تیروئید

همیشه خسته اید؟ تیروئید خود را چک کنید.

امروزه در تمام فرهنگ ها و جوامع به سختی زنانی را می بابید که خسته نباشند، این مسئله ممکن است ناشی از یک عارضه جانبی باشد نه تنها کار زیاد. حدود 20 میلیون آمریکایی به بیماری های تیروئید مبتلا هستند و از این آمار زنان 5 تا 8 برابر ممکن است بیشتر از مردان به…

بیشتر
پوست

اصول اولیه مراقبت از پوست

پوست شما نشان دهنده سلامت شماست. پوست، بوم بدن شما و یکی از باارزش ترین دارایی های شماست. برای مراقبت درست و صحیح از پوست باید عادات سالم خود را توسعه دهید تا بتوانید از این ارزش بیرونی محافظت کنید. این تنها دریافت کننده ی بدن شماست، بنابراین عادات روزانه ی شما به معنای همه…

بیشتر
عوارض پیاده روی با موبایل

پیاده‌روی با موبایل

راه رفتن و پیاده‌روی درحالی‌که با گوشی موبایل کار می‌کنیم؛ می‌تواند به تدریج تغییرات فیزیکی را در ساختار حرکتی پاها ایجاد کند. این شیوه جدید راه رفتن تنها تغییری نیست که گوشی‌های موبایل در تکامل انسان‌ها ایجاد می‌کنند. پنجه پیامکی: دانشمندان دانشگاه دنور برای بررسی میزان تاثیری که راه رفتن با گوشی موبایل روی حالات…

بیشتر
روغن زیتون -دکترتو

روغن زیتون

روغن زیتون چربی به دست آمده از میوه درخت زیتون از گونه  Olea europaea می باشد محصول درخت های سنتی منطقه مدیترانه است  که با فشردن زیتون های آن منطقه به دست می آید.روغن زیتون برای پخت و پز ویا سرخ کردن و سس سالاد استفاده می شود. همچنین در لوازم آرایشی، داروسازی و تولید…

بیشتر
محدودیت استفاده از تکنولوژی - دکترتو

محدود کردن زمان استفاده از تکنولوژی برای کودکان

 تکنولوژی امروزه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما شده است و فرزندان ما نیز مشتاقانه از تکنولوژی استفاده می کنند. هر سال سن بچه ها برای اینکه صاحب اولین تلفن هوشمند خود بشوند پایین تر می آید وهم اکنون میانگین سن کودکان برای داشتن تلفن هوشمند ده سال است. با وجود اینکه تکنولوژی خوبیهای…

بیشتر

کبد چرب

کبد چرب به معنی  تجمع چربی در کبد است. داشتن مقداری چربی در کبد امری طبیعی است اما اگر بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شما چربی است به کبد چرب مبتلا هستید. کبد چرب یک بیماری قابل برگشت است. اغلب نشانه خاصی ندارد و به طور معمول اگر درمان شود آسیب…

بیشتر
درمان بیماری های قلبی با شکلات

پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با شکلات

مصرف روزانه شکلات وکاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی آیا روزی می رسد که پزشکی در نسخه خود شکلات تجویز کند؟ بر طبق یک تحقیق جدید این امکان پذیر است. محققان توصیه می کنند که مصرف مقدار کمی شکلات هر روز به کاهش ریسک ابتلا به دیابت و حمله های قلبی کمک می…

بیشتر
پوکی استخوان- دکترتو

پوکی استخوان

پوکی استخوان معمولا بعد از سن ۳۵ سالگی اتفاق میفتد. استخوان های بیشتر ما در حدود ۳۵ سالگی در قویترین وضعیت خود قرار دارند. بعد از این سن روند جذب کلسیم از جایگزین کردن آن در بدن سریعتر می شود و استخوانها شروع به ضعیف تر شدن می کنند. احتمال ابتلا به پوکی استخوان در…

بیشتر
معجزه آب سبزه گندم

آب سبزه گندم یک نوشیدنی معجزه گر

آب سبزه گندم یک غذای کامل حاوی ۷۰ درصد کروفیل و سرشار از ویتامینهای k، E، C، B کمپلکس (شامل ویتامین B 12 ) است. در گروه مواد معدنی نیز سرشار از کلسیم ، کبالت ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، پروتیین ، سدیم و سولفور و روی است. این گیاه سحرآمیز…

بیشتر
هورمون ها و سلامتی

اهمیت هورمون ها

آیا ورم یا نفخ کرده اید؟ زودرنج و تند مزاج شده اید و یا در بهترین حالت خود نیستید؟ این مساله ممکن است در اثر عدم تعادل هورمونی باشد. هورمون ها پیام آورهای شیمیایی هستند که در نحوه عملکرد سلول ها و ارگان های شما اثر می گذارند. این طبیعی است که سطح هورمون های…

بیشتر

تازه های سلامت و پزشکی را در ایمیل خود دریافت نمایید