سبک زندگی – صفحه ۴ از ۹ – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

بوتاکس میگرن راهکاری مناسب برای کاهش سردرد

بوتاکس میگرن یک نوع درمان پیشرفته است که برای کاهش سردردهای میگرن استفاده می‌شود. بوتاکس میگرن عمدتاً شامل تزریق‌های کوچک بوتاکس در نقاطی در سر، گردن، یا شانه‌ها می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل چگونه است؟

برای مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل باید برنامه درمانی شخصی‌سازی شده پزشک را دقیق رعایت کنید یعنی مصرف به موقع داروها، حضور در جلسات فیزیوتراپی و ورزش‌درمانی، تغییر در سبک زندگی و پیگیری عوارض …

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟

حجامت نوعی روش درمان باستانی است که به بهبود گردش خون، درمان کمردرد، سردرد، وزوز گوش و کاهش فشارخون و غلظت خون کمک می‌کند.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

دیالیز چیست و برای چه افرادی ضروری است؟

دیالیز کلیه یک روش درمانی برای بیمارانی است که کلیه‌هایشان توانایی تصفیه خون را از دست می‌دهند. در این روش، مواد زاید، سموم و آب اضافی از خون خارج می‌شود و بخشی از وظایف کلیه‌ها جبران می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

زعفران، عطر و طعمی ارزشمند در آشپزی همراه با خواص بی شمار

زعفران به عنوان یک ادویه طعم‌دهنده و رنگ‌دهنده طبیعی در آشپزی و غذاهای ایرانی‌ها استفاده می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آشنایی با رویکرد شیواندانا یوگا

شیواناندا یوگا که نوع متفاوتی از یوگا و شکلی غیرمتعارف از نوع سنتی آن است، با هدف کمک به سلامت ذهن و جسم به وجود آمده است.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

راهنمای رژیم غذایی در بیماران قلبی و طرز تهیه آن

اطلاع از رژیم غذایی سالم در بیماران قلبی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا نه تنها فشار خون آنها را کنترل می‌کند بلکه چربی‌های اشباع‌شده در رگ‌ها را کاهش می‌دهد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آیا یوگا برای دیسک کمر خوب است؟ بررسی همه جانبه این ورزش

یوگا یک ورزش باستانی و تکنیکی تکمیلی برای بهبود دیسک کمر است که باعث تقویت عضلات، بالا رفتن انعطاف پذیری، رفع تنش و استرس، افزایش تمرکز بر ذهن، و خودآگاهی از بدن می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کریپالو یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟

کریپالو یوگا شامل مجموعه ای از وضعیت‌های فیزیکی مختلف است که بدون هیچ ترتیب خاصی انجام می‌شود و به همراه آن یک سری تمرینات تنفسی و مدیتیشن هم وجود دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کندالینی یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟

کندالینی یوگا به دنبال بیدار کردن نیروی خفته درون انسان است که مانند ماری در ستون فقرات چنبره زده است.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مهم ترین فواید یوگا که احتمالا تاکنون نمی دانستید

چقدر با فواید یوگا برای بدن آشنا هستید؟ یوگا نه تنها ذهن را آرام می‌کند و در درمان افسردگی تاثیر دارد؛ بلکه باعث کاهش درد کمر، افزایش قد، تقویت معده و تناسب اندام هم می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی