طلوع حقیقت نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۸ از ۶۱

طلوع حقیقت

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

723 مطلب
همه مطالب

پایین انداختن سر بعد از عمل بینی تا چه اندازه خطرناک است؟

پس از عمل بینی، بالا نگه داشتن سر (با ۲ تا ۳ بالش) در چند روز تا ۱ یا ۲ هفته اول، برای کاهش تورم، کبودی و خونریزی ضروری است.

2 ماه پیش

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ راهنمای رژیم غذایی مناسب

تغذیه مناسب بعد از عمل بینی نقش مهمی در کاهش کبودی و تورم دارد و با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین و آنتی‌اکسیدان می‌توان روند بهبودی را تسریع کرد.

2 ماه پیش

دوره نقاهت عمل بینی چقدر زمان می برد؟

دوره نقاهت عمل بینی، زمانی برای ترمیم بافت‌ها و کاهش تورم است که تا یک سال طول می‌کشد. هفته اول، حساس‌ترین دوره با حداکثر ورم و کبودی است که نیاز به استراحت، کمپرس سرد و بالا نگه داشتن سر دارد.

2 ماه پیش

غذاهای پروتئین دار برای لاغری، کامل‌ ترین برنامه غذایی برای یک رژیم کامل

غذاهای پروتئین دار برای لاغری با ایجاد سیری طولانی مدت، به کاهش وزن کمک می‌کنند. منابع حیوانی مانند گوشت کم‌چرب، ماهی و لبنیات کم‌چرب و منابع گیاهی مانند حبوبات و آجیل بهترین انتخاب‌ها هستند.

3 ماه پیش

آمپول لاغری اوزمپیک چه زمانی استفاده می‌ شود؟

آمپول لاغری اوزمپیک یکی از داروهایی است که در زمینه کاهش وزن و مدیریت دیابت نوع ۲ مورد توجه قرار گرفته است.

3 ماه پیش

هر آنچه باید درباره آمپول لاغری مانجارو بدانید

آمپول مانجارو (تیرزپاتید) دارویی تزریقی برای مدیریت دیابت نوع ۲ است که به کاهش قند خون کمک می‌کند.

3 ماه پیش

قرص کورتیزول و لاغری، نگاهی بر همه بایدها و نبایدها

قرص کورتیزول به عنوان یک داروی هورمونی شناخته می‌شود که سطح هورمون کورتیزول در بدن را افزایش می‌دهد.

3 ماه پیش

بررسی صفر تا صد اثربخشی سرکه سیب برای لاغری

مکانیسم سرکه سیب برای لاغری، داشتن خاصیت افزایش متابولیسم، کاهش اشتها، تنظیم قند خون و بهبود گوارش است.

3 ماه پیش

تمام حقایق درباره قرص سیر گارلت برای لاغری

قرص سیر گارلت برای لاغری یک مکمل گیاهی تهیه‌شده از عصاره سیر است که برخی افراد آن را به عنوان کمک‌کننده در کاهش وزن می‌شناسند، اما شواهد علمی کافی برای اثبات اثرگذاری مستقیم آن وجود ندارد.

3 ماه پیش

بررسی میزان نرمال کراتین خون در بزرگسالان

محدوده کراتین نرمال در آزمایش خون برای بزرگسالان ۰.۶ تا ۱.۳ میلی‌گرم در دسی‌لیتر است (زنان: ۰.۵ تا ۱.۱، مردان: ۰.۷ تا ۱.۳). در بارداری کمتر از ۰.۸ و در ورزشکاران ممکن است کمی بالاتر باشد.

3 ماه پیش

جامع ترین بررسی مزایای هیر فیلر برای یک انتخاب خوب

هیر فیلر روشی غیرجراحی برای تقویت مو است که با تزریق مواد مغذی مانند هیالورونیک اسید و پپتیدها، ضخامت و حجم مو را افزایش می‌دهد. از مزایای هیر فیلر می‌توان به کاهش ریزش مو و احیا فولیکول‌ها اشاره کرد.

3 ماه پیش

میزان ماندگاری هیر فیلر و عوامل موثر بر آن

ماندگاری هیر فیلر، که برای کاهش ریزش و تقویت مو استفاده می‌شود، معمولاً ۶ تا ۱۲ ماه است و با مراقبت مناسب تا ۱۸ ماه یا بیشتر دوام می‌آورد.

3 ماه پیش