هورمون ها و سلامتی

اهمیت هورمون ها

آیا ورم یا نفخ کرده اید؟ زودرنج و تند مزاج شده اید و یا در بهترین حالت خود نیستید؟ این مساله ممکن است در اثر عدم تعادل هورمونی باشد. هورمون ها پیام آورهای شیمیایی هستند که در نحوه عملکرد سلول ها و ارگان های شما اثر می گذارند. این طبیعی است که سطح هورمون های…

بیشتر
ترک سیگار

بهترین نکات برای ترک سیگار

۱- دلیل خود را  برای ترک سیگار پیدا کنید. ترک سیگار انگیزه می خواهد و برای داشتن انگیزه شما به یک دلیل شخصی و قوی برای ترک سیگار نیاز دارید مانند محافظت از سلامت خانواده و فرزندان یا جوان ماندن و یا کاهش ریسک حملات قلبی و بیماریهای مرتبط. دلیلی بیابید با اهمیت که انگیزه…

بیشتر
اسکیزوفرنی و ایروبیک

بهبود اسکیزوفرنی با تمرینات ایروبیک

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی است که بالغ بر 1.1 درصد از بزرگسالان آمریکایی به آن مبتلا هستند. علائم این اختلال شامل توهم، هذیان، فرآیندهای فکری غیر طبیعی و حرکات آشفته بدن می باشد. برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است نشانه های شناختی مانند مشکلات حافظه، عملکرد اجرایی، و توجه را نیزتجربه کنند. اسکیزوفرنی…

بیشتر
اضافه وزن- دکترتو

رابطه اضافه وزن و پیری مغز

یک مطالعه نشان داده است؛ مغز افراد مبتلا به اضافه وزن “10 سال پیرتر” از هم سنهای لاغرتربه نظر میرسد. مغز به طور طبیعی ماده سفیدش را (بخشی از مغز است که انتقال اطلاعات را انجام می دهد) با افزایش سن از دست می دهد. اما  تیم دانشگاه کمبریج دریافته است که نرخ از دست…

بیشتر
دیابت

درمان دیابت

دیابت یک بیماری است که  باعث افزایش قند خون به علت فقدان انسولین یا عدم توانایی بدن در استفاده از انسولین و یا هر دو می شود. ضعف  در مدیریت و کنترل دیابت می تواند باعث آسیب به عروق خونی و سلول های عصبی شود  که ممکن است به مشکلات پا و بیماری به نام…

بیشتر
کوری سالمندان

کوری سالمندی

ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه است که مسوول دید مستقیم و واضحی است که در اعمالی چون خواندن، تشخیص چهره ها، تماشای تلویزیون و رانندگی مورد نیاز است.سلامت ماکولا امری ضروری برای حفظ حدت بینایی است. تخریب وابسته به سن ماکولا با ایجاد اختلال در عملکرد این ناحیه حساس در شبکیه باعث ایجاد علائمی…

بیشتر

تازه های سلامت و پزشکی را در ایمیل خود دریافت نمایید