بی خوابی چیست؟ شایع ترین علل بی خوابی و درمان های آن بی خوابی رایج ترین اختلال خواب است که می تواند مشکلاتی همچون سخت به  خواب رفتن، سخت خوابیدن یا خیلی زود بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن را شامل شود. در بی خوابی ممکن است بعد از بیدار شدن هنوز احساس…

هر فردی ممکن است پس از فعالیت های شدید یا معمول روزمره دچار تنگی نفس شود. از این رو آگاهی نسبت به درمان های نفس تنگی برای همه ی افراد لازم است. تنگی نفس چیست؟ اگر تا به حال احساس کرده اید که در هوای کافی و مناسب نمی توانید نفس بکشید، وضعیتی را تجربه…

تاری دید اختلالی است که ممکن است هر فردی در طول زندگی خود به دلایل متفاوت با آن مواجه شود. آگاهی نسبت به شایع ترین علل تاری دید، برخورد با این مساله را راحت تر می کند. تاری دید چیست؟ تاری دید به معنای از بین رفتن وضوح بینایی است، به گونه ای که فرد…

همه ی ما ممکن است در طول زندگی با احساس سوزش پا مواجه شویم. سوزش پا احساس ناخوشایندی است که می تواند موجب کلافگی بیمار شود. آگاهی نسبت به دلایل و درمان های  سوزش پا، تحمل این حس را راحت تر می کند. احساس سوزش پا چیست؟ احساس سوزش پا ممکن است با آسیب اعصاب…