فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
مگنیفورت (Magniforte) یک مکمل غذایی است که به عنوان منبع منیزیم استفاده می‌شود. منیزیم، ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است و در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی مهم ازجمله عملکرد عضلات، عملکرد عصبی، تنظیم ضربان قلب، استحکام استخوان‌ها، ترشح هورمون‌ها و فعالیت آنزیم‌ها نقش دارد. هدف اصلی استفاده از مگنیفورت، تامین نیازهای موردنیاز منیزیم برای بدن است، به ویژه در مواقعی که مصرف غذاهای غنی از منیزیم کافی نیست، یا در شرایطی که نیاز به مصرف بیشتر منیزیم وجود دارد، مانند بارداری، شیردهی، استرس شدید یا ورزشکاران. در ادامه این مطلب با ما باشید تا با مگنیفورت، نحوه مصرف، زمان و دوز مصرفی، فواید و عوارض آن بیشتر آشنا شوید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با متخصص عمومی مشاوره داشته از مشاوره دارویی دکترتو استفاده کنید.
مگنیفورت چیست؟ (قرص مگنیفورت برای چیست؟)
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که در مولتی‌ویتامین‌ها به صورت دوزهای مشخصی وجود دارد. قرص مگنیفورت نیز از جمله محصولات حاوی منیزیم است که برای رفع انقباضات دردناک و کرامپ‌های عضلانی تجویز می‌شود. این قرص حاوی منیزیم، مواد معدنی، ویتامین‌های گروه ب و ویتامین K است که باعث تقویت سلامت استخوان‌ها، عضلات و عصب‌ها می‌شود. مصرف مکمل مگنیفورت برای درمان آرتروز هم مناسب است. همچنین، منیزیم می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب، حفظ سلامت قلب و عروق، مدیریت دیابت و افزایش سطح انرژی کمک کند.
سایر اسامی رایج مگنیفورت:
- قرص مگندوکس
- قرص مگویت ۲۵۰ میلی گرم
- قرص مگویت ۵۰۰ میلی گرم
- قرص مگنوی ب۶
- قرص مگنی وان
- قرص مگنی بست نوتری بست
متن انگلیسی:
ariansalamat
Magniforte provides Magnesium, Vitamin B₁, B₆, Dз and K₂₋₇ which enhance healthy bones, muscles and nerves
ترجمه متن:
مگنیفورت حاوی منیزیم، ویتامین ب۱، ب۶، دی۳ و کا است که موجب تقویت استخوان، ماهیچه و اعصاب سالم می‌شود.
نحوه مصرف قرص مگنیفورت
نحوه مصرف مگنیفورت، روزانه ۱ تا ۲ عدد کسپول بعد از غذا و با معده پر است. البته بهتر است درباره نحوه مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
زمان مصرف قرص مگنیفورت
بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت، بعد از وعده‌های غذایی اصلی است. زمانی که این دارو با معده پر میل می‌شود، عوارض گوارشی کمتر شده و ترکیبات موجود در قرص به لطف هضم و گوارش، راحت‌تر در بدن آزاد می‌شود. اگر دوز مصرفی، روزی یک عدد است، بهتر است روزانه بعد از صبحانه میل کنید. اگر دوز تجویزی، روزی ۲ عدد قرص است، می‌توانید یک قرص را بعد از وعده صبحانه و یک قرص را هم بعد وعده ناهار یا شام مصرف کنید.
اسپاسم عضلانی اذیتت می‌کنه؟
برای تجویز داروی مگنیفورت مشاوره بگیر.
موارد مصرف مگنیفورت (قرص مگنیفورت برای چی خوبه؟)
مصرف منیزیم و مکمل‌های حاوی این ماده ضروری، مانند کپسول مگنیفورت، با وجود ترکیبات مهم، فواید زیادی برای بدن دارد. قرص مگنیفورت، تاثیر قابل توجه‌ای بر سیستم عصبی دارد، به همین دلیل مصرف آن برای تسکین دردهای عصبی با رفع اثرات بی‌حسی، درد و گزگز اندام‌ها پس از انجام جراحی موثر است. همچنین، ویتامین B6 موجود در کپسول‌های مگنیفورت نقش موثری در کاهش علائم خلقی سندرم پیش از قاعدگی و درد و احتباس آب در دوران پریودی دارد.
از دیگر موارد مصرف قرص مگنیفورت می‌توان به کمک در درمان انواع افسردگی و اضطراب‌های خفیف تا متوسط و داشتن خواب با کیفیت اشاره کرد. همچنین، منیزیم می‌تواند در ریتم انقباض و استراحت عضلات نقش مهمی داشته باشد و به حفظ سلامت استخوان‌ها و کاهش سرعت تحلیل استخوان کمک کند.
از مزایا و کاربردهای مگنیفورت، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش شدت و دفعات اسپاسم‌های عضلانی دردناک
- بهبود کرامپ‌های عضلانی
- پیشگیری و بهبود نوروپاتی‌های محیطی
- بهبود دیابت، سندروم تونل کارپال، و نوروپاتی‌های زونا
- بهبود سلامت عصب‌ها و عضلات
- بهبود تراکم معدنی استخوانی و استحکام استخوان‌ها
- کاهش علائم سندرم پیش قاعدگی و نشانه‌های مسمومیت ناشی از الکل
- کاهش حملات میگرنی و سردردهای میگرنی
- تنظیم فشار خون بالا و گلوکز خون و کاهش یبوست
۱. مگنیفورت و لاغری
قرص مگنیفورت، نوعی مکمل حاوی منیزیم است که میزان قند خون و مقاومت نسبت به انسولین را کاهش می‌دهد، بنابراین، می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن در افرادی شود که از اضافه وزن رنج می‌برند. به‌علاوه اینکه، خاصیت ضدالتهابی این دارو می‌تواند از افزایش وزن و چاقی جلوگیری کند.
۲. قرص مگنیفورت برای ریزش مو
برای ریزش مو چه قرصی بخوریم؟ یکی از کاربردهای قرص مگنیفورت برای ریزش مو است. علت اصلی ریزش مو در برخی افراد، کمبود ویتامین B6 است. قرص مگنیفورت از آن نظر برای ریزش مو توصیه می‌شود که حاوی ویتامین‌های گروه ب است. ویتامین B6 و منیزیمی که در مگنیفورت وجود دارد، نقش فعالی در سنتز پروتئین‌های ساختاری فولیکول‌های مو ایفا می‌کند و می‌تواند ریزش مو را کنترل نماید.
۳. کپسول مگنیفورت برای دیسک کمر
کپسول مگنیفورت به‌خاطر داشتن مکمل‌های منیزیمی، ویتامین D3 و ویتامین K، یکی از مکمل‌های محبوب برای سلامت دستگاه اسکلتی است و برای بیماران مبتلا به زانو درد، دردهای عضلانی و مفصلی و دیسک کمر تجویز می‌شود. مصرف این کپسول می‌تواند ریسک بروز دیسک کمر را کاهش دهد و به تسکین درد دیسک کمر کمک می‌کند.
۴. قرص مگنیفورت در بدنسازی
مگنیفورت از مکمل‌های محبوب منیزیمی برای بدنسازان است که به‌دلیل دارا بودن دو عنصر موثر منیزیم و ویتامین B6 نقش مهمی در بهبود سیستم عصبی و تسهیل عملکرد عضلات ایفا می‌کند. در واقع، منیزیم برای فعالیت عضلات، ترکیبات انرژی‌زا مورد نیاز و تنظیم حرکت عضلات بسیار ضروری است. بنابراین، اگر به عنوان ورزشکار یا بدنساز در فعالیت‌های ورزشی شدید مکمل منیزیم دریافت نکنید، ممکن است سطح منیزیم در بدنتان کاهش یابد و تاثیر منفی روی عملکرد و قدرت عضلات بگذارد.
علاوه بر این، منیزیم می‌تواند در کاهش خستگی عضلانی و بهبود بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کند. همچنین، منیزیم در تنظیم سطح هورمون‌ها و فعالیت سیستم عصبی نقش دارد که برای بدنسازان و ورزشکاران بسیار مهم است.
