برای درمان فشار خون بالا، داشتن یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. کاهش مصرف نمک، چربیهای اشباع و غذاهای فرآوریشده به کنترل فشار خون کمک میکند. پرهیز از سیگار و الکل نیز تأثیر قابلتوجهی در کاهش فشار خون دارد. علاوه بر این، ورزش منظم مانند پیادهروی، شنا یا یوگا، همراه با تکنیکهای کاهش استرس مانند مدیتیشن و ماساژ، میتواند به بهبود وضعیت قلب و عروق کمک کند. مصرف منظم داروهای تجویزشده توسط پزشک نیز بخش مهمی از درمان است که نباید نادیده گرفته شود. همچنین کنترل مداوم فشار خون و مراجعه منظم به پزشک برای ارزیابی وضعیت سلامت ضروری است.
واریس پا رگهای متورم یا سطحی روی قسمتهای ران، ساق و مچ پا به رنگ آبی یا بنفش هستند. در بیشتر موارد علائمی ندارند اما ممکن است با سنگینی، درد ورم و ناراحتی همراه باشند.
بیهوشی یا بی حسی نخاعی یکی از روشهای بیهوشی در اتاق عمل است که همانند هر روش دیگری ممکن است با عوارض و مشکلات جانبی همراه باشد. این مشکلات میتوانند شامل سردرد، تهوع و استفراغ، کاهش فشار خون، اختلال تنفسی و حتی عفونت ناشی از تزریق مواد بیهوشکننده باشند.
فشار خون پایین یا همان هیپوتانسیون، وضعیتی است که در آن فشار خون به کمتر از ۹۰/۶۰ میلیمتر جیوه کاهش مییابد. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمآبی بدن، خونریزی شدید، بیماریهای قلبی، عوارض دارویی، تغییرات ناگهانی وضعیت بدن (مانند ایستادن سریع)، عفونتهای شدید یا مشکلات غدد درونریز ایجاد شود. علائم آن میتواند شامل سرگیجه، ضعف، خستگی، غش، حالت تهوع و اختلال در تمرکز باشد. در برخی موارد، فشار خون پایین ممکن است بدون علامت باشد، اما در موارد شدید میتواند باعث کاهش خونرسانی به اندامهای حیاتی و شوک شود. درمان این وضعیت به علت زمینهای آن بستگی دارد و ممکن است شامل مصرف مایعات بیشتر، تغییر در رژیم غذایی، اصلاح داروهای مصرفی و در موارد خاص، تجویز داروهای افزایشدهنده فشار خون باشد.
فشار خون نرمال برای یک بزرگسال سالم معمولاً 120/80 میلیمتر جیوه در نظر گرفته میشود. با این حال، فشار خون میتواند در طول روز و بر اساس عواملی مانند فعالیت بدنی، استرس، تغذیه، دمای هوا و وضعیت سلامتی فرد تغییر کند. فشار خون کمتر از 90/60 بهعنوان فشار خون پایین و بالاتر از 130/80 بهعنوان پیشفشار خون در نظر گرفته میشود. پایش منظم فشار خون و رعایت سبک زندگی سالم، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات قلبی و عروقی دارد.
واریس طنابی یا شاخهای یکی از زیرشاخههای واریس است که از سیاهرگهای متورم (مانند طنابی که گرهخورده و منشعب شده) به رنگ آبی یا قرمز تشکیلشده است. رایجترین علامت آن زخم و برآمدگی پوست و احساس سنگینی، بهخصوص در پا، است. اسکلروتراپی، لیزر درمانی و پوشیدن جوراب واریس میتواند به بهبود واریس شاخهای کمک کند.
واریس عنکبوتی یا Spider veins نوعی تجمع رگهای خونی کوچک و سطحی است که به شکل تارهای عنکبوت با خطوط قرمز، آبی یا بنفش در سطح پوست دیده میشود. این وضعیت معمولا در پاها و صورت ظاهر میشود و برخلاف واریسهای عمقی، بیشتر جنبهی زیبایی دارد تا خطر بالینی. علل آن شامل عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، بارداری، ایستادن یا نشستن طولانیمدت و افزایش سن هستند. هرچند معمولا واریس تار عنکبوتی بدون درد است اما برخی افراد احساس سنگینی یا خارش خفیف را گزارش میکنند.
علائم فشار خون بالا از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است این عارضه باعث بروز علائمی مانند سردرد، تاری دید، سرگیجه، سردی دست و پا، تپش قلب، خستگی مفرط یا تکرر ادرار شود. در برخی موارد شدید، فشار خون بالا میتواند منجر به خونریزی بینی یا درد قفسه سینه شود. بااینحال، در بسیاری از مواقع افزایش جزئی فشار خون بدون علامت است و تنها از طریق اندازهگیری منظم فشار خون میتوان از آن مطلع شد. تشخیص و کنترل فشار خون بالا اهمیت زیادی دارد، زیرا در صورت عدم مدیریت، میتواند خطر بروز مشکلاتی مانند سکته مغزی، نارسایی کلیه و بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
ریسک ابتلا به سنگ کلیه در زنان و مردان تفاوت چندانی با هم ندارد اما علائم سنگ کلیه در زنان و دفع آن بهخاطر نوع آناتومی بدنشان با علائم سنگ کلیه در مردان متفاوت است. ت تب، تکرر ادرار، سوزش و درد حین دفع ادرار، احساس درد کلیه، درد کمر، پهلو، و پشت، حالت تهوع و استفراغ از علائم متداول سنگ کلیه در زنان هستند.
درمان سنگ کلیه بستگی به نوع و اندازه سنگ، وضعیت سلامتی، میزان درد و علائم دیگرتان دارد. درمان سنگ کلیه ممکن است شامل مصرف داروهای ضد درد و مسهل، مصرف آب بیشتر و تغییر در رژیم غذایی شما باشد. در برخی موارد، لیتوتریپسی (شکستن سنگ کلیه با موج صوتی)، پاپیلوتومی (جراحی خارج کردن سنگ کلیه) و یا اندوسکوپی (جراحی با استفاده از لولههای کوچک) ممکن است نیاز باشد.
تنبلی روده یا تحریکپذیری ناکافی روده (IBS) یک اختلال عملکردی در گوارش است که با علائمی همچون درد شکمی، تغییرات در حرکات روده، اسهال، یبوست، تورم شکمی و نفخ همراه است. علائم IBS ممکن است در فاصلههای زمانی مختلف و با شدتهای متفاوتی ظاهر شوند.
پروستات غده مهمی در دستگاه تناسلی مردانه است که با تولید مایع حاوی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی، اسپرمها را تغذیه و جابجا می کند. هرچقدر که سن مردان بالاتر میرود احتمال بروز مشکلات و بیماریهای پروستات بیشتر میشود. انتخاب سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب میتواند سلامت پروستات را حفظ کند و ریسک بروز بزرگی پروستات و سرطان پروستات را به حداقل برساند. مواد غذایی مفید برای پروستات را در برنامه تغذیه روزانه خود بگنجانید.