سبک زندگی – صفحه 10 از 12 – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

مخدر حشیش یا بنگ و اثرات مخرب آن بر بدن

حشیش از رزین گیاه شاهدانه ساخته شده و سرشار از THC است که اثرات توهم‌زا و تغییردهنده ذهن دارد.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

علت طلاق چیست و انواع روش جدایی از همسر کدامند؟

طلاق به معنی پایان قانونی ازدواج دائم است و انواع مختلفی مانند رجعی، بائن، توافقی و خلع دارد که هرکدام قوانین و شرایط خاص خود را دارند.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

ورزش کگل و تقویت عضلات کف لگن

ورزش کگل یک تمرین ساده و مؤثر برای تقویت عضلات کف لگن است که از اندام‌های لگنی مانند مثانه، رحم و روده حمایت می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مخدر شیشه یا آیس چیست؟ سایه پنهان و ساکت اعتیاد

مخدر شیشه (مت‌آمفتامین) یک ماده محرک و اعتیادآور صنعتی است که با تحریک سیستم عصبی، سرخوشی، انرژی و کاهش اشتها ایجاد می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مخدر تریاک چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

تریاک قدیمی‌ترین ماده مخدر اعتیادآور است که از شیره نارس گل خشخاش به دست می‌آید و حاوی مورفین، کدئین و سایر آلکالوئیدهای افیونی است.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آیا سیگار الکترونیکی برای ترک سیگار مناسب است؟

سیگار الکترونیکی یا ویپ، بدون سوزاندن تنباکو، نیکوتین را از طریق بخار به بدن می‌رساند و نسبت به سیگار معمولی مواد سمی کمتری تولید می‌کند، اما همچنان بی‌خطر نیست.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

نشانه های خیانت و انوع آن + شیوه مواجهه با خیانت همسر

خیانت به معنای شکستن عهد وفاداری در رابطه عاطفی است و انواع مختلفی مانند خیانت عاطفی، فیزیکی، مالی و بی‌توجهی دارد.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آناتومی سینه چیست و شایع‌ ترین بیماری‌ های پستان کدام‌ اند؟

سینه یا پستان بافتی در بدن انسان است که از غدد شیری، چربی و بافت فیبروزی تشکیل شده و در زنان نقش اصلی در شیردهی دارد، در حالی که در مردان ساختار ساده‌تر و غیرفعال‌تری دارد.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیمادر و کودک

۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن، برای لاغری سریعتر چه کنیم؟

اشتباهات رایج کاهش وزن شامل تمرکز روی عدد ترازو، کاهش شدید کالری، ورزش نکردن یا زیاده‌روی در ورزش، و مصرف کم پروتئین و فیبر است.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

روش صحیح اندازه گیری وزن چیست؟ بایدها و نبایدهای وزن کشی

اندازه‌گیری دقیق وزن نیازمند شرایط ثابت است: ترازو روی سطح سخت و صاف، لباس سبک و یکسان، پای برهنه و تقسیم وزن به طور مساوی روی هر دو پا.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

علت بی خوابی: با ۸ مورد از شایع ترین دلایل و درمان آن آشنا شوید!

بی‌خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که با مشکل در به‌خواب رفتن، حفظ خواب یا بیدارشدن زودهنگام همراه است و به دو نوع حاد (کوتاه‌مدت) و مزمن (بیش از یک ماه) تقسیم می‌شود.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیعلائم

پرکاربردترین اپلیکیشن های پزشکی + لینک نصب آن ها

معرفی ۱۰ اپلیکیشن برتر پزشکی و سلامت برای اندروید و آیفون، شامل نمونه‌های ایرانی (دکترتو) و خارجی که هرکدام کاربرد مشخصی مانند نوبت‌دهی آنلاین، کمک‌های اولیه، یادآوری دارو، تناسب اندام، کنترل قند خون و پیگیری دوره قاعدگی دارند.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی