سبک زندگی – صفحه 8 از 12 – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

شورت یکبار مصرف چیست و چه کسانی بهتر است از آن استفاده کنند؟

شورت یکبار مصرف لباس زیری است که پس از یک بار استفاده دور انداخته می‌شود و در انواع زنانه، مردانه، بچگانه و با جنس‌های پنبه، کاغذ و پلی‌پروپیلن تولید می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

هموگلوبین نرمال میانسالی باید چقدر باشد؟

هموگلوبین نرمال در میانسالی برای مردان ۱۲.۴ تا ۱۴.۹ گرم در دسی‌لیتر و برای زنان ۱۱.۷ تا ۱۳.۸ گرم در دسی‌لیتر است.

3 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

همه ‌چیز درباره شستشوی گوش، روش انجام و مراقبت بعد از آن

روش‌های شستشوی گوش شامل ساکشن پزشکی، قطره گوش، شستشو با آب و سرنگ، کیت خانگی و شمع گوش هستند. کم‌عارضه‌ترین روش توسط پزشک انجام می‌شود، زیرا پرده گوش به کوچک‌ترین ضربه آسیب می‌بیند.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

انواع تیپ بدنی مردان و زنان + تاثیر آن بر تغییرات وزن

تیپ بدنی به سه دسته اصلی اکتومورف (بلند و لاغر با چربی و عضله کم)، مزومورف (عضلانی با عضله بیشتر از چربی) و اندومورف (انحنادار با چربی بیشتر از عضله) تقسیم می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

نکات طلایی برای رشد قد از کودکی تا بزرگسالی + رژیم غذایی افزایش قد

این مقاله راه‌های علمی افزایش قد را از کودکی تا بزرگسالی شامل تغذیه، ورزش، خواب، مکمل‌ها و جراحی بررسی می‌کند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

ماساژ درمانی، راهی برای آرامش جسم و روح

ماساژ درمانی شامل حرکات فشاری، مالشی و تکنیک‌های مختلف روی عضلات و بافت‌های نرم بدن توسط فرد متخصص برای بهبود سلامت جسمی و روانی است.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کمای دیابتی چه دلایلی دارد و چه زمانی باید نگران شویم؟

کمای دیابتی یک اورژانس پزشکی خطرناک است که در آن فرد به دلیل قند خون بسیار بالا یا بسیار پایین هوشیاری خود را از دست می‌دهد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

راهکارهای ساده و مهم برای پیشگیری از سرطان معده

پیشگیری از سرطان معده نیازمند ترکیبی از اصلاح رژیم غذایی (کاهش نمک، گوشت‌های فرآوری‌شده و غذاهای دودی، افزایش میوه و سبزی تازه)، ترک سیگار، درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری، حفظ وزن سالم و ورزش منظم است.

4 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

احیای قلبی ریوی چیست؟ معرفی و آموزش انواع روش های آن

احیای قلبی ریوی (CPR) مجموعهای از اقدامات فوری برای نجات فردی است که دچار ایست قلبی شده و ضربان ندارد؛ هدف اصلی حفظ جریان خون و اکسیژنرسانی به مغز و اندامهای حیاتی است.

4 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

بهترین رژیم سم زدایی بدن برای پاکسازی، دتاکس و کاهش وزن

رژیم‌های سم‌زدایی (دیتاکس) برنامه‌های کوتاه‌مدتی هستند که با حذف غذاهای فرآوری‌شده، قند، نمک و چربی ناسالم و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و آب، ادعای دفع سموم از بدن را دارند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

حافظه کاری چیست؟

حافظه کاری یا فعال، یک سیستم موقت در مغز است که اطلاعات را نگه می‌دارد و هم‌زمان روی آن‌ها پردازش انجام می‌دهد؛ مثلاً ضرب ذهنی دو عدد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مزاج شناسی، مزاج من چیست و چگونه می توانم آن را تغییر بدهم؟

مزاج‌شناسی در طب سنتی چهار مزاج اصلی دموی (گرم و تر)، بلغمی (سرد و تر)، سوداوی (سرد و خشک) و صفراوی (گرم و خشک) را مشخص می‌کند که هرکدام ویژگی‌های جسمی، شخصیتی و رفتاری منحصربه‌فردی دارند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی