کم خونی و درد پا چگونه با هم مرتبط هستند؟

گلبول‌های قرمز وظیفه خون‌رسانی به سایر اندام‌ها، از جمله پاها را به عهده دارند. هنگامی که تعداد گلبول‌های قرمز یا سطح هموگلوبین کاهش می‌یابد، خون نمی‌تواند اکسیژن کافی را حمل کند. کمبود اکسیژن در بافت‌ها باعث بروز علائم کم‌خونی می‌شود که یکی از آنها، درد شدید در بخش‌های مختلف پاهاست. درد پا و کم خونی از چند جهت می‌توانند به هم ربط داشته باشند. در این مقاله از دکترتو به صورت کامل ارتباط بین کم خونی و درد پا را بررسی می‌کنیم. اگر کم‌خونی شدیدی را تجربه می‌کنید می‌توانید از طریق سامانه نوبت‌دهی و مشاوره آنلاین دکترتو با یک پزشک عمومی در این‌باره مشورت کنید.

ارتباط کم خونی و درد پا چیست؟

عوامل مختلفی ممکن است باعث کم خونی شوند. زمانی که شما دچار کم خونی می‌شوید، اکسیژن‌رسانی و خون‌رسانی به میزان کافی به پاها صورت نمی‌گیرد و به همین دلیل ممکن است دردهای شدیدی را در قسمت‌های مختلف پا، خصوصا بخش‌های عضلانی تجربه کنید. البته کم خونی و درد پا را می‌توان در حالت‌های مختلفی تجربه کرد که شامل درد ساق پا، درد کف و پاشنه پا و سندرم پای بی قرار می‌شود. گاهی هم پا درد و کم خونی به صورت ورم و التهاب در پاها خود را نشان می‌دهد.

برخی از افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، ممکن است سندرم پای بی‌قرار را تجربه کنند، وضعیتی که با میل غیرقابل مقاومت به حرکت دادن پاها مشخص می‌شود و اغلب با درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن همراه است. در موارد شدیدتر کم‌خونی (خصوصا خونی سلول‌های داسی شکل)، عوارض ناشی از آنمی می‌تواند، باعث درد شدید ناشی از زخم در پاها، درد مرتبط با ایسکمی یا کاهش جریان خون و درد شدید ناشی از نکروز آسپتیک شود.

یک ارتباط دیگر بین درد پا و کم خونی، ابتلای فرد به دیگر بیماری‌های زمینه‌ای است. گاهی اوقات کم‌خونی ناشی از سایر بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری مزمن کلیه، دیابت و آرتریت روماتوئید است. تمامی این بیماری‌ها به نوبه خود می‌توانند به همراه کم‌خونی، باعث درد شدید در پاها شوند. کم‌خونی یک عارضه شایع در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید است و می‌تواند با درد شدید در مفاصل پا همراه باشد.

۱. کم خونی و درد پاشنه پا

یکی از شایع‌ترین حالت‌های پا درد مرتبط با کم خونی، درد شدید در پاشنه پاها است. از آنجا که کم‌خونی سبب کاهش اکسیژن‌رسانی می‌شود ممکن است افراد مبتلا به این بیماری، دردهای عضلانی و حتی درد پاشنه پا را تجربه کنند. البته درد پاشنه پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و حتما باید توسط پزشک علت‌یابی شود.

۲. کم خونی و ورم پا

یکی دیگر از حالت‌های پا درد و کم خونی، التهاب و ورم شدید در پاها است. این التهاب می‌تواند در فاشیای کف پا نیز ایجاد شود که عمدتا دلیل آن، کاهش جریان خون در بافت‌های کف پا و عدم ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده است. یکی دیگر از دلایل ورم پا، ابتلا به دیگر بیماری‌های زمینه‌ای، خصوصا بیماری مزمن کلیه است. البته ورم پای ناشی از کم‌خونی (در موارد نادر، خصوصا کم خونی شدید)، به دلیل احتباس مایعات و تغییر در فشار خون پاها است.

کم‌خونی داری و درد پا کلافه‌ت کرده؟

برای بررسی سریع نوبت بگیر.

نوبت دکتر عمومی

علل درد پا ناشی از کم خونی

به صورت کلی، کمبود آهن یا اختلال در جریان خون ناشی از کم خونی، می‌تواند باعث بروز انواع مختلف پا درد شود. زمانی که فردی دچار کم خونی می‌شود، جریان خون ضعیف در شریان‌ها، باعث بدن درد در نواحی عضلانی مختلف بدن از جمله درد در پاها می‌شود.

۱. کاهش اکسیژن رسانی

یکی از دلایل مهم کم خونی و درد پا، کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌هاست. کم خونی باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌شود و همین کمبود اکسیژن می‌تواند باعث گرفتگی عضلات و درد شدید در پاها شود.

۲. مشکلات عروقی ناشی از کم خونی

در موارد شدید و مزمن کم خونی، عمدتا علت درد پاها، مشکلات عروقی است. بیماری‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث درد در رگ‌ها و شریان‌های پا شوند. رگ‌های واریسی، تصلب شرایین و بیماری های جدی‌تری مانند ایسکمی در پاها، همگی با کم خونی و درد پا مرتبط‌ هستند.

۳. فقر آهن و گرفتگی عضلات پا

کم خونی ناشی از فقر آهن بیشتر با گرفتگی و درد عضلانی مرتبط است. فقر آهن باعث ضعف عمومی در سراسر بدن از جمله پاها می‌شود. عضلات بزرگ‌تر برای عملکردشان به مقدار قابل توجهی خون و اکسیژن نیاز دارند. زمانی که به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنند، باید سخت‌تر کار کنند و همین می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

مدام گرفتگی عضله داری و فکر می‌کنی کم خونی باعثش شده؟ از پزشک بپرس.

دکتر کم خونی

راه ‌های تشخیص درد پا ناشی از کم خونی

بهترین راه برای تشخیص کم خونی و درد پا، انجام آزمایش خون است. پزشک با بررسی علائم شما، یک آزمایش خون را درخواست می‌کند تا از این طریق بتواند هر نوع کم‌خونی و فقر آهن را تشخیص دهد. در صورتی که آزمایش کم خونی، بیماری را تایید کند، پزشک تشخیص می‌دهد برای درمان کم‌خونی و درد پای ناشی از آن اقدام می‌کند.

راه های درمان درد پا ناشی از کم خونی

اصلی‌ترین راه درمان درد پا ناشی از کم‌خونی، مقابله با بیماری اصلی است. در این موارد، بیمار با تحویز پزشک می‌تواند با افزایش مصرف آهن و مصرف مکمل‌های آهن، درد پای ناشی از کم خونی درمان را درمان کند. علاوه بر این، مدیریت علائمی مانند تورم و فعال ماندن می‌تواند به کاهش درد کمک کند. برای برخی از بیماران، استفاده از جوراب‌های فشاری به کاهش تورم و ادم در پاها کمک می‌کند. ورزش منظم، هیدراتاسیون و داشتن یک رژیم غذایی سالم از دیگر راهکارهای درمان پا درد و کم خونی هستند. در موارد جدی‌تر، درمان باید نسبت به علت زمینه‌ای توسط متخصص انجام شود.

عوارض درد پا ناشی از کم خونی

درد پای ناشی از کم خونی به شدت روی کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد. مهم‌ترین عوارض ناشی از کم خونی و درد پا عبارتند از:

• خستگی بیش از حد
• ضعف شدید عضلانی
• کاهش قدرت ترمیم بافت‌ها
• التهاب شدید فاشیای کف پا
• افزایش ریسک پارگی تاندون
• سندرم پای بیقرار
• بی خوابی و اضطراب

پیشگیری از درد پا ناشی از کم خونی

بهترین راه برای جلوگیری از پا درد کم خونی، تشخیص علت درد و درمان آن است. با درمان و رژیم غذایی مناسب معمولا می‌توان اکثر کم‌خونی‌ها را در عرض چند هفته بهبود بخشید تا به این ترتیب کمبود آهن یا گلبول‌های قرمز، باعث پا درد نشود.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

کم خونی، یکی از دلایل مهم درد پا است. برخی افراد که کم‌خونی شدید دارند ممکن است درد شدیدی را در قسمت‌های مختلف پاها، از جمله پاشنه پا یا ساق پا تجربه کنند. با این حال با تشخیص درست ارتباط بین کم خونی و درد پا، می‌توان تنها با جبران کمبود آهن، این درد را مدیریت و درمان کرد. اگر شما هم مدتی است که بدون دلیلی مشخص، درد شدیدی را در پاها تجربه می‌کنید یا این که سندرم پای بی‌قرار شما را آزار می‌دهد، بهتر است حتما به یک پزشک عمومی مراجعه کنید تا تنها با یک آزمایش خون ساده، احتمال ابتلا به کم خونی و ارتباط آن با پا درد شما را تشخیص دهد. اگر امکان حضور در مطب را ندارید می‌توانید از سامانه مشاوره آنلاین دکترتو بدین منظور کمک بگیرید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!