۵. تاثیر قرص مگنیفورت بر قاعدگی
برای درد پریودی چی خوبه بخوریم؟ یکی از کاربردهای مهم و مزایای اصلی قرص مگنیفورت، تاثیر آن بر قاعدگی و بهبود علائم پیش قاعدگی است. منیزیم و ویتامین‌های موجود در این مکمل با تنظیم سطح هورمون‌ها و تسکین گرفتگی‌های عضلانی، باعث بهبود دردهای قاعدگی و کرامپ‌های عضلانی در این دوره می‌شوند.
دوز مصرفی مگنیفورت
تعیین دوز مصرفی مگنیفورت به تشخیص پزشک و متناسب با شرایط بدنی هر فرد خواهد بود. به طور معمول، دوز مصرفی آن روزی ۱ تا ۲ عدد است.
بهترین مگنیفورت
در حال حاضر، کپسول مگنیفورت هولیستیکا، بهترین مگنیفورت موجود است که با دارا بودن مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف برای داشتن سیستم عصبی سالم و تقویت ساختار استخوانی و عضلات تجویز می‌شود.
عوارض مگنیفورت چیست؟
این مکمل منیزیمی، تقریبا ایمن است و عوارض جدی ندارد، مگر اینکه به نادرست یا زیاد مصرف شود. از عوارض احتمالی مگنیفورت عبارتند از:
- اختلال گوارشی مانند تهوع، استفراغ و درد معده
- کاهش شدید فشار خون
- پایین آمدن بیش از اندازه سطح قند خون
- احساس کرختی عضلانی
- ضعف و سرگیجه
- واکنش آلرژیک به ترکیبات تشکیل دهنده
- مسمومیت ناشی از دوز بالای منیزیم
می‌خوای برای درمان گرفتگی عضلات از این دارو استفاده کنی؟ قبلش مشاوره بگیر.
عوارض مگنیفورت برای مردان
برخی از عوارض مگنیفورت برای مردان عبارتند از:
- عوارض گوارشی مانند نفخ، گازهای روده‌ای، اسهال یا درد شکمی
- اضطراب و بی‌قراری
- علائم آلرژیک مانند تورم صورت، خارش، قرمزی و تنگی نفس
- تداخل با داروهای دیگر
عوارض مگنیفورت برای زنان
هرچند مگنیفورت برای بهبود و تسکین دردهای قاعدگی و علائم سندروم پیش قاعدگی در زنان تجویز می‌شود، اما ممکن است در برخی زنان با همان عوارض مگنیفورت برای مردان همراه باشد. مصرف آن ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی، آلرژی و تداخل دارویی شود. در برخی موارد هم ممکن است روی هورمون‌های زنانه تاثیر گذاشته و باعث بی‌نظمی دوره قاعدگی شود.
ایا کپسول مگنیفورت چاق کننده است؟
خیر، این کپسول چاق کننده نیست؛ بلکه برعکس، حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین‌ها B1 و B6، ویتامین D3 و ویتامین است که بدن برای رشد و سلامت به آنها نیاز دارد. این مواد مغذی نه چربی دارند و نه کالری اضافی، بنابراین مصرف کپسول مگنیفورت چاق کننده نخواهد بود و هیچ افزایش وزنی ایجاد نمی‌کند.
منع مصرف و موارد احتیاط قرص مگنیفورت
خوشبختانه این مکمل نسبتا ایمن است و عوارض جدی ندارد. اما در صورتی که نسبت به مواد تشکیل دهنده موجود در قرص مگنیفورت حساسیت دارید، بهتر است از مصرف آن خودداری کنید یا قبل مصرف با پزشک مشورت داشته باشید. هرچند منیزیم موجود در آن برای زنان باردار و شیرده مفید است، اما توصیه می‌شود که بدون مشورت پزشک، مصرف نشود.
