سبک زندگی – صفحه ۳ از ۹ – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

۱۲ راهکار فوق العاده موثر برای چربی سوزی سریع

چربی سوزی فرایندی است که با کاهش چربی‌های ذخیره‌شده در بدن از طریق افزایش فعالیت‌های ورزشی و بهبود تغذیه اتفاق می‌افتد.

1 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

سریعترین روش لاغری شکم و پهلو + رژیم غذایی برای لاغر شدن

لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است.

1 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

همه آنچه از بی ام ای باید بدانید

شاخص توده بدنی (BMI) یک اندازه نسبی برای ارزیابی وضعیت وزن و توده بدن افراد است که بر اساس تناسب وزن و قد فرد محاسبه می‌شود و فرد را در دسته‌بندی‌های وزنی مانند کمبود وزن، وزن طبیعی، اضافه وزن و چاقی …

1 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

بادی اسپلش چیست؟ هر آنچه باید درباره آن بدانید.

بادی اسپلش ها (Body Splash) اسپری خوشبوکننده با رایحه‌های متنوع هستند که نسبت به عطر و ادکلن‌ها غلظت کمتر و ماندگاری پایین‌تری دارند.

1 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کاربرد روغن نارگیل برای واژن و تخمدان

خشکی واژن یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم‌ها صرف نظر از سن و سال، تجربه می کنند و با استفاده از لوبریکانت‌هایی مانند روغن نارگیل می‌توانند از شر خشکی واژن رها شوند.

1 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آموزش درمان سیاتیک در خانه با چند نکته ساده

درمان سیاتیک در خانه به کمک تمرینات ورزشی و برخی نکات تغذیه‌ای و تغییر در سبک زندگی به سادگی اتفاق می‌افتد.

1 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

کدام نوع ورزش برای سیاتیک مفید است؟

ورزش برای سیاتیک از انواع تمریناتی تشکیل شده که برای تسکین درد و شرایط یک فرد مبتلا به سیاتیک انجام می‌شود.

1 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

اهدای عضو اهدای زندگی

با اهدای عضو می‌توان زندگی بسیاری از افراد را نجات داد. اعضایی مانند قلب، ریه، کلیه و کبد را می‌توان اهدا کرد. حتی امکان اهدای پوست، استخوان یا قرنیه هم وجود دارد.

1 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

خواص اسپند چیست؟ راهکاری طبیعی برای ارتقای سلامتی

اسپند یک گیاه است که به علت خواص طبیعی و کاربردهای آن در طب سنتی و غذایی، مورد توجه قرار گرفته است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

ماه رمضان چه بخوریم تا گرسنه و تشنه نشویم؟

در ماه مبارک رمضان، تغذیه مناسب می‌تواند انرژی و سلامتی شما را تضمین کند. در سحری، مواد غذایی دارای کربوهیدرات مانند غلات کامل و برنج قهوه‌ای مصرف شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

توصیه های سلامتی در عید نوروز و نکات مهم قبل از عید

در عید نوروز، حفظ سلامتی افراد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

بوتاکس میگرن راهکاری مناسب برای کاهش سردرد

بوتاکس میگرن یک نوع درمان پیشرفته است که برای کاهش سردردهای میگرن استفاده می‌شود. بوتاکس میگرن عمدتاً شامل تزریق‌های کوچک بوتاکس در نقاطی در سر، گردن، یا شانه‌ها می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی