جدیدترین مطالب
دکترتوراهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی! [اینفوگرافی]ّ
راهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن 5 سالگی وجود دارد مانند تغییر رژیم غذایی، حداقل 2 بار در هفته ورزش کردن و غیره.
با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی گردند، چه کار کنیم؟ [اینفوگرافی]ّ
راه‌هایی برای برخورد با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی‌گردند وجود دارد، مثلا قبل از رفتن با او صحبت کنید و قوانین را مشخص کنید.
چگونه حافظه کاری خود را تقویت کنیم؟ [اینفوگرافی]
راه‌های دزیادی برای تقویت حافظه کاری وجود دارد مثلا بازی‌هایی که با همین هدف طراحی شده‌اند، یادداشت کردن و یادآور گذاشتن برای کارهای مهم.
چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ [اینفوگرافی]
راه‌های زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.
باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟
از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری می‌توان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد. معایب آن نیز ممکن است شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، افزایش خستگی و خطر آسیب‌رسیدن تصادفی باشد.
علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن [اینفوگرافی]
ویتامین ها برای سلامت و عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری هستند و بهتر است با علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن آشنا شوید.
مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر
برخی غذاها برای دستگاه گوارش آسیب پذیر و حساس مناسب‌ترند و از طرف دکتر گوارش و دکتر طب سنتی توصیه می‌شوند. غذاهای مناسب برای دستگاه گوارش آسیب پذیر شامل زنجبیل، نعناع، بابونه، پروتئین بدون چربی و سبزیجات هستند.
همه چیز درباره سکس با کاندوم + انواع کاندوم سکس، مزایا و معایب
سکس با کاندوم تنها روشی است که به طور همزمان از بارداری و بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند. از کاندوم می‌توان در کنار سایر روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کرد. استفاده از کاندوم در سکس، لذت جنسی را تا حدودی کاهش می‌دهد.
چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن
چربی خون به دو دسته کلی کلسترول و تری گلیسیرید تقسیم می‌شود. چربی خون بالا می‌تواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی شود. علائم اصلی این بیماری تنگی نفس، سرگیجه، بی‌حسی و گزگز در دست‌ها و پاهاست.
فشار خون در بارداری چه علائم و عوارضی دارد و چطور باید آن را درمان کرد؟
تا به حال نام فشار خون بالا در بارداری به گوش شما رسیده است؟ خیلی از مادران به علت بالا رفتن فشار خونشان در دوران بارداری، مادر پرخطر در نظر گرفته می‌شوند. بنابراین این بیماری می‌تواند بسیار مشکل‌ساز باشد.
التهاب مری چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟
التهاب مری یا ازوفاژیت به التهاب و ورم دیواره مری گفته می‌شود. این بیماری با درد شدید، احساس فشار در قفسه سینه و بلع دردناک همراه است. اصلی‌ترین عامل ایجاد این بیماری، رفلاکس معده است.
دهانه رحم و بیماری های مرتبط با سرویکس
سرویکس یا گردن رحم بخش مهمی از دستگاه تناسلی زنان است که در انتهای کانال واژن و ابتدای رحم قرار دارد. دهانه رحم اهمیت بسیار زیادی در بارداری و حفظ سلامت رحم و واژن دارد. اگر بیشتر از ۲۱ سال سن دارید یا از نظر جنسی فعال هستید، هر ۳ سال یک بار برای سلامت دهانه رحم، تست پاپ اسمیر بدهید.