به‌دلیل وجود احتمال تداخل دارویی، چنانچه دارو یا مکمل غذایی دیگری مصرف می‌کنید، قبل از شروع دوره مصرف مگنیفورت، حتما پزشک را در جریان داروهای مصرفی قرار دهید. زیاده‌روی در مصرف این مکمل، باعث دوبرابر شدن تاثیر آن نمی‌شود؛ برعکس، ممکن است اثر سو بگذارد.
مصرف مگنیفورت در بارداری
قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، از جمله مگنیفورت، در دوران بارداری، باید با پزشک مشورت کنید تا با توجه به وضعیت شما و نیازهای بدن، تشخیص بدهد که آیا مصرف مگنیفورت مناسب است یا خیر. در دوران بارداری، تغذیه مناسب و متوازن بسیار مهم است و اغلب نیاز به مکمل‌های غذایی وجود ندارد، مگر اینکه پزشک نیاز آن را تشخیص دهد.
معمولا، مکمل‌های معدنی و ویتامین‌هایی مانند اسید فولیک، آهن، ویتامین D و کلسیم در این دوران توصیه می‌شوند. اما همچنین باید توجه کنید که مصرف مکمل‌های غذایی باید زیر نظر پزشک باشند.
مصرف مگنیفورت در شیردهی
مادران شیردهی که از کمبود منیزیم رنج می‌برند، می‌توانند در این دوران از مکمل مگنیفورت استفاده کنند.
تداخلات دارویی مگنیفورت
مصرف همزمان مکمل‌های منیزیمی با داروهای زیر تداخل دارد. چنانچه این داروها را مصرف می‌کنید و پزشک مکمل مگنیفورت را تجویز کرده، حتما او را در جریان قرار دهید:
- انواع آنتی بیوتیک‌ها
- داروهای دیابت
- داروهای انعقاد خون
- داروهای فشار خون
- داروهای شل کننده عضلات
- دیگوکسین
- بیس فسفونات‌ها
- گاباپنتین
اطلاعات دارویی کپسول مگنیفورت
اشکال دارویی، عوارض و تداخلات دارویی مکمل مگنیفورت را در جدول زیر مشاهده می‌کنید:
| اشکال دارویی | عوارض جانبی | تداخلات دارویی |
|---|---|---|
| قرص مگندوکس | مشکلات گوارشی | گاباپنتین |
| قرص مگویت ۲۵۰ میلی گرم | اختلال گوارشی مانند تهوع، استفراغ و درد معده | داروهای دیابت |
| قرص مگویت ۵۰۰ میلی گرم | مسمومیت ناشی از دوز بالای منیزیم | انواع آنتی بیوتیک‌ها |
| قرص مگنوی ب۶ | واکنش آلرژیک به ترکیبات تشکیل دهنده | داروهای انعقاد خون |
| قرص مگنی وان | احساس کرختی عضلانی | داروهای شل کننده عضلات |
| قرص مگنی بست نوتری بست | ضعف و سرگیجه | بیس فسفونات‌ها |
| – | پایین آمدن بیش از اندازه سطح قند خون | دیگوکسین |
| – | کاهش شدید فشار خون | داروهای فشار خون |
مکانیسم عملکرد مگنیفورت
عملکرد قرص مگنیفورت در بدن از طریق تاثیر بر سیستم عصبی، استخوان‌ها و عضلات صورت می‌گیرد و شامل فوایدی است که به آنها اشاره کردیم. منیزیم موجود در این مکمل، در جذب بهتر کلسیم نقش موثری ایفا می‌کند و موجب تسهیل بهبود سلامت استخوان و مفاصل می‌شود. همچنین، با مصرف قرص مگنیفورت، انقباضات عضلانی و گرفتگی ماهیچه‌ها کمتر می‌شوند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
مگنیفورت مکمل غذایی است که به عنوان منبع منیزیم استفاده می‌شود. منیزیم هم ماده معدنی مهمی است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در بدن نقش دارد. منیزیم، مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در این دارو، روی حفظ سلامت استخوان و عضلات تاثیر مثبت می‌گذارند. مصرف همزمان این مکمل با برخی داروها تداخل دارد، بنابراین بهتر است قبل شروع حتما پزشک را در جریان سایر مکمل‌ها و داروهای مصرفی بگذارید.
