سرخوردگی مهره کمری بستگی به شدت لغزش مهره و علائم شما، همراه با وضعیت کلی سلامتی‌تان دارد. لغزش‌های خفیف ممکن است با درمان‌های غیرجراحی و حمایتی مانند استراحت، داروهای مسکن، فیزیوتراپی و استفاده از کمربند حمایتی بهبود یابند.

barrowneuro

۱. عمل سرخوردگی مهره کمر

عمل جراحی برای درمان سرخوردگی مهره کمر معمولا در مواردی انجام می‌شود که درمان‌های غیرجراحی مانند داروها و فیزیوتراپی مؤثر نبوده یا درد شدید و مشکلات عصبی ادامه یابد. یکی از روش‌های رایج جراحی، دیسککتومی است که در آن بخش آسیب‌دیده دیسک برداشته می‌شود تا فشار از روی اعصاب برداشته شود.

در برخی موارد، عمل فوزیون مهره‌ها برای ثابت نگه داشتن بخش‌های آسیب‌دیده انجام می‌شود. این جراحی‌ها معمولا با هدف کاهش درد، بهبود حرکت و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر به اعصاب انجام می‌شوند. بعد از عمل، دوره‌ای از فیزیوتراپی و مراقبت‌های ویژه برای تسریع در بهبود و پیشگیری از عوارض جانبی ضروری است.

هزینه جراحی سرخوردگی مهره کمر

هزینه جراحی سرخوردگی مهره کمر بسته به نوع جراحی، موقعیت جغرافیایی و مرکز درمانی متغیر است. معمولاً جراحی‌های غیرتهاجمی‌تر مانند دیسککتومی هزینه کمتری دارند، در حالی که جراحی‌های پیچیده‌تر مانند فوزیون مهره‌ها ممکن است هزینه بالاتری داشته باشند. علاوه بر هزینه عمل، باید هزینه‌های بستری در بیمارستان، داروها و فیزیوتراپی بعد از جراحی نیز در نظر گرفته شوند.

۲. درمان سرخوردگی مهره کمر بدون جراحی

برای درمان سرخوردگی مهره کمر بدون جراحی، روش‌های غیرتهاجمی مانند استراحت نسبی و مصرف داروهای ضدالتهابی و مسکن‌ها معمولا در ابتدا توصیه می‌شود تا درد و التهاب کاهش یابد. فیزیوتراپی با تمرینات خاص می‌تواند عضلات کمر را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری را افزایش دهد. در مواردی، تزریق استروئید به ناحیه آسیب‌دیده برای تسکین درد و کاهش التهاب مؤثر است. استفاده از کمربندهای حمایتی برای کاهش فشار بر مهره‌ها و حمایت از کمر نیز معمول است.

همچنین، روش‌هایی مانند آب درمانی یا ماساژ درمانی به تسکین درد و بهبود وضعیت کمر کمک می‌کنند. تغییرات در سبک زندگی، از جمله رعایت وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و ایستادن، برای جلوگیری از تشدید مشکل ضروری است. انجام تمرینات کششی و تقویتی به صورت مداوم و تحت نظر متخصص نیز برای پیشگیری از عود مشکل بسیار مفید است.

۳. جا انداختن سرخوردگی مهره کمر

جا انداختن سرخوردگی مهره کمر به معنی بازگشت مهره‌ها یا دیسک‌های جابه‌جا شده به موقعیت طبیعی خود است. این روش معمولاً در مواقعی استفاده می‌شود که مهره‌ها یا دیسک‌ها به طور جزئی از موقعیت خود حرکت کرده‌اند و باعث ایجاد درد یا مشکلات عصبی می‌شوند. جا انداختن سرخوردگی مهره به صورت دستی توسط متخصصان درمان‌های فیزیکی یا پزشکان انجام می‌شود، که با استفاده از تکنیک‌های خاص سعی در بازگرداندن مهره به وضعیت صحیح دارند.

اما این روش برای همه بیماران مناسب نیست و نیاز به تشخیص دقیق دارد؛ زیرا در برخی موارد ممکن است انجام چنین روشی باعث آسیب بیشتر شود. درمان‌های غیرجراحی معمولاً اولویت دارند و در صورتی که این روش‌ها موفق نباشند، جراحی پیشنهاد می‌شود.

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک

درمان سرخوردگی مهره کمر با کایروپراکتیک شامل تنظیم و اصلاح مکانیک مهره‌ها از طریق تکنیک‌های دستی است. کایروپراکتور با اعمال فشار و حرکت‌های خاص به مهره‌ها، سعی می‌کند وضعیت طبیعی آن‌ها را بازگرداند و فشار را از روی اعصاب کاهش دهد. این روش می‌تواند به تسکین درد، بهبود حرکت و کاهش التهاب کمک کند. با این حال، این درمان برای همه بیماران مناسب نیست و باید تحت نظر متخصص انجام شود.

دنبال بهترین روش درمان سرخوردگی مهره کمر هستی؟ از متخصص مشاوره بگیر.

دکتر لیزخوردگی مهره‌ها

آب درمانی برای سرخوردگی مهره کمر

برای سرخوردگی مهره کمر، آب درمانی شامل انجام تمرینات خاص در آب است که فشار روی مهره‌ها و اعصاب را کاهش می‌دهد. شناوری آب موجب می‌شود وزن بدن کاهش یافته و حرکات بدن راحت‌تر شود، در حالی که به تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند. این روش می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کرده و خطر آسیب را کاهش دهد. آب درمانی معمولاً به عنوان مکملی برای دیگر روش‌های درمانی مانند فیزیوتراپی استفاده می‌شود.

درمان سرخوردگی مهره کمر در طب سنتی

در طب سنتی برای درمان سرخوردگی مهره کمر از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود. حجامت و زالو درمانی به عنوان روش‌هایی برای بهبود گردش خون و کاهش التهاب در ناحیه آسیب‌دیده کاربرد دارند. استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل و زعفران برای کاهش درد و التهاب توصیه می‌شود. همچنین ماساژ با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا کنجد به تسکین درد و رفع تنش‌های عضلانی کمک می‌کند. تغذیه مناسب و مصرف مواد ضدالتهاب طبیعی نیز به تقویت بدن و کاهش مشکلات مرتبط با مهره کمر کمک می‌کند.

درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر

برای درمان خانگی سرخوردگی مهره کمر، استفاده از کمپرس گرم یا سرد می‌تواند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کند. انجام تمرینات کششی ملایم و تقویت عضلات کمر، تحت نظر متخصص، برای بهبود حرکت و کاهش فشار بر مهره‌ها مفید است. استراحت در موقعیت‌های مناسب و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین نیز به تسکین درد کمک می‌کند. استفاده از مسکن‌های غیرنسخه‌ای مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب مؤثر است. همچنین رعایت وضعیت صحیح نشستن و ایستادن برای جلوگیری از تشدید مشکلات کمر ضروری است.

۴. ورزشهای مناسب سرخوردگی مهره کمر

برای سرخوردگی مهره کمر، تمریناتی که فشار زیادی به مهره‌ها وارد نمی‌کنند و به تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند، مفید هستند. کشش کمر، تقویت عضلات شکم و پشت، و شنا در آب از جمله این تمرینات هستند که فشار روی مهره‌ها را کاهش می‌دهند. همچنین ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی آهسته، دوچرخه‌سواری یا یوگا می‌توانند به بهبود وضعیت کمر و تقویت عضلات پشتی کمک کنند. تمریناتی مانند پل یا پلانک به تقویت عضلات شکم و پشت کمک کرده و از تشدید مشکلات کمر جلوگیری می‌کنند. این تمرینات باید تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند تا از آسیب‌های بیشتر پیشگیری شود.

پیاده‌ روی برای سرخوردگی مهره کمر

برای سرخوردگی مهره کمر، پیاده‌روی یک ورزش کم‌فشار است که می‌تواند به تقویت عضلات کمر و بهبود وضعیت بدن کمک کند. این فعالیت موجب افزایش گردش خون در ناحیه کمر و کاهش درد می‌شود. پیاده‌روی منظم به تقویت عضلات شکم و پشت کمک می‌کند که از مهره‌ها و دیسک‌ها حمایت می‌کنند. همچنین، این ورزش به انعطاف‌پذیری مفاصل کمک کرده و تنش عضلانی را کاهش می‌دهد. با این حال، پیاده‌روی باید با دقت و بدون فشار زیاد انجام شود تا از تشدید مشکلات کمر جلوگیری کند.

عوارض سرخوردگی مهره کمری

سرخوردگی مهره کمری می‌تواند عوارض مختلفی به همراه داشته باشد. یکی از عوارض رایج، کمر درد شدید است که ممکن است به پاها یا نواحی دیگر بدن منتشر شود. در موارد شدیدتر، فشار بر اعصاب می‌تواند باعث ضعف عضلانی، بی‌حسی و گزگز در اندام‌ها شود.

در برخی موارد، این مشکل می‌تواند به اختلالات حرکتی مانند دشواری در راه رفتن یا حفظ تعادل منجر شود. همچنین، اگر سرخوردگی مهره‌ها درمان نشود، ممکن است به آسیب‌های دائمی به اعصاب و دیسک‌ها منتهی شود. در برخی افراد، این مشکل می‌تواند کیفیت زندگی و فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.

عوارض جراحی سرخوردگی مهره کمر

جراحی سرخوردگی مهره کمر ممکن است با برخی عوارض همراه باشد که از جمله آن‌ها می‌توان به عفونت در محل جراحی، خونریزی یا آسیب به اعصاب مجاور اشاره کرد. در برخی موارد، بیمار پس از عمل همچنان ممکن است درد یا بی‌حسی در نواحی مختلف بدن احساس کند. علاوه بر این، احتمال بروز مشکلاتی مانند لخته شدن خون، آسیب به رگ‌های خونی یا حتی بازگشت مشکل سرخوردگی مهره‌ها وجود دارد. همچنین، جراحی می‌تواند به بروز مشکلات مفصلی و دژنراتیو در نواحی دیگر کمر منتهی شود. دوره بهبودی طولانی‌تر و نیاز به فیزیوتراپی برای بازگشت به فعالیت‌های روزانه نیز از چالش‌های این جراحی است.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

سرخوردگی مهره کمری یک مشکل جدی است که می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در صورت بروز درد شدید یا مشکلات حرکتی، مراجعه به پزشک ضروری است تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت کمر شما ارائه شود. درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهابی و استراحت می‌توانند در بسیاری از موارد مؤثر باشند، اما در صورتی که این روش‌ها کارساز نباشند یا مشکلات عصبی ایجاد شود، ممکن است جراحی لازم باشد.

متخصصان می‌توانند با بررسی دقیق و تصویربرداری‌های لازم، بهترین روش درمانی را برای شما تجویز کنند. در صورت بروز علائمی مانند بی‌حسی، ضعف عضلانی یا درد شدید که به پاها گسترش می‌یابد، فوراً باید به پزشک ارتوپد یا دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. به‌طور کلی، توجه به وضعیت بدنی و انجام ورزش‌های تقویتی برای کمر می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند. مهم است که به توصیه‌های پزشک عمل کرده و از خود درمانی بدون مشاوره متخصص اجتناب کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!