نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
تفسیر نوار مغز فرآیندی تخصصی است که الگوهای امواج الکتریکی مغز را تحلیل میکند تا وضعیت عملکرد مغز ارزیابی شود. در نوار مغز سالم، امواج منظم و متقارن دیده میشود.
نوار مغز (EEG) در کودکان الگوهای الکتریکی مغز را نشان میدهد که با افزایش سن تغییر میکند و نسبت به بزرگسالان تفاوتهای مهمی دارد.
نوار مغز در افسردگی معمولاً الگوهای خاصی را نشان میدهد که با مغز سالم تفاوت دارد، هرچند به تنهایی برای تشخیص افسردگی استفاده نمیشود و بیشتر نقش کمکی در تحقیقات و ارزیابیهای پیشرفته دارد.
درمان امواج مغزی یا تنظیم و تعدیل آنها روشهایی است برای تغییر یا تقویت الگوهای امواج الکتریکی مغز به منظور بهبود حالات ذهنی، کاهش استرس، افزایش تمرکز یا درمان اختلالات عصبی.
تنظیم امواج مغزی فرآیندی است که با استفاده از محرکهای خارجی یا بازخورد مستقیم، امواج الکتریکی مغز را به سمت الگوهای مطلوب هدایت میکند تا حالات ذهنی خاصی مانند آرامش، تمرکز، خلاقیت، خواب عمیق یا …
روش استفاده از امواج مغزی تکنیکی است که با استفاده از محرکهای خارجی مانند صدا، نور یا ترکیبی از آنها، مغز را به تولید امواج خاص (آلفا، تتا، دلتا، بتا یا گاما) ترغیب میکند تا حالات ذهنی مطلوب مانند …
بادرنجبویه (Melissa officinalis)، معروف به ملیسا یا لیموترش، گیاهی از خانواده نعناعیان است که به دلیل رایحه لیموییاش و خواص آرامبخشی، ضداضطرابی و بهبوددهنده خواب بسیار محبوب است.
سنبل الطیب (Valeriana officinalis)، معروف به علف گربه، گیاهی چندساله از خانواده سنبلطیبیان است که ریشه آن در طب سنتی و مدرن به عنوان آرامبخش و خوابآور استفاده میشود.
رژیم های وحشتناک لاغری سریع (مانند رژیمهای شوک، رژیم جنرال موتورز، رژیم نظامی، رژیم گریپفروت یا رژیمهای کمتر از ۸۰۰–۱۰۰۰ کالری روزانه) اغلب وعده کاهش ۵ تا ۱۰ کیلوگرم در چند روز یا یک هفته میدهند، …
درمان افسردگی در دوران بارداری نیازمند انتخاب داروهایی است که بین کنترل علائم افسردگی مادر و ایمنی جنین تعادل برقرار کند.
بهترین داروی گیاهی ضد افسردگی با بیشترین شواهد علمی، زعفران است.
یکی از پرمصرف ترین داروی ضد افسردگی، سرترالین یا آسنترا است.