قبل از مصرف مگنیفورت یا هر مکمل غذایی دیگری، بهتر است با پزشک عمومی مشورت کنید تا با توجه به وضعیت شما و نیازهایتان، توصیه‌های مناسبی را ارائه دهد و از تداخلات ممکن با داروهای دیگر جلوگیری کند. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان ویزیت آنلاین پزشک عمومی و مشاوره دارویی وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام وقت بخیر
دکتر بخاطر کمبود ویتامین ها قرص های مگنیفورت، د۳ ۲۰۰۰، فروفورت دئودنال و زینک ۳۰میلی تجویز کردن میخواستم بدونم برای اینکه تداخل نداشته باشن باهم چه موقع مصرف بشن؟
سلام
برای جلوگیری از تداخل بین مکمل‌ها، بهتر است هرکدام را در زمان‌های مختلف مصرف کنید. ویتامین D3 را همراه با غذا و در نیمه روز مصرف کنید، آهن (فروفورت دئودنال) بهتر است صبح‌ها به صورت ناشتا مصرف شود، و زینک شب‌ها و دور از وعده‌های غذایی غنی از کلسیم یا آهن مصرف گردد. مگنیفورت را نیز می‌توان همراه با غذا مصرف کرد. توصیه می‌شود طبق نظر پزشک خود پیش بروید.
سلام وقتتون بخیر
دکتر بخاطر پایین بودن ویتامین ها بهم مگنیفورت، د۳ ۲۰۰۰ روزی یک عدد، فروفورت دئودنال و زینک ۳۰میلی داده میخواستم بدونم چه وقت هایی مصرف کنم که تداخل نداشته باشن
سلام
برای جلوگیری از تداخل، بهتر است ویتامین D3 را با وعده غذایی چرب صبح یا ظهر مصرف کنید. مگنیفورت را شب‌ها قبل از خواب میل کنید. فروفورت (آهن) را به صورت ناشتا یا حداقل ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید و می‌توانید با آب پرتقال میل کنید تا جذبش بهتر شود. زینک را نیز یک ساعت پس از غذا مصرف کنید و بهتر است بین مصرف آهن و زینک فاصله باشد تا جذب هر کدام به طور مؤثر انجام شود.
سلام وقت بخیر
خوردن کپسول مگنیفورت با قرص فشار والزومیکس اشکال دارد؟
سلام و وقت بخیر،
مصرف همزمان کپسول مگنیفورت (حاوی منیزیم و ویتامین‌های گروه B) با قرص والزومیکس (که ترکیبی از والسارتان و آملودیپین است و برای کنترل فشار خون استفاده می‌شود) معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند
سلام وقت بخیر
خوردن کپسول مگنیفورت با قرص فشار والزومیکس اشکال دارد؟
سلام! مصرف کپسول مگنیفورت (که معمولاً برای کمبود منیزیم استفاده می‌شود) با قرص فشار والزومیکس (که برای فشار خون بالا تجویز می‌شود) معمولاً تداخل دارویی خاصی ندارد.
من مکمل مگنیفورت دکتر بهم داده برای عضلات وگرفتگی الان ۳روز سنگ کلیه گرفتم میتونم بخورم
سلام
اگر سنگ کلیه دارید، مصرف مکمل مگنیفورت (حاوی منیزیم) باید با احتیاط انجام شود. منیزیم معمولاً برای کلیه‌ها بی‌ضرر است، اما در موارد خاص ممکن است تأثیر داشته باشد، خصوصاً اگر سنگ کلیه از نوع خاصی باشد (مانند سنگ‌های اگزالات کلسیم). بهتر است قبل از ادامه مصرف، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این مکمل برای شما مناسب است.
آیا این دارو برای مصرف سرما خوردگی مناسب است؟
سلام
مگنیفورت دارویی است که معمولاً برای درمان مشکلات ناشی از کمبود منیزیم و ویتامین‌ها تجویز می‌شود و به طور خاص برای سرماخوردگی مناسب نیست. برای درمان سرماخوردگی بهتر است داروهایی مانند مسکن‌ها، ضداحتقان‌ها یا شربت‌های مخصوص سرماخوردگی را استفاده کنید. پیشنهاد می‌شود با پزشک مشورت کنید.
سلام من خانم ۴۲ساله هستم .دکتر برام کپسول مگنیفورت نوشت .ومن همیشه بازم می گیرم ومصرف می کنم .می خواستم بپرسم همیشه استفاده کنیم اشکالی نداره؟ الان بیشتر ازیک ساله من استفاده می کنم
سلام! مصرف طولانی‌مدت کپسول مگنیفورت معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است هر چند وقت یک‌بار با پزشک مشورت کنید. مصرف مداوم مکمل‌ها بدون نظارت ممکن است در موارد خاص باعث عدم تعادل در سطح مواد معدنی یا ویتامین‌ها شود. آزمایش‌های دوره‌ای برای بررسی نیاز بدن به ادامه مصرف توصیه می‌شود.
خیلی دارو خوبی هست
ممنونم از شما
مگنیفورت یک مکمل است که معمولاً برای تأمین نیاز بدن به منیزیم و کمک به کاهش خستگی و بهبود عملکرد عضلات و اعصاب استفاده می‌شود. این دارو می‌تواند مفید باشد، اما برای استفاده طولانی‌مدت یا در شرایط خاص، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای وضعیت شما اطمینان حاصل شود.
سلام این قرص با قرص جنسینگ و ممورال تداخلات دارویی نداره؟
سلام
برای اطمینان از تداخل نداشتن قرص موردنظر با جینسنگ و ممورال، باید توجه داشت که جینسنگ می‌تواند با داروهایی که روی سیستم عصبی مرکزی، فشار خون یا قند خون تأثیر می‌گذارند، تداخل داشته باشد و اثرات محرک یا ضدانعقادی را تشدید کند. ممورال، به‌ویژه اگر حاوی جینکوبیلوبا باشد، ممکن است خطر خونریزی را در صورت مصرف همزمان با جینسنگ یا داروهای رقیق‌کننده خون افزایش دهد. بنابراین، مصرف این مکمل‌ها همراه با داروهای خاص باید تحت نظر پزشک یا داروساز باشد. بهتر است برای اطمینان، نام دقیق داروی موردنظر بررسی شود.
سلام به دکترتو من پاهام زیاد گز گز می کنن ریزش مو هم زیاد دارم بعد شوهرم هم پاش گرفته میشه با دکتری حرف زدم گفت منيزيم بخورید حالا خودم قرص فشار می خورم اشکال نداره که این کپسول رو هم مصرف کنم اگه راهنمایی کنید ممنونم میشم
وحیده عزیز
اگر شما قرص‌های فشار خون مصرف می‌کنید، معمولاً مصرف مکمل منیزیم مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است پیش از شروع هر مکمل جدید، با پزشک خود مشورت کنید. منیزیم می‌تواند به تسکین علائم گزگز پاها کمک کند و در بهبود عملکرد عضلات و اعصاب مؤثر باشد. در کنار آن، از آنجا که ریزش مو ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، ممکن است مصرف منیزیم و دیگر مکمل‌ها مانند بیوتین یا ویتامین D نیز مفید باشد. پزشک شما بهترین مشاوره را برای شرایط خاص شما ارائه خواهد داد.
سلام خسته نباشید آقایان هم می‌توانند از این کپسول استفاده کنند
سلام! بله، کپسول مگنیفورت معمولاً برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف طراحی شده است و به طور کلی هیچ محدودیتی برای استفاده آقایان ندارد. این مکمل به طور معمول شامل ترکیباتی مانند منیزیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر است که برای حفظ سلامت عمومی مفید هستند. اما همیشه توصیه می‌شود که قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل، به ویژه اگر شرایط خاص پزشکی دارید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن آن برای شما اطمینان حاصل کنید.